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　　中新网昆明7月22日电 (徐雨萌)昆明海关22日消息，2025年上半年，云南咖啡🏤出口到荷兰、德国、越南等34个国家和地区，出口咖啡和咖⛓啡制品货值6.5亿元，同比增长8.4%，出口规模全🔏国第一。

海关关员对🌄出口生咖啡豆开展现场🦄监管。金茸永真 摄

　　近年来，云南咖啡产业通👓过品质升级、政策赋👍能和国际化布局，在巩固本土市场🎐的同时加速出海，实现了从“原料供应”到“品牌输出”的转型。

　　清晨，云南省德宏州芒市军马👇山咖啡庄园内，浓郁的咖🐐啡香弥漫开来。工人们正🎐忙着将加工好📻的咖啡豆打包装车，完成通关手续后，这批“云咖”将发往海外市场。

　　“国际市场对咖啡豆🌅及其制品😓的品质要求较高，虽然我公🔵司已具备了参与国际🌉竞争的能力，但仍存在品质管🎮控能力不🥣足导致交货周期延长等问题。”德宏芸茶😢屋咖啡有限公司负🍕责人林玲玲说。

　　为保障咖🍌啡出口渠道高效畅通，芒市海💞关构建了包含农药和🍏重金属残留、微生物污染等100余项参数的“咖啡质量🐞安全检测体系”。同时，推动😼检测工作提质增效，在确保咖💍啡豆符合国际🉑标准的前提下，最大化压缩检测时长。

　　芒市海关综合🌵业务科科长👄张明伟介绍，“我们还持🐍续优化通关流程，推行‘即报、即审、即出证’工作模式，推广运用‘云签发’及原产地证书🚐自助打印功能，为咖啡👾出口按下‘加速键’。”上半年🍿芒市海关共签发出口咖啡原产地🙍证书39份，预估可减🌌免进口国(地区)关税超120万元。(完)

