西藏新闻网：根据记⏹者月乃知香获取到的最新动态，床上的视频将于2025年08月27日在西藏🌸新闻网举行🎒隆重的开幕仪式。充值立刻掌握😊的8成胜个技巧

　　全国📊平均降水量较常年同期偏少6.2%，全国平均高温日🥦数为历🃏史同期最多，我国进入“七下八上”防汛关键期。《新闻1+1》本期关注：气象预🆕警如何更精准？

　　气象服务🌅在整个汛期👻当中所做的预判是什么？

　　柴璐：在今年“七下八上”的关键期里，主要呈❓现出来的特点就是“早高风”，早是⏰指雨季进程的时间早，高🤶是指气温格外高，风就是指风🗜雹的天气，也就是强对流💲的天气格外显著。接下来🆚我们的气象服务在整个汛👋期当中💺所做的预判是什么，风💸险又会怎么样呢？

　　国家气候中🚶心气象灾🚁害风险管理室主任 王国复：我们先看一下🚗偏早这种现象，相较于一般🚟的我国雨带北移的进程，今年偏早了13天，那就意味着我🔦国北方暴雨有可能频繁地发生，但是相比👲于南方，我国北方防🐮洪排涝的基👴础设施相对还是比较弱的，这样的🔄情况下防汛的压力🗄就非常大。与此同时，我国南方🌼降水可能是偏少的，特别⛅是在我们国家的长江中下🏢游地区，将会出现下📶伏旱的风险就🔅会比较大。降雨分布的点🔛强面弱造成我们的🛒防洪排涝的💩困难就会加大，这个点强面弱对🚸于我🛀们模式的预报系统其实也是一📄个挑战，我🔒们不容易把握暴雨灾害Ⓜ高风险区域的中心，这样的🔮情况下就加重了暴雨预报预🎎警的难度，对整个防灾减灾📙救灾带来了一些不确😥定的因素。

　　对于前少🏼后多的特征，最重要❇的是多这个特征，最直接的影响就是😙容易引发旱涝的🔐急转，例😑如今年的春季广西中南部🤴前期降水比较好，干旱持续发展，这🍟样旱涝的急转明显，给当🗨地的生产生活带来了严重🏼的影响。从全国范围来🐫说，北方🧚暴雨这种频繁的加重，同🏧时副高北抬也使🕠得台风的趋势趋于活跃，南方台风暴雨⏯的影响就比较大。虽然有阶段性的🚞差别，但是这种南🤘北并重的局面，这样造成了我们🥓国家的🔙防汛压力就非常大。

　　整个汛期降🍦雨的强度怎么样？

　　柴璐：今年雨程开⏭始的早，意味着它结束🚐的也会早吗？接下来整个汛期降👩雨的强度会怎🎀么样，包括它🛍重点的地区会在哪里，跟以往相比🌳会有什么样的变化呢？

　　国家气候中心⏭气象灾害风险管理室主任 王国复：根据国家气候中心🥖最新的预测，8月份的🤝全国降水整体上呈现出可以这🏛样说，是中间少，两边😥多的这种分布的形势，其中华北地区🏼以及东北地区的🌇南部，广东、海南、福建的南部这种降水就🗝是偏多两到五成。同时，重庆、湖南、湖北等等地区📧又偏少两到五成。上述这种🔂降水偏多的地区🔱需要重点的防🔸范暴雨洪涝灾害，即暴🏾雨引发的这种地质灾害。又说到不同，更应🖐该关注的北方地区，这些年我🌥们出现较重的暴雨🎫洪涝灾害以及地质灾害都发❓生在北方地区，比如2021年的河南特大暴雨，2023年的京津冀，2024年8月的辽宁💰葫芦岛，我认为这🥐就是我们需要防范的地方。针🌠对于今年来说，我们更❣加防范的应该是华北地区，以及东北地区的南部。

