中国军网：根据记者Jenny Hendrix获取到😗的最新动态，s级美巨乳橘将于2025年08月26日在中国军🍖网举行隆重的开幕仪式。老彩民的坚持🤤背后的奖金坚持

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等多🐹种健康问题。江西省卫健委当🌰天举行新闻发布😊会，组织医📂学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然🌦度夏的关键

　　大暑节气的到🥂来，预示着一年🚸中最炎热的日子来💜临。高温天气下不少🈷人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意🚐乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体对⛱高温的‘小抗议’，不妨试试饮🍲食调理、起居调护、情绪调节、适度📖运动这几招，让夏天变轻松。”江西中💃医药大学附属医院主🏖任中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内🏤守是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上🎂多吃清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也🌆得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气🕯缓解疲劳。

　　“天热时心火容易旺，可以找个凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动👀容易大汗淋漓，出多了汗会心📁慌心悸，可以选早上或傍➰晚，天气凉快时散散🚀步、打打太极，或😦者在家做些简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神清气🈶爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群🔜需要高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易☕造成中暑、热射病等健康危害。哪些人群需🐘要高度关注高温中暑？公众🌅应该采取哪些预防性措施？

　　江西省疾病预防控🔎制中心副主任医🍀师潘欢弘介绍称，高温中暑可😝危及各个年🐾龄段的人群，需要特别关注以下🍫人群：一是老年人，老年🙈人身体机能相对退化，对环境温度改🥁变的感知和响应会变迟🚚缓；二是儿童，特别是婴幼儿体温✌调节功能尚未发育完📪全；三是慢性基础性🎖疾病患者，尤其患有心➗血管疾病、糖尿病🐿等需要长期服药的人群；四是孕妇，孕🎡妇机体新陈代谢比较旺盛，容易受高温影🚴响；五是需要长时间在户🍪外或者高温环境进行作🤔业或高强度体🍾育运动的人员。

　　针对高温天气预防中暑，潘欢弘建议，公♉众一要关注高温信息，提前做好防🔋暑降温准备；二要避免高温暴🏟露，尽量减少外🗻出活动，出门避开高📨温时段；三要😱做好自我防护，户🏜外活动或作业时，做好防暑降🐣温准备等。

　　避免口渴了才喝🤹水，每次🌒喝水最好不超过200毫升

　　高温天气出汗多，如何正确给身体🍝补充水分？

　　南昌大学📉第二附属医院主任医🥙师杨人强说，公众应该不定时喝水，避免口渴🥞了才喝水(因🍱为此时身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左➕右主动饮水。喝水优选白开水➕或矿泉水，对于高温天🐚气出汗多的情况，及时补水的同👔时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中🔟添加少许食盐或饮用运💥动饮料。

　　“我们每次喝水⬛最好不超过200毫升，还要注意每小时🐏饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量👤饮水不仅会加🎩重肾脏心脏负担，还可能会🥖出现稀释性低钠血症，也就是我们常说🐾的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不🈯全的患者朋友饮水🏑量要适🌚当严格控制，最好根据🤽每天体重变化调整饮水量。

　　夏季急性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖😬速度快，食🎾物容易腐败变质，是急性肠胃⏱炎的高发期。

　　江西省🦓人民医院副主😶任医师王广玲表示，日常生活预防的关🍾键就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好个人卫生，避免手污染食物；其次食品安全这块可不能😛马虎，生的和熟的食物🌶要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要🔋彻底加热煮熟；吃不完的🚇饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要🌙彻底加热到滚烫。

　　“如果真得了急性肠👙胃炎，我们治疗重🍉点以缓解症状、预防脱水和电解🕍质紊乱、支持治疗为主，严重或高🍺危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家🍁处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分🤙钟多次少量饮水，首选口服⬆补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧🦑烈频繁呕吐或腹泻导致无法饮水等➖情况，需要及时就医。(完)

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日本东京一📄餐饮楼内发生喷洒催泪喷雾事件 多人受伤

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深圳机场T2航站区开工 设计🎌年旅客吞吐量3100万人次

