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　　中新网北京7月22日电 (记者 吕少威)北京温榆河🚡公园已开放12平方公里，今年9月底前将基本建🍭成，形成约30平方公里、北京最大的“生态绿肺”，打造首🔔都生态文明建设“金名片”。

　　这是记者22日🌐从北京市发改委举行的“上半年首都经🌫济形势解读和民🍔生重点🎄领域发展成效新闻发布会”上获悉的。

　　北京💘市发改委基础处处长扈中🚷伟在发布会上表示，上半年，北京精心建💁造宜人绿色生态空🥤间。南苑森😸林湿地公园建成🕣开放面积约853公顷，依托御道、水系、公园，推动南🎳中轴地区功能重塑、品质改善和动力🚊升级。城市副中心🆕文化新名片——路县故城🙋遗址公园暨路县故🍇城遗址博物馆正式面向🎳公众📒开放试运行，成⬜为北京首个以“馆园一体”形式🗞运行的考古遗址公园，构成集文物保护、生态涵养、文🌥化体验于一体的城市新空间。

　　北京精心打造“京华绿道”品牌，城市公园环绿道、小西山“香八拉”绿道等😟加快推进前期工作，将有效串联各类城市空🈹间，更好满足市😛民户外徒步、运动健身、休闲消费需求。

　　北京精心塑造花🔁园式示范街区，围绕怀柔科学🐷城、中德产业园、大兴机场临👳空经济区等重点产业集👂聚区支持一批花🐒园城市项目建设，不断提升🥄区域生态环境品质。

　　同时，北京精心营造公🌅园游憩消费环境，奥北森林公园三期开🐎园，南北向串联霍营公园等9个公园，回天地区实现500米内“见绿”“彩化”目标，多样化消费场💚景进一步拓展丰富，助力打🖊造中轴北端花园城市🐗示范区。第🤜九届国际月季大会顺利举办，主展🐌场京西月季洲可欣👱赏到来自不同国家和地区的千余🚪种月季花品种，大会期间接👎待游客近10万人次，助力月季特色产业🏓发展。(完)

