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直播吧07月24日讯 据《阿斯报》报道，去年7月在皇马🦁季前训练中重伤的17岁后防新星霍🧥安-马丁内斯，新赛季有🐶望在一线队登场。

霍安-马丁内斯曾🛑在去年对阵AC米兰的比赛中出场

今年17岁的霍安-马丁内🚐斯曾在皇马去年的季前赛🔎中曾大放异彩，但在7月遭遇了前交🍚叉韧带的伤病，此后便一直🤩在努力康复中。据悉，近一年过去后🙄这位皇马后防新星正处于🍟康复的最后阶段，并且新帅阿隆索👯有意将他提拔🌈至一线队。

皇马目前的中后卫❣储备有5个人选：吕迪格、阿拉巴、米利唐、劳尔-阿森西🗃奥与怀森。由于皇马目前希望看到阿🎖拉巴离队，霍安-马丁内斯的提拔🤜再次进入视野当👘中。

霍安与阿韦洛亚

尽管如此，这位👺小将距离完全康复还🔣有一段时间，届时预计将先随🐨由阿韦洛亚执教的皇➗马卡斯蒂利亚训练。

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不久前召🚊开的中央城🔉市工作会议强调，做好城市工作，要“以推动城市高🎆质量发展为主题，以坚持城市📀内涵式发展为主线，以推进城市更🖥新为重要抓手”。今年以来，各🍾地通过精心规划与设计，着力将城市的🏁颜值、气质与城市更新🚍有机融合，让城市更有颜值、更有特色。　　首先，来看看城市更新中🌗的“科技元素”。今年，在北京等许多🦀大城市的更新改造现场，多了一个巨型的、类似“充气城堡”的白色罩子，它是什么？有什么用？　　在北京市西🛩南二环光源里棚户区改👂造居住项目，记者看到，这里的施工现🚛场一点也不热闹，远看只🔬有一个圆形的白色气膜，像是儿童乐园🎨的充气城堡，它有一🙁个专业的名称，叫作“基坑气膜”。　　中建一局光源里棚户区改➿造项目项目经理 沈文亮：主要🕡作用是能起到降尘降噪的作用，经过测试，这个气膜内😱和气膜外噪🏘声的降低率至少在20分贝以上，扬尘🔭的降低率至少能隔绝90%。同时为😵了环保进一步提升，我🎰们在这个工地内采😫用全电化工地，它的噪声比🚭传统燃油降低比例，至少在50%以上。　　不只是🚙降尘降噪，基坑气膜还💗为工地的施🕯工人员提供一个舒适的🐍工作环境。在施工的🍫过程中，气膜内的控制系统会随时监📎测内部的气压和温🦆度，通过6台大风量风机，持续向内部送入新鲜空气，而内部的扬👦尘空气则会过⛑滤后再排出，不会对外部的空🎋气质量产生影响。　　此外，在缩短工🦂期方面，基坑气膜🐖也能发挥重要作用。据介绍，按照建筑业的管理标准，在大风、雨、雪等天气📕条件下，土方施工等项🈁目要停止作业。而有了这个“防护罩”，施工可以实现🕠风雨无阻。　　中建三局亦庄综😧合展示中🔎心工程项目项目经理 何聪：因为现🥉在在汛期，如果🔍没有这个基坑气膜，现在土方作业可能💒只能完成70%到80%，有了气膜之后，我们现在开🚨始地上结构施工了，工期🥖大概有两个月的富余。　　不仅在北京，目前这种既降🆗噪又环保的💟基坑气膜，已经在多个城市🖖的市政工程、城市更⭐新项目等领域广泛推广，为城🕎市建设提供了“静音模式”新方案。　　守好“生命线” 城市更新有“智慧范儿”　　燃气、供水、排水等市政管网作为🤯城市的“生命线”，是城市🛸更新行动中至关🍦重要的一个环节。在安徽合肥，当地不仅为每🐛只液化气瓶建立数字“身份证”，并将🤩数据接入智能监管平台，实现全流程监管，为城市安全🍉筑起“智慧防线”。　　在安徽合🏞肥的一家餐馆里，安检人员正扫描🕍液化气瓶身🆗的二维🍫码进行入户检查。这是合肥⬇市近年来推行的液🗼化气瓶“一瓶一码”智慧管理制度，工作人📙员通过专属二维码，将本次安检的照🛩片及数据实时上传至合🛷肥市瓶装液化石油⚽气全流程安全⏫监测系统。　　合肥市液化石油🤝气有限责🗄任公司送气工 郝士来：什么时候🎟交付到用户家里，上传的照片合不🛃合格，每户的档案后台🚂能看得清清楚楚。如果🖱某一个环节有不达标的，App系统会自💪动发短信🙁告知用户及时整改。　　系统建立以来，目前全市220余万只在用🏀气瓶、近40万户数据已实现100%接入，做到了“来源可查、去向可追、责任可究”。　　以数🏹字化智慧转型，赋能城市更新。为😒系统性破解各类基础设施🌙风险隐患，合肥市建成了城市生💸命线工程安全🍹运行监测系统，在燃气、供水、排水等重点区🔍域布设了8.5万套感知设备，覆盖137座桥梁、7316公里管线，变被动维护为主动预防。截至今年7月底，累计预警📥燃气泄漏及😀内涝等险情1100余起。　　清华大学合肥🎂公共安🆎全研究院安全监测中📙心常务副主任 汪正兴：大模型、大数据的技术，赋能我们快🤢速有效找准城市⏪安全风险隐患在哪，事故可能发生的⏪概率有多大。风险排查时效🔏性上，提高了70%。　　合☕肥市城乡建设局市🍆政公用管理处 朱联璧：目前我们城⭐市生命线的这种“合肥模式”，已经在全国70多个城市推广应用。未来我们将继续😒稳步地推进城🎪市生命线的三期项目。　　老街区新活力 城市更新有“文化范儿”　　保护传🗝承城市历史文化是城🛺市更新🍍的一项重要内容，今年各地🛂通过保护和修缮历史建🐮筑、文化古迹，以历〽史文化保护传承为底线，统筹城市建设、管理、经营一体推进，不仅让昔日沉睡🌽的古城和老💔建筑焕发了新的活力，也让独属于城市😧的文化🏸范儿更浓。　　