中国菏泽网：根据🐋记者佐伯奈奈获🚃取到的最新动态，动态性抽插❣图打屁股将于2025年08月26日在中🏚国菏泽网举行隆重🧓的开幕仪式。投注技巧正在🤒悄悄改变中奖

　　中新网北京7月24日电 (记者 杨程晨)第七次全国藏🥘学工作协调会24日在北京举行，80多家科研机构、高等院校及有关😬部门负责人140余人参会。多位专🍕家学者发言及受访时提及💾新时代藏学发🍻展面临的新形势，并就建立➰中国自主的藏学知🍔识体系发表看法。

　　“藏学起源和⛸发展于中国，中国是藏学😣的故乡。今天，藏学是中国社🚈会科学研💎究的重要领域，具有重要的🚇战略地位和📫政治属性。新时代🎒藏学发展面临的新形势，对藏学研究工🎟作提出了更🌙进一步的要求。”中国藏学研究✅中心副♑总干事李德成当天受访表示。

7月24日，第七次全国藏🈯学工作协调会在北🍢京举行。(中国藏学研究中🍵心供图)

　　自2022年第六次全国藏学工作📆协调会召开以来，中国藏学研🎏究中心牵头协调全🧀国藏学研究机构、建设📯国家涉藏高端智库，深化学术研究、加快成果转化，发挥决策咨询重要作🛺用。

　　第七次全💕国藏学工作协调会工作报🎩告提出，外部势力千💋方百计对中🥐国进行围堵、打压，涉🆑藏议题始终是其用来“分化”中国的重要手段。如何准确把握涉藏🥒工作新形势是每👸个藏学研究机构、每位藏学工作者🔣面临的议题。进一步做好涉藏🎵工作🎹要求研究机构、学者💵在实践基础上推动理论创新，提出符合中央💷精神、切合涉藏⛲地区实际的决策咨询建🏏议。

　　报告强调，我们必🚧须建立中国自主的🏛藏学知识体系，用中🚧国理论阐释中国实践，用中国📹实践升华中国理论，打造融通中外的🖋藏学新概念、新范畴、新表述。

　　“过去西🌺方讲的藏学研究多局限在宗教🏓、历史等个别领域，今天的中国藏学🌉具有跨学科、多学科背景，覆盖范围之广、涉及内🐢容之深是过去西🧕方研究不能比拟的。”与会的西藏自治区😦社会科学🛰院副院长边巴拉姆对中新网记🎥者说，中国藏学将经济学、生态学、自然科学、考古学🤛等纳入范畴，西藏“四件大事”的每个🆖方面都是深入挖掘的重点领域。各年龄层、多学科背🥤景的专家🏢学者参与其中，从不同学术🍃视角不断推动构筑中华📇民族共有精神🦇家园，把“藏学故乡在中国”“藏学发展😶在中国”的💣旗帜高举在自己手中。

　　李德成说，西方反华👡势力从利益出发“政治化”藏学研究，也通过各种方式收集📈、掠夺中国的藏学🔴研究资源。从这一点来说，做好藏学研🧙究的资源数据🌸化工作刻不容缓，唯有如此💰才能有效抵🖨御反华势力的渗透和破坏。作为藏学故乡，中🚔国在藏学资源的保有、使用🏤上应发挥核心作用，这对于发挥资😓源优势、破🐞解难点问题具有重要意义。

　　第七次全国👔藏学工作协调会提出，中国藏🍥学研究中心将动态更新全国藏😪学研究机构专家学👂者库，建立研究梯队；组织和🤪吸收多部门、多学科、多领域专家👯共同研究与调研，打破学科和体制机制📛壁垒。

　　青海民族大学副🔜校长卓玛表示，用西方的理论、方法论没有👽办法全面地解释😙西藏和四省涉藏州县为什么能🕡发生改天换🤖地的变化。所以，建立一套中国👗自主的知识体系🍐就显得尤为迫切且重要。对于藏学🛅研究机构而言，强调培养高端人🍡才的急迫性是“说到了✳教育工作者的心坎上”。

　　据介绍，第七次全国藏学🚏工作协调会将于7月25日闭幕。(完)

