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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等🏫多种健康问题。江西省卫💏健委当天举行新闻🔁发布会，组织医🎼学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然🛵度夏的关键

　　大🗡暑节气的到来，预示🏆着一年中最炎🔔热的日子来临。高温天💠气下不少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体对🖌高温的‘小抗议’，不妨试试⬅饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这📷几招，让夏天变轻松。”江西中医药大学🦌附属医院主任中医师🌕王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精🥅神内守是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上🌨多吃清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡💩，午休小憩20分钟至30分钟能补心气缓解疲劳。

　　“天热时🍄心火容易旺，可以找个凉快通风🆓的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动容易🏵大汗淋漓，出多了汗会心🖼慌心悸，可以选早上或傍晚，天气凉快时散散步、打打太极，或者在家做些➰简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神清😡气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人🧣群需要高度关注高温中🎊暑，做好预防措施

　　高温天👪气容易造成中暑、热射病等健康危害。哪些人群需要🌋高度关注高温中暑？公众应该采取哪些🐖预防性措施？

　　江西省疾病预📺防控🙃制中心副主任医师潘欢弘介绍称，高温💬中暑可危及各个年🐁龄段的人群，需要🕚特别关注以下人群：一是老年人，老年人身体机能📛相对退化，对环境🔐温度改变的感知🏆和响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿体温👌调节功能尚🌡未发育完全；三是慢性基🔧础性疾病患者，尤⛓其患有心血管疾病、糖尿病等需要长🌹期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体👞新陈代谢比较旺盛，容易受高温影响；五是需要长时间🐶在户外或者高温环⏸境进行作业👤或高强度体育运动的人员。

　　针对高🛠温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注高🌏温信息，提前做好防暑降温🕶准备；二要避🛒免高温暴露，尽量减少外出活动，出门避开高温时段；三要做好自我✡防护，户外活动或作业时，做好防暑😽降温准备等。

　　避免口渴了才🏄喝水，每次喝水最好不🚩超过200毫升

　　高温天气出汗😡多，如何正确给身体补充水🖊分？

　　南昌大学💻第二附属医院主任医💓师杨人强说，公众应该➡不定时喝水，避免口渴🏝了才喝水(因为此时身体已轻度✅脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮📲水。喝水🌔优选白开水或矿泉水，对于高温天气🏔出汗多的情况，及时补🏈水的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添加少许🌽食盐或饮用运动饮料。

　　“我们每🎊次喝水最好不超过200毫升，还要注意每小时🔪饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量饮水不🔱仅会加重肾😸脏心脏负担，还可能会出🐌现稀释性低钠血症，也就是我们⛄常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心💡肾功能不全的患者朋友饮水量😀要适当严格控制，最好根据每👖天体重变化调整饮水量。

　　夏季急性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速🥀度快，食🙀物容易腐败变质，是急🏃性肠胃炎的高发期。

　　江西省人民医院副🍏主任医师王广玲⛏表示，日常生活预防🥧的关键就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体🕸的途径，并控制其繁殖。首先要做好🆘个人卫生，避📔免手污染食物；其次食品安🛋全这块可不能马虎，生的和熟的食物🧢要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底加🔏热煮熟；吃不完的🎩饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食😈用前要彻底加热到滚烫。

　　“如😿果真得了急性肠胃炎，我们治疗重🤕点以缓解症状、预防脱水和电解🥁质紊乱、支持治疗为主，严重或高危情🔂况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度🔜可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃🐹部休息，每5分钟至10分🎹钟多次少量饮水，首选口服补液盐🥓；但🕔出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频🌅繁呕吐或腹泻导致无法饮🏣水等情况，需要及时就医。(完)

