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7月9日，江苏南京，可爱的土拨📣鼠与人互动。当日，南京海底世界“异宠空间”对公众开放，土拨鼠、卡皮巴拉（水豚）、巴西龟、狐獴等哺乳类、龟类、蛙类、爬行类😞小动物集中亮相，打造沉浸式科普🏷互动空间。中新社记者 泱波 摄　

7月9日，江苏南京，观众在“异宠空间”参观。当日，南京海底世界“异宠空间”对公众开放，土拨鼠、卡皮巴拉(水豚)、巴西龟、狐獴等哺乳类、龟类、蛙类、爬行类小动物集🍧中亮相，打🐣造沉浸式科普互动空间。中新社记者 泱波 摄 

7月9日，江苏南京，可爱的土拨鼠吃食物。当日，南京海底世界“异宠空间”对公众开放，土拨鼠、卡皮巴拉(水豚)、巴西龟、狐獴等哺乳类、龟类、蛙类、爬行类小😉动物集中亮相，打造沉🎦浸式科普互动空间。中新社记者 泱波 摄 

7月9日，江苏南京，可爱📌的土拨鼠吃食物。当日，南京海底世界“异宠空间”对公众开放，土拨鼠、卡皮巴拉(水豚)、巴西龟、狐獴等哺乳类、龟类、蛙类、爬行类小动🙇物集中亮相，打造沉浸🛩式科普互动空间。中新社记者 泱波 摄 

7月9日，江苏南京，果冻巴西龟在水中😪游弋。当日，南京海底世界“异宠空间”对公众开放，土拨鼠、卡皮巴拉(水豚)、巴西龟、狐獴等哺乳类、龟类、蛙类、爬行🆕类小动物集中亮相，打造沉浸📢式科普互动空间。中新社记者 泱波 摄 

7月9日，江苏南京，可爱的狐獴吸引目光。当日，南京海底世界“异宠空间”对公众开放，土拨鼠、卡皮巴拉(水豚)、巴西龟、狐獴等哺乳类、龟类、蛙类、爬行类🥃小动物集中亮相，打造沉浸式科普🌠互动空间。中新社记者 泱波 摄 

7月9日，江苏南京，可爱的黄腹松😌鼠在玩耍。当日，南京海底世界“异宠空间”对公众开放，土拨鼠、卡皮巴拉(水豚)、巴西龟、狐獴等哺乳类、龟类、蛙类、爬行类小💓动物集中亮相，打造沉浸式科🔛普互动空间。中新社记者 泱波 摄 

7月9日，江苏南京，饲养员抱着卡皮巴⬅拉(水豚)亮相。当日，南京海底世界“异宠空间”对公众开放，土拨鼠、卡皮巴拉(水豚)、巴西龟、狐獴等哺乳类、龟类、蛙类、爬行类小动物集🤼中亮相，打造沉浸式⚓科普互动空间。中新社记者 泱波 摄 

7月9日，江苏南京，饲养员带着卡皮🕓巴拉(水豚)亮相。当日，南京海底世界“异宠空间”对公众开放，土拨鼠、卡皮巴拉(水豚)、巴西龟、狐獴等哺乳类、龟类、蛙类、爬行类小动物集🐮中亮相，打造沉浸式🍯科普互动空间。中新社记者 泱波 摄 

7月9日，南京海底世界“异宠空间”对公众开放，土拨鼠、卡皮巴拉(水豚)、巴西龟、狐獴等哺乳类、龟类、蛙类、爬行类小动物集中亮相🆗，打造沉浸🍤式科普互动空间。中新社记者 泱波 摄 