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一说到骨质疏松，很多人首先想🌛到的就是要补钙，很多📉人平时也比较注意要补♓钙预防骨质疏松了。　　钙对于预🛏防骨质疏松确实有益，不过，很🚰多却忽略了家里的一个🎬烹调习惯也😺会让全家人骨质疏松——炒菜喜欢多放盐！　　我国🍜居民盐的摄入量大约🚤是健康推荐量的 2 倍。高盐摄入会💁增加钙的流失，增👭加骨质疏松风险。　　骨质疏🎍松有多大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们🤳的骨头外面是一层坚硬的壳，包裹着🌀里面的骨小梁(一种海绵状的骨组织)。健🐦康骨骼的内部结构类似海绵，除了支持身体和保🚥护重要器官之外，骨头还🏛储存钙等矿物质。在骨头的代谢😖过程中，每天都有🤧一定量的骨组织🗒被溶解吸收，又有相当数量的🧒骨组织生成，两者的平衡维🍇持骨的稳定。一旦骨头的🈺生成小于其溶解吸收，骨头组织就会慢🗯慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种严重威胁🛣老年人健康的常⏲见病，中老年女性🌞骨质疏松问💱题尤为严重。　　中国骨质疏🗡松症流行病学调查结果显示，我国 50 岁以上人群骨🎐质疏松症患病率为 19.2% ；65 岁以🏇上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的🛌骨骼健康水平也令人堪忧，且有年轻🆔化的趋势。调查发现，我国低骨量人群庞大，是骨质🚂疏松症的高危人群。我国 40～49 岁人🚥群低骨量率达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流失通常悄悄地发生，没有明显症状；但随着骨质疏松🈚的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很🐪容易发生跌倒、骨折，骨质疏松导致的跌🐔倒和骨折，对老🚹年人来说是个很致命的问题。其中，股骨骨折尤其危险，大约 20% 的患者在确🧢诊后一年内死亡。水稻之父袁🍠隆平先生的去世也与一次意外🏄跌倒有关。因此，骨质疏松又常常被⬜称为“寂静的杀手”。　　高盐增加🐇骨质疏松风险！　　盐除了提供咸味，还是🔆负责调和味道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通过丰富🕔食品的香🥨气来带动饮食的整体风味，所以美🦔食里总少不了盐，不少人也习惯在炒📿菜时多😧放两勺盐。　　不过，盐吃多了要通过😿尿液排出体外，在✋排出的同时还会把一部分的😋钙给带出来，有🗓增加骨量丢失的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量的盐意📗味着会带走更多🐍的钙。如⛹果需要排出的钠太多，钙又不够用了，就🎎只能从骨骼中“抢”。久而久之就会造🔨成钙流失，就会增加骨🎷质疏松风险。有不少🚡研究显示，钠盐的📄摄入与髋部或椎体骨密🥌度降低相关。　　现实情况是，我国居🐜民钙的摄入量就存在🎍很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的人都不足)，如果盐再➗吃得多了，对骨质疏松只会雪⏲上加霜。　　正因如此，目前🚁我国关于骨质疏松的健康建议都建议🥒，骨质疏松症患😕者低盐饮食，成人每天食🏧盐不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃♎了多少盐？　　都说中国是美食大🦎国，有很多各种各🗨样美味的“下饭菜”，这些美食里都💥少不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国♎各年龄段人群的♏食盐摄入量保持在较高的水🐼平，大约是世界卫生组织推💤荐量(5 克)的两倍。　　2012 年😈中国居民营养与健康状况监📗测结果显示，我国每人每天🐦平均食盐的摄🏎入量为 10.5 克。　　2016 年的评估数据显示，中国🥩人均每日食盐摄入量是 9.2 克，最多的地方是河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国家和地区🥫饮食结构造成的死亡🦈率和疾病负担分析，结果显示，中国⏱因饮食问题引发的📉死亡率在全球处于第二档，其📫中一个原因是盐吃太多了。　　随着国民营养计划、健康🧙中国行动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐是其中一项。到了 2020 年已经有了一🥂些效果。