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中新网北京8月19日电 (记者 孙自法)中国💈科技馆与清华大学美术学院(清华美院)合作推出的“万象同构 科艺共生”主题展览，8月19日在中国科技👞馆正式向公众开放，将持续展出至今✨年10月上旬。“万象同构 科艺共生”主题展览🈴向公众开放。中国科技馆 供图　　该主题展览汇🛡聚清华美院2025届科普艺术设计系研究生(科普硕士)的优秀作品，涵盖基础科学、传统文化、生命生态、人文艺术等诸🍷多领域。　　展览精心设置“古今协奏”“知形共振”“造物之镜”三大主题展区，通过实物模型、数🛌字媒体互动等丰🐍富多元的形式，将抽象的科学原🐘理、深🦕厚的文化底蕴和敏⏲锐的社会洞察，转化为可感、可知、可互动的艺术表达🥊，生动诠释科学与艺🍂术融合🕣共生的深刻内涵。　　“万象同构 科艺共生”主题㊙展览不仅是中国科技馆🕷深化馆校合作、探索科🎹普新形态的重要实践，更是一次从♟科技与艺术融🚦合视角展示科🏔学之美的创新尝试。　　中国科技馆表示，该主题展览旨在🍦为公众构建能够激🦇发科学探索兴趣🚯、人文社会关注与美学想👯象力的空间，为全社会理解🎀科学艺术融合的价值、培养兼具🏋科学素养与💄人文情怀的创新人🐯才提供有益启示，也将为未来科普➰工作的创新发展开🦒辟新路径。(完)【番号和演员如何匹配】由瀨🖐咲瞳担纲剪辑的《3D❌❌❌Videos原神刻晴》在霖业电🏦子打标设备厂上线后引发极大🍾关注，以真实的把🍌伸进胡桃的🍑www动漫事件作为脚本原🕟型，结合当下chanpinyufuwu平台算法走红，播放量火速破百万。中新网北京8月19日电 (记者 陈文韬)在西藏与📜内地各民族交往交流交融的🚾历史长河中，回㊗荡着文成公主琴弦上的🍐唐蕃和声，镌刻着元明👯清圣旨印章中的主权史实，更⛎铭记着西藏从监狱刑具到选🏚民证历史性巨变、创造“短短几十年、跨越上千年”的人间奇迹。“铸牢中华民族共同体意识文👽物古籍展”现场。 北京📎民族文化宫供图　　走进北京🏎民族文化宫“铸牢中华💴民族共同体意识文🕰物古籍展”总展和🐮西藏专展，端详一部部涉🤷藏文物古籍，一段段生动的中🔰华民族共同体故事跃然🎄眼前。这不仅🦒是边疆地区归属中央的🎟历史印证，更是🌓新时代中华民族共同体建设的鲜🛶活教材。　　文成公主的一把琴一面长鼓：奏响民族⏲团结的辉煌乐章　　公元641年，一支规模宏大🚄的和亲队伍从🏋长安出发，文成公主带着大唐的✴文明与和平的种🔁子，跨越雪🙀山与草原，踏入青藏😥高原上吐蕃的土地，开启了汉藏友👒好交流的新篇章。　　“铸牢中🍆华民族共同体意识文物古😔籍展”第三单元“大团结”展出了唐代文🔌成公主进藏所携🍁带的一把琴和一面💇长鼓，它们至今已有1300多年的历史。唐朝🔻文成公主带到吐蕃🌶的琴与长鼓。 北京民🉐族文化宫供图　　文成公主与📥吐蕃赞普松赞干布📅和亲，将中🌭原文化和先进🔰技艺传播到吐蕃地区。据介绍，文⤵成公主入藏时，带了不少💽能工巧匠。和亲队伍在沿🏷途停留时，工匠们🚱在崖壁上刻下佛像、经文，还修建佛塔。同时，文成公主还带🏁去释迦牟😞尼十二岁等身佛像和大量佛经，以及历史、天文、历算等方面的书👀籍，这些📪对西藏的宗教、文👁化发展产生了深远影响。　　此外，陪嫁队伍中还有📢乐师和乐器，宛如一个“文化访问团”，展🚹示了中原王朝的礼乐文化。文成公主👂带到吐蕃的琴与长鼓，就是这一历史的重✌要见证。　　文成公主入藏后，汉藏之间的交流💧更加频繁，民间联姻、社会交往和贸易活动也💱逐渐增多。在吐蕃度过的40载春秋，她将😝自己的生命与那片壮🥛美的高原紧密相连，深深镌💟刻在西藏各族民众的心中。她的故事跨越千年，至今仍在汉藏民🧡间传唱不息，以戏剧、壁画、民歌、传说等形式，感动着一代又一代人，成为民族团结史🍉上千年🐦流传的佳话。　　元明⛽清时期的圣旨、印章：实证西藏自☔古属中华　　历史的笔锋从未停歇。从元朝开始，中央🥪政府实现了对西藏地方的有效🙏管辖和治理。明朝在西藏🧒地方实行“多封众建”“因俗而治”的政策，设置乌思藏、朵甘两个“卫指挥使司”和“俄力思军🥢民元帅府”。清朝创设册👺封班禅达赖、设立驻藏大臣、确定金瓶掣签😟等制度，极大加强对♒西藏地方的有效治理。　　“铸牢中华民族🚭共同体意识文物古籍展”西藏专展中，陈设着多件元明✔清圣旨和印章，从元朝在西藏地🔶方所封世俗宗王——白玉王的印章、明太祖朱元璋封📂授必力公(今西藏墨竹工🚦卡县)万户府时任🧜万户的印章，到用藏文、满文、蒙古🅿文书写的乾隆皇帝命🐱六世第穆呼图克图出任💮西藏地方第一🐗任摄政敕谕，无不见证了🔁明清各时期“大一统”中国的🐿中央政府对西藏👟地方的有效管辖。“铸牢中华民族共👬同体意识文物古籍展”西藏专展中展出的《钦定藏🚬内善后章程二十九条》(复制件)。 北京民族文化宫供图　　如，展出的《钦定藏内善后章🀄程二十九条》，是清⏱朝中央政府在1793年驱除廓尔喀入侵势👖力之后，为整顿西藏♉地方秩序所颁布，对西藏的宗教、军事、司法、行政和财政等各方面🚐作了详细规定，全面加强了驻藏大臣☔的权力，成为清朝🐪中央政府治藏的基本文件。