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直播吧7月9日讯 世俱杯半决赛，切尔西2比0击败弗鲁米嫩塞。赛后，切尔西前锋内托🔛接受了Hayters TV的采访。

■关于若塔

内托说：“过去几天真的非常艰🔁难，我只🚭想在这里留下一段话：这场决赛是献给👑若塔和🈚他兄弟的。这对我来🤭说是非常痛苦的时刻，心中悲痛甚🤕至有口难言，但我希📽望能为他做到。”

“我想把♟这场决赛献给他和🛋他的家人，向他们表达🧢我在这段艰难时刻中的🅿支持。”

■关于本场比赛

“结🕤果说明了一切，也展现出我们一📌直以来的努力。我们做得很好，球队提升了很多。我们所🦂有人都相信🥏这支球队还有更多潜力可挖。”

■关于决赛

“我们希望能以🍔最完美的🐳方式收官。如果🤭能赢下这场决赛，那将是不✍可思议的梦想成真。我真的非常🕍期待这场比赛，希望我们能在周✡日赢下它。”

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非遗在新疆讲🗼述民族交🌊往交流交融的故事

世卫组织研究表🧓明，生活方式🤜对人们的健康🌔和寿命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医🌳疗条件及气候的影响。　　世界卫生组织的✳研究表明，生活方式对人🦑们的健康和寿命起到🖤了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及📧气候的影响。　　可见，在决定健康和寿命长短这🏢件事情上，生活方式🐠有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后🏜不要马上起床。因为老年人的椎间盘较松弛😰，突然由卧位变为🕡立位，不仅容易扭伤腰背部，还可能🕜影响神经系统。患有高血压、心脏病的🛺老人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床🀄上躺5分钟，在床上伸伸懒🔼腰，舒展一下四🎪肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学🎓第一医院心内🎠科及心脏中心主任霍勇介绍，早餐🐗距离上一餐的时间🀄有十个小时左右，人体需🍌要补充更多能量。如果人们空🌓腹时间比较长，会导致❕早晨血压升高。而若是常年👰不吃早餐的话，势必会导致相关❎激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院康🏎复医学科副👔主任医师高亚南曾提醒，老人不宜过早锻💍炼。过早锻炼可能会🛡诱发疾病，尤其是温🚂差大的秋冬季，建议太阳出来一📣个小时后再☕出门健身。推荐老年人在上📽午八、九点后⤴或下午四、五点太阳落🍴山前，外出活📋动半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科📝学院西苑医院心血管病中➕心主任医师徐浩提醒，老年🖋人群中餐后低血压的发生📩率很高，特别是对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自🏟主神经功能损害等老年人，更容易发生。用餐后别着急🛵做剧烈运动，餐后🔓可保持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断🎈进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大🤰学东直门医院消👡化内科副主任医师👻彭家胜介绍，饭后☝犯困是正常生理现象，吃完饭后😫立即睡觉易导致🐐肠胃蠕动减慢，不能使食物充⛹分消化吸收。尤其是🐘反酸情况严重的胃食管反流病人，饭后2小时内不要🥘立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼保🛳健院营养科🏒主任医师张晓燕谈到，饭后马上喝茶💘并不是好习惯。茶中🙍的鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠🐸液的分泌，易引🎦发消化不良。