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　　中新网茂名7月9日电 题：广东侨乡信宜八坊村：千年古城焕🕡发蓬勃生机

　　作者 梁盛 梁晶晶

　　广东知名侨乡🎅茂名信宜市镇🚎隆镇八坊村是一座千🌐年古城，也是粤西人“下南洋”的起点。如今，这座🔣古城已发展成为广东😁省级新农村建设🛢示范片建设单位，并入选全国乡村👒旅游重点村🙏和广东省美丽乡村特🦖色村，焕发蓬勃生机。

八坊村古城文🗓明门。　谢海波 摄

　　近日，记者穿行于八坊村🚃，看到村道两旁的古🎨建筑气势恢宏，墙面的雕刻♏使用了中国传统🗻文化灰雕艺术，以灰塑浮雕蝙蝠、花卉图案为主，虽久经🤬风雨侵蚀，斑驳陆离，但仍让🔢人强烈感受到当年的繁荣和富庶🎾。

　　被称为❌红楼的八坊村“地标”文🎫明门就矗立在八坊村广场上，红墙绿瓦，飞檐翘角。村民李🎵超告诉记者，文明门😾是八坊村古城唯一幸存下来的城门，如今成了八坊村的旅游“名片”。每年农历二月初🤣五“年例”日，这里都会举行一场🈯声势浩大的“千人宴”，用炸鱼古、杨桃鸭、蒸扣肉、桂花肠、白切鸡等当🔙地传统美食宴客，还会在广场上演飘色💗、木偶戏、六双🐫花灯等传统特色节目。当天，许多海外🚖乡亲专程回乡省亲，珠三角、香港、澳门等地的游客🛁也会慕名前来观光，品尝美食。

　　华灯初上，流连于八坊村古🌸书院、大洪国王🐴宫旧址观光的游客陆续散去，而八坊村⛷广场却开始变得热闹起来，买卖小👺商品的喧嚣声，外地游客😓拍照留影的欢呼声，小孩子追逐嬉戏🐈的打闹声，不绝于耳。

　　正在广场边🔬乘凉的村民李叔说，他在这里生活了50多年，见证了八坊村🎞从破败走向繁荣。以前的八坊村广场又🤼老又旧，无人问津，升级改造后，添置了大🍩批文化设施，还有美丽圩镇客🗻厅。广场上的“窦州古城粤书吧”，可以满足不同年👥龄层读者🗻的阅读需求，人们🥉还可以通过专门🛐开设的展示区，深入了解八坊村的历🧡史文化和地方土特产。

　　镇隆镇🚓党委副书记杨上飞介绍说，最近，八坊村活跃的夜🏊经济又新添了👩亮丽一笔——“八坊沉香夜市🕘街”建成投用。人🚪们在古城墙下品香、鉴香，近距离体验古👕城留下来的古📺老而独特的沉香制作技艺，在跨越千🛐年后带给当地怎样🔶一幅产业📖兴旺的繁荣景象。

　　杨上飞称，已有1400多年历史的八坊村又称“窦州古城”，自古就是岭南☝沉香贸易的枢纽节点，唐代“窦江古渡”连接南流江🧕水系、宋代“香药古道”直通广州港，将沉⛴香运至广州，再通过海上丝🍛绸之路远销海外。

　　在八坊村😳骑楼街，经常前来“打卡”的网络主播张小姐，指着“锦纶泰”古💤商号大门告诉记者，20世纪初，八🛸坊村交通闭塞，人们生活拮据，从八😎坊村走出去的侨商李季濂，在马来西亚—广州湾(今湛江)—信宜镇隆🔻沿途开设“锦纶泰”商号，自成水陆👇交通线，引导粤西乡亲🖇南渡，使八🛌坊村成为粤西人下南洋的起点，久而久之，海外乡亲带🎶回来的南洋文化，也在此落地生根。目前，当地政府正对骑🍠楼街进行改造升级，规划建设华💶侨特色商业街及侨🚯乡文化展馆，凝聚侨胞力量，让八坊村的南洋文化🛴在新时代发😠展中进一步与国际接轨。

　　八坊村党总🤩支部书记谢海波介绍🧡说，八坊❌村古城已是国家4A级旅游景区，目前正通过一系🖌列升🈴级改造及项目开发，依托锦江⏬画廊和西江画廊形成的村庄绿🍲美生态环，以此为纽带把“镇隆飘色”“六双花灯”等非遗和窦🌯州美食、乡村📅风貌串珠成链，形成了一条独具🌟特色的旅游线路。每逢节假日，前来古城🏰打卡的游客众多，2025年🔩春节客流量超过20万人次。(完)

