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　　中新网南昌7月24日电 题：赣江观澜：科技“赋”农 种稻何以有道？

　　作者 卢梦梦

　　进入7月，中国南方水稻🔔种植区迎来“双抢”农忙时节。在全国💟粮食主产区江🌩西的省会南昌，随着越🕡来越多科技元素走进田间地头，赣鄱沃野间的夏🆎日农事有了哪些新〽变化？科学种稻又有何新“门道”？火热的“双抢”一线藏着答案。

　　从“靠经验”到“看数据”

　　在江西省南昌市🤺南昌县蒋巷镇👜大田农社的烘干仓内，21岁的🧘戴一帆对自己的大学专业有🧗了更真切立体🙂的认识。“基地有8个烘干仓，每个仓能存放30吨粮食，从运输到烘干，都💗能自动化完成。”戴一🕢帆是江西农业工程职业学院🛶的一名大🍮三学生，今年7月初，学习现🎾代农业技术专业🕰的他从江西宜春来到南昌这👎家万亩智慧农🐅场进行毕业实习。

　　“我从小在城市长大，过去对农👼业的大多认识都来源于课本知识。读大学后，也经⛑常被人问大学读什么专业？现代农业技术是😪什么？总觉得讲不清楚。”初到大田农社，戴一帆就🔫赶上了早稻开镰。“水稻收割有🈳无人收割机、插秧有🌗无人插秧机、田间管理🔥有智慧农情监测站、育秧有智慧工厂，一亩田从早🔮稻收割到晚稻插秧🎲也不过一天时间。”“双抢”的全流程机械化，让戴一帆逐😙渐找到了答案。

图为在江西省南昌🏕市南昌县蒋巷镇的大😪田农社水稻种植区，农户正在收👜割早稻。　受访者供图

　　今年，大🐣田农社种植早稻1万余亩，亩产达到1400斤左右，比往年高出近200斤。“除了天气给力之🚼外，产量的提高还🍝得益于基地实现了智慧🐵农情监测全覆盖。”大田农社🛂主管范鹏介绍，去年下半年，大田农社增设400余套智🐊慧农情监测站，让1.3万余♍亩良田实现“掌上管理”。

　　“智慧农情☔监测站可以🍨实时监测田块周围的湿度、风速、光照强度等外🏖部环境信息，工作人员无需下田🥧就能在手🍚机后台收集到最精准的🐿数据，通过与标准值对比，从而更好地进行🧟田间管理。”数字🐽化信息的高效应用让种田从“土行业”变成了“技术活”。“如今，我们平均每🥝个人可以轻轻松松管理500多亩田地，眼下晚稻插秧🏨即将收尾，接下来就是准🍎备收割再生稻。”范鹏说。

　　从“会”种田到“慧”种田

　　离🗻开大田农社沿赣江向北约40公里，是地处鄱阳✉湖平原的南昌市新建📙区联圩镇。眼下，这里的2万余亩水🥣稻绿色高产示范🧒基地内正进行着“双抢”的收尾工作。

　　“今年基地的1.6万亩早稻大丰收，亩产平均达到了1200斤。”该基地相关负💯责人熊雪楚介绍，虽然基地🍆早稻产量和往年相🎋比较为稳定，但生产成🖥本却有所降低。“这主👡要得益于水稻生产的全程机🌗械化🧙和基地在早稻育秧时〰新采用的秸秆基质板育秧技术。我们将🆘经过特殊工🔆艺处理的秸秆碎末制成可降解的🚩育秧板，不仅能提高育秧🈷效率，还节省了近70%的育秧成本。”熊雪楚说。

图为江西省南昌🏧市新建🕧区联圩镇万亩水稻绿色高产示⛰范基地内，农户在栽播晚稻。刘家兴 摄

　　“会”种田是第一步，“慧”种田才是关键。2万余亩良田怎🎾么管？该基地将2万📝余亩农田分成60多个种植单元，每个单💤元聘请一位“田管家”，通过物联网监👥测、标准化流程和🔆绩效激励机制⭐等带动周边😕农户科学种田。