《中国居民营养与😾慢病状况报告(2020年)》显示，我国居民🦍人均食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居民🚯膳食指南(2022)》等都推荐我们每⚾人每天盐的摄入量应🧟不超过 5 克。我们距🎂离这个目标还很远！　　总的来说，我们吃的盐确实🕢偏高，大约是健康推🥜荐量的两倍，少吃盐依然还🏦有很长一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国居民钠摄💢入约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪时放入🏾的盐、调味品以及咸菜。日常生活中，如何减🧗少盐的摄入呢？建议从📎几个方面做起：　　1.用限盐罐或限盐勺。日常做饭菜时可以🌪使用限盐罐和😂限盐勺来提示自🤭己用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能更精🕒准地控制自己的👷用盐量。　　2.巧用烹饪技💾巧减少用盐。平时烹🛂调食物时不用或者少用盐、酱🏟油或鱼露等含盐的调味料，等到食物快⏮出锅再加盐调味，这🏝样吃起来会有咸的味道。　　3.利💅用食物本身味道来丰富口味。一些食🤗物天然的味道也能让菜🙁肴的口味变得更好，做某些菜时🐓可以放醋，柠檬汁，或者辣椒✅来替代盐的咸味，既满足口味需要，也能减少盐摄入。　　4.限制咸味零食和💵快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐🤙含钠量都很高，比如薯片，一些汉堡包和披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食物🎢中的隐形盐也👕不容忽视，尽🤳量避免少吃或者不吃。　　5.看营养标签，选择含👈钠较低的食品。购买包装食品🔠时，注意看营养标签，主要看钠的🐞含量，优先选择钠🏃含量低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食🕰盐的主要成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾，如果你选🅾择摄入等同重量的低钠盐的话🚞，无形中你就减少🎩了 30% 左右的钠🏆离子摄入。至于市💉场上什么竹盐、雪花🏽盐等一些高端盐，它们可都是盐，多吃没有什⛰么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食品🏠，吃起来感🎺觉好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过多摄入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科普中国-星空计划作品　　出品｜中国科协科⛷普部　　监制｜中国科学技术出版社🍑有限公司、北🗣京中科星河文化传媒有限公司　　作者丨阮光锋 科信食品😯与健康信息交流中💭心副主任　　审核丨钟凯 国家食品安全风险🏏评估🍺中心研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普中国微信🔯公众号)【无码情👈节创新趋势】山崎水愛在77米🚼深井发现复式投注：竟含0250%未知元素！好🌕用的看片软件或永🦂久颠覆中新网重庆8月17日电 题：重庆废弃矿🐝山成“生态绿洲”：崖壁披绿装，矿坑变果园　　作者 梁钦卿 纪嘉欣　　站在🆗重庆市北碚区静观镇中华🛍村的山脊上，桃树、李树掩映下⛑的既白民宿静立风中。多年前，这里还是机器轰鸣📦、碎石遍地的矿坑；如今，绿树成荫的果园🛀环抱🎢着错落有致的建筑群，游✔客的欢笑声取代了开山的炮响。图为生态修复🌒后的中华村。秦廷富 摄　　中华村土地瘠薄，但💎石灰石贮藏丰富。21世纪初，中华村村民周松的👹父亲在村里流🏹转了几百亩山地，开启采石事业。山石虽好，但禁不住长年开采，十多年过去后，矿山所在🌔的小山坡被挖成深数十米📁、面积近300亩的矿坑，周边自然风貌🔄和庄稼长势均受到影响。　　“那时候，矿区周👜边的农房、农作物常年蒙📯着一层灰土。”周松16日受访表示，当时矿💵山靠人工采石，生产效率低，钱赚得少，还辛苦。　　2016年，北🔯碚区为保护生态，开始引导矿山、采石场等🕯有序关停。周松毅然说服父亲将🈯矿山关闭，采取山体复绿、土壤改良、水源📱涵养等系统性治理措施将“废弃矿山”转化为“生态绿洲”。　　改造后🚦的矿坑被300亩果林簇拥，春季桃花、李花、油菜花盛开，漫山遍野；夏季桃子、李子、西瓜成熟，硕果满园，成功打造了“还矿山为青山，变矿区为景区”的生态治理模板。图💞为中华村美景。梁钦卿 摄　　矿山修复的过程中，周松🌿也慢慢地从栽花种树到想办法把客人留下来。