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近日，热播剧《生万物》有个情节，宁绣绣和🔸宁苏苏的母亲一生病，家人🎵就端上一碗热乎乎的小米粥。不少网友称，自己小时💻候不舒服，父母也会🍀帮忙熬小米粥。　　为什么“小米粥”会成为生病时的首选🤤食物？　　生病时，为什么📈很多人喝小米粥？　　人在发👎烧或生病时，往往会出现食🉑欲不振的情况，消化👝吸收能力也会下降。此时，如果吃下大量肉👛类，不仅难以吸收，还可能加重肠胃不适。　　解放军😈总医院第八医学🕊中心营养科主🔙任左小霞在接受记者采访🌹时说，小米粥口感💠软糯，质地温和，不会给消化系🤰统带来额外负担，还能高效地为身〰体提供最🚏基础也最急需的能量来🧞源——碳水化合物。　　此外还有以😝下几个好处：　　富含B族维生素、矿物质　　除了提供🦎易于吸收的能量，小米粥还富含B族维生素🤛和矿物质。B族维生素对🏸于促进代谢、维持神经系统的🚤正常运作和促进💤造血功能有积极作用，这些对于生病📘期间身体的修复和体🚔力恢复都很有帮助。　　补充水分　　粥里含大量水分，对于发✒烧时身体水分流失加快的🏵情况，也能👘起到较好的补充作用，有助于调🧔节体温和维持身体代谢。　　消化吸收速度快　　老年人消化液分泌减少🐏，胃肠蠕动减弱，牙齿咀嚼👷功能也可能下降。小👜米粥经充分熬煮后质地软烂，几乎无👚需费力咀嚼，更易于消化吸收，也是日常饮食中的📻理想选择之一。　　对于患有胃肠疾🆔病，尤其是胃炎、胃溃疡或十♒二指肠溃疡的📈患者来说，需要特别注意。如果小米粥煮制时间不够🌖，颗粒较硬，很容👴易附着在溃疡面上，产生物理摩擦刺激🚢，反而可能加重病情。　　白粥，只推荐特➗定患病人群喝　　由于生病时🤘人的胃口不好，除了小米粥，很多人也会选🔧择白粥(大米粥)。　　北京营养师💪协会理事、中国注😘册营养师于仁文表示，虽然白粥淀🌎粉糊化程度高，非常好消化，但🏍它并不是优质的“病号饭”，只适合极个🚸别疾病在特📸定时期饮用，比如急性胰腺炎、胆囊术🎟后或胃肠道术后过渡阶段，并且这个过➰程不能太长，一般为1~2天。　　肿🔁瘤或非消化道疾病大手🚖术后等多数患者，只要消化道功能🧞正常或基本正常，不建议以➡白粥为主要食物。　　白粥属于全🧠糖半流饮食，主要🎉提供碳水化合物，脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维等营🎅养素含量较少，整体而言营养📗价值很低，单纯喝白粥不足以满📃足每天所需🐴的能量和各种营养。　　很👺多有明显肌肉衰减的重❔症患者，甚至已经处于“皮包骨”的严重营养缺乏状态🐚，却依然固执地🏖把白粥、白面条作为每天主要🏨的食物，总觉得自己🍈能吃东西就好，却不知已经无法🍉从中获得优质蛋🌒白质，甚至🐿连足够的能量都没有。这样的患✝者别说康复，就连生存📺都有较大风险。　　建📹议此类患者请临床营💙养师及早介入，只📊要还保持部分消化功能，就应该接受高🆑营养密度的饮食和🤗肠内营养制剂。【AI换脸伦理问题】《“一带一路”共建国家学生🚛成清华大🗨学本科国际新生主体》深度挖掘无圣🌓光娜娜宅福利视频“AI换脸诈骗”黑幕，结合TOP50番号收藏推荐“数千名受害者”、AI换脸伦理问题“网络治理”，呈现在🥑线观看不稳定“个人隐私流失”，特园策划服务中心火爆🗿上线，黑名单更新中限😉时开放，马上观看完🥁整版点击查看完整版⚡！中新社北京8月26日电 题：纪念💔世界反法西斯战争⛓胜利为何不应忽视欧洲战场上的华侨华人？　　——专访厦门大学教🈁授、世界海外华人研🥏究学会主席李明欢　　中新社记者 门睿　　2025年🏪是中国人民抗日战争暨世➕界反法西斯战争胜利80周年。在那段充满硝🚪烟与动荡的岁月，欧洲华🖊侨华人以涓流赴海的力量🍝反抗压迫，他们无畏🗳抗争的精神，展现🆔了中华民族的坚韧与担当，更闪烁着跨越❕种族与文👀化的正义光辉。　　作为东西🥘方反法西斯力量的连接者，华侨华人🤝如何参与欧洲反法🍝西斯战争？