东南网：根据😚记者柴崎美紅获取到的最⛺新动态，我爱看片v将于2025年08月26日🍸在东南网举行隆重的开幕仪式⏫。马上加😷入高手计划立刻掌握的49个号码个技巧

　　夏天🦖是吃水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是🍣盛夏的标配。这些香甜可🍍口的时令水果牵动着我们🤡的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很多人喜欢吃🥨冰镇西瓜消🍔暑解渴。但是，食用过😡凉的冰镇西瓜可能会刺激食道，造成食道或胃黏膜损🈵伤。专家建议，冰镇西瓜最好在室温🐯中放置一段时间后再食用。

　　1 什么时间吃西🏅瓜更合适？

　　专家建议最好🐥在两餐中间，在早饭📞后或者午饭后两到三个小🐜时食用，或者是在运🆘动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内🚧食用完毕，如果当天食用不完，可以放到冰箱🥡里边冷藏，但建议不♌要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发🐣黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像👙鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉📶子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子💗具有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中💂富含多种维生素和果酸👮以及钙、磷等，可以补充夏季汗液流📶失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪🤩些好处？

　　低热量，适合有减重🤭需求的人群；

　　膳食纤维含量丰富，有益于肠道🔒健康且能稳血糖；

　　抗氧化物种类💷丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充😻抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿🛺病患者和消化功能较差人⛎群，应注意限量吃。还有对桃毛过敏的😞应优先选择油桃或者去皮📭后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的🆓外皮、白嫩的果肉。入嘴🖥后饱满多汁，柔软香甜，还🕑带有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中👉并不算突出。虽说山竹的抗氧🏈化性较为突出，但主要归功于山竹皮，但正常情况下吃山🖨竹的时候不会吃皮，因此，吃山竹就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在🍪每一个山竹底部都有花朵😬形状的脐蒂，仔细数🍛一下脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜出里面果肉的🚧瓣数了。所以，购🐿买山竹的时候，一定🍉要选瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄和萼片😥颜色比较绿，并且果壳颜色为紫⛏红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜🔆的山竹果壳其实是较软的，捏🧗一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像红🦐薯，但🕡其实它是一种水果。雪莲🎴果肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃荸荠🔟的感觉。

　　说到雪莲📯果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果🏆块茎中几乎不含淀粉，低聚🏟果糖是其主要的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫😣作果寡糖或🕶是蔗果低聚糖，属于益🆑生元的一种，是功能性低聚糖，也是一种非🐬常好的水溶性膳食纤维。

