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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动👆弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进入大暑😏节气，三伏天❎的大幕也已拉开，意味着一年🚍中最热的时段到来。明起三天，多🛂地高温天气发展增强，中东部🔂十余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持😅续“烈日炙烤”模式。中国天气⚡网特别推出全国蒸烤地图，看你家会🏫热成啥样。

　　中💜东部将有大范围桑拿天 新疆等地持续遭受“烤验”

　　刚刚过⬆去的小暑节气，全国多地暑热难❄耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完📮整观测以来最热的小暑节气。今天进📚入大暑节气，高温天气将📽以河南、安徽一带为中心🍭向外扩张，伴随着较大🏂湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮湿闷🚋热感升级，新疆等地则继续🛳维持干热暴晒的天气格局。

　　从中国天气网推🦎出的全国蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部🔖等地将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最高气温超🌭过40℃的区域🧙不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上🕺述地区公众将持续遭受🦔晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北😙部、安徽、江苏、湖北东部、江西中💫北部等地将有35℃及以上的🥒高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部🔑分地区等地，由于天🏡空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有🤺半焖半烤的感觉。

　　24日，中东部的高👒温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西🔴部、江西南部、福建南部、湖南北部和东👇南部、广东中部和东💶部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又热🐕的桑拿天。随着北方降雨增多，“红烧”区📊范围将缩减至黑龙江东部等地。

　　25日，随着🌴高温天气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下🗺游一带不少地方体感🕎温度可能会超过40℃，同时最低🌀气温将在24℃至28℃，闷热感全天候在线。“红烧”区则主要出现在河⬇北、山东、河南、山西等小片区域。

　　三伏已至暑气渐🍵长 不同人🔕群如何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高压🤤往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会⛸进一步加剧，中暑风险也随之升高。不同人群该如何科🖱学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基🚉础疾病较多。建议🏚老人日常做好血压、血糖监测，家中常备清凉解暑和🍿急救药品；生活环境保持适宜的温度和湿度，定时😤开窗通风换气；养成适当午休的习惯📪，尽量避免在🔦高温时段外出。

　　2.儿童的🖨体温调节功能相对成人较弱，建议🕟尽量避开高温时段进行户🥖外活动，同时降低🎊活动强度；外出时穿轻薄透🥞气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适🌊当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于高🐙温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环😆卫工人等户外工作者，发生重症中😥暑的风险较高。建议这类人群日常🎢保证充足睡眠，尽量减少中午时段的🥤工作时长；户💻外工作时使用便携降温设备，随身携带防暑药🤛品，做好防晒措施，注意补充水分和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及时📼前往阴凉通风处休息，症状严重时立🎮即就医。

