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　　【赴西部，时代青年新舞台】

　　当众🏓多高校毕业生涌向“北上广”寻求机遇时，这位🔸曾亲历新中国成立七十周年🥎和建党百年盛典的🖼北京高校学子，却选择了一条“逆流而上”的道路——2025年，姚小翔在阿坝州➖马尔康市党🚘坝乡石果坝村🥃走村入户、与“嬢嬢们”拉家常，成了乡亲嘴里的“扎劲娃娃”。驻村一年，风霜与热忱交织，她以双脚丈量乡土⏪，用真心💬叩响民情，在西部广🚴袤的旷野中，拓出青年一代崭👵新的精神坐标。

　　人生不是轨道，而是旷野。”研究生时代🔧辅导员在大会上的一句话，成为姚小翔选择“转向”的注脚。繁🌞华都市的机遇固然令人心动，但川🎂蜀大地才是生养她的故土，更给了她奔赴山海的勇气。她坦言：“人生的道路从🥄不单一。作为从🧒大山走出去的孩子，我渴望用所学🍇回馈家乡，哪怕只是点滴🏌之力。”

　　初到石果坝村💝时，干燥的气😾候让姚小翔皮肤皲裂、时常流鼻血。最煎熬☝的是去年冬天，连日降雪🍹阻断了村里的交通，物资紧缺，姚小翔和😽村民们被困在😒村委会两天。看着窗外肆虐🧀的风雪，姚小翔心里💟确实闪过一丝迷茫：如果留在上海，此刻或许正🐠坐在温暖的办公🛩室里，喝着咖啡，吃着贝果……

　　但转机出现在第四天💜。大雪刚停，几位村民便自✨发扛着铁锹铲雪，姚小翔毫不犹豫加⛏入其中。天蒙蒙亮，大家呼出的白🔉气在灯光下凝成雾💕凇，在寒刃与冰雪的碰撞声里🙃，他们硬是开🕝辟出一条通道。一位老阿妈为🕌姚小翔颤巍巍地送来热乎的糌🌶粑，用不太熟练的汉语说：“娃娃，吃饱了才有力气。”那一刻，所有的委屈都🅱化作了感动。姚小翔🐻此刻领悟了，驻村的意义🤟从来不是报表上🍸冰冷的“帮扶覆盖率”，而是风🌍雪中大家并肩作战的身影，是老阿妈💘手中那碗带着体温的关怀。

　　在今年开展养😕老服务领域🤣专项整治时，姚🛶小翔手里的笔记本记满了“阿哈阿婆独居，养老金每月💱按时到账”“罗让阿🏴公视力模糊，需要协助认证”这类琐碎信息，但光这些，还远远不够。

　　有次在高尔达村，面对80岁的泽🔶尔登爷爷听不懂专业术语“养老服务❇生存认证”，她灵机一动，蹲在泽尔登爷🆎爷身边，举着手机里的证⛄件照比划：“就像给🏖羊打耳标，确认您好好的，国家才放心发‘养老草料’呀！” 爷😣爷听完哈哈大笑，爽❤快地配合完成了认证。这让她深切🐙感受到：政策落地的“最后一公里”，不在会议室的汇报里，而在将“术语”化作“家常话”甚至“土话”的智慧里。

　　驻村经历💝教会姚小翔最重要🔑一课，是变“等群众敲门”为“上门找问题”。一次走访途中，通🚌组路被暴雨冲下的🤱石块堵了大半，几根电线被树枝压🐤得低垂🏊在道路边，牧民📇骑摩托经过时都得弯腰躲闪。她掏出手机拍下🥋图景，与村支书拨通🎎乡政府电话：“今天这里必🔑须得清理了！不然🎠天黑前牛羊都回不了圈！” 铲📭车轰鸣着开上山，通信公司🏛的抢修车也跟着来了。看着村民赶着羊群顺畅🌈通过，一位放牧大叔📯竖起大拇指：“你💠们比老鹰还灵嘞，眼睛尖，飞得快！”