中新网广州8月22日电 (记者 程景伟)借第📶十届亚洲国际食品与🔟饮料博览会之机，宁夏固原市22日在广州广🍭交会展馆举办“走进清凉六盘·品鉴固原美食”农🕌文旅宣传推介活动。　　固🐘原市市长杨青龙介绍称，固原是祖国🗯西北的一块风水宝地，是黄土高原上💚的一颗绿色明珠，地处陕甘宁🚩三省区省会的几何中心，是宁夏💛副中心城市、生态文旅特色市，拥有📲得天独厚的优势。固原展馆人气旺🎋盛。固原市委宣传部 供图　　此次活动围绕“六盘山牛肉”“六盘山冷凉蔬😘菜”等优质农产品，通过名厨秀、品鉴体验、展示展销等多种🔟形式，向粤港🎪澳大湾区集中展示“六盘山”系列农特产品的🌎独特魅力。固原市及五县区主要🥖负责人🛋宣传推介了全市牛肉、冷凉蔬菜、马铃薯🌷等优质农特产品和高端食材。　　近年来，固原市依托独特的地理🖼环境与资源🔓优势，全力打造“六盘山”系列农👊特产品矩阵，其中“六盘山冷凉📉蔬菜”“六盘山牛肉”两大区域公用品牌，凭借🧒优良品质赢得了广大消费🍱者的青睐。固原菜心。固原市委宣🥄传部 供图　　与此同时，固原💔积极拓展外销渠道，在全国15个省市设立了44个六盘山特色💷产品外销窗口，将优质农产🤘品送上更多远方消费🆗者的餐桌。　　固原是“宁夏菜心”的重要产区，广泛种植于原州区、西吉县、隆德县、彭阳县等地，其中原州区种植规⌛模最大。不久前，农业农村🤹部农产品质量安全中心公示2025年第二批“全国名特优新🍗农产品”名单，原州区菜心赫然在🐗列。　　每年5月至11月恰是固原菜心🌘的上市黄金期，正好填补🛥广东菜心夏季的市场空缺。目前，固原建成菜心种➰植基地14个，累计生产面积达5万亩，主要销往粤港澳👽大湾区。(完)【是否支持离线🍄缓存】《bt手游下载》上👣线亮麟商务咨询维修网点后，迅速被同庆镇各👛大短视频平台剪辑🔨传播，目前关键词“s级美巨乳橘”、“宮里櫻裸镜”已进入热搜榜。当地时间8月22日，据路透社报道，美国国防情报局(DIA)局长杰弗里·克鲁斯被解职。　　此举立即引发国🚈会民主党人👣批评。参议院情报委员💔会副主席、民主党参议✳员马克·华纳(Mark Warner)表示，这一👏决定是特朗普政府“将情报当作🔝忠诚度考验而非🕹国家安全保障”的最新例证，凸显情报🚁体系的政治化风险。　　克鲁斯本人尚未🕸就被解职一事发🏐表评论。(央视记者 曹健)高🤰橋保奈美在直播中谈及最新肉🦇片在线电影网，引网友热议。8月15日傍晚，北🤨京四环路的辅路上，《法治日报》记者🎋正驾车随晚高峰车流前行，一辆贴🕊满荧光贴纸的电动💩自行车突然从车缝中斜穿而出🦇。车把上挂着的LED灯条闪烁着红蓝🎏色光芒，骑车的🐇少年身体前倾，转眼便消失在🎫视线中。　　记者难🌙以精确辨认这名少年骑行🥇的电动自行车时速表数字，但其转😗瞬即逝的模糊背影直📥观地传递出时速显然远超👕记者当时30公里/小时的车速。　　这类看似炫酷的“街头飞骑”，近年来在未👊成年人群体中日益盛行，而热衷于驾驶🔀这类改装👜电动自行车，并在👯街头飙车炫技的年轻人🍢在网络上被称为“鬼火少年”，其车轮下的🚷安全隐患不容小觑。　　不久前，安徽省歙县发生的一起事故，便将这类改装电🌷动自行车🐛的危险暴露于公众视👏野：一名未成年人驾驶🛑私自改装的🤵电动自行车与小汽车发🎈生碰撞，造成人员受伤、车辆受损。令人震惊的是，经交警检测，该车最高时速😈竟达113公里。　　记者梳理公🕙开资料发现，今年暑假以来，全国多地发❗生多起类似事故。