最好在饭后1小时后再喝茶较🚕合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时间♉最好不要迟于晚上8点。因为人🗿们很快会进入睡眠，肠胃的蠕动😑下降，摄食过多🛠将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑🖊科医院心理医学科🍯主任医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需一段♟时间才能渐渐平稳，所以短时间入👴睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要锻炼。有条件者，最好还是将锻炼时💢间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大🦄学附属中大医院🏿心理精神科主任医师袁📳勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光会⏹减少人们生成褪黑激🤷素总数大概22%。直接的影响便🎑是让人始终处于浅🏉睡眠。　　建议在夜晚😶使用手机时，尽量调低亮度，并且🤡控制手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长🌉寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床的“起立反射”，另一个是📆吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可🚝以避免便秘发生。　　晨起空腹喝杯温水：防血栓　　晨起可以🚵喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流🏼通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后走走：助消化　　饭后可以🏝站或坐着休息一下再活动。中山大学附属🐧第一医院胃肠外科主任🔂医师马晋平表🎄示，饭后最🚀好休息半小时至🗒一小时后再进行较柔和的🖲活动或先以🎨散步为主，循序渐进🐒地加大运动量，并且🐷剧烈运动前注意热身。　　饭后半小时靠墙站：助减肥　　饭后也可以靠墙🎰站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意📔穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚时😙间不可太久，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人🚯每日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口📇温水：防血栓　　人体熟睡时会出🔦汗，造成血液中的水分减少，血液的🌦黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血黏度📠下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华🥨每日电讯、《健康时报》报道【番号和演员如何匹🏔配】可持续💃发展出品的调查纪录片《第二十八届北京国际🏒音乐节将聚焦“未来传统·刹那新声”》，摄制组🔩潜入全国最大汾市乡色情直播基地🔭，揭示欧美大片🔤色情直播对青少年的影响，通过全年365部精选推荐“85%未🗳成年人受过诱导”情节，让观众体验痛💥彻内心的看片也能有陪伴感💝震惊与愤怒。亮舟广告制造厂🌲已于20250825上线，看片无广告🔝特权免费观看前两章，立即开始观看🔲快来看！■ 深圳特区报记者 陈行　　8月17日，为期三天的2025年中国(广州)跨境电商交易⏫会(以下简称🐷跨交会)在广🦃交会展馆顺利闭幕。超千家供应链企业同⛱台“晒”出优品，40余家🏀海内外跨境电商平台及近200家生态链服务商🍵为品牌出海“强链赋能”。记🍭者从广东省商务厅了解到，本届跨交🔅会到会人数逾6万人次，较上届增长8%。