　　做🏓全国气象康养地图的目的是什🕑么？

　　柴璐：全国气象康⛱养地图是在过💉去三十年对于2400个县🐹域气象数据综🤷合分析的基础之上绘制出来🚥的，如此的细密和缜🌶密地⛱去做这项工作，目的是什么？

　　中国气象局公共🍻气象服务中心首席📛 王秀荣：关于这个问题实际上我👢们的目🆘的还是我们气象工🌨作回应公众对健康🔁生活的需求，天气实际上🛐和健康是密切相关的，比如说✔适宜的温度和湿度，能够让我们身体各🚆方面的功能调节比较好，再一个，优良的洁净的空🦃气对呼吸系统也是🥤比较有利，负氧离子调养☔我们神经系统等。我们通过科学🍂的来分析这些🏓数据，把它们进🖋行系统的梳理、量化，就是为了给公众👀能够呈现🤸出一个更直接的气象康养的资源，让大家❄就一目了然，知道哪些气👡候对我们是比较有利♟的，这是我们做👐这个工作的♟一个意义所在，就是所🤺谓的跟着气象去养生。

　　一个地方的⤴康养资源好不好，评价标准是什么？

　　柴璐：比如说🦎一个地方它的康养资源⬜到底好不好，我们去评🎶价它的标准到底是什么，比如说避暑，它是🚛温度低就是好的吗，或者我们还有🐸没有什么叠加其他的👥一些条件，这个地图出😬来了之后是不是公众可🛴以拿出来，直接作为自己去🥔避暑或者避寒的出行参📀考呢？

　　中国气象局公共🚆气象服务中心首席 王秀荣：关于这个问💈题就是我们所做的这个康😛养地图，就是为了🍖大家把这个🤚抽象的气象数据做🤩一个非常直观🌟量化的表达，我们🦁所谓的这些标准都是根据，比如说避暑，并不🗽是说它气温低就是避暑，因为😘我们还有一个康养的理念，就是所谓的康养就😂是气温它太🦉低的话也不一定就康养，要有一个合适的🥛温度，同时我们做这📍个标准的时候🛬并不是完全考虑🚪这个气温，还要考虑🎼它的温度，就是气温，湿度，还有风速，还有紫外线，包括空气质💅量综合的考量，也就🧙是我们常说的气候舒适度的情🗄况，把这个气候舒适🐛度我们作为一个评价的，它🏪的持续的天数还有气候舒适的等级，同时考量一🧡下出现极热或者🥕是闷热这个天气的极端天🚢气要少，我们要综合考量🔠以后做这个避暑💜的标准。

　　(央视新闻客户端)

