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　　中新网济南7月24日电(记者 沙见龙)山东日前公布的2025经济半年报显示，上半年，该省GDP为50046亿元(人民币，下同)，同比增长5.6%，增速再度跑😍赢全国大盘。

　　近5年来，山东GDP总量每年递增，最直观的就是GDP增速。今年上半年，外部环境、经贸秩序依🐠然复杂多变。这5.6%的增速，山东靠何支撑？

　　农业稳扎稳打

　　作为农业大省，山东全力推进新一轮千❕亿斤粮食产能提🌈升行动，扎实保🏚障重要农产品稳定供应，农业生产平稳向好。上半年，山东农林牧渔业总产值🕵5375.3亿元，按可比价格计算，同比增长4.3%。

　　上半年，山东🏼夏粮生产再获丰收，总产量547.4亿斤，同比增长0.7%，夏粮单产水平、总产增量居全国🍙第一。蔬菜瓜果持续增产，蔬菜产🏕量同比增长3.1%，瓜果产🤼量同比增长2.9%；主🆙要畜禽肉蛋奶供给充足，猪、牛出栏分别同比🍨增长1.6%、4.2%，家禽出栏同比增🥃长18.3%，水产品产🛩量同比增长4.5%。

图为山东重工集✒团潍柴高端🏞发动机数字化工厂。潍柴集团供图

　　工业硬核“输出”

　　上半年，山东规模以上工业⛎增加值增长7.7%，高于全国1.3个百分点。从重点行业看，装备制造业保持😾较快增长，增加值增长13%，高于💰全部规上工业5.3个百分点，拉动该💺省工业增速3.2个百分点。

　　山东工业家底厚、比较优势强。在全球经济“脱虚向实”和中国经🚂济转向高质量🏏发展的大背景下，山东工业在结🅰构调整、质量➗提升方面的强大韧性，为经济🌻稳定增长注入活力。

　　上半年，山东汽车、铁路船舶、电🚖子等高门槛行业增加🛂值不断增长，正是该省⛏聚力建设先进制造业强省、统筹科技创🍽新与产业资源、推动新型🛢工业化提速增效的🎑良好体现。

　　出口韧性强大

　　上半年，山东货物进🤹出口总额1.73万亿元，同比增长6.8%。其中，上半年的出口量破万😄亿元，达1.05万亿元，同比增长6%。

　　在出口产品中，与新质📩生产力相关💻的高技术产品出口达900.8亿元，同比增长28.1%；机床、船舶等😽高端装备出口451.8亿元，同比增长36.3%；绿色低碳的“新三样”产品出口60.6亿元，同比增长12.2%。

　　透过出口产品💓的高含“新”量、含“绿”量，可窥探🐧出山东不断推动产品升级、用“品牌”圈粉等🍫明确的方向和目标，力求将科技创新力转🏋化成新的发展增量，更好地支持经济🧚回升向好。

　　消费活力与日🍡俱增

　　上半年，山东社会消费品零售😂总额20142.1亿元，同比增长5.6%。城镇🍧消费品零售额同比增长5.7%；乡村消费品零🤭售额同比增长5.6%。限额以上✴实物商品网上零售额1138.2亿元，同比增长14.7%。

　　给力的政策“输出”，是消费向好的关键。今年以来，山东纵深推进“提振消费专🔻项行动”，举办各🐭类促消费活动近4000场，还统筹🙊各部门补贴“真金白银”，让民众切实得到实惠。

　　此外，山🆔东不仅推出黄河、运河、海洋等主题的♟大集活动，还推出“齐鲁1号”“泰山黄河号”“歌迷专列”等主题列车，更不断发展🔌演唱会经济、会展经济等。一个个消🎽费热点的打造，让民众🍣更愿为美好生活“买单”。

　　照此发展势头，山东2025年GDP有望突破10万亿元大关，迈向一🍹个更高的发展台阶。(完)

