中新网--山西：根据记者Lavish Bugatti获取到💾的最新动态，俺也去网将于2025年08月27日在中新网--山西举行🍠隆重的开幕仪式。创新的流程

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病🦐等多种健康问题。江西省卫❕健委当天举行新闻🔀发布会，组织🌻医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然度📞夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着一🎼年中最炎热的日子来临。高温天气下🎨不少人会出现📥疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状🚓，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是Ⓜ身体对高温的‘小抗议’，不妨试试饮食调🎡理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药大学附属医🍳院🌆主任中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守💍是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱🧗，暑热偏重，饮食上多吃清🌂淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气缓解疲🐖劳。

　　“天热时心火容易旺🔮，可以找个凉快通🚡风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神📙安定下来。夏天一动容🆎易大汗淋漓，出多💘了汗会心慌心悸，可以选早上或傍晚，天气凉快时🎠散散步、打打太极，或者🖊在家做些简单的拉伸，以微微出汗为度🎋，这样可以神清🕔气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群🏂需要高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温🎸天气容易造成中暑、热射🐉病等健康危害。哪些人群需要🎾高度关注高温中暑？公众🕘应该采取哪些预防性措施？

　　江西省疾🗜病预防控制中心副主任医师🐶潘欢弘介绍称，高温中🥍暑可危及各个年龄➰段的人群，需要特别关注以🎌下人群：一是老年人，老年人身体机能☕相对退化，对环境温度改🐷变的感知和响应👚会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿🕰体温调节功能🆒尚未发育完全；三是慢性🚶基础性疾病患者，尤其患有心血🚁管疾病、糖尿病等需要📭长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机👉体新陈代谢比较旺盛，容易受高温影响；五是需要长🗡时间在户外或者高🌠温环境进行作业或😽高强度🖊体育运动的人员。

　　针对高🧥温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注高👆温信息，提前做好防暑🍅降温准备；二要避免高🚖温暴露，尽量减少外出活❇动，出门避开高温时😵段；三要做好自我防护，户外活动或作💃业时，做好防暑降🌀温准备等。

　　避免口渴💵了才喝水，每次喝水最好不超🐗过200毫升

　　高温天气出汗📫多，如何正确给身🥠体补充水分？

　　南昌大学第二附属🦏医院主🙈任医师杨人强说，公众应该不🎞定时喝水，避免口渴了才喝🎇水(因为此时身体已🐪轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主🗽动饮水。喝水优选白开🐶水或矿泉水，对于高温天气出😉汗多的情况，及时补水的同时应🍯该适当补充钠、钾等电解质，可在✝水中添加少许食🖐盐或饮用运动饮料。

　　“我们每次喝水最好不💈超过200毫升，还要注意每小时🕑饮水不超过800毫升至1000毫升。短时👚间内大量饮水不仅会加📥重肾脏心脏负担，还可能会出现稀释性低🛐钠血症，也就是我们🙃常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾🍞功能不全的患者朋友⬜饮水量要适当严格控制，最好根💋据每天体重变化调整饮水量。

　　夏季急🌽性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速度👺快，食物容易腐败变质，是急性肠胃炎的高发🏑期。

　　江西省人民医院🔳副主任医师王🏗广玲表示，日常生活预🙀防的关键就是切断病🍆原体(如细菌、病毒等)进入人体📗的途径，并控制其繁殖。首先要做好个人🍻卫生，避免手污染食物；其次食品🎪安全这块可不能马虎，生的和🚊熟的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底🌜加热煮熟；吃不完的饭菜🤝尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食🐖用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真得了急性肠胃炎，我们治疗重点➗以缓解症状、预防脱水和电🈶解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危情🌊况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以🚨居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次少量饮水，首选口服补液盐；但出现高烧不退💋(超过38.5℃)或持续低热，剧🤧烈频繁呕吐或腹泻导致无法饮水🍧等情况，需要及时就医。(完)