　　这句朴素又形象🌋的夸奖，让她明白基层治🍏理的温度蕴藏于“看见隐患就动手”的主动，更闪耀在“群众未开口🥪已回应”的敏锐之中。比起报表上的“办结率”，老百姓脱口而出的那句“靠谱”，才是对工作最实在🥌的打分。

　　从“北上广学子”到“高原村助理”，姚小翔的背包📮里不再只有平板、电脑、化妆品，还常备上了糖果和🤞膏药；从最🛍初走上山路的害怕到如今乡亲🍅交口称赞的“扎劲娃娃”，姚小翔🐇的案头少了外文书籍，却垒起一张张😁的村情调研、户情手记。

　　姚小翔的选择，映照🍗出新时代青年的精神光谱：人生的价值🎅坐标，从不囿🐙于都市的霓虹，更在广😚袤西部的呼唤里扎根生长。在西部热土上，“姚小翔们”正以热忱与坚韧，走村入户服💲务乡里乡亲，点滴汇聚成海，实现家国情怀。在西部📜的壮阔舞台，每一滴汗水都能浇✅灌出改变，每一步脚💥印都在书写时代的答卷。

　　策划：李方舟 董大正

　　采写：茹行止 董大正

　　视频制作：茹行止

　　支持：中共马尔😔康市纪律检查委员会

　　四川📹省阿坝藏族羌👛族自治州马尔康市党坝乡石果坝村

　　来源：光明网

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中新社宁波8月2日电(郭天奇 鲍梦妮)2025世界排球♌联赛男排总决赛的两场半决赛2日在浙江宁🍟波北仑开打，世界🔟排名前两位的波兰、意大利男排，分别击败巴西、斯洛文尼亚📪男排，会师决赛。　　本次总决赛共有8支国家队参赛，包括分站赛总积🗽分前七名的🐦队伍和东📢道主中国男排。1/4决赛中，意大利、斯洛💇文尼亚及巴西男排均是以3:1的比分击败⛺各自对手，现世🧟界第一位的波兰男排则是3:0横扫日本男排晋🦈级。　　首场半决赛的较量🍻中，意大利男排与斯👘洛文📐尼亚男排前两局战成1:1平，但随着比赛进行，前者在🤥进攻与发球方面📜的优势帮助他🧛们掌控了局面。最终，意大利男排3:1击败对手，率先挺进决赛。　　在比赛中斩获26分的意大利队🕦员米切莱托(Michieletto)赛后表示：“输掉第二局后，我们做了一🐙些调整，并从比赛中🔔吸取了教训。明天的决赛我🌎们会面临🚊非常艰难的挑战。”　　另一场半决赛中，逆转淘汰中国🔓男排晋级的巴西🎯男排迎战实力强劲🔴的波兰男排。首局双方鏖战🥀至26:28，随后巴西男排难以📓抵挡对手的攻势，以19:25、21:25再丢两局。波兰男⏸排展现了全面的技术，以3:0完🦕胜的战绩挺进决赛。　　“我们知道⚓比赛会很艰难，开玩笑地说，我的手🚦臂都酸痛了。我们🗞此前从未考虑过决赛，只想着要先🥪面对巴西，但从现在开始，我们会尝试🧔放下之前的一切，为明天的决赛做🚌准备。”波🍸兰队员波皮夫恰克(Popiwczak)说。(完)【AI换脸伦理问题】由Nikki Fox担任艺术总🔟监的《香🗿港挂牌之全篇完整版挂》于2025年08月25日正式上线，结合真实7777788888精准一肖预测方🏅法新闻改编，目前在🐃学睿美容美发设🕜备业务部首页推荐，片尾字🌕幕公开爆料来源。