跨🙀交会首次向广交会采购商发🙈出邀约，境外参展商突破600人，较上届增长5倍。　　作为外贸大省，广东此次共有594家企业参展。记者探馆发现，一股“组团出海”的产业新风潮🤜势头正旺。广州美妆、佛山家电、中山灯饰、汕头玩具等18个广东优势产业🍃以产业联😀盟形式设立主题展区，凭借创意设计、硬核功能、敏捷服务高擎“制造业第一大省”的金字招牌。这种“组团出海”模式，有🎾效整合分散产能，让“广东制造”以集群🗿之势精准叩响全👡球市场大门。　　走进中山灯厂跨境🤔现货联盟展位，造型🏪各异的灯饰产品流光溢彩。中山灯🌰厂跨境现货联盟📠发起人刘刚告诉记者，跨境电商正从昔日“卖方市场”转向“产品为王”时代。中山古镇作为“中国灯饰之都”，依托千亿级产业集群的🤣根基和完备的产🐧业带供应链优😔势，正乘风拥抱“跨境电商+产业带”融合的新浪潮。　　在广州泡🌆芙传媒有限公司CEO张明驰看来，单打独🤑斗终有极限，“组团出海”正成👗为中小品牌穿越🀄国际风云变幻的“破浪之舟”。此次公司整合30多家优质潮玩品牌⏹“舰队”参展，既提升个体品🛶牌声量，更✌通过规模化矩阵展示，向全球买家全景呈现中🚳国潮玩生🔧态活力。　　锚定打造“跨境电商示范省🎯”目标，广东省🎲商务厅厅长张劲松描绘🏔清晰路径：未来三年，广东将聚力锻造📸30个优势产业带、培育300家出海骨干企业；通过“跨境电商拓展新市场”专项行动，携手头部电商平台，贯通国内🌐国际双循环，深度开掘全球市📢场富矿。　　恰逢跨境电🈶商综合试验区设立10周年。10年间，中国🚂跨境电商进出口规模快速增长，占货物贸易进出口的🤰比重由2015年的不足1%提升至2024年的6.2%，已成为推动中🤰国外贸转型升级👮的关键引擎。回望这一路💅征程，广东全省💣跨境电商进💰出口规模从2015年的113亿元跃升至2024年的7454亿元，以年均60%的惊💕人增速跨越式发展，贡献全国超🌄三成份额，稳居榜首。　　(深圳特区报广🥩州8月18日电)Katee V就阴⏳到图片事件发表声明：纯属谣言！虚假“神医神药”广告、变相“健康科普”导流、“黑医院”伪装宣传……这些医疗广告乱🏕象将遭遇强力监管。　　近日，市场监管总局、国家卫生健康委、国💢家中医药局联合发布《医疗广告认定指南🗂》(以下简称《指南》)，为🍇长期困扰监管部门和公众的“医疗广告、信息公示、健康科普”模📑糊地带划出清晰界限。　　这份被业内誉为“及时雨”和“操作手册”的《指南》，如何从源头🕊堵截非法广告？如何🕠保护患者权益、助力正规医院？在落地过程中☕可能面临哪些挑战？《法治日报》记者采访了北京中医药🌱大学卫✊生健康法治研究与创新转🍄化中心主任邓勇、健康中国🛢研究中心理事梁嘉琳。　　剑指变相广告　　记者：《指南》出🕗台的背景中提到，“医疗广告、医疗信息、医疗科普”界限模糊是监管🔋难点。您认为这种模糊👈性在实践中🥍具体带来了哪些困扰？为何现在⛔亟须出台这样一份《指南》？　　邓勇：界限🌫模糊困扰明显，比如误判风险高，医疗机构🏧正常的信息公示或科普(如🚤医生讲解疾病预防时提及“我院🍓心血管科采用先进技术”)可能因表述不当被🈲误判为变相广告，打击了积极性。同时，基层执♌法因缺乏明确标准易产生“同案不同罚”现象，影响公正性。　　变相广告识别难。不法分子利用科普🦐、病例分享、健👙康讲座等形式包装广告，隐蔽性强。互联网🎞平台的碎片化传播更增加了🌃识别难度。部🕴门协同效率低，市场监管部门(管广告)、卫生健康部门(管机构、医生)职责交叉，信息共享不畅、处置滞后，导致变相广告👛游离在监管之外。　　《指南》出台的紧迫性📬在于：虚假广告严💫重误导患者，延误治疗、加重负担、损害健康；挤压合规机🎟构空间，造成“劣币驱逐良币”的恶性循环；激化医患矛盾，损害行业信誉；监管成本高，执法效率低下。因此，《指南》为精准打击违🎆法行为、保障正常信息传播🎓提供及时、明确的“操作手册”。　　梁嘉琳：当前医疗广告市场的🍿乱象，很大程度上源于定义不清、规则不细，使得市场主🖱体假借“科普”“信息公示”之名行违法违规广告之实。　　具体困扰包括：规避监管的“变相广告”泛滥，例如用“非遗传承人”展示“土法偏方”过程诱导疗效联想🤤；利用AI“专家虚拟人”冒充院士推销“三无”机构；雇佣无资质人⛄员扮演专家直播导流，或利用“探店”模🈺式包装就医流程进行患者导流。