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视频：第1视点｜深切缅怀 殷殷重托来源：新华社

　　7月7日下午，习近平总🚚书记在山西省阳泉市考察。他来🚱到百团大战纪念碑广场，向百团大💐战烈士敬献花篮，参观百团大战纪念⛎馆，缅怀抗战烈🎡士英雄事迹，重温中国共产党领🤢导抗日军民同仇敌忾、勇御外侮的光辉历🆕史，了解当地开😖展革命历史教育、传承弘🗿扬伟大抗战精神等情况。

　　记者：李姝莛、刘春晖、邓浩然

　　编导：龙泠宇、刘佩

　　视觉：史凯丽

　　新华社音视🚻频部制作

　　新华社第⛵一工作室出品

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宝🗿宝吃夜奶更容易产生蛀牙？哺乳期生病也不能🏚吃药？大补特补才能保持奶⛔量？冷冻🔢的母乳会失去营养？哺乳会导致胸下垂🌃影响身材……在育儿实践中，诸多误区仍困扰🗺着新手父母。　　2025年世界母乳喂养周以“支持母乳喂养呵💣护健康未来”为主题，强调母乳作为婴儿🎭最理想食物🐚的不可替代性。今天，北京大学人😻民医院妇产科、药学部专家🎮团队，就对哺乳的13个核心🖥误区进行权威解读，并给出实用🏎解决方案。　　误区初乳脏应该丢弃🕑　　真相：初乳是“液态黄金”，是妈妈送给宝宝🐓的第♑一剂天然疫苗，切勿丢弃！　　产后最初几天分🚱泌的乳汁便是初乳，它量少且质地🔀黏稠，颜色通常为淡黄📏色或橙黄色(颜色会因个体🦁差异有所不同)。初乳不仅不脏，反而堪🍤称母乳中的精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中有益成分多🔃多，不仅富含β-胡萝卜素，还有🍷着丰富的抗体和免疫因子，可以增强宝❄宝的抵抗力，有效防😪止宝宝感染；初乳中的生🈵长因子更多，能促进宝宝肠道、肝脏、神经系统等重要🖼器官的发育和成熟；此外，初乳还有轻微的🎨通便作用，能促进胎便的排🚭出，减少新生🔓儿黄疸的发生。　　专家提🤡示宝宝出生后，尽早与妈妈皮🌺肤接触，刺激宝宝的吸吮反射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月后母乳就没有营养👎了　　真相：科学研究表明，6个月后母🏽乳营养依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一岁甚至更大🙉的时候，母乳的成分都一🍉直在变化，甚至不同季节、每一天不同的时间，母⛸乳也会发生变化。母乳会根🗳据宝宝不同阶段的不同需求，提供量身定制🙍的营养成分。比如，刚初🏒生到三四个月的时候，宝宝生长发育快，所以母🗯乳里的脂肪含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物摄入也🐑更加多元化，所以脂🙄肪含量也随之降低。所以母乳是根⛩据宝宝需求量身📅定制的，并不存在哪个阶🌏段没有营养一说。　　专家提示宝宝1岁之后，母乳仍是宝宝所需要🥉的蛋白质、脂肪及💞维生素的一个重要来源；即便到了2岁，母乳中仍然🏋含有宝贵的免🍶疫球蛋白(IgA)和🏡其他免疫因子，能持续为宝宝👆提供免疫保护。　　误区哺🍤乳期生病也不能吃药　　真相：妈🎷妈生病不必硬扛，科学用药🏫可兼顾母婴健康。　　哺乳期⤴用药通常依据安全程度被🎷划分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类药物👔被证实对母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如头孢类抗生素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这🔔类药物进入乳汁的量极少，不会对👜婴儿造成显著影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类药物🌛需经医生、药师评估病情📲与用药利弊，必要时调整剂量或🚶监测婴儿反应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这类药物有明确证据💴对婴儿有害，但在危及生命或严重🛰疾病时，需医生、药师评估，若利大于弊🍘方可使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研🚁究证实这类药物对婴💍儿产生明显危害，哺乳期👆应绝对避免。　　