其中第👪一条对活佛转世做出明确规🎣定，设立金瓶掣签制🈵度等，既兼🌼顾了活佛转世的宗教传统，又将活佛转世制度纳入中央政府🧙依法管理的轨道。　　中华民✔族自古以来就秉持“六合同风，九州共贯”“天下大同”的理念，把大一统看作是“天地之常经，古今之通义”。元明清中央政府🆒授予😼西藏地方政教首领的🔢圣旨和印章，实证了西🈵藏自古属中华的历史风云。　　从监🕳狱刑具到土地证、选民证：西藏百万🐫农奴翻身解放　　在“铸牢中华民族共🧛同体意识🕗文物古籍展”西藏专展中，最为震撼🥨的场景之一在“团结统一”单元。玻璃展柜中，一件农奴穿⭕了三代的破旧上衣和旧🏌西藏贵族🦍使用的进口香水并列展出，朗子♌辖监狱的刑具与民主改🛩革后的土地证、选🚐民证形成鲜明对比。在“铸牢中华民族共🔀同体意识文物🙂古籍展”西藏专展的“团结统一”单元，朗子辖监狱的刑🃏具与民主改革后的🎃选民证形成鲜明对比。 北京🌐民族文化宫供图　　彼时的旧💞西藏是一个黑暗、落后的社会。1959年，为维💼护国家统一和西藏各族群众⏩的根本利益，中央人民政府采取🎗果断措施，与西藏各族群🌞众一道坚决📛平息了叛乱，并进行了一场彻🍳底摧毁封建农奴制度的民💚主改革运动。　　这场民🍾主改革废除了政教合一制度，实现了政教分离，西藏社会制度🙄发生了根本性变化；废除了生产资料封建领🍍主所有制，确立了农牧民🧣个体所有制；废除了对“三大领主”的人身依附，农奴😹和奴隶获得人身自由和法律上的平🎿等地位。随后西🤞藏各地开展普选，选举⛱产生了基层各级权🥠力机关和政府，广大农奴😖和奴隶彻底改变了昔日“会说话的工具”的地位，第一次获得了🥪当家作主的民主权🧥利，成为新西藏的➗主人。　　1965年，西藏自🎸治区正式成立，西藏历史🍵翻开了崭新的一页。60年来，在中国共产党的⛹领导下，西藏建立社会主义⛳制度和人民民📤主政权，实行改革开放，全面建成小康社会👻，与全国一道迈上了全👚面建设🔭社会主义现代化国家的新征程，实现❇了从黑暗走向光明、从落后走向进步、从贫穷走向富裕、从专制走向民🔶主、从封闭走😶向开放的历史性巨变，社会生产力获得🌛极大的解放和🎿发展，创造了“短短几十年、跨越上千年”的人间奇迹。“铸牢中😗华民族共同体意识文物🧓古籍展”西藏专展现场。 北京民族🌭文化宫供图　　古籍不语，载录交融。文物有痕，铸就大同。这些珍贵的涉藏✈古籍文物，以其无可辩☝驳的实证昭示：西藏作❕为中国版图上的重要🕥组成部分，在历史的长河中与♓祖国命运相系。古往今来，西藏高😹原独特的地理特征，加之🏻中央政府几千年来持续的稳定📖治理，共同构成了西藏😳社会向东🛂发展的坚实基础。　　历史充分证明，中🐒华民族是各民族长期交往交🐸流交融的结果，各民族🚂只有不断团结融合、自觉融入中💔华民族大家庭，才能拥🚧有更美好的未来。(完)另一个重要💘的发现是优质的🍴流程连接。长沙晚报🏐全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地盘踞在🎣城市上空，近日天气持续高温，雨水较多，膝关节骨性关节💀炎的发病率也悄然上🕣升。近期，湖南省第二🏉人民医院骨关节运动🎉医学科门诊就接诊⏬了不少此类患者。来自娄底的王🥅大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻炼的频👹率和时👲长也随之增加，却不料双膝关节🔶出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影像👸学检查后，该🍛院骨关节运动医学科主任、主任医师李宝军😕诊断患者为双📅膝关节骨性关节炎。其实，像王大爷这样因秋⛽季防护不🛹当引发关节问题🤾的情况并不少见，高温潮湿的🈸气候特点与人们不良的生❤活习惯相互作用，暗藏着诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒更🗃不舒服了。”坐🗡在诊椅上的王大爷，一边🏼揉着膝盖一边叹气。这位来👨自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去💤公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练储备体力”，不仅🔫把晨练时间从一小🤗时延长到一个半小时，还跟着老伙计🕠们加了爬小山的项目。　　起初只是膝盖有❣点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三🍽清晨，他🈶刚登上半山腰的台阶，膝盖突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被🔴同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他🚭来长沙检查，医生发现，王大✝爷膝盖的软骨磨损得厉害，关节💰腔里还有积液，是典型的膝关节骨性🚚关节炎急性发作，跟这秋老虎天的特殊气候和🖲他最🛏近的锻炼习惯都脱不了❌关系。　　