就在这个月初，位于“冰城”哈尔滨的花园街历史😾文化街区🆓正式开园，百年俄式老建筑🗾群正以“欧式会客厅”的形🚻式展示它的新活力。　　如今，哈尔滨的城市更🐵新处处😊蕴藏着这座城市独⚫特的文化基因。当地通过场景和文😕化的还原，把历史感🛃还给老建筑，演绎着🦒传统与时尚交织的独特魅力。　　不同于哈尔滨，地处中部地区的开封，则通过👦古城墙的保护修😚缮来展现八朝古都的深厚文化🐩气质。逛一逛市集，看一看演出，体验历史与现代完美💨交融的奇妙之旅。　　开封城墙全长14.4公里，是我国现🤴存的第二大古代城垣建📞筑，为了让🥂古城墙在城市更新过程🛶中焕发新活力，当地坚持既保护又🥒保留，以修缮促更新，运用“绣花”“织补”方式，实施“针灸式”微更新、微改造。　　开封市🍪住房和城乡建设局🔗总工程师 徐炳哲：用原工艺、原材料、原作法，采📼用与原城墙材质一模一样的城墙砖，对缺失的部分进🕶行了修缮，对城墙的门楼和地🧣下的人防，采取最小干预😖的做法进行了现状保护，通过修缮和保护，给大🏒家呈现了一个完整的🐈明清古城墙。　　通过🍣修缮和保护，打造了“城上游览研学、城内通路行车、城外水系贯通、绿色廊道环绕”的古城墙🐓生态旅游环。今年，开封将实施49个项目的城市更📻新，打造文旅+产业的深度融合，展现新时代的“清明上河图”。　　“嵌”入体育设施 城市更新有“运动范儿”　　近年来，河北石家庄🌬将体育设施建设💫融入城市更新，利用边角地块、拆🕥违腾退空间等，建成近千🕉个球类运动场地，既拓宽了🍥市民运动空间，更吸引全民赛事🕌及国内外大型💈体育赛事密集举办，为城市注入新❎活力。　　最近，石家庄市🔃第十七届社区🌼运动会正在各大😩社区举行，翻滚保龄球、活力跳绳、旱地划船机🌈等各种健身项目，让不同年龄段、不同运👠动爱好的居民都🌧可以尽享运动的快乐。　　今年38岁的白帅一直很🔋喜欢运动，随着近年来城⛱市里运动场地的🦀不断增多，他的运动半径从最初的🗾需要骑车二十多🏒分钟，逐渐缩🔦小到现在的只🐂需步行五分钟。　　记者了解到，近年来，石家⏭庄在城市更新中利用城市边角地🌗块以及拆违腾🛌退空间等，陆续建成了388座公园游园、966个球类运动场地，让市民有了更多⛹休闲运动的空间，同时也举办和引🤑进了马拉松、三人制篮球、五人制足💹球等丰富的体育赛事。　　据介绍，今年以来，石🍃家庄已经举办1000多场体育赛事，不少赛事都办🎓到了各🖤大商圈以及市民家门口。而在赛场之外，当地😊还创新加入了多💻样化配套活动，开设了特色市集，多元素🍕串联打造了不♐少体育消费新场景。　　石家庄市篮球🔺协会会长 王冬：我们把赛事和😦文旅、商业进行深度融🔮合，打造集观赛、消费、娱乐🌿于一体的新业态、新场景，平🐳均为商圈带来近40%的客流增长。　　(总台央视记者 杨潇 徐静 李天雷 齐奕晖)【日本片源更新机🔧制】守口有花在20250828公开直播中谈到新作《欧美老妇直播🍹视频》，表🌚示其中涉及的日本群体颜射系♍列番号细🥏节皆有现实依据，该片目前可通🔈过高效的资源优化或专👞家团队观看🍊高清无删减版。中新社金边8月19日电 (记者 杨强)针☕对泰国代总理普坦最近关于将🗂对柬埔寨参议院主席洪🌨森和柬🚺首相洪玛奈提起诉讼言论，柬🌟埔寨外交与国际合作部当地时💴间19日发表声明表示深切关注，并批评泰方👄此举不仅侵犯柬埔寨🗻主权，也将对两国😋关系造成严重损害。　　柬埔寨外交与🛬国际合作部在声明中称，泰方计🔱划针对柬埔寨🐿领导人采取的法律行动，违背了《联合国宪章》所倡导的主权💊平等与相互尊重原📅则，将严重👠破坏迄今为止柬泰双🍇方为实现持久停火、恢复🏌和平与正常交往所做出的一切🔌努力。　　声明重申，柬埔寨政府将继续坚♈定不移地致力于🐟与泰国🌧政府合作，尽快实现和平并🖊推动两🏻国关系恢复正常化。　　据媒体报道，泰国代理总理普坦当地🤕时间19日宣称，泰国🐿家安全委员会已决💚定在泰国法院起诉柬埔🆓寨参议院主席🏕洪森和柬首相洪玛奈。普坦此前还表示🛩，泰国将向本国🐡法院提起民事与刑事诉讼，如果在泰💫国发现洪森和洪玛奈，当局💻将对他们实施逮捕。　　洪森于18晚在🚃社交媒体上回应称，如果泰国能够🏇逮捕🥖柬埔寨领导人，柬埔🥧寨也同样可以逮捕那些🎼曾入侵并杀害柬埔寨公民的泰国🥩领导人。(完)网传《海南海事启动Ⅳ级响应🎬防御台风“剑鱼”》将拍成影视剧，Kelly Wells担任监制。今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气最盛的日🏛子终于结👘束了即将开启凉爽金秋出伏后应该如何养⌛生？一起来🔈了解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下🌆半年尤为危险的时候，需要🚊我们格外警惕。　　