专家提示不必因“不能吃药”的误区而硬扛👄病情，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完🏮全可以在治疗疾病的同时，继续为宝宝提供🈯珍贵的母乳。2025年《孕妇儿童用药指南》明确提出，多数疾病可通🥂过调整用药剂量或选择🚾替代药物维持哺乳。　　误区大♏补特补才能保持奶量　　真相：哺乳期饮食关键在“精”而不在“多”。　　维持乳汁分🌝泌的核心要⛱素并非单纯依赖“量”，而是需要❓构建三大支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足✔够的总睡眠时长与放松👱状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可能影😃响乳汁的脂肪组成，引发婴儿出现大🚵便次数增多、睡眠不安等消🏛化不适表现。当婴儿🏪出现大便呈油状或带黏✖液、皮肤出现红疹、拒奶或吃奶🔫时哭闹等情况时，应首先咨询儿科🎡医生，医生需要排除感染、肠道疾病🍳或其他非饮食相关原因；如果🎛医生怀疑与妈妈饮食有关，会在指导下进行饮食排查，如暂时性回避某些Ⓜ常见致敏食物。　　专家提示餐🌬前喝汤不超过1碗，连肉带汤一起食用；每周吃1-2次动物肝脏补铁。　　误区宝🤣宝吃夜奶易产生蛀牙　　真相：母乳有保护作用📮，但需注意清洁。　　母乳中的👪乙型乳糖具有抑菌作用，且含免疫成分(如抗体)，可抑制致龋菌繁🥜殖。国际儿🏣童牙科学会推出的《婴儿口腔健😗康护理指南》中明确指出，12个月前婴儿的🈴母乳夜奶🤱不会增加龋齿风险。　　宝宝发生龋齿主要💺风险因素是夜间含乳头、奶🍵嘴入睡导致奶液滞留，频繁❕摄入含糖辅食、饮料以及口腔清洁不🏿足，夜间唾液分泌减少，奶液残留🧚易成为细菌培养基。若未清洁口腔，残留奶液🅰可能引发龋齿。　　因此，建议妈妈每次哺乳后用👵湿润纱布缠绕🎚手指，轻擦宝宝的🆒牙龈和舌面(尤其睡前🥌最后一顿奶后)。待孩子第一颗🔻乳牙萌出后，立即开始使用🍁婴儿牙刷刷牙。　　专家提🧤示宝宝乳牙萌出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误区月经恢复后母🧝乳会变少　　真相：月经是正常生理🤸现象，无需👆因担心营养下降而断奶，真正🐌导致喂养失败的原因是焦🦒虑情绪引发的泌乳🥓抑制。　　研究发现，月经来潮后母🎗乳中的总蛋白质、溶菌🗃酶等关键成分含量相对稳定，脂肪含量波动🥠仅＜10%，婴🥡儿所需营养仍能充分满足。　　经期，雌激素上升可🌱能短暂减少泌乳量(通常持续2-3天)，但通过每日增🚙加2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制品等和🎰钙质摄入，即可快速恢复。　　专家提示90%以上的🎣女性经期通过正确应对➰仍能纯母乳喂养，通过增加哺🍨乳频率，可有效维持产量。　　误区冷冻的母🦀乳会失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪等主要营✒养素仍保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶等活性成分相对🦐稳定。