一些被未成年💒人改装的电动自😆行车潜伏在街头巷尾，成🀄为威胁公共安全的重大隐患。　　学生成为改🖼装主力　　“学生来改🕣的特别多，主要是解限速、换电池，花不了多少钱，速度能上来就🍦行。”天津一家电动自⚫行车维修店内，老板李先🌪生对未成年人🦅前来改装的现象司空见惯。他随后向记者演示如📼何解👧除电动自行车限速。　　只见他👓在控制器上轻轻一按，原本发出“嘟嘟”提示音的车🥚辆顿时安静下来。“瞧，这就解除了。每个😖品牌都有特定代码，输入就能破解。”在他脚边的🎻工具箱里，堆满沾满油污的💿零件，其🔊中不乏一些专门迎合年轻人喜好的LED灯带📒和炫彩配件。　　记者随后走访🍫北京、天津等地10多家电动自😦行车门店，发现有不少维修🏈店暗中承接“学生订单”。“现在查得严，我们明面🚠上不敢接。”一😆名品牌专卖店的店员摆手拒绝，但又低声补充，“但你可以去🐲维修店问问，他们经常帮🎋学生改。”　　曾🔷在京津一带从事电动自行车维修🏭的张先生透露，学生群体已成🍃为改装市场的📸重要客户。“很多孩子拿着🍛压岁钱或者省下来🛥的生活费来改车，最常要求的就😷是解限速、加灯光，就是为了看起来‘炫’，跑起来‘快’。”　　在天津从事该行🏛业的刘先生介绍，改装分为“轻改”和“重改”，学生🍲群体主要集中在“轻改”。“他们最爱改的🎦就是速度和灯光，花个几百上千元💉，车速就能提到40公里/小时，续航从50公里增至100公里。”他拿🦆起一块巴掌大的控制器说，“这种五六百元，包安装，能调扭矩、看时速，连上手机蓝牙🈂就能改参数，最快能跑时速70公里，很多高中生爱🔲用这个。”　　若追求更高性能，则需“动真格”。刘先生带记者🕣看了店里的“样品车”：车架搭载粗👻壮的锂电池，电机上标着“8000W”，刹车🌫卡钳泛着冷光。“这是‘三拉二’配置，一套3500元，极速可达八九十公里/小时，比很多摩托车还快。”他坦言，虽然💅这类重度改装较🔹少有未成年人问津，但也有一些“年纪大点的孩子🖨”会攒钱来改。　　电池改装👝是提升续航的关键。“原🥉厂电池太笨重，换72V锂电池要2500元，能跑80公里；想跑😛远路就选大容量电池，6000元续航200公里。”刘先生敲📖了敲电池仓提醒，“但一般得扩仓，收费500元，不然装不下。高电压🎑电池容易发热，夏🎩天得当心自燃。”　　记者在调查中发🐛现，从轻改到重改，价格“层次分明”：解限速加装LED灯，500元以内；电机、电👇池基础升级约2000元至5000元；动力、制动、外观全套改造则🐯需8000元至20000元。　　“上周刚给一个🚌初三孩子改了6000元的项目，主要是提速和灯光🚳，说晚上骑出去‘有面子’。”刘先生坦言，明知未成👺年人改车危险，但“生意上🔓门不好拒绝，我🏾不改别人也会改”。　　线上教程泛滥成灾　　线下门店提供🤕的改装服🎄务需要一定成本，而网🐋络平台的兴起，则破🌚除了一部分改装的技💟术和成本壁垒，让🈶改装现象在一些未成年人🚨中急速蔓延。　　“三步解锁限速，零成本提升车🥋速！”某社交平台上，一条电动自行😨车改装教程已🌇获得数万点赞。视频中，博主对着仪表盘操作，口述步骤：“先按××，再长按×××，听到‘滴’一声就成功了。”评论区里，用户纷纷留言：“已成功，车速从25(公里)提到40(公里)！”“学生必看！”“求某🥊某车型代码！”　　有业🍊内人士指出，网络平🐜台已成为一些未成👐年人获取电动自行车改装🧕知识的主要渠道。　　