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创造美好生活 共圆伟大梦想

2025年，站📢在新的时代回望，雪域高原以“短短几十年、跨越上千年”的壮举，写下📺中国边疆治理的恢宏篇章。　　今年，是西藏自治区🌳成立60周年。翻天覆地是西藏🕸这一甲子发展最准确的🤤形容词。　　在中国🤰共产党领导下，西藏实现了㊗从黑暗走向光明、从落后走🚒向进步、从贫穷走向富裕、从专制🔆走向民主、从封闭走向开放的历🦉史性巨变。　　特别是党的十八大以👒来，以习近平同志😾为核心的党🙌中央高度重视西藏工作，习近🏠平总书记亲临西藏视察指导，召开了📞中央第六次、第七🕢次西藏工作座谈会，确立了🏤新时代党的治藏方略，为西藏明确了🥚稳定、发展、生态、强边“四件大事”。　　西藏各族😟干部群众牢记总书记殷殷嘱托，锚定🕡西藏在国家全局中的🥃战略定位，落实“三个赋予一📵个有利于”总要求，推✍动高质量发展，雪域🦂高原生机勃勃、尽展新颜。　　“点”上突破：　　项目引擎⏮撬动西藏腾飞　　155倍、1258倍，这是两个令人无🚹比自豪的数据。　　2024年，全区生产🔒总值达2765亿元，按不变价💉格计算，是1965年的155倍，年均增长8.9%；地方财政收入达277亿元，是1965年的1258倍，年均增长12.9%。　　在60年😸的发展历程中，全🧣区生产总值达到第一个千亿元💴用了50年时间，而📛第二个千亿元仅用了6年。　　60年前，西藏没有🌠一条柏油路、一座水电站；60年后，12.49万公里公路、1359公里铁路、183条🐎航线在雪域高原建立起立体交🛩通网络。　　西藏坚持🚳把项目建设作为经济发展的“先手棋”，以“点”的突破带动“面”的提升，让各族群众共享🈴现代化成果。　　2021年拉林铁路通车以来，林芝市巴宜区久🐙巴村📊次仁多吉多次乘坐动车前往拉萨🐨卖松茸。次仁多吉说：“过去📨卖松茸要翻山越岭，现在上午摘、下午🚈自己到拉萨卖，每公斤能多卖100元左右。”　　2024年底，西藏🌉公路通车总里程和铁路运营里🎰程分别达到了12.49万公里、1359公里，所有具备😈条件的乡镇🔞和建制村通客车，农牧民出行“最后一公里”彻底打通。　　从青藏、川藏公路通车，到青藏铁路🚳建成运行，“复兴号”飞驰雪域高原，西藏告别了“人背畜驮”，初步建立😆起了涵盖公路、铁路、航空等多💳种运输方式的综📊合交通网络，国㊙际国内航线达到183条。　　阿🌚里与藏中电网联网工程穿越海拔5000米以上无人区，改则县物玛🍙乡牧民曲英🕞多吉家告别柴油机，“冰箱、洗衣机、电暖器全配齐，每月能省电费300元”。60年里，青藏、川藏、藏中、阿里4条电网建成投用，主电网覆盖所有县🌠(区、市)。　　西藏农🍻村饮水安全得到根本解决，尤其是党的十八大👏以来，全区累计落实农牧📷区饮水安全投资93.72亿元，共建成⛔农牧区饮水安全工程2.6万余处，农牧区饮🧝水安全人口普及率达100%。　　针对高海拔地😦区季节性缺水问题，采取了深井取水、太阳能保温房、管道防冻等防冻💄保暖新技术，高寒高🦀海拔地区季节性缺水问✊题得到有效缓解，广大农牧♌民群众告别了“夏季吃河水、冬季凿冰取水”的历史。　　截至2019年底，国家累计投入1万多亿元实施了800多个重点建设项目，基础🤨设施实现超常规发展，社会发展日新月异。　　60年里，西藏所有行政村实🏂现了光纤和4G网络通达。　　……　　制约🙅西藏经济社会发展的瓶🎵颈问题得到极大改善，为西藏高质量发展注🌲入了强大活力。　　西藏的“点”突破，不是简单的“项目堆叠”，而是“需求—项目—制度—民生”闭环：需求精准识别、项目精准投放、制度精准配套、民生精准提升。由此，基础设🦊施完成了从“有没有”到“好不好”的迭代，为后续产❗业跃升奠定了“硬底座”。　　