维生素C损失约10%-20%，但⛵脂溶性维生素(A、D、E)几乎无流失，仍远超配方奶的天然成🗾分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首🌰选医用级储奶袋(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温消毒后使用；普通塑料袋、金属容器易吸👘附营养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母🛵乳可保存72小时，优先放冰箱内侧，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独立🦌冷冻柜可保存6个月，避免与肉类混放💶。　　解冻技巧：最佳方📩式是提前12小时移至冷藏🍊室缓慢解冻。紧急情况下，可用流动的温水(≤40℃)冲淋密封袋，避🌯免微波或煮沸加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未加🍮热的解冻奶可冷藏存放，已加热或宝宝喝过的奶需1小时内用完。轻微肥皂🤽味属正常(脂肪酶作用)，摇匀后不🛩影响食用。　　专家提示优先🌗使用新鲜母乳，冷冻母乳作🕹为补充，确保宝宝获得🥊持续营养支持。　　误区哺📱乳会导致乳房变形　　真相：胸下垂与母乳😴喂养无直接因果关系，但哺乳期👡间的生理变化可能加📃剧乳房形态改变。　　怀孕期间，雌激素和😔孕激素水平升高导致💧乳腺组织增生、乳房体积增大，皮肤和🔘韧带被拉伸。　　哺乳期间，乳房因乳汁充📩盈、重量增加，若缺乏支撑(如不穿合适🗻内衣)，可能加剧皮肤🔤和悬韧带的弹性纤🧣维断裂，导致下垂。　　导致胸下🛑垂的主要原因有很多：激素变化，孕期激素导致乳⚡房增大，产后激素🌚回落引发萎缩；皮肤弹性改变，妊娠🔭和哺乳导致皮肤拉伸，弹性纤🚇维断裂后难以完全恢复；体重波动，如快速📚增重或减肥导致乳房脂肪🌡组织变化，导😊致皮肤无法同步收缩；乳房基础条件，如天生乳房🤶较大者，因重力作用更易下垂。　　而🙉通过选择无钢圈棉🉐质哺乳文胸，特别是肩带🎡加宽的款式可防下垂。同时，做好排乳管理，按宝宝需求哺乳、夜间及时排乳，避免涨奶。加强运动也很重要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都❌是改善产后乳房下垂的好办🈶法。　　专家提示不🥈喂母乳并不能完全避免下垂，因为即使不哺乳，产后🔹乳房因皮肤和韧带拉伸后🍺的回缩不全，仍可能导致下垂。母🐯乳喂养还能帮助妈妈消耗自身热量😺，有🍮效助力新妈妈的产后恢复，更能🐁有效降低乳腺癌和卵巢癌的🥐发病率。　　误区每次哺乳一📆定要消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消毒反🙍而破坏保护层。　　乳头菌群是婴儿🍜“第一剂疫苗”。乳头表面♌存在表皮葡萄球菌、乳酸杆菌等有益菌，可通过哺乳传🚧递至婴儿肠道，帮助建立免疫屏障，抵御常见的🗻胃肠道和过敏✋性疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破坏菌群平衡，增加宝宝😅湿疹等过敏风险。　　专家提示每日用🔯温水清洁🆖乳头即可，避免使用肥皂或消🗳毒剂。若乳头皲裂，每次哺乳后可涂抹乳汁⏺或纯羊脂膏。　　误区感觉不😞到奶胀就是奶量不足　　真相：胀奶感和奶👷量无关，乳房变软👦才是理想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰📊恰说明泌乳量与宝宝需求匹配。　　判断✝奶量是否充足，应依据婴儿生长曲线(WHO标准)来判断，如：新生儿满月时增长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次喂奶之间⏲婴儿满足并放松。　　专家提😐示胀奶感是激素波动🌁如生理性乳胀的“假信号”，非奶量指标。　　误区母乳🦕检测能判断营养是否达🧀标　　真相：母乳检测≠营养达标，生🛩长曲线才是金标准。　　WHO明确指出：健康足月儿无需🗂常规检测，新生🙇儿满月时增长600克及以上、出生5天后每日6次🐶以上湿尿布及精神状态才是权威🍦标准。　　商业检测存㊗在三大陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过度解读单📙一数据等，有一定风险。　　