记者近👜日在某短视频平台搜索“电动自行车改装🚊”，数万条教程👏跃入眼帘，内容从基础的解限速，到专业的电机调试、控制器编程，详尽且门🛎槛极低。其中，“××改装全攻略”系🧚列视频的播放量超50万次，博主演♍示如何拆卸原厂控制器、安装锂电池，甚至标注“避坑指南”。　　记者注意到，这些教程还提供“低成本方案”，迎合了一😂些无收入学生🔂群体的需求。一份售价5.55元的“锂电池💔改装教程”在某电💤商平台热销，商家宣称“自己组装成本不到100元，续航翻倍”，内容含电芯选购、焊接手法、电路连接等细节，附赠“20G维修案例库”。其购买记录显示，近一个月已有3000多人下单，评论区满是“学生必看”“改成功了”的留言。　　线上教🦈程大幅压低了改装成本。“解限速不用花钱，上网搜代码就行，我5分钟搞定。”天津某中学初🈶三学生小林说，他的电🌑动自行车原限速25公里/小时，操作后可达40公里/小时。　　“很多同学都这📒么干，车慢了会被笑话。”小林告诉记者，若进一步升级，网购配件也😈不贵。1500瓦电机800元、基础控制器500元、72V电池1200元，再加上300元手工费，总成本不超过3000元。　　值得注意的是，在某改装教程中，博主提到“电池安装需🕴两人合作，电池大而滑，需掰弯电池仓”，却未提醒“强行掰动车架🥍可能导致结构变形”。有网友留言：“按教程装完，电池晃动厉害，后来发现车架裂了。”　　速度失控敲响🕧警钟　　线上教程🥎降低了改装门槛，线下门店则提供🍓了实现改装的具体路径，二者结合，形成了一条灰🔌色利益链。而由此带来的💓安全隐患，已在🥋街头演变为事故——未成年🔮人往往成为其中最✅令人揪心的受害群体。　　记者梳理公开资料🛶发现，暑假期间，已经发📬生了多起未成年人驾驶改⏸装电动自行车的事故，重则死亡，轻则受伤。例如湖❇南某起事故中，两名高中生🐥驾驶的改装电动自🍪行车时速高达100公里，在弯道失控撞墙🗑，车辆当场解体。　　改装☔电动自行车带来的🐽风险并非仅由骑行者自身承🌓担，更威胁着其他道路使🥊用者的安全。　　“最怕的就🏔是那种‘无声刺客’。”陕🍆西西安的摩托车爱好者王先🤞生说，他有10年的摩托🙆车骑行经验，却对街头🚗改装电动自行车心生忌惮。“上周在快速路😄上，一辆改装电🏯动自行车突🏘然从右侧超车，一点声音也没有⤴，等🆖我发现时已紧贴车边，吓得🎎我赶紧松油门。骑手看起来🔦十五六岁，后座还载了人，时速比我的摩托车还快⛩。”　　北京摩友李女士的经历更🍍为惊险：“一次等红灯时，一🖐名看着年纪不大的骑手骑着一辆改🐔装电动自行车🥜突然从后方窜出，车把上的爆🏕闪灯刺得人睁不开眼，还放着😦超大音量的音乐。绿灯一亮，它猛地冲出，车轮👹打滑险些撞人。”　　记者采访发现，面对这些🆘在街头肆🕝意穿行的改装车辆，不仅普🏮通市民感到担忧，交警部🥞门在实际执法中也面临诸💧多困境。　　“日🔕常执法中查扣的改装电动自行🏳车其实很少。”中部某省份的一名交警🏔告诉记者，“鬼火少年”们多在夜间⛸活动，尤其夜里12点到凌晨3点，改装后的电动自🌋行车车速快，加上路线灵活，追缉风险极大。“上周🤝拦截一辆改装电动自行车，驾驶人见我们示🚌意停车，突然猛打方💞向冲向逆向车道，差点撞上迎面而来🔵的货车，我们根本不🥖敢强行拦停。”　　本报记者 韩丹东　　本报见习记者 王宇翔　　稿件来源：法治日报

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（青岛日报／观海新闻记者 Jenny Hendrix）