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鲁比奥：俄罗🧙斯想给飞机加油只能付现金

“发光的时候特🎐别惊艳，能把武汉的夜🥒景带回家，值！”在🌴黄鹤楼文创中心，上海📒游客王女士举着刚🏯入手的黄鹤楼“鹤舞流光”夜光冰箱贴，语气🎚里满是惊喜。一♟座金色镂空黄鹤楼，由仙鹤叼着🍌挂在如画一般的🧑背景板上，抽开垫片的🗞刹那，柔和的光芒漫出🔗来，仿佛把两🐃江四岸的灯火都凝进🆙了这方寸之间。　　在🐴文旅市场持续升温的当下，“鹤舞流光”黄🔳鹤楼夜光冰箱贴成为城市礼物现🔘象级爆款。数据显示，截至今年暑期，其累计销🦉量已近25万套。悦游礼公司负🕒责人卢正杰介绍，2025年春节，悦游礼旗🐅下赞铜造品💄牌刚推出这款售价49元的黄鹤楼夜光📚冰箱贴，就引爆了市场：3天售罄5000件，线上预订超1.2万件。春晚后，该🆒款冰箱贴更是创下了超🍌千万元的销售额，成了全国游客💳口中的“武汉必带伴手礼”。　　文化🛴创新与精准场景捕捉的双重🗓赋能　　为什么一款📩小物件能成为武汉城市礼📼物的代名词？卢正杰介绍，这款黄🎺鹤楼夜光冰箱贴的成功，首先源于其📧独特的文化创新。设计团队深🍹挖武汉基因，让黄鹤楼不🛶再是孤立的建筑符号。产🚴品以黄鹤楼为主体，巧妙融合了仙鹤、长江、李白等武汉特色文🥌化符号，让深厚的历史文化🗂有了生♉动的载体。通过3D浮雕工艺和夜光👗效果，冰箱贴实现了“昼显纹理、夜现流光”的奇妙视觉体验。卢正杰解释：“夜光设计的初衷源🐵于我们观察到的✈武汉夜游场景，两江四岸的灯光🛎夜景是武汉特色，我们希🔢望能承载这份城市记忆。”　　该产品在春节一上线，便迅速铺满了🦁黄鹤楼景区文创店、湖北省图书🆚馆文创中心等线下渠道，淘宝“黄鹤楼景区文创🚓店”、小红书“赞铜造”官方😿账号也同步开售。“开灯瞬间惊艳到失🐺语”“夜间柔光绝了，像把武汉的夜😒请回了家”……社交平台上，类似的🚑好评刷不停，成了最好的 “自来水”。　　今年樱花季，“赞铜造”品牌又顺势推出🦅“仙鹤衔樱”的樱花色姊妹款📀，通过🎖对文创产品的互动性、观赏🚷性的创新突破刺激了游客的消费，也引领了🔷文创冰箱贴的开发方向，掀起一股点📍亮文化的“风潮”。卢正杰认为，从“仙鹤衔梅”到“仙鹤衔樱”，看似简单的设计变化，实则是对武汉🧗季节文化、地域特色的精🍄准捕捉和现代表达，让产品始终🌡保持新鲜感🈯和文化活力。　　让诗楼鹤✒影走进千万家　　爆款的诞生🚕从不缺挑战。消费者审美🛴升级快，文创产品必须🦓跑得更快才能留🌸住目光；同类⛪产品越来越多，如何避免 “千楼一面”，成了所🤖有文旅文创的必答题。　　悦游👁礼团队通过差异化设计和IP联动积极应对。卢正杰透露：“黄鹤楼成功后，我们同步开发🖲了滕王阁、岳阳📆楼主题产品，形成‘江南三大名楼’的文化 IP 矩阵。”团队♎深入调研全国文旅文创市场，梳理爆款逻辑，注重场♐景展陈与创意设计的融合，努力🏸为消费者带来惊喜和情绪🕦价值，也让冰箱贴等🛃城市礼物从众多同🔺类产品中脱颖而出。　　数据显示，黄鹤🅱楼发光爆款冰箱贴单款🗣产品今年上半年已累🐒计创超了超千万🐾的销售额。但在卢正杰♊看来，经济效益只是其一：“更重要的是，它成了武🔔汉的文化名片。”无数游客把冰箱贴带🛅回家，贴在冰箱上、书桌上，无形中🏋就把武汉的故事🕗讲给了家人朋友。　　目前，悦游礼团队还在⬜构想和🔶创意更多的城市礼物。卢正杰表示，团队将一💦边深挖武汉的文化内涵，一边用工艺革🐦新打破产品边界。让黄鹤楼“活”在文创产品上，“让诗楼鹤影被游🌞客装进行李箱带走”。　　目前，2025年武汉礼物(店)征集遴选活动正在如➕火如荼进行中，黄鹤🧣楼夜光冰箱贴已报名参选。未来，期待有更多🚯兼具文化内涵🗽与创意设计的 “武汉礼物”涌现，让优秀传统文化在🔁新时代焕发更耀🤛眼的光彩。　　文/记者黄丽娟 实习生韩思琪 通讯员武文旅【在线🔴看片法律风险】统膜化品🏿制造厂日前上线的🏢深度调查片《男女性动图》，聚焦床上🙉的视频竞猜骗局，从河池👿一桩真实彩票纠纷出发，全面剖析其背后🏷的利益操控，评论区观点火药味十足。牛油👬果是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不🈸扬，长得坑坑洼洼，吃起来还🖖寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康🍐有益；也有人认为它🍒热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个怎🔱样的水果？这篇文🐖章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油🌊果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲❗，在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉颜色为🦗清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书🤝中，牛油果被列为营🆒养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都📿很丰富。　　脂肪　　相比于大多数🔓水果，牛油果🎬的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅📈等常见水果的77倍左右。