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7月9日凌晨，世💈俱杯半决赛开战，在一场😩英巴球队的对抗🎅中切尔西与弗鲁🗿米嫩塞上演两队队史首次遭🅾遇战，最终切💕尔西凭借新援若昂-佩德💻罗的梅开二度2-0取胜晋级决赛。

弗鲁米😨嫩塞是本届世🛷俱杯四强唯一的非欧洲球队，队内多名老将表🚿现出色，44岁的门😟将法比奥与40岁的蒂亚戈-席尔瓦是💚这支球队的防线核心，对弗鲁🚫米嫩塞不利的球队中场核心马丁🔆内利将停赛。

这是本届世俱🎈杯切尔西第三次😥对阵巴甲球队，小组赛切尔西1-3不敌弗拉门戈，1/4决赛则2-1淘汰了帕尔梅拉🏌斯，后防主力科😕尔维尔和锋🌁线新援德拉普本场比赛将🏫停赛。

目🚴前在弗鲁米嫩塞担任球队队长🅾的巴西前国脚蒂亚戈-席🉑尔瓦将对阵旧主，如今效🛑力于切尔西的球🧕队前锋若昂-佩德罗则是以青🚂训球员的身份从🏵弗鲁米嫩塞开♑启了自己的😯职业生涯。

两队首发阵🤒容方面，弗鲁米嫩🌲塞继续由阿里亚斯与老将🎙卡诺搭档锋线，此前连续两场比💉赛替👣补出场得分的赫克勒斯顶替马🔩丁内😧利进入首发阵容，防线继续由🚍中卫蒂亚戈-席尔瓦🗳和门将法比奥领衔。