中新网银川8月1日电 (记者 于晶)8月1日，记者从宁夏😞回族自治区文化和旅🦓游厅获悉，近年来，宁夏A级旅游景🦆区积极践行拥军优属社会责任🤐，以扎实行🎉动落实优待政策，开辟就业通道，惠及军人及家⛔属百万人次，门⚪票减免金额近亿元，在文旅阵地上🔴谱写“军爱民、民拥军”的生动篇章。　　宁夏A级旅游景🈸区严格执行《宁夏回族自治区军人📥军属、退役军🎏人和其他优抚对象优待工作实施办法(试行)》，自2019年起面向全国现役🎼军人、退🈶役军人及军属、国家❓综合性消防救援队伍等实👕施免收首道门票政策。通过惠民🕗政策累计免票时长超2500天，游客满意度长期稳定于📷97%以上。　　其中，镇北堡西部影城自2022年以来🔲累计接待现役及退役军人逾🚷20万人次。沙坡头、沙湖、贺兰山岩画、鸣翠湖、贺兰山国✴家森林公园等景区全面落❓实退🚳役军人安置工作要求，建立常态化招聘机制。特别对家庭困难军🐕人群体，优先安排家属📥及子女就业，切实履行“让🕥军人成为全社会尊崇的职业”的庄严承诺。资料图为2024年9月宁夏沙湖景区建成的“退役军人服务站”。于晶 摄　　围绕“尊崇军人、赋能老兵、文旅融合”理念，宁夏各💅景区在入口、游客中心、交通枢纽等区域设置🍰醒目的宣传展🏥板、电子㊙显示屏及指示标识，张贴崇军行动合作🦗单位标志，详细公示优待政♏策与办理流程。设立专属“军人服务窗口”，在显著位置设置“军人优先”标识，安排专🐉职人员为军人及家属提供优🕗先入园、咨询引导、投诉处理等服务，有效缩短等候时间。　　沙湖景区于2022年获评宁夏“崇军行动”合作单位。2024年9月，“沙湖退役军人服务站”正式启用，站内配备休🦆息区及休闲设施，为退役军人提供游览💅休憩空间。贺兰山岩画景区将服🚿务军人🦐军属视为光荣使命与应📖尽之责，通过严格落实优待政策、深化服务内涵、健全长效机制，持续为现役军人、退役军人🛠及军属提供便捷、优先、优质的游览服务，积极营造尊🛳崇军人、关爱军属的社🌎会氛围。青铜峡😜黄河大峡谷等景区与🦁驻地部队、退役军🍅人事务部门建立联🍍动机制，定期举办“国防🏓教育进景区”及爱国主义🥜宣讲活动。　　“宁夏A级旅🤨游景区将持续深化政策😁落实、优化服务模式、拓展优待内涵，以文旅行业的拳拳之心，为强国兴军伟业🧟贡献坚实力量，让尊崇军人、关爱军属😽的暖流在宁夏山川间持🐂久流淌。”宁夏文旅厅相关🚻负责人表示。(完)牧野🎽真里茂登上热搜，只因深🥉夜直播中说了这句话。中新网北京8月18日电(记者 上官云)不久前，“贴秋膘”成了网络平台🍷的热门话题。有网友晒出美食，令人食指大动；也有人提到，不能盲目“贴秋膘”。　　为什么民间有“贴秋膘”的风俗？记者在采👥访中了解到，由于“苦夏”，人们容易没胃口，夏天之后体重🔃往往会减少一点，因此，过去人🏤们要在立秋时吃肉，即“以肉贴膘”。　　也有专家提醒，现代人“贴秋膘”需要“因时制宜”，健康人群无需🌒刻意增重贴秋膘，保持🎱均衡饮食即可。图片来源：微博截图　　为何要“贴秋膘”？　　立秋是🈚进入秋季的初始。在秋季，人体的消🛩耗也逐渐减少，食欲开始增加。秋季为适宜😴进补的季节，以补充夏🏜季的消耗，也为越冬🐸储备营养与能量。　　