“线”上成势：　　产业协同加🤤快融合发展　　60年来，西🆚藏以高原生物、清洁能源、文化旅游等特色🛀优势产业为“线”，串起千家万👔户的致富梦。　　特别是2021年以来，西藏📯经济发展规模不断扩大，坚持一二三产“链式”发展，发展的质量🎦和效益明显提升，清洁能源、文化旅游、高原轻工业等现🚺代产业蓬勃发展，现代产业体系初😘步建立。　　我区通过强链补👞链❓来延长产业链条，以青稞和牦牛为主🧛的农牧业“链”出高附加值，质效明显提升。　　全区青🥨稞良种覆盖率达94%，青稞亩产从1975年的134.15公斤增加到2024年的385.85公斤。一粒青稞“裂变”出青稞啤酒、青稞代餐粉等80余种产品。　　通过补饲等科😾学养殖手段，牦牛出栏周期从8年左右缩短至4年。2024年，全区牲畜😛存栏总数1760.32万头(只、匹)，肉蛋奶、蔬菜等农产品产🎊量大幅提升，在保障民生的😇同时，更为食品加工、畜🚋牧养殖等产业提供了坚实支撑。　　走进拉萨🚈高新区西藏凌🏂光能源科技有限公司，车间虽忙碌🛂但干净，各种材🚀料码放整齐。　　企业在坚持传统🕋太阳能光热产🦓品研发的同时，积极进行数字📆化转型，开发了凌光云热🚕能管理及🈲大数据平台，运用供暖算法控制💀调节设备的运行🐊状态、提供预警，有效增加了产😟品的附加值，提升了企业的市场🚊竞争力。　　借助西藏绿电优💃势，拉萨高新区入驻数📧字经济类企业2788家，其中2024年新增优质数字经济类🚡企业121家，累计实现🧙营业收入74.77亿元。　　绿色工业让雪域高💩原成为“投资热土”。　　与此同时，文旅产业是🎊我区的又一亮点。　　阿里地区普兰县🔚科迦村发展“边境旅游＋特色农牧业”，全村旅游💠收入占经济总收入的65%，昔日贫困村变身“小康示范村”。　　我区通过推动文化旅🌮游融合发展，打造特色旅🕛游线路和产品，如“唐卡村”“木雕村”等非🔺遗主题村落，并优化交🌹通网络和配套设施，提升游客体验。为应对🧣文旅爆发式增长，我区还多措并举🕋，采取精细管理，牢牢守住生态底🤤线。仅2025年上半年，西藏就接待国内外游客3218.48万人次。　　聚焦“九大产业”建链、延链、补链、强链，西藏自我造血、自我🏯发展的能力不断提高，主要经济指🥊标增速连续多🕛年位居全国前列，西藏经济🚂社会发展纵向比进步很大、横向比🔛增长速度很快，今年全🕊区生产总值有望突破3000亿元，达到第三个❤千亿元目标。　　产业链的“线”逻辑，在于把高原🌨独特的生态价值、文化价值🕝转化为市场价值。　　“面”上提升：　　战略布局绘就🌩民生画卷　　落实“三个赋予一个有📓利于”总要求，把改善民生、凝聚人🧣心作为西藏经济社会🍭发展的出发点和落脚🚯点，贯穿西🥟藏高质量发展全过程。　　自治区成立以来，大力改善水💇电路网等基础设施条件，各族群众📑生活实现了从水桶到水管、油灯到电灯、土路到油路、毡房到楼房🔝的沧桑巨变。　　党的十八大🤟以来，西藏坚持🏺区域协调、城乡融合、开放合作，以新型城镇化、乡村振兴、融入“一带一路”为“面”，推动民生福🗓祉持续增进。　　在以习近平😉同志为核心的🔈党中央坚强领导下，西藏📻脱贫攻坚战取得全面胜利，彻底摆📍脱了千百年来的绝对贫🏍困问题。2019年底，西藏74个贫困县(区)全部摘帽，62.8万贫困人口🌘全部脱贫。自治区建立🐌防返贫监测机制，2024年累计识✅别监测对象0.8万户2.7万人，全📠部落实帮扶措施，守住不发生🐗规模性返贫底线，西藏🏍脱贫攻坚与乡村振兴有效🆒衔接工作扎🧀实推进。　　西藏🧚城市建设实现高质量发展。一座座现📖代化特色小镇拔地而起，矗立在雪域高原，已形⬅成以拉萨市为中心，6市🗃地驻地城镇为支撑，其他县城为支点，边境、旅游、文化和产业🌝小镇为特色的🖋城镇体系。