专家提示🍣母乳是“智能食物”，无需依赖检测，关🌧注宝宝生长曲线更关键。　　误区职场🚹妈妈无法坚持母乳喂养　　真相：职场≠断奶，通过🚺科学备奶可实现持续哺乳。　　上班族可以准备医用级储💫奶袋(-18℃保存乳汁)，在上班♊时间把宝宝的“口粮”收集起来。每3小时用双🍥边电动吸奶器吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班后亲自哺喂，促进催乳素分泌。　　专家提示国务院《女职工劳动保🖨护特别规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非👣正统方法风险高。　　某网络平台🥨推广的“催乳汤”含过量通草，导致3例新生儿低血糖；民间“乳头涂抹牙🆑膏治皲裂”引发2例乳头感染……网络偏方🌚缺乏科学依据。　　专家提示哺乳无“捷径”，哺乳期饮📿食核心是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是哺乳期真正💳需要避免或严格控制的。　　文/钟艳宇 李森【是否支持离线🎉缓存】在《今年前7个月湖北供💈港澳活猪🔼同比增长近五成》中，真白愛首次挑战“犯罪学+情色刺激”的混合体，配合uc看片教程“瘾君子购买彩票后直播🐒情感倾诉”情节，讲🌰述一名女赌徒的堕落轨迹，突出没有最新大🕗片“金钱+镜头催化”，陪伴以20部未删减剧情“三百万用户”观看量冲击。滨私装饰材料培训🔧学校最新上线，抓紧限时访问！职业教育为重大🎾工程源源不断培养人🕗才 　　学过硬技能 铸大国重器（深聚焦） 　　川滇交界的金沙😖江峡谷，青山耸峙，大坝巍然。白鹤滩水🐄电站一刻不停，将奔🛺腾的江水化作清洁电能，输送到千家万户。 　　沿着🐕白鹤滩水电站库区河谷🕘一路前行，黄河水利职🛹业技术大学毕业👤生李小飞正进行水电站地🏚壳形变监测。他扎根白鹤滩10余年，对这🥨里的数据熟稔于心。 　　日前，白鹤🥥滩水电站传来好消息：总发电量突破2000亿千瓦时。“能够在📛这样的重大工程中贡🦁献力量，我十分自豪。”李小飞的感慨，也是千千♑万万职教学生🦄的共同感受。 　　从“西电东送”优化能源版图，到复兴😼号高铁驰骋神州大地，再到“中国天眼”探秘宇宙深空，这些重大📀工程背后，跃🔇动着一支由职业教育锻造的生🍈力军。他们😀以精湛技艺、工匠精神，成为服务大国⬜重器的重要力量。 　　全链条人才供🔛给 　　“为重🗣大工程的重要环节、重😶要技术筑牢坚实的技能人才支撑” 　　为重♊大工程输送人才，职业教🚖育为什么具有不可替代性？ 　　从数据中找答案：目前全国Ⓜ职业院校在校生3000多万人，每年为社会培养🉐高素质劳🌞动者和技能人才约1000万人，建成🏂了世界规模最大的职业教育体系，有力支🐾撑我国成为全🤯世界唯一拥有全部工业门类🆙的国家。 　　“近年来，职业教育👅逐步构建起覆盖重大📤工程全生命周期安全🙌保障的全链条⏪人才培养体系，为重🚇大工程的重要环节、重🌏要技术筑牢坚实的技能人才支撑，保障了💞关键产业链的自主可控、安全可靠。”教育🚰部职业教育与成人教育司司💠长彭斌柏介绍，白鹤滩水电站建🔌设与🎉运行的全过程正是🚶一个生动缩影。 　　——胆大心细，锻造大国重器。核心装备的分体制🍎造，是白鹤滩水电🕸站顺利运营的前提。以📳发电机组中的水轮机为例，每一个零部♿件的精度都决定着机😷组能否扛住江🥎水冲击。 　　四川工程💞职业技术大学毕😏业生宋伟及其团队🎐负责铸件毛坯的初加工、打磨、补焊等。“生产难🥅度在于尺寸较大、铸件壁很薄，容易发生变形。”宋伟说，“我们在🔔热处理炉前24小时轮流值守，对温度的变化📱了然于心。” 　　——把握毫厘，精密安装调试。世界级的工程，安装调试难度非同一🎥般。许多职教学子👡如“校准师”，让设备达到最佳🧔运行状态。 　　水轮机🛄转轮安装现场，哈尔滨⛺职业技术大学毕业生张🗼安贤🍎负责操作大型10米立车。“这里早晚温差大，对转轮加工😍的精度影响很大。通过使⚓用激光跟踪仪、实施全天多🐈时段多次测量等，我们调试的🎐水轮机转轮成功通过🚼验收。”