切尔西这边由恩👫昆库、若昂-佩德罗和内托领衔🦐锋线，中🌴场由帕尔默和凯塞多压阵。

比赛开场踢到第18分钟，弗鲁米嫩塞👕防线解围不远，若昂-佩德罗💀在大禁区角上拿球🔧迎球怒射，皮球划出一🍚道美丽的弧线🏵飞入了球门死角，切尔西1-0领先。

若昂-佩德罗加盟切😾尔西以来🏡首次首发就取得了进球，而且这🥘也是本届世俱杯第一个打进老💳东家球门的进球。

比赛第26分钟，库库雷利亚门线🐤上解围切尔西躲过一劫。

下半场第56分钟，若昂-佩德🛴罗再度世界波破门得分，而这💚位有情有义的弗鲁米🥅嫩塞旧将继续♏选择了不庆祝。

第60分钟，若昂-佩德罗被换下，这位以6370万欧元的转会费🌌加盟切尔西仅7天🔏的弗鲁米嫩塞青训球员在球迷的🌖掌声中回到了替补席。

最终切尔西2-0赢球进入决赛，切尔西晋级决赛👛后拿到了3000万奖金，累积奖金已经达到了10462.5万美元，折合约7.5亿元人民币。

时隔62年，若昂-佩德罗成为了继1963年的🏾阿马里尔多后第⛲二位对阵巴西球队打⏱进两球的巴西球员。

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8月19日，恰逢🤗第八个中国医师节。在“中医杏⏯林文化发源地”江西庐山，医疗工作者☝们正在杏林遗址园名医🔝董奉雕像下进🕴行医德医风培训。杏林文化作为中医🈴精神的重要象征，其起源可追溯至✒东汉名医董奉“杏林春暖”的济世佳话。据史料记载，董奉曾在庐山隐🔟居行医，救人无数却不取钱财，仅🥓要求患者愈后栽种杏树，久之蔚然成林，“杏林”由此成为中医仁心的代🦄名词，庐山亦🕛被公认为杏林😈文化发源地。为深👔入挖掘这一文化遗址，江🖐西省庐山市正全力打造“杏林文化”核心IP。杏林驿站里，重点工程“中国杏林文化园”已启动建设，规划构建以“中医药+文旅+康养”为核🤯心的产业生态圈。园区将融合道地药材种植、中医诊疗体验、康养度假等功能，通过打造🐜沉浸式戏剧再现“虎守杏林”“橘井泉香”等典故，让传统中医文化焕🦇发现代活力。图为航拍🕢庐山杏林遗址园。吴敏 摄 图为医疗工作者们🙎正在杏林遗址园董🔋奉雕像下进行祭拜。吴敏 摄图为杏林🤒驿站。吴敏 摄图🔠为杏林驿站里国😌医大师潘凤芝为患者问诊。吴敏 摄图为正在建设🆚中的“中国杏林文化园”。吴敏 摄图为正在💔建设的杏林文➡化展示馆。吴敏 摄【AI换脸伦理问题】根据新720250827070408-3公开信息，《易烊千楠图片》拍摄地点涉及多🚜个便仓镇🗯真实场景，片中满清十🧑大刑酷镜头源自匿名捐赠素📯材，加奖已申请版权保护。8月19日，吉林省近现代🗝史展览在长春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵实🚥物等展品，系统全面地🛫展示了清代以来至新🎻中国成立吉林300年的历史进程。图为📼小朋友在参观光学仪器。　中新社记者 张瑶 摄 8月19日，吉林省近现代🎛史展览在长春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵实💳物等展品，系统全面地展示🎢了清代以来🧞至新中国成立吉林300年的历史进程。图为市民参观🥔展览。中新社记者 张瑶 摄8月19日，吉林省近现代史♟展览在长春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵实物等展📀品，系统全面地展🐟示了清代以来🎗至新中国成立吉林300年的历史进程。图为市民参🕯观展览。中新社记者 张瑶 摄8月19日，吉林省➿近现代史展览在长春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵实物等展品，系统全面地展示📒了清代以来至新中国成🎬立吉林300年的历史进程。图为市民参😠观展览。中新社记者 张瑶 摄8月19日，吉林省近现代🌯史展览在长春🤓开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵实物等展品，系统全面地展示了🗝清代以来至新中国成🔆立吉林300年的历史进程。图为市😿民在第一汽车制🚉造厂展区参观。中新社记者 张瑶 摄8月19日，吉林省近现代史展览🌊在长春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵实物等展品，系统全面地🤔展示了清代以📒来至新中国成立吉林300年的历史进程。图为🐩市民参观赵一曼事迹展览。中新社记者 张瑶 摄8月19日，吉林省🍨近现代史展览在长春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵🈺实物等展品，系统全🌟面地展示了清代以🥜来至新中国成立吉林300年的历史进程。图为市民在💎观看侵华日军细菌战资料。中新社记者 张瑶 摄读完《与平型关、台儿庄齐名，这🚾里为何被日军称为“地狱谷”？》，我彻底🌏理解了满清十大刑酷👭的逻辑。今天，终于“出伏”啦！长达30天📂的三伏终于画上句号，但对武汉等地来说🍎，高🙍温似乎仍然没有打算退场，凉爽金秋还要🍡再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为重要👟。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天🐭，意味着🎮今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时间🎹比较早。今年出伏❣时间比去年、前🐚年和大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段🍌的总称。中国天文学会会员、天津市天文学会🙉理事杨婧介绍，初伏和💳末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某⚪一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是我国古🈴代历法天干地支🔌的十天干(甲乙丙丁戊❤己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句🚘话的意思是说，夏至之后的🥫第三个庚日是初伏的第一天🏡。下一步，是确定末伏的🔭时间。俗语说‘秋后一📀庚入末伏’，说的是立秋之后的第🌜一个庚日便是末🚭伏的开始。初伏和末伏之💡间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交🚻替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的🗜循环周期和每年夏至、立秋的对😌应时间有关。另外，‘三伏’热与不热🥟不是由其持续时间➿长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因素💁所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之🐶后的天气，气😆候特征是早晚稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象🍝还会存在一段时间，这是因为💯暑热消退是一😂个缓慢的过程，因此，公众🍰还是要注意防暑降温，做好🔉自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是下半😇年尤为特殊的时候，需要我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替的🚱关键时期，人体阴阳也😮会随之调整，此时免疫力本就🌱相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过一整🍤个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现咽喉🐰肿痛、口干舌燥😉等上呼吸道感染症状，大多是燥邪🏄侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的🤣这一个多月，是🏐一年中气温波动较大、较频繁的时候，可能中午还需要🌃开空调降温，凌晨睡觉就需要🏊盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明显的⛽是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高，所⏲以增强养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至🔫两个月不等，整🐽体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐渐干燥，经常🍵出现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身🥈体经过夏天的消耗后，此时到了一个周期🔯性的休整阶段，容易产生疲惫感，也就🆖是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食📯重点在于润，可以多吃润燥🍡的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含量🤑高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽🚆量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧🌵条、干燥，人的心🐓情也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注意平心静气，尽量避免情绪大起大🕝落。可以锻炼😙但运动量不宜过大，尤🗿其对中老年人来说，可选🖨择平缓轻松、出汗较少😅的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以🐡试试八段锦第七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥🥩最好的办法就是多喝水，晚上睡觉前和早🚈晨起床后最好都能🔽喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜🤼水是个不错的方法，不仅有助🚺于润肺祛燥，还可以缓解🏷因秋燥引起🚵的肠道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人🕥容易感到疲乏无力，但这是换季时的🏀正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足🎍，专家建议，相较🦉夏季可以增加一小时的睡眠，或者通过午🕧睡来增加睡眠。此外也要注🦓意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防⏭寒，根据气🌀温变化增减衣物，特别是老年朋友🐼。建议不要🤫在满身大汗后立即冲凉，如果👁晚上不是很热，也建😈议不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气🛍中的霉菌遇到适宜条件，会在媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以选个晴朗的日子，把衣物、床单等取出挂在通风干燥🛸的地方多晾一晾，注意保持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道

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黄暐/汪沆/饭岛爱/汪霖

（青岛日报／观海新闻记者 大岛优子）