虽然这数🐥据看着挺吓人，但是它的脂肪中有80%都为不👈饱和脂肪酸，以单不饱和脂🦖肪酸为主，主要为油酸，这是一种对📝健康有益的脂肪，有利于🚢降低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果😩中的糖含量很低，都不足1%，它的碳👵水化合物主要来自膳食纤维，总膳食纤维含量为🎶6.7g/100g。吃半个几🕔乎就能满足一般成📙年人每天膳食纤维🚜需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对🐡肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的🐜胡萝卜素含量在🔤水果中也还不错，虽然比不上🛣黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在体内转🤝化为维生素A，对眼睛和皮肤的🖥健康有益。　　钾和镁　　牛油🍄果还含有丰富的钾和镁，特别是钾含量高🦆达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的👭摄入有助于调控血压，还有利于降低🔱神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对🚠牛油果中的植物甾🐀醇进行了测定，结果显👆示牛油果的果肉中植🐡物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕🦉猴桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植🙂物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热💨量可不低，比👿常见的水果都要高，甚至比榴莲的热量🙄还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养⚪成分上来看，牛油果🤧还真是个健康的水果，如果经常吃会给身🙌体带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除🍹了丰富的膳食纤维对肠道健康有益🌁之外，还有研究显示，如果在🚃饮食中加入牛油果可以🆚降低血清肝细胞🌔生长因子，并🦁增加植物多糖发酵中所涉及的细🏳菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏⬇协会上发表了🌫一篇关于美国成年人🔽食用牛油果和患心血🥪管疾病的风❇险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的🥗人群相比那些🔊从来不摄入或很少摄入的💢人群，其患🕢心血管疾病的风险会降低16%，患冠🈳心病的风险会降低21%；利用同样🍈水平的牛油果来代替每天📣半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶🕛或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体🏛患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱🏋和脂肪酸有助于降低血脂。经常食用牛油🐄果可能会降低体内的LDL(低密度😀脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积🎞在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营🔏养杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降低🕺超重和肥胖成人的循🤬环氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些颗粒🤟易受体内氧化并与心血管📊疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增🏎加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植♍物甾醇是一种🍋天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作用，还可以降🍧低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良💼性前列腺肥大等🐇慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心高🌪热量的牛油果吃了会不会🍨让人长胖，其🎯实我们经常能在减脂餐中见到它的身🛩影，看起来清新🆘又有食欲。　　虽然从热🙁量上看，牛油果✖确实不是可以减肥的主，但牛油果高膳食纤维和高🧔脂肪的特点，具有明显增📁强饱腹感的作用，在控制食欲上会有些帮助。并且，2021年美国营养学杂🖌志上发表了一项🖌关于吃牛油果和腹🥒部肥胖关系的🚪研究，研究中共纳入了🕋105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新🈳鲜的牛油果，对照🏕组不吃牛油果，两组为等热量💅膳食，共观察12周。　　结果显示，实🏳验组中女性腹部脂肪有明显🐧降低，而男性前后🗳却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中💙的一部分食物🎺替换成1个牛油果，也📼许它能帮你更好的减肚子，从而降低内脏脂肪。但如🏝果是在原有饮食热量的基⏪础上再增加每天1个牛油果，那🏠必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多👸人觉得牛油果不好吃，其实📍那可能是你没选对。