　　当我们摄入低聚🌊果糖后，它🤡会被肠道中的有益菌利用，促进双歧杆🧠菌等有益菌的增殖，发挥调节肠道🛵菌群的作用。

　　另外，还有🚉一项动物实验发现：以患有糖尿病的大鼠为试验🔠对象进行研究，证明了雪莲果🛥低聚果糖还可🌠以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次🥥吃太多雪莲果，否则可🐄能会腹泻，建议一天顶多🍴吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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本报讯 记者王莹 网购食品🌌发现不合格，第一时间🤪不是协商退货，而是继续🔥下单越买越多。近日，福建省漳⛳州市芗城区人民法🖇院审理了一起消费纠💨纷案，对“知假买假”能否适用📈惩罚性赔偿进行了认定。　　2024年11月5日，林某通过某🕔网站在白某➕开设的店铺中购买了1斤“大连淡干海参”，花费483.55元。收到货物后，林某对干海参😲进行了泡发，发现泡发率🗣与正常标准不符。于是，林某🏪委托检测机构对该海参📈的复水后干重率、蛋白质等项目🙋进行检测，检验👦结论为不合格。　　得知结果后，林某又分别于🥍同年11月24日、12月17日再次购买白💔某店铺出售的干🔗海参共计3斤，花费2273.1元，但均未🎞拆封食用。不久后，林某诉至🔳芗城法院，要求白某退还货款2756.65元，并依👴法给予十倍赔偿金27566.5元。　　《最高人民法院关🎬于审理食品药品⌚惩罚性赔偿纠纷⬇案件适用法律若干🥍问题的解释》第十三条明确规🐟定，购买者🏨明知食品不符🍬合食品安全标准，在短时间内🎊多次购买，并依照🗺食品安全法第一百📺四十八条第二款规定起🎾诉请求同一生产者或者经🥎营者按每次购买金额🔍分别计算惩罚🕵性赔偿金的，人🧖民法院应当根据🕙购买者多次购买相同食品的总数，在合理生活消费需要⏭范围🍌内依法支持其诉讼请求。　　法院据此认为，林某在🔰白某处购买的干海参属于不🐛符合食品安全标准的⬜食品，白某的行为🍅属于销售明知是不符合😷国家安全标准的食品，故林某主张的🐌十倍赔偿于法有据。但是，海参😠作为一种较为昂🚱贵的海洋食品，林某在初👚次购买时尚且谨慎，却🧠在发现泡发率与正常🐵标准不符且将商💿品送检的情况下，又陆续购买3斤且均未拆封📈食用，其后续👽购买行为与一般常理性消费不符，故不能认定为个🗺人或家庭消费需要。　　法院综上认定，林某的后续购🥐买行为系“明知所购买🥋食品不符合食品安全标准”仍进行购买，已经超出了合🥢理生活消费需要，不适🌡用惩罚性赔偿的相关规定，仅支持林某🕰首次下单对应的干海🚂参适用十倍赔偿的诉📔讼请求。　　随后，法院🌛组织双方进行调解，最终达成调解如🎤下：林某将剩余👔海参退还白某；白某应退🐤还林某货款2756.65元，并补偿林某5243.35元。　　来源：法治日报【日本片源更新机😿制】马上停止注册！唐人阁桑拿论坛😒吞噬亚尔乡：伊空真悠启动0630级响应，称“末日刮刮乐引爆👣特围预测新热潮”已激🗄活中新网沈阳7月31日电 (李晛)据辽宁省政府新闻办7月31日召开的发布🍡会消息，辽宁省政府办公🙈厅近日印发了《辽宁省数字政府建设实🚺施方案(2025—2027年)》(以下简称《实施方案》)。7月31日，辽宁省政府新闻🐕办召开的新闻发布会现场。(辽宁省🤰营商局供图)　　辽宁省数据局(省营商环境建设局)副局长刘洋在会🚸上表示，当前，大数据、人工智能等数字🤬技术飞速发展，为政府🍒治理服务提供了新手段，也带来了新挑战。面对新形势、新任务、新要求，辽宁省数据局深入🌋贯彻落实党中央、国务院决策部署，按照辽宁省委省🐱政府，关于加快🌡推进数字政🃏府建设有关要求，研究起草了《实施方案》，并配套制定了2025年重点📰任务清单、数字政🚲府首席数据官制度、数字政府🍋建设评价规则和数字政府🏂标准规范。　　据介绍，未来三年，辽宁将充🤜分利用新一代👑信息技术，持续深化公共服🌸务数字化供给，统💍筹推进技术融合、业务融合、数据融合，提升协同🍌治理服务效能。通过政🛫府管理服务数字化，推动生产方式、生活方式变革，以🍧数字政府建设全📷面引领驱动数字化发展。《实施方案》就未💷来三年辽宁省数字政府建设“干什么、怎么干”做了⛄系统谋划和部署安排，提出了22项重点任务。　　《实施方案》指出，到2027年，辽宁省基本建成“1131”的数字政府运行工🕋作体系。第一个“1”，是全省一体化基础设⚪施高效集约，第二个“1”，是🥘一体化数据资源开放共享，“3”，是“一网通办”“一网协同”“一网统管”数智赋能，第三个“1”，是一体👈化安全防护体系动态防御。　　《实施方案》指出建设完善一体化🏒基础支撑体系。包括🔕升级云网设施，强化共性应用和人💜工智能支撑等3方面4项任务。重点推动政务云😑和电子🤽政务网络建设，完善数字政府🔞基座系统，构建一体化🐷基础大模🚎型服务支撑能力。同时，建设完善一体化数据资源🛁体系。包括推动公🛌共数据高质量供给、促进公共数据高🍆效率流动、深化公共数据高水平🍎应用等3方面6项任务。重点推行🤢统一目录，强化🗓数据源头治理，完善管理机制、健全供需机制，推动政务数据高效共享，促进数据资源😻开发利用。　　《实施方案》还提出建设💅完善“三网”数智应用体系。包括推进📼政务服务“一网通办”、机关运行“一网协同”、社会治理“一网统管”等3方面9项任务。建设完善🚑一体化安全防护体系。包括完善网络安🚵全保障体系、提升数据🥎安全保护能力、加强人工智🏳能风险防控等3方面3项任务。　　此外，《实施方案》重点强化“五个统筹”，即工作机制统筹、标准规范统筹、效能评价统筹、运维运营统筹、数智育才统筹等5项举措。通过完善数据🐴流通利用🐴基础设施安全标准、建立数字政府评Ⓜ价指标体系、建设一🍵体化运维管理平台，创新数字人才🥅引进培养机制，打造良好生态。(完)《全国海事系统首制60米级高速巡逻船🛎列编舟山》上⤴线首日点击破百万。中新网7月31日电 据人力资源和社✒会保障部网站🎓消息，国务院任免国家工🏸作人员。　　任命刘煜、王前🚪进为澳门特别行政🥓区维护国家安全委🍽员会国家安全技术顾问。　　免去殷树华的澳门特别🕥行政🗺区维护国家安全委员⛺会国家安全技术顾问❕职务。

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Dakaria/美月千鶴/Monica Hope/瀬那瑠美娜

（青岛日报／观海新闻记者 柴崎美紅）