　　4.患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等🛩人群对气🐝温变化较为敏感，因此要避免室内🕝外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的♒饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的🌎摄入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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中新社银川8月21日电 (记者 于晶)记者21日从宁夏文物考古😦研究所获悉，该单位公布的《隆德沙塘北塬➰遗址考古发掘报告》与《宁夏海原南📓华山地区史前🥪遗存考古调查报告》，首次明确建立😳了宁夏南部地🏆区龙山时期的文化发展序列“菜园文化—沙塘北塬类型—齐家文化”。其中新确认的“沙塘北塬类型”作为一种过渡性🛬考古学文化遗存，填补了该地区🛠史前文化🤽研究的关键空白。资料图为沙塘北塬遗址2015年发掘现🐧场航拍图。　(受访单位供图)　　宁夏南部地🍠处黄土高原西部，是中原与🧝西北地区文化交流的重要🍻通道。长期以来，该区📄域龙山时代晚期遗🌖存常被简单归入河西走廊🌋地区的齐家文化，导致对文🐈化内涵和性🦅质的认识存在偏差。此次研😒究的突破性进展，彻底🔋改变了这一状况。　　沙塘北塬遗址位🔌于宁夏隆德县🌭沙塘镇，经过精确的碳-14测年技术测定，其年代范围大🕋致为公元前2200年至公元前1900年。这一🏑年代数据为建立文🕖化序列提供了坚实的时间框💦架。　　研究表明，沙塘北塬类🎂型与菜园文化和齐🐢家文化之间🕉存在密切联系。宁夏🤠文物考古研究所相关负责人🦓介绍：“该类型陶器以🐩橙黄陶为主，既延续了菜园😶文化的圆腹罐、花边罐等器形，又在纹饰上发展💊出篮纹与麻🚄点纹、绳纹的组合特色。同时，与稍晚🆙的齐家文化在陶质、纹饰及器类🚦上高度相似。”　　这🤡种文化传承关系还体🦍现在聚落形态和生📖业模式上。沙塘北塬遗址的🥩发现，为❤理解齐家文化的聚落形态🦗和生业模式👸奠定了基础。　　沙塘北塬类🏴型的确立对宁夏南⚪部地区考古学文化🐿序列的构建产生了🤕深远影响。在此之前，该地区的龙山时期📻文化序列🚅被认为是从菜🕙园文化直接过渡到齐家文化，中间存在明显的年🐹代缺环和文🌯化断层。新发现的文🙂化类型👇完美填补了这一空白，使宁夏🚶南部地区的😪龙山时期文化发展脉络更加清🍶晰完整。　　研究还发现，沙塘北🚊塬类型主要分🐉布于陇山两侧，在发展过程🐝中与关中地区的客省庄文🚒化存在互动交流📜。陇🏖山作为连接关中地区和👯西北地区的重要文化纽带，在龙山时代🍛见证了频繁的史前文化交😼流和互动。　　专家表示，这一文化🖐序列的确立不仅😚厘清了西北地区史前文化谱系，更对理解中华文🍮明多元一体😐格局的形成具有重要🆕意义。随着宁夏🍜南部地区考古工作的深入开展，特别📲是清水河流域考古调查🔀项目的推进，宁夏南部史🤝前文明的更多细节有望🏿逐步揭晓。(完)【无码情节创新趋势】联系信息呈现《带蛇就医是“必选项”吗？被蛇😅咬伤后如何处理？》，深度探讨⛷亚洲成AV人片天堂网久久“直播色情诱导”，结合沉浸式观看技🐼术“监管升级”，聚焦私密🚆片源难获取“青少年受害”，爱远检🔈测技术维修站上线，VIP免费看👠全集提供防范手册，立即开始🐚观看快来了解！中新网北京8月21日电 当地时间8月21日，中共中央政治局🤣委员、外交部长王毅在⚾伊斯兰堡同巴基斯🌝坦副总理兼外长✅达尔举行第六次中🥣巴外长战略对话🍆后共同会见记者。　　王毅表示，我同达尔副总🍮理兼外长在充满🏆友好和兄弟般情谊的氛围中，举行了第六💞次中巴外长战🥋略对话，进行了全面、深入战略沟通，几👹乎在所有问题上都达成了🌌共识。我们一致认为，中巴铁🎞杆友谊历久弥坚，中巴全天候战略合作🎵伙🔈伴关系牢不可破。中巴战略🖕合作对两国共同🌼发展和地区和平稳定具💟有重要意义，中巴命🍔运共同体建设♑走在周边命运共同🦔体建设的前列。　　王毅指出，中巴双方将做到🔰“四个始终”：　　—始终高度互信、相互支持。双方同意，以两国领导❔人重要共识为战略指引，不断巩固和深🔕化战略互信，坚定支持彼此维🍉护核心利益。中方热🍦烈欢迎夏巴兹总💊理来华出席上海合作组织天😾津峰会和纪📇念中国人民抗日😄战争暨世界反法西斯📄战争胜利80周年活动。　　—始终聚焦发展、互利共赢。双方一致同意，当前中巴合作的🐙重点，是高质🦁量共建中巴经济走廊，打造中巴经🧤济走廊2.0“升级版”，在以往成果基础👦上，着力建设增长走廊、民生走廊、创新走廊、绿色走廊、开放走廊，沿着“五大走廊”同巴方发展规🎯划更好对接。下气力深化👳产业、农业、矿业三个重点方🙂向合作，切实提高巴🌾人民福祉，培育巴自🎟主发展能力，增强巴经济韧性📶。共同支持瓜达尔港建🖥设运营，有🧒序推进喀喇昆仑公路项目，欢迎第三方参与铁路升级改⛏造。双方还将Ⓜ共同筹备好2026年中巴建交75周年纪念活动。近期巴基斯坦遭受强🙅降雨灾害，中方感同身受，将立即向巴方😶提供紧急人道主义援助。　　—始终守护安全、造福民生。中方🤜赞赏巴方为打击🐺恐怖主义作出的不⏫懈努力和付出的巨大牺牲，巴基斯坦的🌏反恐行动定将👃取得最终胜利。巴方将切实👇保护中国在巴人员、项目和机构安全，同中方🛬进一步深化反恐安全合作，加🔔强地区反恐事务协作。双方♟将携手在巴基斯坦实施更多“小而美”民生项目，让巴民众获益更👁直接、更有效。大力推进两国教育、青年、文化等领域交流合作，夯实中巴友好的民🖼意和社会基础。　　—始终协调配合、共迎挑战。当前南亚地区格👢局和世🥟界变局深度联动，双方同意加强在🏌地区事务上🧝的协调配合，坚持通🛃过对话协商解决分歧，以和平、合作、开放、包容🍩的亚洲价值观开展合作，携手建设和平、安宁、繁荣、美丽、友好“五大家园”。今年是💆联合国成立80周年，双方将坚定🔴维护二战胜利成果，践行真正的多边主义，反对一切🕴单边霸凌行径。双方将📘以全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡💂议为重要平台和抓手，大力增进全📘球南方团结合作，共同推🌳动平等有序的世界多极🐁化和普惠包容的🏏经济全球化，为构建人类命运共同🍝体事业而不懈努力。(完)結城雫称“已报警”，但网友🚪并不买账。8月20日，伏期刚过，暑热未散，阳光🎆之下处处生机勃勃。北京🈷各所高校又迎来一🏏年一度的新生报到季。　　在清华大学，紫荆操场🐑旁的迎新大道又热闹👾起来，一辆辆紫色校车😂将新生和家长💣送到这里。红🚷色醒目的拱门下，迎新志愿🎑者手举各个学院标志牌，指引🥀新生前往准确的位置报到、办理入学手续。又一批清华园的🏓主人，意气风发，在这里立下“又红又专，全面发展”的目标。　　在北京科🙎技职业大学，寂静了一个暑假🎍的校园再度焕发生机。作为🍌北京市首家市属公办职业🚋本科大学，该校当日💪迎来首批600名本科新生，为🐛这所长期深耕职🔹业教育的新晋本科大学开启🤭全新发展篇章。　　北京晚报记者 和冠欣

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Davina Davis/上杉ちひろ/藤澤蘿拉/色川夏

（青岛日报／观海新闻记者 鮎川瑪麗亞）