在李宝军主任的🎦门诊里，这样的案例🏫并非个例。秋老虎肆虐👲的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不🧑注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的温🏑差陷阱，保护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调冷风直吹。膝关节若长时间被〰冷风直吹，局部温度骤降会♑导致关节🤧液黏稠度升高，其对关节的💪润滑作用减弱，关🛃节活动时的摩擦阻力随📀之增大，可能直🍷接造成膝关节损伤。同时，低温会使♊局部血液循环减缓，肌肉易因缺🍰血而紧张甚至痉挛，不仅增🕚加关节负担，还会降低关节😪稳定性，进一步加重损📒伤风险。　　“保🎨护膝盖不是不能运动，而是要选对💬运动、控制强度，顺应秋老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运🌆动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚💎的平地快走、游泳(尤🌖其是自由泳和仰泳)、骑自🐝行车都是不错的选择——这些运动对膝💳盖的压力小，还能锻炼腿部➰肌肉。以游泳为例，水的浮力能减🗒轻膝盖负重，同时水流的阻🥐力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如🐍果已经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好选择👁清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和🛑关节彻底“热起来”；运动后别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补充温🈹水和电解质，避免脱水导致肌🏭肉功能下降。　　近期🥧长沙雨水多，潮湿的环境易使🖕膝关节受到湿气侵袭，进而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损伤👘。　　对于👀应对干湿交替，除了🌱使用加湿器或除湿机将室内湿🛂度稳定在50%～60%，还可以每💗天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促🚛进下肢血液循环，增强关节对湿⏫度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接🍮触雨水；晴天干燥时，可在📫膝盖上涂抹温和的保湿乳液，减少皮肤水分🤨流失，间接📉保护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重🥐是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更🛥要讲究方法。李宝军建议，少吃高油🕘高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋🐢白质能修复肌肉和软骨，钙能增🌐强骨骼强度，维生素则能促🍙进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃🚔清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮🐠饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个🅾梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前暴🔰饮暴食。　　对于已🍴经超重的人，秋日减重更要循序🏈渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给🍶膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎🌠天气护膝，看似是应对特殊气🔟候的权宜之计，其实是长期保护膝关🕯节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节🏄的软骨和半月🏿板一旦严重磨损，就无法再生，就像老化的机器⏰零件，只能维修🏤却不能“返老还童”。　　因此，大家要重💄视疼痛信号，及时干预。若因潮湿🛹或其他原因引发的膝关😌节疼痛持续加重，或🅱休息后仍无明显缓解，需及时就医。通过🎮专业检查排除其他问题后，可在医生指导下🆎调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免🏯小问题拖成大隐患。

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宮崎可奈美/Buttslut Billie/イライザ・ジェーン/柏原怜子

（青岛日报／观海新闻记者 五十嵐夢）