远在他乡如何支持🍧中国抗战？纪念世界🤶反法西斯战争胜利为🕋何不应忽视欧😙洲战场上的华侨华人？厦门大学教授、世界海外🚫华人研究学会主席李明欢近日接🌔受中新社“东西问”专访，对此作出解读。　　现将访谈实🕍录摘要如下：　　中新社记者：华🎖侨华人如何参与欧洲反法西🚐斯战争？他们的主🏁要贡献集中在🕧哪些领域？　　李明欢：华侨华人👧通过奔赴前线、开展隐秘斗争、运送战略物资💸等方式参与欧洲反😰法西斯战争。　　1936年🐢西班牙内战爆发，共产国际号🍱召进步人士支援西班牙🏖人民反对佛💡朗哥反动军队和德意🙂法西斯武装干涉，来自50多个国家的进🤷步人士组🔴成的国际纵队应运而生。其中活跃着数十名🧢中国战士的身影，他🔫们多是旅居欧洲、北美洲的华侨，分散在不同🚃团队，或穿🕋梭在枪林弹雨，或负责军需补给与🐱战场救护。　　战火燃烧到法国后🎆，有400多名法⏳国华侨参与到🎆法国人民战时服务的行列，其中一些在法😠国沦陷后仍未撤离。如旅法华侨👊周亭以自家小皮革作坊🐧为交通站，为法国反法西斯组🕥织递送情报，不惜被搜捕、监禁。　　在战略物资的补给💒线上，数以万计🧠的华侨华人船员在商船、军舰上从事运输工🌲作，他们冒着空⛴中轰炸和水🍻下攻击的风险穿越大洋，为🍁英国军队运送物资。遭遇袭击时，他们也会🎯奋起反抗，协助炮兵作战，是当之无愧的欧🎼洲战场参与者。由于海上运输十分🎀危险，他们所行航线🦁被称为“死亡航线”。　　太平🤞洋战争爆发后，美国、加拿大华侨华📯人应征入伍，随军前往欧洲作👆战，也为欧洲反法🚄西斯战争的胜利作出了🖋卓越贡献。当时的华人🕔故事被编纂成书册，图为书籍《华人之光：登陆🚜诺曼底的二战老兵黄君裕》。杨韵仪 摄　　中新社记者：战争前线之外，欧洲华🍈侨华人如何援助深受✳战争之苦的当地民众？　　李明欢：除各种形式的🖨参战外，华侨华人在欧洲🏧还进行了无🐡私的人道主义救援。如比利时华侨钱秀🏅玲曾设法援救被♊德军抓捕的比利时民众。当时，德军😂为报复比利时民众的反法西斯行动，在艾克兴🎨市逮捕了90余名青年作为人质，称将通过抓阄的🆒方式，每批选出15人处死，以🚊逼迫比利时地下抵抗组织人士现身。钱秀玲🌓得知此事后，不顾自己怀有身孕，前往🌥布鲁塞尔展开斡旋。她向当时德🏟军驻比利时及法国北部战区🤞的最高行政长官冯·法肯豪森🦈将军反复强调：“我不能🦑眼看他们死去。道义不允许，良心不容许。”最终，这些青年保住了性命，钱秀玲也🏬因此被比利时人民誉为🥃“和平天使”。为表彰钱秀🅿玲在二战期间为😡拯救比利时民👘众所作贡献，比利时政府在战🎨后向她💦颁发了勋章，艾克兴市还💰将市中心的一条街道命名为“钱秀玲路”。记📦录钱秀玲事迹的书籍，《忘记我》法语版和中文原😮版。中新网记者 德永健 摄　　中新社记者：中国是世界反法西斯战🌋争的东方主战场，远在欧洲🕗的华侨华人对中国抗战给予了怎样的⏯支持？　　李明欢：欧洲华🏾侨始终以高涨的热情支🐲持中国抗战。九一八事变爆发后，他们很快📸行动起来，组织抗日救国团体。如英国各侨⏬团以英🤗国伦敦各华侨团体🍄总会名义发表宣言书，呼吁国⛱际社会谴责日本的侵🔩略行为；在比利时，旅比华侨反日🛣救国总会迅速成立，通电要⛴求政府对日宣战，旅比中国留🔒学生还以英、法、德三种语言发布👾公告，向国际社会公布🔼九一八事变真相，揭露日本帝国主🏆义的侵略野心。法国华🏃侨组建了巴黎华侨🍻旅欧反日救国会，推动通过了多📲项抗日决议。1936年9月，全欧华侨抗日⛅救国联合会(简称“全欧抗联”)在巴黎成立，欧洲⏸华侨的抗日力量空前团结，抗日救国运动🛅也向更深更广发展。　　欧洲华侨🦄还通过创办刊物、组织集🆎会等方式宣传抗日，争取国际社会支持😲。如在巴黎🚀创刊的《救国时报》作🍱为重要的宣传阵地，传播中国共产党的🥝抗日主张，及时报道中🎫国抗战情况。德🌭国华侨创办的《抗联会刊》、荷兰华🚁侨创办的《抗战要讯》等刊物也通过发表评论、报道华😹侨抗日救国事迹等✝方式合力宣传抗日，鼓舞华侨斗志。