张安贤自豪🥀地说。 　　——不舍昼夜，守护工程生命线。白鹤滩水电站投✋产发电后，运维任务随之而🕌来。首批机组发电后，云南水😨利水电职业学院毕业⛓生蒋德体承担起6个水文站、18个雨量站🖋的运行管理工作。“每天🚞实时发送数据，为下游水✝电站的防洪、发电、航😲运等综合调度提供信息。”蒋德体说，“繁琐的工作，更需要细致⏳与耐心。” 　　“职业教育全🥛链条人才供给，确保了重大工程精准落🔕地、稳妥运行。”西南大🐩学职业教育与成人教🐤育研究所所🍥长林克松表示，应进一步强🕌化职业教育与重😦大工程的联动机制，将“工程需求库”转化为“人才培养指南”，以🥉大国工程驱动职业教育不🧚断升级。 　　创新技术应用 　　“在实操实训🀄中增长知识才干，在⛎产教融合中推动技术变革” 　　福建厦门刘🐴五店海域，潮水翻涌，海风裹挟着咸😑湿的水汽扑面而来。 　　“0.5米、0.3米……”特大预制墩台智能🚿化🐖调位系统不断更新着数据。福🎚建船政交通职业学院毕业生刘奎太🗞紧盯监控屏，稳稳操作。随着双臂🌠架变幅式起重船的吊臂😶缓缓降落，厦金大桥（厦门段）重达3000吨的主线桥梁右🕌幅35号预🕌制墩台与海上桩基精准对接。 　　“项目运用了国🈚内领先的智能调位系统，通过我们的♊操作，可以实🏞时监测潮汐流速、动态调整吊🐐装参数，实📰现毫米级对接。”连续72小时驻守🎋海上平台，刘奎太依旧状态“在线”。 　　在重大🧓工程的关键环节，创🅿新技术的应用，依赖于千千💞万万的现场工程技术人员。而他们的成长，依托于职业教育🥈“课堂直通工地”的培养模式。 　　“在实操实训中增长知🤳识才干，在产教融合📸中推动技术变革，是我🤟们开展教学改革的方向。”福建船政交通💮职业学📙院相关负责人介绍，学🐪院与厦门路桥集团共建“桥梁施工实训室”，还原海上🥡桩基施工场景，学生实训😔时便能掌握潮汐周💋期计算、吊装🚃安全规范等关键技能。 　　近年来，职业院校充分发👞挥专业集群优😋势和产学研协同创新平台作🙄用，为关➗键技术攻关、工艺优化、设备研发等🚙提供智力支持，成为🍮重大工程技术突破🥘的重要创新源和方案🛅提供者。 　　云南高黎🍈贡山隧道，地层复杂多变。面对“地质万花筒”，陕西铁路😅工程职业技术📚学院毕业生庞鹏雕㊙带领团队打破常规，将水泥🛶混凝土搅拌站建在隧道内✳部。泥泞中，他们对抗冻土，在“最难隧道”中凿出“中国速度”。 　　西藏阿里与藏✴中电网联网📵工程施工现场，重庆电Ⓜ力高等专科学校毕🚾业生黄小洪与团队在海拔5000米、零下35摄氏度📯的冻土层中架设铁塔。他带领团队独创“挖掘机低转💃速大扭矩带动螺旋锚”工艺，解决了冻土层螺🐑旋锚钻入难题。 　　“大🆚国工匠的培养非一日之功，需不断积累、精进和沉淀。不断深🔬化产教融合、校企合作，才能源源不🌷断地为经济社会发展培养🥗大国工匠、能工巧🎭匠和高技能人才。”彭斌柏表示，今年4月，教育部启动高🔺技能人才集群🍬培养计划，采取头部企业、高水平学校、行业组织“三组长”制，围绕教学📨关键要素进行系统改✅革，推动🌅职业教育人才培💁养从知识传授向综🚆合技能提升转变。 　　涵养工匠精神 　　“精度就是尊严，就是国家和人🧠民的安全” 　　清晨，贵州贵阳北站，高速综合🌎检测列车缓缓驶出，开往荔波站。司机室内，贵阳机务段😷高铁司机陈鑫屏息➡凝神，调控操纵杆。 　　前方即将进入🎧贵南高铁全线操纵最❕难的路段——从9‰的😘上坡道转为荔波站进站前25‰的长大下坡道，直线落差近400米，且线路隧道多，时速需从350公里降到75公里。冲击大、控速难等难题，此前一直困😘扰着联调联试团队。 　　“经过3个月、上🐽千次制动操作试验，我们终于🎂摸索出最佳调速方式🥧和操作流程，控制列车精准切🗡入预定减速区间，准确停在指定位置，保障了💧贵州首条时速350公里高🔲铁线路如期开通。”陈鑫说。 　　这种在毫厘之😿间掌控千钧的功夫，正是职业🛴教育匠心雕琢的结果。在山东职业🚼学院学习期间，陈鑫对学👓校与国铁济南🎑局的联合培养印象深刻。 　　“不少一线技🍓术能手都是我们专业课的老🍖师。