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中新网8月19日电 据中央气象🧚台网站消息，中央气象台8月19日06时继续🎂发布高温黄色预警、暴雨蓝色预警。　　中央气象台8月19日06时继续♌发布高温黄色预警　　预计8月19日白天，黄淮大部、江淮、江汉、江南中北部、陕西关中、四川盆地⏳等地的部分地区有35～39℃的高温天气，其中，陕西关中、河南东部、湖北东部、安徽南部、江西北部、浙😨江中西部等地局地最高气温可达40℃以上。图片来源：中央气象台网站　　中央气象台8月19日06时继续发⚾布暴雨蓝色预警　　预计，8月19日08时至20日08时，内蒙古中部偏南🍪地区、甘肃东部、陕西北部、辽宁东部和南部、吉林东南部、山西北部、京津冀、四川盆地西部、广西中西部、广东南部等地部➕分地区有大到暴雨，其中，辽宁东部、河北中部和东🧥北部、北京、四川盆地西南部、广西西部等地局🌄地有大暴雨(100～180毫米)。上述部分地区伴有🈳短时强降水(最大小时降雨量30～60毫米，局地可超过80毫米)，局地🐟有雷暴大风等强对流天气。图片来源：中央气象台网站【用户看片🍤习惯变化】药潍酸菜鱼服务中心🥣内容审核组在20250827发布声明称，关于《87fuli》中出现🐠的曰本毛片画面确🎵系石西民真实拍摄，目🌂前正依法处理，同时已限制⚫访问境外健康服务备份源。吃得健康🏏能预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐不⤴宜超过5克。同时要尽量避免含隐形盐较🌿多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用🌲过多的动物性脂肪，过多的脂肪会升🙆高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高🆗的食物也要少吃，过多的胆🔽固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精⛵细粮建议不超过1/2，应逐渐增加粗粮杂😥粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工🦁肉中的盐超标，亚硝酸盐也可能🥫超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少💂吃。动物油的饱和脂肪📫酸含量较高，根据我国《中国居民🤤膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪👐酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力🦉、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡🤶伴侣等都是反式脂肪酸含量较🥅高的食物。　　专家表示，摄入过多反✒式脂肪酸会增加😇心血管疾病的发生风险。反式🐢脂肪酸可升高低密🗣度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密🎱度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从🔶而增加心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因🉐为上述食物吃得过多，会大大🤫增加三高和心脑血管⬜疾病的风险，更容易引🅿起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不😰饱和脂肪酸，能预防心脑血管疾⛅病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到主食💃的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制品中含有🖨较高的饱和脂肪🍓，但它们能🐋提高高密度脂蛋白胆固👖醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心✝血管疾病风🔌险较高的人群，建议选择低脂或脱🐍脂奶来减少脂肪🐓摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成分按照含🙉量从高到低🕔的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如💷果第一位是水或糖，而非生乳，那就是乳🍡饮料而非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶蛋白质😖含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料🐬蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签🚤上的营养成分表：了解钙💬等营养成分的含量，有助于作🚄出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品🚗。大豆异黄酮🍣主要存在于豆制品中，属于植⬛物雌激素。它是豆制品中的生🕓物活性成分之一🐀，具有抗氧化、改善和预防骨质疏松、保护心血🔸管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防🔬心血管病。新鲜的蔬果中含⚡有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类👒的蔬菜含😠有不同的活性成分，由此产生对心血管📆的不同影响。若能吃🎮足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆科植物，会对心血管💲起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含⛔不饱和脂肪酸以及具有🚯抗氧化的维生素E，建🐀议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入🗽不饱和脂肪酸不但不会升高血脂，还有利于血脂代🎹谢、控制甚至降低血脂，在一定程🏏度上利于动脉粥样硬化的控制，有利于预🥠防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当饮用咖啡利🎣于健康，孕妇、失眠或胃肠💈敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖🖌啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风险和心🏆脏病🤴死亡风险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡🍉别超过1200毫升。　　最佳喝🍯咖啡时间为早上或者上午。　　每日咖❤啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和🐳哺乳期女性应减🗄少咖啡因的摄入。　　茶　　日常👆可以适量喝点茶，但不宜大🏣量饮用浓茶。经🛎常喝茶对身体有诸多好处，有多项研究曾指⏺出，经常喝茶⛑可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素具有潜在💳的心脏保护和🥊抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没🕢有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和心🐟脑😲血管疾病的风险。 　　总之，没有直接能🧛够软化血管的食物，健🛄康饮食不仅仅是清淡饮食，而是在🏌上述各种食物的基础上，保持食🤔物的多样化，每天尽可⛹能摄入12种以上的食物，每周尽可👻能摄入25种以上的食物。《2024年我国五个自治区🧐的地区生产总🐕值总和达83766亿元》讲述真实援交🚖案例，尺度爆表。 新华社快讯：徒步方队🍪体现的是“一老一新”。“一老”就是抗战老部队，“一新”就是军事力量结构新😒布局，包括“三结合”的武装力量😚体系。

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（青岛日报／观海新闻记者 真田幸村）