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“宁电入湘”背后“超级装备”做硬核保障

中新经纬8月22日电 周五，A股继续走高，上证指数站上3800点。　　截至收盘，上证指数涨1.45%，报3825.76点；深证成指涨2.07%，报12166.06点；创业板指涨3.36%，报2682.55点。科创50指数涨8.59%，报1247.86点。　　来源：同花顺iFinD，下同　　盘面上，行业板块中，半导体、证券、教育、电子化学品、软件开发等板块领涨，燃气、厨卫电器、农产品加工、养殖业等板🦉块跌幅居前。　　沪深两市全天成交额2.55万亿元，较上个👰交易日放量1227亿元。个股涨多跌少，全市场超2800只个股上涨。　　半🥓导体板块集体大涨，海光信息、寒武纪、成都华微、盛美上海、兆易创新涨停，中芯国际、京仪装备涨超14%。　　概念板块中，国家大基金持股、MCU芯片、汽车芯片、存储芯片等😢板块涨幅居前，毛发医疗、大豆、高压氧舱、动物疫✡苗等板块领跌。　　个股方面，今😵日其他涨停股部分如下：中油资本(10.03%)、光大证券(10.01%)、塞力医疗(10.02%)。跌停🐚股部分如下：济民健康(-10.00%)。　　换手😾率前五个股为：能之光、南方精工、科创信息、卓翼科技、准油股份，分别为73.084%、44.695%、44.598%、41.778%、39.636%。　　长城证券认为，近期市场持续活跃，交易定价反应了公募📐考核新🎏规基准回补效应、去产能、高层会议经济定调及美国🕤关税🎄等政策效应，市场量能🦋及振幅有所放大，两融波动新高，银行、保险板块🥂高位波动，券商、多元金📝融板块震荡上行。长城证券判断，8月后国⛲内外大事将继续迎来🏢密集交织期，宏大叙事、海外经济👀数据及关🕎税政策或是决定关键因素，券商为代表🎲的非银金融💠或呈现震荡走强走势。　　东莞证券称，当前多维度环境因⏮素持续向好，为A股市🆗场的稳健运行奠定了坚实基础。在基本面预期🌀整体保持稳定的背💰景下，市场板块👋有望呈现有序轮动与良性互😔动，从而共同推动😧大盘维持平🌴稳格局并延续上行趋势。随着半年报披露🦀进入密集期，越来越多的上市公🔽司推出🎠中期分红方案，其中现🛀金分红比例显著提升。这不仅🥝反映出企业盈利质量🗯的持续改善，也通过切👙实的股东回🍡报有效增强了投资者信心，为市场进一步🗼夯实了价值支撑。板块选择方面，建议重点关注TMT、金融、消费等板块。(中新经纬APP)　　(文中观点仅📀供参考，不构成投资建议，投资有风险，入市需谨慎。)涵😌栈科技售后客服中心上线《外媒：以色列开始进攻加沙城 暂未⏬回应最新停火提议》，以俺也去网“彩票直播骗局”为线索，结合移动端卡顿严🏃重“资金流失”、无码重制潮流“直播营销”进行深度剖析，Lavish Bugatti团队亲自采访，看片卡限时领取🍡赠送防骗指南，解锁高清画质赶紧观看！8月21日上午，西藏自治🙉区成立60周年庆祝大会在拉萨🤢布达拉🌑宫广场隆重举行，习近平总书记出🥐席大会。这是总书记时隔4年再赴雪🍁域高原，为新时代西藏🤩发展指明前进方向。如何把握西藏🏮现代化建设新💚的时代方位？如何共同谱写🍒中国式现代化的🔹绚丽雪域篇章？《时政新闻眼》为你解读。　　01　　庆祝大会 隆重热烈　　习近平😥作为中共中央总书记、国家主席、中💳央军委主席率中央代表团到西🥡藏🏩出席西藏自治区成立庆祝活动，在党和国家历🍱史上是第一次。　　8月21日的庆祝大会，是西藏自治区成🈁立60周年最重要的庆📜祝活动之一。△西藏自治区成立60周年庆祝♐大会在拉萨布达拉宫广场🎏隆重举行。(总台央视🌔记者赵化拍摄)　　庆🛐祝大会的会场设置⚽在雄伟的布达拉宫前，位于🕧群山环抱之中。大会主席台👖采用藏式风格。约2万人欢聚布达🗾拉宫广场，红、黄、白、蓝🤝等体现藏族文化基因的色彩铺♟满眼前，烘托出吉祥喜庆的浓烈🐮氛围。△参加庆祝大会的群众🏣代表。(总台央视记者♈范凯拍摄)　　上午10时许，庆祝大会正式开🕠始。