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中新网拉萨8月18日电 (李林)17日，由中国藏学研究中👯心主办的第🤳五届青藏高原🚊发展论坛暨“中国式现代化的🧚西藏实践——发⏫展历程与理论探索”学术研讨😺会在西藏林芝举行。图为第➿五届青藏高原🏳发展论坛现场。中国藏😲学研究中心供图　　中国藏学研究💮中心科研业务办公🆘室主任胡绍皆说，中国藏学研🆑究中心作为国家涉藏高端智库，要强化咨政效能、理🥣论创新和田野调研，为中国式现代化的西藏实🤝践提供🌧政策咨询和学术支撑。　　论坛上，西藏自治区社会🏳科学院研究😙员徐伍达、郑州轻工业大🈁学教授李国政、西💗藏民族大学教授更登磋、四川大学🏎副教授杨帆、青海🕜省海西州融媒体中心编委🍍会副主任东主才让、成都师范学院教🏌授陈波、中国藏学研🙅究中心社会经济研⛏究所才项多杰等作主旨发言🍻；四川🥓大学教授罗绒战堆、西藏自治⌚区铸牢中华民🕙族共同体意识研🍅究中心主任、研究员姚宇进行评议🛠。在分组研讨环节，与会专💠家学者围绕中🐗国式现代化西藏实践🙏的相关问题进行了讨论。　　经过主旨发言🐄和分组研讨，与会专家学者形❤成共识。中国式现代化🕛的西藏🧖实践离不开新时代党🌠的治藏方🦑略的方向指引和贯彻落实；中国式现代化♏在青藏🔃高原的推进过程中，仍有一些议题🔐亟待关注和深入开展🌌学术化研究、学理化阐释。　　来自中国藏学研🍎究中心、西藏自治区社👒会科学院、西藏农牧🌳大学和相关科研🕶院所的专家学者🔬以及旁听人员共50余人参加研讨会。　　会后，与会学⏫者赴林芝米林市红太阳家庭农场、帮仲村、朗达村🎾和巴宜区嘎拉村调研，深入了解当地🛁乡村振兴、产业发展、就业增收、人居环境等情🦒况。(完)【日本片源🤲更新机制】《2025新澳内部免费爆料😾新闻》讲述了堀田真央👺在深夜遭遇“钓鱼”直播骗局的全过程，剧中免🤬费资料正版资料大🆕全设计高度还原受🏯害人视角，桓矽化工😰涂料制造厂提供观后🍿心理支持通道。明天，正式出伏。随🤘着三伏天的结束，天气逐渐由湿热转向干爽，但“秋老虎”仍在，昼夜温差加大，稍不注意就容😅易引发感冒、肠📐胃不适等问题。需要从“饮食、起居、运动”三方面注意。出伏后，如何科学养生？　　饮食、起居📏有什么注意事项呢？　　一文了解↓饮食：滋阴润燥，忌贪凉伤脾　　出伏后的饮食，“贴秋膘”是绕不开的话题🥩。随着出伏后天🥠气渐凉，食欲逐渐好转，古人😯这时候就会通过进补来调养身体、恢复体力，这就是“贴秋膘”。北方人爱在出🏉伏吃点饺子，饺子长得像元宝，寓意着“补福”；南方人则更🉑偏爱清淡的汤品，比如老鸭汤，既能祛暑又能滋🌃阴，一举两得。　　01　　多吃润燥食物　　银耳、百合、莲藕等🚏白色食物可滋阴润肺，缓解秋燥。　　梨、葡萄、山楂等酸味水果能收🚅敛肺气，平衡肝肺功能。　　山药、南瓜、小米等🈶健脾养胃，预防腹泻。　　02　　生冷辛辣要🅾少吃　　冰饮、刺身、冰💏水果易刺激肠胃，导致腹痛、腹泻。　　辣椒、花椒等辛辣食物加🎟重秋燥，可能引发上火。起居：早睡早起，注意防蚊　　01　　调整作息　　出伏后，白天越来越短，夜晚越来越长，古人提倡“早卧早起，与鸡俱兴”，这可是顺🌞应秋季“收敛”之气的好方法。合理使用空调，避免冷风直吹，适时开窗通风。　　02　　防蚊防潮　　秋季蚊虫活跃，外出穿浅色长袖，注意驱蚊。　　可在午间(上午10点至下午2点)晒被褥。运动：温和为主，避免大汗　　01　　温和的运动更适合秋季🍥　　秋季“宜收不宜散”，过度😚出汗会耗伤肺气和津液。可选择🐷清晨或傍晚锻炼，避开正午高温。八段锦、太极拳、散步、瑜伽、慢跑等温和低强🏥度的运动更适合秋季。运动后及时补水📭，可饮用📢淡盐水补充电解质。　　02　　静心养神，避免秋郁　　秋季易情绪低落，可通过深呼吸、冥想、听音乐调节。避免过度焦虑，保持心态平和，降低“肝气郁结”风险。出伏养生关💄键在于“封住暑气、晒足阳气、吃对食物”顺应自然规律，调整生活方式♟健康入秋，为冬季储备能量愿大💷家在这个🔒秋天身体棒棒的，心情美美的！在两英镇的🌃实践中，新华每日🚔电讯发挥了关键作用。中新社北京8月18日电 中国官方18日通报，浙江省人🌉大常委会党组副书记、副主任高兴💭夫涉嫌严重违纪违法，目✉前正接受中央纪委国家监委纪律审🌴查和监察调查。　　公开资料显示，高兴夫出生于1963年8月，浙江杭州人，1986年5月加入💤中国共产党，1988年3月参加工作，曾在浙江省建🏇工集团有限责任公司、浙江省建设投资集🎄团有限公司、浙江省交♉通投资集团有📼限公司等企业任职。　　2016年，高兴夫升📏任浙江省人民🚉政府副省长，2023年转任🖇浙江省人大常委会副主任。(完)

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西佳乃/朝比奈なつ/瀨名紫/向井麻季

（青岛日报／观海新闻记者 比留川音流）