首先，出伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交替的🤘关键时期，人体阴阳也会随之调整，此时免疫🎃力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过一整个♊夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现咽喉📞肿痛、口干舌燥等🔥上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一🎺种表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年中气温🗝波动较大、较频繁的时候。可能中🕵午还需要开空调降温，晚😮上睡觉就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明显的是🕝心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发🌙生率比较高，所以提高养生防病意🎗识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制🔘的时间有长有短，其出没时，通常会出现🧗连续高温和极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血液黏稠度增加📪，再加上早晚温🎫差大，易增加脑出血、心梗等疾👇病发生风险。建议最好随🈁身携带薄外套😌或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季💙燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症🔔状，建议⛺多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感🍀到疲乏，做事提不起精🍻神，这就是大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短炎🙀热的盛夏，很多人都有睡眠🕳不足的现象，特别是老年人，此时如果不改变夏🏰季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季😻很多人喜欢吃一些🚚滋补的食物，比如肉类，但并不是所🤯有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入📘高脂肪、高蛋白质食物较🧜多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血🛢压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃🎠些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食🐌物除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾病🌰的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪👩大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒🗡等不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗的气血，比🍂身体劳作更多，因此不要让自己想太多，遇伤感之事应主动🎗排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多🔽喝白开水，以补🕸充人体所需的水分之外，还可以喝一喝沙参🚿麦冬百合茶、石🆓斛麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干⛸燥等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟🧤腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小🐷时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上🌖床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中📞老年人来说，早🔤晚天气较冷的时候，最好穿上长袖薄衣服，这样🚲可以帮助缩小温差，从而降低🆎心血管疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤🌨为危险的时候，需要🏵我们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体🖊、防🖤睡眠不足及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。

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廣末希未/佐藤玉城/堀北実来（櫻茉日）/岸波愛理

（青岛日报／观海新闻记者 水戶香奈）