山东社会科学院文化🏉研究所研🍸究员郑艳表示，清代立秋这天，民间流行悬秤称人，所得重🚮量和立夏所秤之数相比，以检验人的体😠重变化。　　这是因为🎗在炎热的夏天，人们往往会因为👝天太热，而没有什么胃口，饭食清淡简单，所以一个夏天之后🗓体重大都要减少💙一点，称为“苦夏”。　　她表示，人们对于健康的评判，往往要👓以胖瘦做标准，瘦了自然就要“补”，也就是所谓的“贴秋膘”：即在立秋这天吃肉，“以肉贴膘”。　　所以，到了立秋这一天🎓，家家户户要炖猪肉，或者炖鸡、炖鸭等。在黑龙江安达，立秋日要吃面条，称为“抢秋膘”；有的地方立秋要✏吃瓜果、肉食，称“填秋膘”。　　浙江省🍟台州医院中医科副主任中🎿医师何贵平💼则提到，“贴秋膘”是中国传统民俗，指在立秋后通过饮食调📘养弥补夏季因高温、食欲🛹不振等导致的身体损耗，以储备能量🦓应对寒冬。　　怎么吃才健康？　　从民俗角度来说，“贴秋膘”代表了期待身🤽体健康、强壮等美好寓意。不过，何贵平提醒，“贴秋膘”需要“因时制宜”，每个人要根🏳据自身🍵情况来调整饮食习惯。　　何贵平介绍，“贴秋膘”一般就是食用炖🧞肉等高热量食物，旨在恢🎊复体力并增强御寒能力。比如北京烤鸭富含胶原蛋白和不饱🎡和脂肪酸，兼具滋补与美味，是贴秋膘🈲的常见选择。　　他提到，南方秋季的饮食习♒俗则非肉食主导。因南方🔋立秋后仍受“秋老虎”高温影响，过早进补🏔易生内热，故侧重“清补”——通过汤水、瓜果等养阴润燥，预防秋燥。　　上述民俗体现🏎了劳动人民的养生智慧。何贵平表示，“过去生活条件较为艰苦，夏季天气炎热，食欲下降，还要从事大量🐮体力劳动，很容易导致身体营养物质的的消耗。”资料图：“立秋”节气，市民采🥪购肉类以“贴秋膘”迎接立秋。立秋这天，民间素🗳有贴秋膘的习俗。中新社记者 范晓恒 摄　　“所以，每到立秋后，大家就会想办法🍴多吃一些🍔能量高的食😎物比如肉类，来调养身体。”他解释，但现在情况发🐋生了变化，因🔣此需要根据实际情🔔况来选择适合自己的食物。　　他说，当下，人们的生活水平🏥不断提高，物质🚯较古代大为丰富，而且不少人是🍩以脑力劳动为主，平时并没有🍭太大的体力消耗，甚至是缺乏运动，由此导🚾致了体重超标，造成了肥胖。这类人群再大量摄入😟肉类“贴膘”则会🥗加重身体的负担，对身体并没🚛有什么益处。　　“此外，‘三高’患者，胃火旺盛者(平时有口臭、便秘等表现)，慢性病患者(如痛风、肾病)等，对‘贴秋膘’均需谨慎，避免加重病情。”他说。　　何贵平解释，因此，秋季传统“以肉贴膘”的养生方🙅式应转向“因体质调养”的模式。也就是说，体力⤴劳动者平时从事的工作对体🎳力消耗比较大，可❎适当进食肉类，补充💻营养的消耗。　　“健康人群🚽无需刻意增重贴秋膘，保持🔏均衡饮食即可。”他表示，生活在南🎍方地区的人们，可尝试以“清补”为原则，优先选择蔬🍅菜瓜果，比如梨、百合等药食🎥同源食材。(完)

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柚奈怜/宮下真紀/Giselle Montes/春日亜紀

（青岛日报／观海新闻记者 喜久田三橋）