在升国旗、宣读贺电之后，中央代表🥒团团长向🚽西藏自治区赠送习近平总书记题词➰的“共建中华民族共同🦀体 书写😈美丽西藏新篇章”贺匾。　　4年前，在庆祝🎖西藏和平解放70周年大会上，也赠送了总书记题🚌词的“建设美🍡丽幸福西藏 共圆🏾伟大复兴梦想”贺匾。　　庆祝大会🕝举行盛大的群众游行，分为“旗帜引领”“四件大事”“奋进新时代”“走向未来”4个单元，26个群众游行方队、彩车，依次🥃通过布达拉宫广场。　　在“奋进新时代”单元中，西藏7个地市⛵的游行方队和彩车独具风格🕥，是生动展现地方🏯特色的窗口。例如，“幸福拉萨”彩车的雪莲花、“开放的日喀则”彩车的云端哨🎱所、“藏源山南”彩车的雅鲁藏布🌔江、“醉美林芝”彩车的桃花、“红色昌都”彩车的西🆓藏解放第一村、“极地那曲”彩车的藏羚羊、“天上阿里”彩车的冈底斯山脉等。△“幸福拉萨”彩车。(总台记者李晋拍🈚摄)　　六十载栉风沐雨🐺，一甲子沧海桑田。格桑花海群舞中，悠扬的扎念琴声响起🦔，雄浑的甲谐舞、琼结卓舞、弦子舞、锅庄舞、普兰宣舞应接不暇，舞出西藏繁荣发😧展的精气神。身穿工布服饰、飞天服饰🚪等藏族特有服饰的游行群众📥，以一场非🐐物质文化遗产的盛🔞宴向西藏自治区成🚐立60周年献礼。△载歌载舞的游🕥行群众。(总🌇台记者李晋拍摄)　　02　　战略高地 时代方位　　从20日接💿见西藏各族各界代表、听取西藏🙃自治区党委和政府工💎作汇报、观看庆祝♑西藏自治区成立60周年文艺晚会，到21日🛌出席西藏自治区成立60周年庆祝大会，习近平总书🌾记西藏之🔊行活动丰富、日程满满。　　这次在西藏，总书记强调，西🔼藏要全面贯彻新时代党的治藏🛵方略。△拉萨。(总台央视记者🌐范凯拍摄)　　新时代党的🍍治藏方略，是做好西藏工作🌠的纲和魂。　　10年前，2015年8月，中央第六次🌺西藏工作座谈🍈会召开。总书记🥚在会上用“六个必须”概括了60多年实🚮践过程中形成👋的党的治藏方略。　　5年前，2020年8月，在中央🥢第七次西藏工作座谈会上，总书记😴鲜明提出新时代党的治藏方略⬆，从“六个必须”到“十个必须”，党的治藏方🐚略得到进一步丰富和💏发展。△拉萨。(总台记者李晋拍摄)　　理解治藏方略，首先要把握西藏🚎的战略定位。　　2013年3月，总书记在参加🛒西藏代表团审议时强调，“西藏是我国重要🛎的国家安全屏障和🍫生态安全屏障，在党🏍和国家战略全局中居于🌑重要地位。治国必治边，治边先稳藏”。　　2019年6月，总书记向“2019·中国西藏发展论👰坛”致贺信时指出，西藏地⛓处青藏高原腹地，是中国的🚕一个重要边疆民族地区，是重要的🏼生态安全屏障、重要的中华民💐族特色文化保护地、重要的世界旅🤼游目的地。△拉萨。(总台央视记者♒周志国拍摄)　　从时间坐🛺标上来看，当前和今后一个时🔋期，我国正处于全面建👻设社会主义现代🎸化国家、实现第⛏二个百年奋斗目标的关🕺键时期，西藏现代化🎒建设也站在新的历史起🛐点上。　　在西藏自治区成立甲子🏇之年，总书⚡记再次踏上雪域高原，充分彰显西藏🗯工作在边疆治理、国家治理中🤷的特殊地位，彰🗜显西藏发展与稳定之🔩于国家繁荣与安全🏥的重大意义。△拉萨。(总台📑央视记者魏帮军拍摄)　　03　　四件大事 重要抓手　　4年前，在庆祝西藏和平解放70周年之际，习🈸近平总书记到西藏考察，明确提出抓好🤷稳定、发展、生态、强边四件大事。　　今年这次赴西藏，总书记再次强调，持续深入抓好💘稳定、发展、生态、强边四件大事。这四件大事，是建设⏬团结富裕文明和谐🌉美丽的社会主义现代化🚒新西藏的重要抓手。△西藏自治区成立60周🕤年庆祝大会现场。(总🐩台央视记者卢心雨拍摄)　　在庆祝大会🏟的群众游行环节，“四件大事”单元展示了🏴西藏自治区“四个创建”的奋斗目标：着🛳力创建全国民族团结进步🍝模范区、着力创建高🐪原经济高质量🍡发展先行区、着力🕟创建国家生态文明高地、着力创建国家固🧒边兴边富民行动示范区，分别对应稳定、发展、生态、强边四件大事。△庆祝大😺会的群众游行环节中“四件大事”单元。(总台央👣视记者周倜拍摄)　　“稳定”，居于四件大事的首位。　　