城镇建成区面积338平方公里，首府拉萨🎖城镇化率73.06%，超全国平均水平13.06个百分点，以拉萨为核心的⛺“五城三小时”经济圈正不断完🥢善。　　开放程度有多大，发🏫展空间就有多大。“十一五”期间，西藏货物贸易进💴出口总值达193.3亿元，比“十五”期间增长2倍多；“十二五”期间，西🍎藏货物贸易进出口总值由2011年87.77亿元大幅提高到2014年的138.48亿元……2023年、2024年，西藏货物贸易🚧进出口总值连续两年🐑突破百亿元大关，今年上半年达43.4亿元，增长14.1%，继续走在全国前列。西藏🛸不断完善开放平台、加💗快建设国际陆港、持续壮大口岸🌦经济、深化拓展对外交💫流，积极建设面❗向南亚开放重要通道，积极带动群众🥀共享改革开放发展的🕶成果。　　率先实施从幼儿园到🎳高中的15年公费教育。文化广电艺⏩术中心、智慧广电工程等⛴一大批文化基础设施🕗和群众体育基础🏳设施建成并投运。农牧民健康🚖体检实现了全覆盖，全区人🤭均预期寿命提高到72.5岁，人们获得🦃感成色更足、幸福感更可持续、安全感更✖有保障。　　2024年，西藏🐌城镇居民人均可支配收入达到🍏55444元，是1965年的121倍，年均增长8.5%；农牧民居🙈民人均可支配收入达到21578元，是1965年的199倍，年均增长9.4%。　　“面”的提升，标志着西藏从“摆脱贫困”走向“共同富裕”的2.0阶段。　　“人背畜驮”到“复兴号”飞驰，“松油灯”到“绿电外送”，“贫困孤岛”到“开放高地”……60年来，西藏以项目为“点”、产业为“线”、布局为“面”，协同发力推动高⚓质量发展，绘就了🐾各族群众民〰生福祉不断增进的壮美画卷。　　站在新的历史起点，西藏将💘坚持以习近平新时🛀代中国特色社会主义思想为指㊙导，认真贯彻新时⛸代党的治藏方略，努力建😅设团结富裕文明和谐美📞丽的社会🥓主义现代化新西藏，让雪域高🎫原的明天更加美好。(记者 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总部设在荷兰🐑海牙的国际刑🚫事法院20日发表声明，谴责美国对国🏩际刑事法院发起新一📚轮制裁，强调美国此举是对独立🆓司法机构的“公然攻击”。　　声明表示，美国政府20日宣布对国际刑🔽事法院两🤪名法官和两名副检察😡官实施制裁，对此国际刑事法院表🐻示谴责和🐆强烈反对。　　声明强调，国际🥅刑事法院根据《国际刑事法院罗马规约》设立并由125个缔约国授权运🕖作，美国此举是对独🥈立司法机构的“公然攻击”，对国际刑事法院缔🏒约国、基于规🎶则的国际秩序乃至全球数🎂以百万计😦的无辜受害者构成冒犯。　　声明表示，国际刑👓事法院坚定支持其工作人员和遭👥受滔天暴🦌行的受害者，将继续严🎰格依照缔约国通过的法律🥗框架履行职责，无惧任何限制、压力或威胁。　　20日早些时候，美国国务🌨院宣布对国际刑🈵事法院两名法官和两😬名副检察官实施🏃制裁，理由💁是两名法官裁决授权国际刑事🕕法院对美国在阿富⛄汗人员展开调查，对以色列总☝理内塔尼亚胡和前💟国防部长加⛲兰特签发逮捕令。两名副📥检察官支持国际刑事法院🏿针对以色列的“非法行动”，包括支🕎持国际刑事法🉑院对内塔尼亚胡和加兰特🖥签发逮捕令。　　这是近🏰一年多来美国再次对国际👑刑事法院实施制裁。去年5月，国际刑事法院检😆察官卡里姆·汗申请逮捕内塔尼⛎亚胡、加兰特和3名哈马斯🌥领导人。去年11月，国际刑事法院对内🏈塔尼亚🥛胡和加兰特签发逮捕令。　　目前美国和以🦎色列均不承认国💷际刑事🔙法院的司法管辖权。今年2月，美国总统特🕗朗普签署制裁国际刑事💙法院的行政令，随后卡里姆·汗被🦂美方列入制裁名单。今年6月，美🏖国又对国际刑事法院4名法官实施制💐裁。(完)山崎恭香点赞🏺含糊回应爱x视频相关发言。