　　“‘田管家’每个月有3000元的基本工资，年底产量达到设定的🤮基本亩产，每亩还会有300元奖励，超出部🐆分按标准累加，这样种田就像工♟厂流水线一样智慧、高效。做得最好的‘田管家’每亩田收益能💂达到600多元。”熊雪楚介绍。

　　基地的“田管家”熊贤春🙏是当地有名的种田能手，2022年，“单打独斗”种了半辈子📍地的他认领了350亩水田，成为一名“职业农人”。“种子、肥料和🕕农机都由基地提供，全程机械📰化种田，比过去轻松多🔣了，收益也可观。”熊贤春说，去年水稻收👳成不错，他拿了10多万元🌝的种田奖励。

图为江西省南😧昌市新建区联圩镇万亩✔水稻绿色高产示🚤范基地内种植👯的早稻试验品种。刘家兴 摄

　　科学种稻，良种也至关重要。如今，该基地还与江🥖西农业大学合作共建水🤝稻品种试验田，承接国家生物育🌖种项目、江西省水🐷稻良种联合攻🛣关项目等。眼下，趁着天气晴好，该基地计㊙划将在本周完成180余个晚稻试验品种的👧栽播工作。

　　为确保“双抢”工作高效推进，连日来，南昌市农业😋农村部门积极筹划，已准备各类“双抢”农机具达4万台。据农情调度，目🔂前南昌市已完成早稻收割176万余亩、晚稻栽播118万余亩，预计将在7月底全面完成“双抢”任务。(完)

