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北京时间7月3日，利物浦前锋若🤓塔因车祸不幸🗼离世，此后的👛时间里世界足🍩坛陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若🕣塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔💊进行过心理辅导的球⛅队心理专家理查森将🗺对利物浦的球🍕员及教练进行心理辅🍩导，帮🕖助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪📩念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦🍓柯克比训练基地，与俱乐部👏的运动心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的对话被拍摄💐下来，谈🌪及精英球员面临的一些挑战，以及在困🈳境中倾诉感受而🐰非压抑情绪的重要性。若塔一🐨如既往地坦Ⓜ诚且善于表达。

理查森说：“有时候和🚓别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说🧢很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🔫声说出来时，感觉就🎍不一样了。这🛴就是为什么应该和别人倾✡诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题👮是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯🤽洛特麾下的球员每隔几周填写🔵一份关🐷于心理健康的问卷。“这么做其实是为了📊让他们能稍🔷微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在📰这个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他们沟通🎴、一起解决问题的🥝人。”

随着若塔📮和他的兄弟上周四在西🏁班牙因车祸不幸🚙离世，这个庞大的支🚸持体系比以🌛往任何时候都更加关键。

安菲尔德球♟场外，感人的悼念🎓不断涌现，而🙆利物浦却不得不开始准备重返🧗赛场。大多数球员已于周🎰二回到训练基地，这是上赛季结束🖨后的首次集结。

理查森🏌的大门通常为那些😀想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人🗼问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整📦个球队和工作人员都沉浸在🤽悲痛中，他们要接受的🌍不仅是一位才华横溢的队友🐻的突然离去，更是🆗一位深受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利👂物浦会让我感🔻到恐惧。队友来了又走，但从不是以这🤭种方式，” 萨拉赫在 个🔀人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在😛社交媒体上发表了感🍨人的悼词，他表示，此💾刻大家最先想到的是🥇那些承受着难以想象的🚓痛苦的家人。但在未🖊来几周乃至几个月里，他🍀们也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家😾伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长🧢写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相💱信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会😎带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但🛫回到训练基地，大家聚在一起，也能从中🏙获得些许慰藉。

从高层📪管理人员到教练组，从理🧖疗师到资深球员，每个人都📪要扮演好互相照顾的角色🥖。有些⤵人可能需要更多时间和支持。

利物🏡浦有幸能依靠长期任职👓的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电🔕视台为安菲尔德➕外纪念若塔的一小时特别❓节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我👱们必须给人们时间去经历这💃个过程。当然，过程中会有泪🗃水。把一切都憋在心🦄里，无论是从🚄心理学还是🚍神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是🛸心脏承受过多压力🍏时的安全阀，像是🥨无声的祈祷，能表达我🔮们无法用言语诉说的情🤘感。珍🍹惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌🐉给很多人带来了巨🥎大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞♌歌或战吼来唱。但在希👍尔斯堡惨案🚛的纪念仪式上，我们也把它当🍶作祈祷来唱。人们能对经历🍗这种📿创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔🗣德看台前唱了《你永远🎡不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当😩我们与他携手，我们不🐃是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤📝独地走向永恒。’”

理查森也将是🥕重要的支撑，自2019年克洛普执教💄期间加入俱乐部以🌏来，他已经赢👣得了球员们的信任。

他也有自己的球员时期🏒，他曾是🈂一名作风顽强的中场，曾效力于❄布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德🚨姆竞技，之后在切斯特🕜菲尔德担任教练。他和前英格🌙兰主教练索斯🎟盖特等人一起考取了教练👠执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始💶攻读心理学学位，因🔎为对足球运动中的心理层面越来😛越感兴趣。他曾😳亲眼目睹心理问题🦗如何对队友造成影响，而那些队友往往🌪会用酗酒这种不健🚶康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄🥏弟共同创立了绩效🤬管理公司AIM-FOR，并创建🎯了一个名为 “安全网” 的在线心理健康🐘支持平台，提供从压力📉到丧亲等一系列问题🔷的信息和帮助。该平台🚜随后被职业足球运动员协😹会采用。

“我们提出这个想法🤪时，心理健康还是个禁忌⛳话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体㊙健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和精🏓神病🎩学家也认同这一点。”

“那种认为🍏有人能一生快乐健康、毫无🖖挑战的想法完全是幻想。我们大🧔多数人都会在某个😖时刻遇到困难，这🚎是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事🎿情都会对我们的👢心理产生影响。”

加盟利🉑物浦之前，理查森曾在西汉🏿姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔🕣城和兰开夏郡板球俱乐🧢部工作过。

去年10月在柯克比🤭训练基地与若塔的对话中，他们谈到了在打破🎟心理健💭康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往🏸来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不🥉愿分享问题，是因为有🤩一种过时的观念，认为🆚这是件不好的事。但态度已💣经发生了巨大变化。我们在帮助人们意🌜识到可以坦然倾🙏诉、寻求帮助这方面，已经取得了很🐲大进展。有些人认为🚣心理学家‘会对他💕们做些什么’，但事实并非🦇如此。他们是‘和你一起做些🏓什么’，这是一个共🚶同参与的过程。”

若塔说，理查森定🏋期发给球队的🤛问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确😧实有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上🖲球场往🦅往能带来一种令人欣慰🎀的分心：“我🔂觉得当我踏上球场，一切都豁然开朗💑了，” 他说，“那些烦恼🛋不会出现在我的脑海里。不知道🤨其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返👜赛场、用比赛纪念朋友的🤖过程中找到慰藉，感受来自💹俱乐部球迷群🛰体的集体支持。不过，目前不会有任〰何压力，只有理解——震惊和悲痛仍🔱未消散，情绪依然脆弱。这里会有➡满满的关心，以及所需的一💾切专业帮助。

上赛季，紧密的团🐄队联系帮助利🐫物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和🎣友爱将是帮助🕷他们从这场深切的🌕悲剧中重新振作的🤶力量。

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断事官/魏学/李东田/泰定帝

（青岛日报／观海新闻记者 曹氏）