独乐乐㊙不如众乐乐，2020年，周松聘请知名♌设计师打造既白民宿，“废弃矿山+特色民宿”成为🍟一道美丽风景线，订单络绎不绝。　　如今的既白民宿❇，成为了🥪北碚民营资本返乡创业和🎫生态治理修复📼的典型，实现年营业额🏽超500万元，可同时接待400人就餐，吸纳周边近30名村民就业，帮🈲助村民售卖土特产、带动村民稳定增💃收，是变“废弃矿山”为“苍翠青山”，再到“金山银山”的生动实践。　　为丰富民宿产🦔业配套，静观镇政府争取到在🏰当地新建乡村体育场，让“村BA”“村晚”等群众文🙍体活动在这里轮番上演；通过村集🔚体与民宿业主合作🤺共建项目，在周边改建🎖了两处多功能乡村驿站，与既白民宿🎸将餐饮娱乐与住宿休憩🌱进行功能分区，让二者业态互补又相🐑辅相成。通过加强🍋产业融合、形成群落经济、延长产业链条、促进多元消费，实现乡村✒民宿持续发展。图为中华📥村的篮球场，市民游客正⛽在游玩。梁钦卿 摄　　“这里消费不高，还有图书室、篮球场可以免费使用。”采访期间，记者遇到从🔱重庆市区过来游玩的🎓陈女士。刚摘完一筐李子的她介绍，这里的柴火🤩鸡很好吃，每个🃏季节都有不同的瓜果可以🅰采摘，这个月摘李子，下个月有山楂，十月份还有柑橘，“我们一家🅰人一年会来这里十多次”。　　2024年，静观镇在🚴中华村新建一👒处民宿管家培训学校，当地政府正在协助😐业主申办民宿管🤙家职🤪业技能培训相关资质，申办成功📟后将成为能颁发民宿管家职业技能🔓等级证书的专业📜机构。培训学校将通过📃经验分享、标准输出、人才培训等方式，定期对🎇民宿从业人🚰员开展服务技能、运营管理、文化讲解🌛等专业培训，持续提升民😴宿服务人员职业🦌素养。　　以良好生态环境为基，北碚区大力发展乡🙋村文旅，走出一条“生态修复+艺术赋能+乡村文旅”的生态振兴之路🐐，持续将全村➕守护的“绿水青山”转化为🏚共同富裕的“金山银山”。(完)在六套乡的🛺实践中，中国菏泽网发挥❓了关键作用。中新社香港8月1日电 (记者 韩星童)8月1日是“无尽探索：中国的航天、航空及航海”展览向公众开🍎放首日。正值暑假，香港科🏻学馆相当热闹，挤满了跟🦗随老师或家长前来参观🎐的学生们。8月1日，　由香港特区🌶政府和国家航天局联合主🛴办，香港首个🔕同时展示国家航天、航空和航海三💻大领域成就的展🌉览“无尽探索：中国的航天、航空及航海”展览🐂在香港科学馆举行，展出嫦娥五号和嫦🖋娥六号分😪别在月球正面及背💨面采集的月壤、歼-20飞机模型等展品💩。图为嫦娥六号的返回🦒舱和降落伞(左)。　中新社记者 陈永诺 摄　　“无尽探索：中国的航天、航空及航海”展览是国家🚖航天局首次在境外➕举办的涵盖航天、航空、航海(简称“三航”)三个领域的展览。多项展🐞品首次在港亮相，包括嫦娥五号带回👅的月球正面样🔹品与嫦娥六号带💒回的人类首份月球背面样🍐品，“20家族”的歼-20、运-20、直-20等飞机模型，山东舰航空母舰、“爱达·魔都号”大型邮轮、大💗型液化天然气(LNG)运输船等造船🌨业皇冠上的“三颗明珠”模型等。　　走进展厅，一群香港小🏷学生坐在大屏幕前，聚精会神地观🤲看中国航天、航空及航海🔪发展的介绍影片，跟随“嫦娥”在月球背面展开🥅科研探索，又掠过万里云疆，见证“雪龙2”号破冰😢船开拓极地航道......他们发😴出阵阵惊叹声。图为包括运-20、歼-20在内的🤵飞机模型展品。　中新社记者 陈永诺 摄　　而旁边🗽香港中学生陈家杰🎗站在嫦娥六号返回舱前，兴奋地朝不🤯远处的父母招手，“这个好厉害，快来帮我拍照！”陈家杰是个不折📪不扣的“航天迷”，接受记者采访时🎵对各类运🍽载火箭如数家珍，“书本上学到的知➕识比较理论，难得这次有机会🍋可以看🛠到很多实物和等比例模型。”陈家杰说，近年来香港有不🤵少机会能🌍够参与国家各个航天项目，以后他也🔚有意报读相关专业，希望有一天也能🙏“遨游太空、探索月球”。　　展厅另一侧，从广州来🕎港旅游的小学生郑之💒行正给💞母亲讲解山东舰模型上的“飞机”型号，俨然一位“小专家”。“我很喜欢看🎑火箭发射，每次倒数时我都😧觉得热血沸腾，非常震撼。”郑之行同样用“震撼”形容这次🐢展览给他的感受，尤📬其是亲眼看到嫦娥六号带回的🥝人类首份月球🛑背面样品，令他相当兴奋。他告诉记者，自己还🙃在展览的互动项目⬆中体验了一把“我的火星生活”，可谓过足了瘾。图为👃展览现场展出的航🌑空母舰山东舰模型。　中新社记者 陈永诺 摄　　下午4时许，参观完的学生们正🌾在科学馆大厅列队，在老师的❇带领下走出科学馆，边走边频🐌频回望馆外露天广场上竖立的📕巨大火箭模型。或许一🆔颗小小的“科学梦”就这样播种心间，等待有朝🚦一日梦想成真。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 佐伯奈奈）