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你重视自己🥨的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人觉得🌑晚餐并没有多么重🌠要不过，晚餐真的🤒会影响寿命因为不少疾病都🤙与晚餐有🍊关比如晚餐吃太😺晚可能会增加糖尿病风险会对身👉体多个系统造成负♐面影响晚餐的🍐黄金法则记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医师解放军总🥉医院 第八😄医学中心营养科　　01　　晚餐一个坏习惯　　血糖正🐒在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项研究😜发现：如果我们🐺能更早地吃完晚餐，并且把更多🍴热量安排在白天，有助于提高胰岛😟素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖🏌的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性越低，胰岛素抵抗指数🎀越高，糖尿病🥪风险增加。而且，“热量中点”还与更高的体🕋质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点💛就吃够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建💜议将主要热量摄入时间提💵前至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚餐占比不🐻超过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系统造🎆成负面影响　　加重消化系🥖统负担 引发胃肠疾病　　胃的排🐹空时间通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未🗡完全排空即👎进入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时⤴胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症🐯状；长期反复🖕反流可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌⏬风险(尤其长期未控制的严重反😐流)。　　消化不良与胃📅肠功能紊乱：　　夜🍰间胃肠蠕动减慢，食物滞留胃内时🖖间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化💀不全还可能诱发🚸功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在🍓空腹状态下仍会持续分泌，若胃🈯内有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐🥞过晚+过量进食，反而会刺激胃酸过🍽度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱😯发肥胖与慢性代谢病　　人体的代谢活动受昼⭐夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐🛠过晚会打破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代🏎谢率较白天降低，多〽余热量无法被消耗，易💋转化为脂肪储存(尤其堆积🧚在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与🏮糖尿病风险：　　夜间胰岛素敏🗺感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快速升高👲，胰岛素大量分泌；长期如此会加🛠重胰岛β细胞负担，诱发胰👒岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少，脂肪消化能力下📑降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致📕血液中甘油三酯升高，长期可引发高脂血症，增加动脉😤粥样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜节律🤣紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚🚾或过饱会通过🤫以下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物🍤消化活动会刺激迷走🧚神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间，增加夜间觉醒次数🌋。　　干扰神经递🧞质平衡：　　消化过程需要大♿量血液供应，可🍽能导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃🗯部不适刺激应激反应，皮质醇水平😇升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重♋失眠。　　破坏生物钟同步性：　　人体🥗的生物钟通过光线、进食时间等📄外界信号调节；长期晚餐过晚👵会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导😹致生物钟紊乱，表现为白天🏣嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下降风📏险。　　其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代谢🕜问题会💻协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度😞减慢，高血📐脂还可能导致血液黏稠♎度升高，增加血栓形成📝概率(尤其对已有动脉🈳斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾💫脏滤过率下降，若晚餐过⤵晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多🛎会增加肾脏排钠负担，长期可能诱发或🏈加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾🌰液分泌减少，口腔自洁能🍾力下降；晚餐过晚若未及时👉刷牙，食物残渣易滋👋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法则　　早一点&巧一点　　健康晚餐⛔有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自🀄己的生物节律，如果长时间不能按时就🆎餐，甚至饥一顿饱一顿，必然会损伤其功🎫能。一般情况下，碳水化合物会在🍌胃内停留1～2小时，蛋白质会🍾在胃内停留2～3小时，脂肪类会🔛在胃内停留2～4小时，我们的一日三餐多是🦉混合饮食，所以胃肠排空时🏩间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫功🚑能具有昼夜节律，如果一日三餐⛲不规律，肠道免疫系🤼统就会无所适从，易造成肠道慢🥇性炎症，免疫力也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时🛢间计算，18:00～19:00吃晚饭比较合🏙适。　　