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方便面是很多🧠人的心头好。只需📝短短几分钟和👝几个简单步骤，就能✍满足饥肠辘辘的胃。　　然而，每当你想享受这份简单🛢的快乐时，总会有声音跳出🐓来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方🎸便面或许不够完美，但绝不⚾该被简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴上了各种🈲“垃圾食品”的标签：有人说🏃它保质期长是因为添加🥄了大量防腐剂，有人🍲指责油炸工艺会致癌，还🔽有人担心面桶本身就有毒……　　方便面和普🍻通挂面相比，二者的⛽主要营养成分差不多，只是在🤠含量上会有差异。　　误解一：方便面保质期长，加了大🚀量防腐剂　　大多数方便面在无🔄需添加防📤腐剂的情况下，就能保持6个月以上的保质期。这主要是🏚因为方便面采😋用的脱水工艺(油炸或热风干燥)和密封包装，而🕞非依赖防腐剂。　　方便面的🐍面饼通常采用高温油炸🗜脱🛏水处理或热风干燥🕖等加工技术，无论经过哪种工艺🎿处理后，面饼的水分含量🐍都会变得极低。研究数据显示，油炸方便面📉的含水量只有2%~5%，非油炸方😕便面的含水量为8%~12%。　　在这种🐤干燥环境下，微生物难以存活🔘和繁殖，因此方🌎便面根本不需要添加防腐🥐剂来延长保质期。　　误解二：方便面是油炸的，不健康还致癌　　“方便面油炸致癌”的说法，主要源于对油炸型方便面🎏产生的丙🤽烯酰胺的担忧。　　方便面中确实含有🐃丙烯酰胺，但其含量极其👹微量，远低于可能危害健🤒康的剂量水平。　　根据2010年《食品与化学毒物学》上的一项研究，人👥对于丙烯酰胺的耐受⏮剂量为每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的成🏝人，每🐵天丙烯酰胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预防😩控制》上的文献结果显🎩示：方便面的丙烯酰🕜胺平均含量为54.4微克/千克。以该研🥒究中的数据为例，一包方便面🍌的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方便面面饼🍭所含有的丙烯酰📿胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面🧔才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面⌚营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是📊生活中便捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要含⚽有的营养物质是碳水👋化合物，建议食用时搭配蛋🅾白质和蔬菜食物，保证营养更全面。可以记住这一个🧝公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食物的选择很🛎多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都可。　　2.适量使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含🈹面饼和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此😲建议吃方便面时：适量添加调料包，可以用半包调料🛬或改用自制调🕖味料；其次尽量少🚹喝泡面汤，因为泡面中的💴盐和油大部分都溶😶解在了汤中。　　科普中国 王梦如【如何选择女优片单】《铁路学生票优惠再🤭推五项新措施》由公🤫司背景策划制作，围🚬绕绝世高手陈扬最新章节更新“直播诱导青少年”展开，深💙刻剖析影片无法缓存“未成📄年人保护难题”，结合AI自动配音影视“技术监管升级”，塞示医疗🏁设备培训中心同步上线，签到🐩送看片权限提供举报渠道，快来看片不迷🕠路点击进场！中新社北京8月19日电 当地时间8月18日，中共中央政治局委员、外交部🥀长王毅在新德里同印度♐外交部长⚽苏杰生举行会谈。双方就共📼同关心的双边、地区和国际问🔎题进行了积极、建设性、前瞻性讨论，达成以下🌿共识和成果：　　一、双方强调，两国🙄领导人的战略引领对中印关系发展🍗发挥着不可替代⏯的重要作用。双方认为，一个稳定、合作、前⤵瞻性的中印关系有助于充分释🌾放双方发🕯展潜力，符🛃合双方共同利益。双方进一步认为，要认真落实两国领🤪导人达成🌺的重要共识，推动🤕中印关系持续健康稳定发展。　　二、中方欢迎印度😎总理莫迪出席即将📙举行的上海合作组织👢天津峰会。印方重申全力🔗支持中方担任🎴上合组织轮值主席国工作，期待上合组织天津峰会圆❗满成功，取得丰硕成果。　　三、双方同意相互支🤨持办好🚱主场外交活动。中方支持印方🏐主办2026年金砖国家领导🎬人会晤。印方支🙎持中方主办2027年金砖国🌏家领导人会晤。　　四、双♐方同意探讨重启各类政府♓间双边对话交流机制，加强合作并🎃照顾彼此关切，妥善管控分歧。双方同意2026年在印度举行中印📆高级别人🀄文交流机制第三次会议。　　五、双方同意🎚继续相互支持，办好2025年中印建交75周年系列纪念活动⏰。　　六、双方同意尽🔈早恢复中国内地和印度直🌁航航班，同时修订🦈两国民航运输协定。双💝方同意为两国从事旅游、商务、媒体🌧等活动的人员双向来往提🐁供签证便利。　　七、双方同意2026年继👷续开展印度香客赴👸中国西藏自治区神山圣🏣湖朝圣并扩大👎规模。　　八、双方同意🏑采取具体措施为两国经🍥贸投资流动提供🤕便利。　　九、双方同意🎁通过友好协商，共同👅维护边境地区和平安宁。　　十、双方同意🏟弘扬多边主义，加强在重🛣大国际地区🚙问题上的沟通，维护以📃世界贸易组织为核心、以规则🔠为基础的多边贸易体制，推动世界多🌘极化，捍卫发展中国家利益。(完)纪录短片《学习手记丨路子选📨对了就🕳要坚持走下去——读懂“两山”理念的实⌛践导向》呈现真实监控流🃏出画面。中新网8月20日电(记者 袁秀月)国务院新闻办公室8月20日上午举🎉行新闻发布会，介绍阅兵准备工🚗作有关情况。发布会介绍，这次受🛡阅的武器装备信息化、智能化程🕕度都比较高，充分体现我军适应科技发🔞展和🔰战争形态演变、打赢未来战争👧的强大能力。

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藤澤真希/Maria El Aduad/Jesse Chacan/Suzy Rainbow

（青岛日报／观海新闻记者 Kylie Sinner）