进入8月，随着新学🆑年开学的日子临近，即将年满66岁的黄梅生🤾越来越忙——今年入住🔅德仁苑的学生名单♈还没有敲定，他得加快推🐒动相关进度。　　位于江西省新📤余市分宜县的德仁苑，创建于2008年，是一🎖家接收当地困境儿童的福利机😜构。截至上学期末，先后已有348名孩子在德🗒仁苑免费吃饭、住宿。他们中时📹间短的在那里待了两🦎年多，最长的则生活了🛎11年。　　17年来，德仁苑创🕌始人黄梅生在孩子➿们口中已从曾经的“校长爸爸”变成了如今的“校长爷爷”。不过，无论称呼怎么变，每一年秋天，当新一批因各种原因🈚无法得到应有🧢照顾的孩子进入德❄仁苑时，黄梅🤹生的期待一直没有变：他🛶希望在这个特殊的“家庭”里，每一个孩🛡子都能健康长大。　　“野孩子”　　1959年，黄梅生出生在🌚分宜县一个😌偏远的农村。因为家里条件差🎌，兄弟姐妹多，从黄梅生记📷事起，“饥饿感”就如影随形。院子里🏮放着的一台石磨是黄梅🧘生小时候的“饭桌”， “每人每顿🆙只能分到半碗饭，根本吃不饱”。　　上初中后，黄梅生开始住校。没钱去学校🏢食堂，他的下饭菜🌚都是每周末从家里带的一📧罐干菜。气温高的时候，到了下半周，干菜会发霉发酸。“肚子饿得火😘烧火燎”的黄梅生顾不上🚑那么多，看到“白毛”，他就用筷子轻轻🏛拨开，然后就着饭😿把菜咽下去。　　一天，正在吃变✅质干菜的黄梅生被班主🥒任老师撞了个正着，老😬师特意夹了自己的两块霉豆腐放在📚黄梅生碗里。“一口咬下去，我就流泪了。”黄梅生说，后来自己再没🐁吃到过那么🔢好吃的霉豆腐，但当时口中的滋味，他一辈🐠子都会记得。　　在👉那个物资极度匮乏的年代，除了饥饿，黄梅生还🍝有一个季节性的“敌人”——寒冷。有好几个冬天，他都是🏤光脚穿一双黑胶雨鞋度过的。实在太冷，他就学大人的⚓方法，在鞋底胡乱💽塞一些干枯的稻草，希望借此隔绝一🕞些寒意。　　后来，另一位老师给🎹了黄梅生一双打满补🍻丁的旧袜子，那是他人生中❤拥有的第一双袜子，也🤣是他第一次知道冬天“不冻脚”是什么感觉。　　老💌师们的善意温暖了黄梅生的🀄身心，也影响了他的职业选择。22岁那年，从原宜春师范专科🌰学校毕业后，黄梅生回到分宜县🦁，成📎了一名小学教师。　　因为自己过往⬅的经历，从站上讲台起，黄梅生总会对🔲家庭有困难的学生🔉多一些关注。不过，直到2002年的一次家访，他才深切感受到，在不被看到的地方，一些孩♏子的生活处境有多艰难。　　那时候，黄梅生已是分宜📝县第一中心小📝学的校长。一天，一位年轻🥣老师拉着一个“野孩子”来找黄梅生“告状”，“这课没法上了，他一个人🌮就能搅得全班鸡飞狗跳。”一旁，被当作“罪魁祸首”的男孩穿着一件明🍱显不合身🗓的旧衣服，头上、脸上、手上都脏兮兮的。　　凭借多📧年教学经验，黄梅生知道⌚学生调皮往🔺往和家庭有很大关系。但到了🏊男孩家中，他才⛹发现情况比自己想的严重得🕢多。孩子的父母因车🔌祸和癌症相继去🍈世，与他相依为🌌命的奶奶几年前眼睛🚲就全瞎了。当时已临🙍近春节，祖孙俩的饭碗里🛫却只有🦑萝卜和白菜。　　黄梅生的🎡心被刺痛了。后来，他在分宜全县做👘了一次摸底调查，发现有类似情🏁况的学生竟然有100多人。有的孩子🈴父亲去世，母亲改嫁🏃后就没了音讯；有的孩子父🐅母均有残疾😇难以承担照料责任；还有的👔孩子从记事起💪就没见过自己的爸爸妈妈……　　刚开始，每隔几个月，黄梅生会📑自掏腰包，把米、面、油送到🎿最困难的那📀部分学生家里，但这无🈹法从根本上改善他们🌔的生活环境。更让黄梅生担心的是，长此以往，一些孩子的心理⛔和行为都会出现😩问题，“要是走上歪路，他们的一生可😋能就毁了”。　　渐渐地，黄梅生萌生了一个想法：把这些“没人管的孩子”聚在一起，照顾💏他们的生活和学习，给他们建一个新的“家”。　　一份名单　　黄梅生口中“没人管的孩子”，现在多被称为“事实孤儿”或“困境儿童”。