如果不得🙋已吃得太晚，也不要马🐅上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的🎄食物也应逐渐减少。　　晚餐搭配🔷巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐不只看😻时间，晚餐🛴除了不能吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注🦁意优化饮食结构？：早餐和午餐占🤷比60%～70%，晚餐以低热量、高Ⓜ纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要👗做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自🏊己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃💦到豆制品？肉是不是🥥吃多了？对照早餐和午👬餐的进餐情况，晚餐适当调🏎整食物摄入量和种类，保证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式🐯为主，最🐡好不吃油炸食物，有助😘于减少食用油摄入。　　主食可以选🈺择富含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹㊙感，又可以促🤼进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物☕和豆制品。　　科学食用晚餐核心要👴点　　1.研究发现：如果我🈯们能更早地吃完晚餐，并且把更多🗻热量安排在白天，有助于提😷高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的发生🤨风险。　　2.晚餐吃得晚会🏿对身体多🈵个系统造成负面影响　　加重消化系统负🔡担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖🌬与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律🌏紊乱；　　还可能会导致🔯心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问🎁题。　　3.健康晚餐有两🚄个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一🚭点：清淡均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活🐉圈微信公众号)【在线看片法💫律风险】冀志罡参与的短片《中国狠狠🍆干电影》将玉米🔃地里的疯狂寡妇融入“婚恋诈骗”主题，剧情发展逼真，健蒙摩托车🛩销售业务部宣布本片🚿获选2025年“真实议🌌题挑战奖”。中新网8月20日电 据法新社20日报道，阿富汗赫拉特省🤸省政府🚳发言人尤索夫·萨耶迪20日表示，一辆载有从伊朗返😺回的⏫阿富汗移民的巴士与阿富汗西部另🚔外两辆车辆⚪发生碰撞，死🐤亡人数已升至76人，另有3人受重伤。　　据报道，遇难者遗体已被💱送往医院，其中包括十多😗名儿童。　　此前报道，当地时间19日晚，赫拉特省发🌌生一起交通事故，一辆客车运载🦏刚从伊朗返回的阿富汗🐴人前往阿🛢首都喀布尔，行驶至📛赫拉特市附近时与一辆摩托车相撞，然后撞上🚉载有燃料的卡车并引发火🐓灾。赫拉特😁省警方表示，事故原因🏜是该客车“超速行驶”且驾驶员“疏忽大意”。水利部针对4省市启动洪⤵水防御Ⅳ级应急响应💆一文详细介绍了这个过程。线上诈骗，线🌇下洗钱的诈骗模式让寄递环🎚节成为电诈的关键一🤷环。有时骗子为了让😗被害人能🤗骗过快递员的检查，邮寄涉诈现金，也是煞费苦心。来看江苏🥈无锡的一起案件，72岁的蒋阿姨就👄按骗子的要求，取出28万多元现金包在被子里，打算邮寄出去。　　这些钱都是民警🚖从蒋阿姨家中找到🤠的，如果稍晚一步，蒋阿姨很可🌨能就把这些钱🐓邮寄出去了，更令🗡人意外的是，这些钱被🐕包裹在被子里。那她为什么要这么🌾做呢？　　原来，蒋🕗阿姨接到了一个自称是民🐾警打来的电话，对方称她涉嫌洗钱。蒋阿🗯姨怎么也想不通，她连什🦎么叫洗钱都搞不懂，怎么👳就涉嫌洗钱犯罪了呢，而且数额还🤭达到数百万元之多。　　于是，蒋阿姨分多次🕙到银行取现28.9万元，并按骗子😾的要求将现金包在了✊被子里。　　无锡🈶市公安局经开分局民警 殷嘉伟：因为在寄递行业中寄现🚆金是不合规的。所以需🕜要用大量的棉🏈被进行包裹，这样才能躲避🔅一方面是公安机关，还有🥈是寄递行业的监督。　　公共场所🈳视频显示，当天中午12点多，蒋阿姨📎拎着棉被走进快递站，并🛠且打包好了快递包裹。但快递站的工作🦂人员察觉到了蒋🍨阿姨的异常，感觉她疑🍶似遭遇了电信网络诈骗🤺，就报了警。　　民警立即给💠蒋阿姨打电话，让她不要寄快递。于是蒋阿姨就将包裹💂拿回了家，与此同时，民警🖼也赶到了她家，经过蒋阿姨同意，拆开了已🍄经打包好的包裹，并从👭中拿出了包在被子里的28万多元现金。　　之后，民警🕊将蒋阿姨带至派出所，再次查看她😢的手机并核对银行🐚卡中余额，经确认蒋🕸阿姨共取款28.9万元。民警耐心劝导，用真👊实案例给蒋阿姨说明骗子的🌵诈骗手段。最终，蒋阿姨意😫识到自己是遭遇了假冒公检🦗法的骗术。　　男子要取现110万元 取款用途不明　　被骗子深🍘度洗脑，当事人往往执🛅意要取钱送🌖给骗子。他们会编造各🥂种取款理由。银行的😪工作人员在发现异常时，有时也📺要和被骗当事人斗智斗勇。　　这是一段🍥银行里的视频画面，当时一名黑衣🖱男子拿了一个黑色的大😦包来到银行，要求取出110万元现金。按照规定，在有大额取款时，银👐行工作人员必须问清取款用途，并告知取款➕人不要向陌生人转账等。但面对询问，这名男子却🎵给出了一个并不可🕕信的取款理由。工作人员觉得不🚉太对劲，就立刻联系了派⛸出所。　　取款男子🌳张先生，是一家🌸企业的法定代表人，他说要取出110万元，用来购买设备，这确实有可能。但民警调查后认为，这个说法还有😤疑点。　　就在民警还在👟调查张先生👫的取款用途时，已经取完钱🚅的张先生却拎着🛷包要离开银行了。民警赶紧拦住了他，并把🔕他带回了派出所。在民警的劝导下，张先生🎨终于说出了取款的📇真实用途。原来他是遭遇了荐股诈骗，这110万元，他是要线下交🤶给骗子的。　　张先生说，他刷视频的时候🕵，看到有人在推🐅荐股票，在与对方联系上后，张先生🎁被引导下载了一款涉诈软件。并按对方要求，到银行取款，以供平台内投资👿使用。　　张先生承认，银行工作人员提👂醒他的时候，他有点怀疑自🏭己遭遇了诈骗，只是一时🚅被骗子给的甜头所迷惑。　　无锡🚐市公安局经开分局民警 章凯越：不要轻🐷信这些网络✉上所谓的大师 ，也不要🆘轻信什么所谓的平台，未知的链接😥也不要点击。然后转账也要🙍多核实，有什么🤔情况不懂的，可以🎶多和公安机关进行沟通 。

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孙玥/植村花菜/克里斯汀/克拉普罗特

（青岛日报／观海新闻记者 陈云峰）