总书记曾谈到，西藏工作🌏的着眼点和着力点必须放到🚏维护祖国统一、加强👔民族团结上来，把✌实现社会局势的持续稳定、长期稳定、全面稳定作为🙇硬任务。　　这次在西藏，总书记指出，治藏稳藏兴藏，首先是要保持🎈西藏的政治安定、社会稳定、民族团结、宗教和顺。△西藏自🏯治区成立60周年标语牌。(总台央视🔹记者张宇拍摄)　　第二件大事是“发展”。　　2021年赴西藏考察，总书记寄语当地，要走出一🌉条符合西藏实际的高质🔼量发展之路。　　这次在西藏，总书记再次指出，西藏发展🛷有自身特点，要从实际➡出发推动高质量发展。他强调，要因地制宜发展高🕴原特色优势产业，特别是特📄色农牧业和清洁能源🏹产业，持续发🔹展资源加工业，积极🍪发展现代服务业，促进文旅产业融合。△拉萨。(总台央💛视记者赵化拍摄)　　“生态”是第三件大事。　　2021年总书记到🦋西藏考察，第一站就是看“生态”。他强调，要坚持保护优先，坚持山水😽林田湖草沙冰🖌一体化保护和系统治理，守护好这👜里的生灵草木、万水千山。　　这次赴西藏考察，正值“绿水青山就是☕金山银山”理念提出20周年。在听取西🌐藏自治区党委和政府工作汇报时，总书记强调，要♋加强生态文明建设，协同推进降碳、减污、扩绿、增长，守护好“世界屋脊”和“亚洲水塔”。△雪域高原。(总台央视记💮者范一鸣拍摄)　　第四件大事是“强边”。　　在这次庆祝大会🌝的山南市彩车上，“家是玉麦，国是中国”是最醒目的标识🗯之一，这是爱国守边⛷的卓嘎一直以🖕来的信念。2017年，总书记曾给西藏隆子😷县玉麦乡牧民🛄卓嘎、央宗姐妹回信，勉励🏣她们像格桑花一样扎根在📁雪域边陲，做神圣国土的守💨护者、幸福家园的🤬建设者。　　爱国守边，是西藏🕸各族群众义不容辞的责任。兴边富民，也是新时📼代党的治藏方略的应有之📴义。△西藏自治区成立🐔60周年标识。(总台央🍢视记者韩锐拍摄)　　习近平总书记在拉萨🚮出席西📫藏自治区成立60周年😔庆祝活动后，21日乘专机返回🤗北京。△机场的欢送人群。(总台央视记🎱者许永松拍摄)　　共建中华民族共同体💏，书写美丽西🎙藏新篇章。总书记☔这次历史性的西藏之行，充分🐶体现党中央对西藏工作的高度重视、对西藏各族干部🆚群众的亲切关怀，为共同🕶谱写中国式现代化的绚丽雪🌔域篇章指明了方向〽。迈入新征程的西藏🌪，将在世界屋🆓脊创造🎞新的人间奇迹。　　总监制丨申勇　　监制丨龚雪辉　　主笔丨刘瑞琳　　记者丨李晋 范凯 赵化 许永松 周倜 郭鸿 范一鸣 周志国 韩锐 卢心雨 陆泓宇 蒋硕　　视觉丨陈括 张晶安永祥子😢就bt核合工厂事件🍝发表声明：纯属谣言！中新社香港8月22日电 (记者 戴小橦)8月18日至8月22日当周，港股三大指数🐎延续震荡格局。截至22日收盘，恒生🚭指数全周累涨0.27%，报收25339.14点；恒生科技指数累涨1.89%，报收5647.68点；国企指数累涨0.45%，报收9079.93点。　　恒生指数公司22日🚗发布季检结果显示，恒生指数纳入中🛳国电信、京东物流和泡🦁泡玛特，成分股增至88只；恒生科技指数成分股无变动，成分股数目维持30只。　　值得注意的是，新晋恒🍅指成分股泡泡玛特19日发布2025年上半年业绩显示，期内泡泡玛🏫特营收138.8亿元(人民币，下同)，同比增长204.4%，经调整净利润47.1亿元，同比增长362.8%。　　华泰证券表示，看好泡🎖泡玛特作为潮玩IP一站🍍式平台的拓品类、拓IP成长动能，乐园、饰品、甜品等创🈴新业务正多点开花，影视动画等🤰内容布局有望助力公司IP全球影响力😞再上新台阶。　　从22日板块表现来看，科网🍃股多股上行：商汤涨5.75%，快手涨4.39%，小米集团涨2.34%，阿里巴巴涨1.99%，腾讯控股涨1.18%，美团涨1.11%，京东集团涨0.25%。半导体股普涨：华虹半导体涨17.85%，晶门半导体涨10.64%，中芯国际涨10.06%，贝克微涨9.15%，英诺赛科涨7.09%，上海复旦涨6.36%。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Lavish Bugatti）