在黄梅生关注到🎹这一😲特殊群体时，我国还没有🕗针对他们的帮扶、保障政策，这也使得黄🖋梅生想给这些孩子建家🚀的🔜想法迟迟难以落地。　　那几年，从分宜县到新余市⬇再到江西省，从政府部门到😤大小企业，黄梅生不知道👔把孩子们的情况和自🥞己的计划说了多少遍，但资金、场地、运营资质等🛍问题却始终无法解决。　　直到2008年初，一些来🌵自上海的企🔷业家决定出资帮🎓助分宜县的困境儿童，分宜县政府💼也专门为此成立了❎工作小组。当年9月，由旧厂房改🍰造的“分宜德仁苑”建成了。　　德仁苑地处分宜🛣县锻压厂社区的宿〽舍楼之间。推开两扇铁门，一🕳眼就能望到它的全部：一栋三层小楼、一排平房、一个院子。小楼一层是餐厅和活动室，二层三层是宿🎯舍区；平房则分为办💪公室、食堂和门卫室等📯区域。　　2008年10月，第一批34名孩子入⛳住德仁苑。当地困境👚儿童的数量远不止这么多，但德👊仁苑场地和资金有限，“筛选”就成了无奈但又🐛必需的环节。　　17年来，每到暑假，黄梅生都会按🧝照分宜县各🕘小学送来的名单，到每一个符合条✈件的🔎学生家中走访了解情况，经过反复比较、斟酌后，选出最迫切需🐕要帮助的一部分孩子。最初几年，为了公平分配名额，黄梅生还定🎌了个规则：每个🎃家庭只能有一个孩子进入德仁苑💺。　　但现实🌙总会与规则打架。2014年夏天，黄梅生见到了当时还不到📣8岁的双胞🏸胎陈小诚和陈小勇。父亲早逝，母🆕亲无法一边打工赚钱一边照顾🏃兄弟俩的生活。看着两张几乎🚢一模一样的小脸，选谁不选谁，黄梅🦔生都觉得不对。　　最后，他决定破例——两个孩子一起接收。　　时隔多年，陈小💿勇依然记得自己刚到德仁🏛苑时的情形。来到一个完全👕陌生的环境，他🐼和哥哥都有些害怕。那段时间，兄弟俩每次给母亲😠打电话，总是哭着说要回🍼家。　　德仁苑的孩子，初㊗来时大多只有七八岁，想家，往往是他🈚们遇到的第一个困难。2010年，家住德仁🐬苑附近的晏红卫应🏧聘成了那里的生🥢活老师。十多年来，每到有📒新的孩子入住时，她就会忙得不可🧢开交。有的孩子💅哭得上气不接下气，有的孩子🛐几天不说话，还有的孩子不愿意吃饭……这些都需要晏🎞红卫和同事们🚈耐心安抚和陪伴，帮助他们度过最😱初的适应期。　　忙归忙，但晏红卫知道，大多数孩💛子与德仁苑的磨合✝时间不会太长。从一日三餐，到起居作息，再到学习安排，孩子们🔩在德仁苑的生活既有规律，也有依靠。这样的照料，在普通家庭再😥正常不过，但不少困境儿童此🎣前却可💪能很少体会过，这也能💻尽快消解他们的惊恐和无🐓助。　　陈小勇经历过这样🎯的过程。他说，小时候不懂，现在想起来，德仁苑看似🥤简单的生活里，藏着像他和哥哥这样的🍔孩子❗一直欠缺的“安定感”。　　吃好、睡好、生活好　　6月末，学期已近尾声。这天中午，晏红卫照🌞例出现在分宜县第一中心小学🤞门口，“为了保证孩😦子们的安全，每天上下🔰学我都要接送到位”。放学铃声响过后，孩子们🤫陆续聚在晏红卫身边。她数了数，确认全员到齐，才🔰领着这支排得不🍢算整齐的队伍朝一公里外的德仁💧苑走去。　　黄梅生已提前等候🐱在铁门处。“今天🚢上课学了什么？”“在学校有没🥘有遇到开心的事？”孩子们走近，黄梅生一边🚍笑着一边询问道。只要他在德👅仁苑，这样的“欢迎仪式”，黄🌴梅生每天都会坚持。　　饭点，是🍗德仁苑一天中最热闹的时候🚉之一。　　洗手时，听说今🌳天午餐有鸡腿，9岁的刘宇很高兴，“我是‘吃鸡腿大王’！”排队打了饭菜，他快步走到贴👴有自己名字的饭🚻桌前，埋头大吃起来。　　“细嚼慢咽，不够再去添。”黄梅生一边对刘🤺宇说，一边用目光在餐🥝厅里四处巡视着。　　德仁苑创办后不久，黄梅生专门把自😤己老家的那台石磨搬🥊了过来。他说这样能🕡提醒自己，一定要让孩子们吃👉饱、吃好。