如果买到的牛油果还🍞没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的🤘牛油果口感柔软，具有淡淡的🆑脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到📍熟透的牛油果，在购买的时🍑候可以选🔥颜色呈深绿色或墨绿色，用手按压感觉柔软🕷的牛油果。倘若明显🕙果皮颜色青绿，捏起来感觉果实偏💵硬，那就是没熟透，可以在室温下放置一🎅段时间，等到果皮颜🍏色变深、果肉变软的时🍦候再吃。　　牛油💂果的升级版吃法　　如果实在接受不了直🌦接吃牛油果，可以🛬尝试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄⛵成牛油果泥，涂抹在💑切片面包上，撒上适量黑胡椒🗄，放上一颗煎蛋，再铺上♏一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉💪奶昔　　挖出牛油果的🌁果肉，和切好的香蕉、牛🚼奶等食材一起放进榨🥟汁机打成汁即可。牛油果和香💸蕉是绝配，搭配起来📫味道和谐，而且颜色清新又🆗有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖🎒去中间的果核和📮周边的💙一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调🐁味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切😽开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少许🍛芥末，口感类似于三文鱼和金枪鱼📬腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的➕营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你🏍逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果👲中含有酚类物质🔓和多酚氧化酶，切开后接触氧👷气会发生褐变，导致果肉变色影🆘响食欲。所以切开后最好🤳马上吃掉哦，如果吃不完🚊可以将剩下的用保鲜膜🛀密封冷藏起来。汤芳人体裸私密视频疯传，微信群已被封杀。2025年“七下八上”防汛关键期已落下帷幕。8月18日，水利部召开🚐新闻通气会，总结❌前期防汛工作的成绩，也为后续😞防汛任务指明方向。尽管“七下八上”这一防汛关键期🧦已经过去，但我国仍处于主😹汛期，极端突发💻事件仍有可能发生，防🏖灾意识需常在，防汛之弦不🏷能松。　　今年“七下八上”期间，我国汛期🔈呈现降雨点强面弱、台风登陆频繁、洪水散发并发、汛情区域分化特❓点，多地经历了强🅰降雨、洪涝等自然灾害的考🍛验。主要江河共发生2次编号洪水，但有330条河流发生超警🥗以上洪水，其中77条河流超保，22条河✂流发生有实测资料以来⏮最大洪水。在这一关键时期，水利部及📮相关单位采取了一🆎系列有效措施，确保了人民生命⛷财产的安全。例如通过调度全国👓七大流域1388座次大中型水库，共拦蓄洪水146.5亿立方米，避免人员转移106.18万人次。　　防汛安全堤🤱坝岿然不动的背后，是多部门的群🏋策群力。财政部、应急管理部多次紧急🎡预拨🌵中央自然灾害救灾资金，重点支持各✏受灾省(区、市)开展灾🌿害应急抢险🦆救援和受灾群众救助工作；水利部依🔽据气象部门提供的精准预🧤测科学调度，确保了水利🐨工程的安全运行，为防汛决策提供了有力👇支持；解放军和武警部🈶队官兵、民兵闻令而动，争分夺秒迅速投入🌬抢险救援；农业农村🌗部抓实抓😺细农业防灾减灾救灾各项工作，全力♍以赴抗旱防汛救灾保秋粮丰🖨收……这些举措不仅体🎴现了我国防😸汛工作的科学性和🚢专业性，也彰显了各部🐑门协同🌃作战的强大合力。　　尽管“七下八上”防汛工作📻成果显著，但面对接下来气候不确定性增多、部分地🔭区遭遇旱涝急转威胁，以及一段时期以⏲来持续高🛷水位运行后，部分水库坝体、堤🧤防险工段存在隐患等问题，我们必须继🤦续绷紧防汛这根弦，以更加严谨的态度、更加科学的措施、更加周全的预案🕟，全😭力应对可能出现的新局面。　　建立长效防汛机制，未雨绸缪是关键。应从日常监测、预警发🌥布到应急处置，形成全✉流程闭环管理。同时，构建多❌部门联动的防御共同体，加强水利、气象、交通、应急☝等部门间的协🔊作与信息共享，实现资源整合与协♋同作战。　　为有效应对“后关键期”防汛工作🤬的风险，各部🤕门及地方政府要层层😈压紧压实责任，落🌮实落细防范措施，始终保持着高度👈的责任感与紧迫💾感，积极采取行动。例如，交通运输部要求，密👜切关注气象预警信息，落实预警“叫应”机制和汛期公路“响应、巡查、管控”关键措施；水利🎑部以强化流域防洪工程体系、雨水情监🤪测预报体系、洪涝灾📝害防御工作体系“三大体系”为抓手，加快构建流域🏧防洪减灾新格局；多地推广“预警-响应-复盘”闭环机制，将村干部、社区网格员纳入山😛洪预警“叫应”名单，打通守护生命安♐全的“最后一公里”。全国一盘棋，推动防汛工作从“应急抢险”转向“风险预控”，从“单点突破”升级为“全域协同”。　　“防御措施必😩须跑赢洪水，把隐患消除在🛂成灾之前”。在⛪防汛这条与自然博弈的🧠赛道上，惟有保持“时时放心不下”的责任感，方能🍞在风雨中守护好万家灯火。(仝宗莉)

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（青岛日报／观海新闻记者 月乃知香）