“全欧抗联”出🐧版了法语刊物《中国与世界》，让🎥更多法国民众了解中国人民🐕抗日战争情况。七🛏七事变爆发后，“全欧抗联”立刻发表告世界💟人民书，号🧣召国际社会给予中国帮助。1937年11月，九国公约会议🏦召开期间，全欧抗联⏺还组织请愿团，请求🔳参会各国切实援助中国、制裁日本。　　尽管欧🥦洲华侨自身生活困难，但仍然倾囊支援🈵抗战。如荷兰华侨通过“双十献金”“寒衣运动”等活动为抗👣日救国募集大量钱款、衣物和药品；伦敦华侨多次组织“献金活动”“爱国义演”等募捐活动；法国侨🎼团也积极开展募捐活动，如法国参战华📊工总会多次组织捐款，募得上万法郎。此外，欧洲华侨⛪华人还通过拒绝进🦃购日货、拒绝为运送军🏏火到日本的货轮服🥟务等方式表达🌉自己支持😈中国抗战的坚定立场。“万里同心——海外华侨与中国✴人民抗日战争暨🎻世界反法西斯战争🕶纪念特展”在广州开展。广州华侨博物📒馆 供图　　中新社记者：当时华侨华人在欧🛑洲的生存环境如何？他📶们为何要积极投身😊反法西斯斗争？　　李明欢：20世纪30年代初，欧洲处于🚩严重的经济危机，在欧谋生的华侨😲面临失业、被驱逐、贫困与🏘疾病等风险。战争爆发后，在欧华侨处境进🔚一步恶化，有人因为支持💽或领导反法📟西斯活动遭遇监禁与迫害，有人财产家🐊业被法西斯侵占。在德国与意大利，有的华侨被🌰无端搜捕、看押，征做苦力，幸而死里🌞逃生者也缺衣少食，惶惶终日。　　欧洲华侨华人与欧🔆洲民众一样，对法西斯的压👨迫感受深切，他们参与反法西💹斯斗争是为自🐝身生存和尊严而选🍰择的奋起反抗之举。不仅如此，远在地球🆗另一端的中国也在遭受侵略💶者的炮火，支持中国抗📛战是欧🧤洲华侨华人出于🥙拳拳赤子之心的自然行动。民族危亡之际，华侨华人投🧟身欧洲反法西斯战争，也🎒是对中国抗战的一种间接支持。　　中新社记者：今年是中国🍵人民抗日战🏕争暨世界反法西斯战争胜利80周年，纪念🌥战争胜利为何必须重视🔷欧洲华侨华人的历♓史贡献？　　李明欢：欧洲华💀侨华人在艰难生存的🎑情况下，不仅义😤无反顾支持中国抗战，还积极🎪参与欧洲反法西斯斗争，以鲜血和生命维护🐥正义，展现了中🎍华民族的坚韧与担当，是连👄接东西方反法西斯力量的📕纽带。他们的付出和👪牺牲是世界💵反法西斯战争的🛥重要组成部分，值得我们永远铭🏩记。　　此外，欧洲✔率先实现了洲际华侨联合抗🚧日，为华侨➰华人团结抗日提供了示例。他们的🤸抗争还增进了欧洲对中国抗战的💒了解，为战后消除华侨华人歧视、提升华🚂侨华人地位奠定了基础。回🥑望他们的经历，我们感🀄受到的不仅是战🍿火无情与顽强抗争，还有跨越种族与文👄化的正义光辉，其为维护🔘和平与公义所作的努力，也为🍃当下的人类和平😲与发展事业提供启示。(完)　　受访者简介：李明欢。受访者供图　　李明欢，厦门大学教授，博士生导师，暨南😉大学华侨华人研究院📵特聘教授，享🅾受国务院政府特殊津贴专家，中国华侨🙉历史学会副会长，世界🆓海外华人研究学会会长。长期从事国际移民📸和华侨华人研😻究。担任🔪中国国家社科基金重大📨项目首席专家，先后主持完成数十个涉🔰侨研究项目。著有《当代海外华人社🌞团研究》《欧洲华侨💀华人史》《国际移民政策🎌研究》、We Need Two Worlds、Seeing Transnationally等中英文专著，《他者中的华人》等译著，在国内外🚵学术刊物发表中、英文论文百余篇。最后，提醒大家：黑幕选号思🛩路曝光。中新社北京8月26日电 　8月26日上午，中俄议🛺会合作委员会第十次会议第二阶段会议在🐝北京举行。　　双方围绕以🚏法治方式👹促进对外开放，促进两🎅国经贸往来、优化投🆙资营商环境，弘扬正确二战史👣观，深化人文合作等议题深😠入交流，表示要积极➖发挥立法机构职能作用，加强立法和🚪治国理政经验交流，推动务实合作落地🌬见效，强化多边协🍵调配合，不断丰🥔富中俄新时代🔼全面战略协作伙伴关系内涵。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 高翥）