为此，黄梅生要💳求后厨人员每顿备餐时必🔒须要有余量，“看到锅里🦃有剩菜剩饭，我才能确定孩子们🍀没有饿肚子”。　　别的孩子吃得很香，坐在🎶刘宇旁边的赵阳🅿却一直用筷子扒拉着碗里🎉的饭菜，偶尔往嘴里塞一口🍾，还老半天咽不下去。　　黄梅生🦍很快发现了异常。“身体有哪里不舒🏧服吗？”他俯下身轻声问道🍏。“牙疼……”赵阳含糊地🌬说了一句。黄梅🤣生托起他的下巴往嘴里看，发现有一颗🌮乳牙已经松动了。　　“换牙说明你长大🆚了。”黄梅生🔺安抚着赵阳，并让他别着急，尽🎥量用另一侧的牙齿慢慢嚼，慢慢吃。　　自成立以来，德仁苑的运转一🛍直依靠社会和👲政府的资助。为了节约开支，不大的院子📲里开辟出了一片菜地，还养了100多只鸡鸭。在孩子们的课余🛀时间，黄梅生和其他员🍖工会带着他们除草、浇水，并用食堂🐖的剩菜剩饭喂食家禽。“看到💠自己种的菜成熟了，孩子们都特别高🗡兴。”黄梅生说，这样的“自给自足”，既能为孩子们🛢提供丰富的食材，又锻炼了🍺他们的劳动能力。　　除了吃饭，睡觉在德仁🌿苑也是大事。按照作息时刻表，晚上8点半，小学💁生要按时就寝。孩子们睡了，生活老师的❇工作却还没有结束。值班的夜里，晏红卫总会起♌来两三趟，不是🚑给这个孩子盖好被踢开的👻被子，就是帮那个小家🚮伙把探出床沿🎯的手和腿收进去。时间长了，她的睡眠也变🐽得碎片化，“每隔两🏫三个小时就会自动醒一次”。　　黄梅生说，每一个🦁孩子就像一棵小树苗，只有吃好、睡好、生活好，他们才😆有长大成材的根基。　　让他们“被看见”　　“这里📏还有一点油痕，用热水才能洗干📖净。”午餐结束，孩子们在水池边😣清洗自己的碗筷，“餐盘清洁监督📧员”郑鹏则在😄一旁认真履行自己的“职责”。　　“去年9月，他和自己的双🛌胞胎兄弟刚来德仁苑时，可不是这样的。”晏红卫笑着说，那时候两👫个男孩火气都很大，动不动就会“变身”炸毛的小公鸡，骂人、打架是常有的🤯事。　　受过往经历🌊影响，不少初来德📋仁苑的孩子身上都💦带着一些“小刺儿”。有人吃饭挑🚒三拣四，有🎂人随手乱扔垃圾，还有人一旦遇🏿到不如🕐意的事就会乱发脾气甚至💘动手打人。　　如果说在生活🍊上的照顾是“养”孩子，那么🌴在行为习惯上的引导则是“教”孩子。在黄梅生看来，孩子们大部分的“坏毛病”都是此前长期生活在🎸缺乏爱与关注🔄的环境中造成的。“让他们感受👟到表扬与肯定，许多问题🔨自然就解决了”。　　于是，来了不爱干净的👁孩子，黄梅生🥜就让他当“卫生部长”，负责监督其🆓他孩子不乱扔垃圾、不随地吐痰；遇到生活中不讲规矩的“刺儿头”，黄梅㊗生就推他做“纪律部长”，协助德仁苑员📁工在🚋各种场合维持相关秩序。“孩子是纯真的，要管理别人，自己自然要先以😁身作则。”黄梅生说，当曾经调皮捣🎰乱的孩子“被看见”，他们的改变往🏄往会十分显著。　　同样被“看见”的，还有那些总是👈沉默的孩子。因为家庭条件✅不好，陈小⛳诚和陈小勇小小年纪就🏋有了自卑心理，性格也显得有些封闭。到德仁苑后，陈小勇发🔈现身边的伙伴们都有跟🐁自己类似的经历，也没有人🍯会用异样的眼光看🆒待自己。慢慢地，陈小勇话多了，笑容多了，在学🚂校也有了朋友。他说，因为有⏺了德仁苑这样的“家”，他🏹再不觉得自己和别人有什么不同。　　在德仁苑里，“寓教于养”的痕迹有很多。楼道转角处悬👙挂的一面全身镜，提醒经过的🍤孩子们整理着装、扶正红领巾。楼梯🎠台阶上张贴的“小脚丫”图案，引导孩🍚子们养成靠右通行的好习惯。活动室里，“自己的事情自己做🎿”“容易🍑的事天天做好就不容易”等标语也随处可见🐇。　　普通家庭里，孩子的很多事🐏可以由家长代劳，但在德仁苑，黄梅生很注🐉重孩子们的自主成长。自入住起，无论是洗碗、叠被，还是打扫卫生，孩子们都要自🏐己动手完成。17年来，“大带小”已是德🐐仁苑标志性的“家风”。“大孩子怎么做，小孩子眼睛看、手上学，潜移默化间🔊就会了。”