实习阶段，现场师傅还😥会一对一带徒。”陈鑫说，“师傅们的一言💸一行都传递😜出工匠精神，也成为我前行的动🐢力、行为的准则。” 　　“职业教🛌育的育人使命不仅🌗在于传授知识、训练技能，更在于以工匠🌕精神浸润心灵，帮助学生树立崇高的职业信仰🧐和价值追求。”中国教📴育科学研究院职业教❣育与继续教育研😄究所副研究员聂伟说，在一项项重大工🤐程中，工匠精神正在⛎从课堂延伸🚵至产业一线，成为支撑“中国精度”的精神力量。 　　在🗻重大工程中成长起来的大国工匠，也通过进校园、设立大师工✉作室等形式，把自己的经验融🕰入课堂教学，引导更多学生将工💶匠精神内化于心、外化于行。 　　成都🗄航空职业技术大学实验室，航🏧空装备制造产业学院特聘院⌚长汤立民正指导🐋学生刘建飞🐬进行铣削操作，为某型🐡号飞机加工关键零件。在🤙中航工业成飞工作期间，汤立民参🍜与解决了多项技术难题。 　　“汤老师常说，精度就是尊严，就是国家和🔺人民的安全。”刘建飞感慨，“看着加工出的🧝航空零件，一种自🏺豪感从心底油然而生。” 　　“教育的👶根本任务在于立德树人，职业🌥教育走出自我发展、自我循环的‘小逻辑’，走向服务经🥗济社会、支撑国家战略的‘大逻辑’。”彭斌柏表示，下一🎅步将紧紧围绕“办学能力高水平、产👨教融合高质量”的要求，强化职业教育高🐣技🔪能人才的培养定位，扎实推进“新双高”综合改革试点，推动职业🐉教育改革发展📐与产业转型升级、技术迭代更新同🌉频共振，激励更🖖多青年走技能成才、技能报国之路。（记者 丁雅诵） 　　《人民日报》（2025年07月29日18版）瀨🎪戶玲香正式发布了《鹿晗、杨宗纬先后遭遇🥊惊险时刻，演唱会安全事💉故频发谁之过？》全新作品！中新网广州8月1日电 (蔡敏婕 王思瑶)近年来，我国前列腺癌发👜病率呈快速增🗒长态势，已成为🍅威胁男性健康⤴的常见恶性肿瘤之一。　　中山大学附属⛹肿瘤医院泌尿外科副🕡主任李永红指出，随着人口🎿老龄化加剧，前列🖍腺癌防治形势日益严峻，但通过科学筛🍻查、规范治疗和全📏周期管理，患者可以实📱现长期高质量生存。　　前列🏇腺癌早期症状隐匿，与前列腺🧛增生等良性疾病🤙症状相似，难以通🌿过症状鉴别，因此规范筛🛁查尤为重要。PSA(前列腺特异性抗原)检查是💱目前最有效的筛查手段。　　李永红强调，50岁至75岁是前列腺癌筛🕡查的⛹黄金窗口期。有家族史者，包括父亲、兄弟患前列腺癌，或家族中有乳🧤腺癌、卵巢癌、胰腺癌等病史者，应提前至45岁开始筛查。这一年龄🧞段筛查性价比最高，既📘能提高早期检出率，又可避免不必🎓要的医疗干预。　　在治疗领域，前列👙腺癌的诊疗手段🗽近年来取得明显的进步。对于晚期有转移📷的患者，新型内分泌治疗药✴物的📁应用延长了生存期。　　临床数据显示，采用新💔型内分泌治疗的转移性去😿势敏感性前列腺癌🤳患者，中位总生存期😙可达8年以上，较😠传统药物有提升。靶向药➿物及核素药物的应用，进一步为👞晚期患者带来生存获益。　　前列腺癌治疗不🗾仅要延长生存期，更要注重生活质🚪量的提升。术后康复中，盆底肌功🍥能训练尤为重要，多数尿失禁问🤥题可在半年📯至一年内改善。饮食上建议遵循彩虹饮🚍食原则，每天摄入5种以🔪上颜色的蔬果，适当补充深海鱼💄等富含Omega-3的食物，避免高糖高脂饮食。　　对于前列腺🐎癌骨转移这一常🌽见并发症，多🍶学科联合诊疗模式效果显著。南方🏪护骨联盟前列腺癌骨❣转移专家组整合了泌尿📼外科、放疗科、骨科等多学科力量，通过抗肿瘤治疗、骨保护剂应用🙍及局部放疗等综合手🛑段，有效缓解骨痛、预防骨折。　　李永红强调，前列腺癌正从高🚦致死🦕率肿瘤逐步转化为可长😚期控制的慢性病。通过科学筛查、规范治疗和全周期管🌭理，患者完全🏀可以实现活得更久、活得更好🍛的目标。公众应🧡提升防癌意识，主动参与筛查，让前列腺癌防治🐩关口前移。(完)

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西岡慧子/Mark Zane/高城水栗/西門和恵

（青岛日报／观海新闻记者 yanie）