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中新网丽水8月21日电(傅飞扬)暑🆙期已进入尾声，但浙🎫江省城市篮球联赛(下称：“浙BA”)城💵市争霸赛连日来激战正酣。如今，对于地处🏷浙西南山区的丽水而言，“浙BA”已超🕚越竞技本身，成为凝聚人心、促进交融的“金名片”。　　从社会各界人🕯士助力到统📍战社团联动，从民族文化融合到侨胞云端助阵，“浙BA”赛场内外，丽水各地以😡体育为媒，将赛事“流量”转化为团结奋进♐“增量”，奏响统🦉一战线凝聚人心、汇聚力量🚐的协奏曲。　　“浙BA”城市争霸赛中，庆元队🤳对阵温州队、丽水队对阵❔苍南队的🏐两场比赛虽然均以惜败告终，但场上双方球♍员们角逐激烈，落后方🤧也没有退缩，每一次突破、投篮都🕶始终保持着高度投入。这份拼搏与团结，正是🔭统一战线凝心聚🐄力的生动缩影。　　在“菇乡”庆元，作为新的社会🐡阶层人士的影🍷城经理，免费开放巨🧐幕影厅作为赛事“第二现场”；医疗卫生🥇界民主党派成员😚积极加入医疗队，全程保障运动员健康🛎；民营企业🐷家在赛场外设置“同心补给站”，提供暖心服务……　　回顾“浙BA”第一阶段，在畲乡景宁，体育竞技与😹畲族文化碰撞出独特火花，成为促进🦖各民族交往👸交流交融的生动平台，通过“文化搭台、经济唱戏”的创新模式，为畲乡🐆文旅事业高🖍质量发展注入新动能。2025年7月，“浙BA”赛场上的畲族表🚨演。贾恒 摄　　“浙BA”赛事间隙，畲族传统体育项📄目“龙接凤”“摇锅”、民族服饰秀《凤凰霓裳》与婚俗表演《秋嫁》等轮番登场，令观众直呼“过瘾”；身着畲族🎀服饰的演员推着小吃车穿🐒梭于观众席，“投喂”乌米饭、惠明茶😾等地方特色美食……　　此外，丽🐍水是浙江重点侨乡，47.3万华侨遍布全球160多个国家和地区。“浙BA”热潮也🐅冲破篮球赛场，超越胜负界限，点燃了丽水籍🍍华侨华人的热情，成为连接游子与家😻乡的情感纽带。　　近日，西班牙青田同🍹乡会、德国青田同乡会、波兰青田同乡会等🙌近20个侨团自发组织成员🛴观看比赛，通过线上直播、社群互动等方🚀式全程追随“浙BA”，还用各国语言传〰递对家乡球队🐓的支持。近日，丽水籍华侨华🌿人相聚观赛。丽水市委统🔞战部供图　　“‘浙BA’让我们海🖤外华侨有了更多关注家乡、为家乡加油😩的机会。有家乡比赛的时🍍候，我🖼们同乡会的成员都早早聚在一起等🏅着看直播，为每一次得分欢🌇呼雀跃，也🤛为每一次失误揪心不已。”西班牙青田同🐤乡会会长朱晓海表🎓示，通过“浙BA”，他们看到了🦔家乡人民对😮体育事业的热情，也见证了家乡日📁新月异🔒的发展变迁。　　赛场上，名次与输赢并非👗最终目的。“浙BA”以赛事为纽带，吸引商会成员、少数民族群众、新的社会🔊阶层人士、华💭侨华人等群体热情参与，成为丽水💩凝聚共识、增进团结、激发活力的⛵统战新平台。　　丽水市委统🦓战部相关负责人表示，当地以统战思维破题，用赛事“小切口”做活了凝心聚力“大文章”，这场🥂全民参与的体育盛宴，正以团结之力、文化之美、统战之智，书写新时代“重要窗口”的壮丽篇章。(完)【成人短剧走红原因♉】绝密「倍投正在悄🏡悄改变平码特围」计划文档泄露：西瑶乡用灵活🥖的流程👔实现制造没有最新大片达1509624年🏖处暑是秋季的第二个节气。处暑的来临🚖标志着暑热至此而止，炎热的夏天即将结束。但😲处暑时节并不一定会立即凉🍭爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐💪变得干燥，早🕡晚温差开始加大。　　在这个由热转🤔凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮👰食起居、作息运动有哪些🗂养生建议？广东省中医院慢性🔓疾病管理科副主任吴😽一帆来为大家支招🍷。　　医学指导/广东省⛑中医院慢性疾病🗝管理科副主任吴一帆　　文/广州日⛹报全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉👈茶清暑湿润秋燥　　在广州，处暑有📒喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人🔡来说，不仅是🎅应节的养生之选，更承载着童年记忆。　　其🅰实这一习俗蕴含着中医智慧。处暑时节的🚕特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历🐉经了漫长的夏天，体内仍有🔒暑湿滞留，而外🙍界秋燥之气已开始显现。暑湿与燥热交🧔织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能🈸清解体内暑湿，又可滋润🆓初起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两款🧑处暑时节的茶饮：　　1.薏米🤸百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健🐝脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋📩过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需👇注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几🤫个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的🕉弧形运动，疏通三焦气机。有助于清🦋上焦心肺之火、运化中焦脾胃水湿、平⛪衡下焦肾阴肾阳，应对暑湿秋燥的🥩复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内🍕侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发🔣，畅通经络，提升呼吸系📣统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大🚩椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防寒热交💤替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然🚇的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相夹，此时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是🍂人体适应自然的绝佳方式。如果没有🙇工作限制，起床时间可比夏👫季推迟约30分钟，以😿顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助🤝于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼🎵夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由🌁热转凉、由湿转燥的趋势越🐵来越明显。这时人体✍对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意添衣保暖🎉。衣着可选择🤸宽松透气的衣物，但需要重点保护身🐆体这些关键部位：早晚衣物覆盖项后🔨大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙穴⏱以保护😯脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式🏃要避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等🎵滋阴润燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度来看⛩，处暑时节一到，夏季浮😡于人体体表的阳气逐渐敛藏💚。若阳气敛降📞不及，人体体表和上焦🔬的余热与外界🤐燥气相合，容易转✌化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤🏗等烹饪方式📀就特别不合时宜了。而广🦌东人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分👻的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于⏯初秋睡个好觉。Maya Farrell在接受采访时说：中新网8月21日电 据日本共同社报道，美国海军21日发布消息称，于20日在日本冲绳👯起火的美军舰“新奥尔良”号上的大🕙火已被扑灭，共导致2名舰员受伤。图片来源：日本共同社报道截图。　　据报道，当地时间20日下午，在冲绳县💦宇流麻市美军设施“白滩”近海的美船坞运🛩输登陆舰“新奥尔良”号发生火灾，随后包括日本📍海上自卫和海上保安🌪厅等日方人员🚴也参与了灭火行动。　　大🆓火已于当地时间21日凌晨4时扑灭，事故造🆔成两名舰员受轻伤，起火原因正👄在调查中。。日前，南宁🌚铁路公安局柳州公安🎶处在警犬训🙍练基地举办“萌娃进警营·警犬伴成长”夏令🚪营暨警营开放日活动。活动吸引了80余🏮名家长儿童及30余名“警娃”参与，通过法治教育、警犬演练、萌⛅犬互动等环节，让民众“零距离”感受警营风采，搭建起警民沟通😂的暖心桥梁。图为📴民警带领萌娃和幼犬开展🖖互动。胡玄德 摄 图为🏎训导员引导警犬穿越火圈。胡玄德 摄图为👋训导员发出指令演示基🔶础服从科目。胡玄德 摄图为警犬执行🛋箱包搜爆任务表演。胡玄德 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 Spike Irons）