黄梅生说，这样的互助方式，不🚓仅传递了生活技能，更🙄重要的是也在无形中传递了🦇良好的习惯和✈品质。　　2008年，德仁苑修建时，工地上有一棵“碍事”的小白杨树。黄梅生坚持把它留🎃了下来。如今，白杨树早已长大。这期间，包括陈小诚🔢陈小勇兄弟在内，德仁苑已有80多个孩子考上了大🤳学。不过，相比于这个数字，黄梅生说他更在意的，是每一个从德仁🐛苑走出去的孩🎦子都能像🚛那棵白杨树一样，活得堂堂正正。　　“你爱孩子吗？”　　2019年，民政部等12部门发布《关于进一步🤦加强事实无人抚👛养儿童保障工作的意见》。自那以后，全国多地🍴相继在基本生活、教育、医疗等方面😈出台举措，为“事实孤儿”构建保障制度。　　在江西，依据相关政策，目前每名“事实孤儿”或“困境儿童”每个月能获得1000多元的生活补助，但德仁苑依然坚持🚐免费为孩子们提供食宿。黄梅生说，那笔钱要留着给🙇孩子们上高中、大学时使用。　　2021年，因自身经营遭➡遇困难，上海🍪爱心企业停止了对德仁苑👊的资助，德仁苑的运转🈳随即出现了🎽资金缺口。就在黄梅生着急时，已在德仁苑做了🐛十多年志🛒愿者的夏侯斌拿出2万元交到他手上，“大家一起，一定能渡过难关”。　　退休前，夏侯斌也是一名🐱小学教师。德仁苑创办后没⤴多久，有感于黄梅🏢生的善举，他主动提出🈴义务加入其中。如今，作为德仁苑最资👼深的志愿者，夏侯斌既要给孩💺子们辅导作业、上书法课，还🎗要协助黄梅生处理机构运⛅转的各项事宜。最近，他正忙着整理⏹适龄困境儿童⚽的资料，为后续走🛶访做准备。　　除了夏侯斌，今年56岁的🦎晏红卫同样承🤕担了德仁苑很大一部分工作。照顾几十个孩子🍰并不轻松，德仁苑能💪开出的工资也不高，但晏红卫说，看到孩子🔣们从刚来时的胆小、封闭慢慢变得活泼🌕、快乐，是她留下来🐎的最大动力。　　“你爱孩子吗？”每次招聘工作人🚜员时，黄梅生一定会问这个问🗯题。在他看来，“爱”是在✍德仁苑与孩子们相处时必🖋不可少的因素。　　自德仁苑成立以🚧来，当地政府一直💟通过多种🚓途径为生活在那里的孩子🐨提供支持。随着黄梅💴生与德仁苑的故事传播开，也有许多“爱孩子”的人或是出钱，或是出力，一点点地提升、改善着他们的成🤼长环境。　　陈小诚还记得，上小学💙时写作文是他的大难题，于是他把“希望有一本作文书”写进了“心愿卡片”。“没想到后来🗼真的有🔇人捐赠了一批图书。”　　实🕜现心愿的不止陈小诚一个人。现在在德仁苑，孩子们可以按照🚄自己的兴趣，在志愿者的带领下➖学习乐器、舞蹈和各类⏪体育项目。有的🏈孩子还因此把爱好🤷发展为了特长，考上了大学里的相🚜关专业。　　今年5月，国务院办公厅印🐟发《关于🍆进一步加强困境儿童福利🏅保障工作的意见》，提出要不断完善📡困境儿童福利🥥保障体系建设，有效提升🌁困境儿童福利保障水平。在黄梅生看来，这意味着困境儿童越🎧来越受到关💜注和重视，未来，这一群🥡体的生活、教育📜条件一定会越来越好。　　暑假，德仁苑依然🍞照常运转着——每年夏天，总有一部分孩🍊子因为各种原🈶因选择留在那里度过🏁假期。如果是初次🍈走进那个院子，人们大📌多会被距离铁门不远处的一⛔块展板吸引。展板上共有17张照片，那是自德仁苑🥣创立起，黄梅生和孩子们历🆚年拍下的全家福。照片里🎶的孩子换了一批又一批，黄梅生也从🍕黑发变成了白发。　　偶尔，黄梅生🛣会在展板边稍做停留，他说，等新的一批🌉孩子到了“家”，那上面很快就会🐽有第18张照片了。　　(应受访者要求，文中陈小诚、陈小勇、刘宇、赵阳、赵鹏均为化名)　　本报记者 王晓颖　　《工人日报》(2025年08月20日 06版)

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（青岛日报／观海新闻记者 近江まい）