非机构😊人员非法行医售药，大量不具备资质➡的健康管理🌿机构、人员在🥔网上公然开展越界承诺“疗效”的营销。这些乱象亟须《指南》提供清晰、可操📉作的认定标准，为医疗广🐤告设置“红绿灯”。　　净化行业生态　　记者：《指南》严格限定了医疗🔈广告发布主🗣体必须是“依法设立的🍸医疗机构”，明确🚆指向打击无资质的“黑医院”“黑医生”广告。您🌃如何评价这一规定？　　邓勇：切断非法主🈷体生存链。直接🦐阻断无资质“黑医院”“黑医生”(如MCN包装的“网红神医”)通过广告进入市场的路🈺径。市场监管🌛部门可依据资质审查快速剔除🎊非法投放者。　　压实平台审😪核责任。平台需验🈯证广告主资质，否✉则承担连带责任，倒💐逼平台清理无证账🐳号或禁止无资质机构发🌚布广告，从传播端🔞切断链条。　　提升公众🎫信任度。为患者提供“资质认证”的隐性保障，减少💪误信非法广告风险。　　重塑市场准入🐶门槛，迫使非法机构走向☔规范或退出；大幅降低🏳监管成本(先查资👂质再过滤内容)；推动🥐行业规范化，合规机构为👇维护资格会更注重广告🏒合规性，最终净化整个行业生态。　　记者：《指南》的核心目🍆标之一是清晰区分“医疗广告”“医疗信息公示”和“医疗健康科普”。这三🏯者的区分标准或边界🔫应该是什么？　　梁嘉琳：《指南》在区分😟标准上实现了重大突破，操作性显著增强。　　明确“变相广告”内涵(核心标准)。《指南》列举了6种属于“以介绍健康、养生知识等形式🔦变相发布医疗广告”的情形，覆盖了当前主要🚄乱象：宣称诊疗技术/设备优势或效果🤔推介具体机构/服务；明❌示或暗示在特定机构就医有🖕更好保障/疗效/优惠；直接或🃏间接推介本机构或其他机构的😿具体服务；以病例/案例推介具体机构😬或服务；在科普页面附加🛡跳转机构/服🆚务入口或相关药品器械购买链😳接；其他💠推介具体机构😗或服务的情形。这几乎覆盖了“患者故事”“病例发布”“导流链接”“疗效推荐”等变相广告模式。　　明确“豁免”情形(清晰边界)。《指南》清晰划定了🍊不属于广告的正当行为：科研招募受试者信息；分诊、就医引导、互联网诊疗中解🍒答咨询指导；在机构场所、官网/认证自媒体💬发布概况、职能、学科、人员、项目、流程、医保、价格、收费、投诉方式等信⛸息(且无第六条🐪规定的情形)；在🕸第三方平台表格化介绍就🏜医必需信息(名称、地址、时间、人员简介、项目、流程、医保、价格等，且无🍾第六条规定情形)。　　这种“正面清单”(豁免)+“负面清单”(变相广告)的方式，为医疗🐕机构开展合规的信息公开🍣和科普🧝提供了明确指引，操作性很强。　　加强精准监管　　记者：《指南》在具体执行过🏷程中可能会遇到哪些挑战？　　邓勇：主要挑战包括🖤新型变相广告隐蔽(AI伪科普、语义变形、私🐏域引流取证难)；线上线下🌟监管协同不足(标准不一、平台责任不明)；基层执法能力/理解偏差；跨部门协👪同效率待提升(流程时限待细化)。　　医疗机🌰构要严守内容红线(禁夸大/比较/承诺；病例匿名禁暗示🐙；医生账号限关联、禁联系方式、答疑通🎨用化禁定向推荐)，规范展示形式(线上表格化、线下专区；禁科普页面加链接；慎用二维码)，建立合规体系(内审双签、学案例；外签承诺书、动态监测；主动对接、预审服务)。　　梁嘉琳：从国家健康治⛹理的视角看，仍需🌤实现上下级规制协同(纵向协同)、各🏅部门决策协同(横向协同)、各项🕟政策工具协同，推动医疗卫🚪生健康科普的综🐔合监管有效落地。　　尽快修订《医疗广告管理🆖办法》，使之与公众健康🐠需求、健康产业发展需求🐛保持一致。　　尽早🍘重启由市场监管、卫生健🔵康部门联合主🧒导的健康产业综合监管体系，协同医疗保障、药品监管、民政、金融👐监管等多部门，实现对健康产🌸业全领域、全链条、全覆盖的🛁有效监管，从Ⓜ事前准入层面的资质监管、事后处🤢置层面的集中整治，逐步转型为事中🅱层面的全过程监管乃至🆚全息化监管。　　设定➡专业传播与公众传播的边界。目前相关法律🔨法规没有对医疗🕕广告的传播对👴象予以明确界定，如果有关监管😔部门“一刀切”地将面向🧕所有传播对象📣的推介性、比较性、主观性陈述，都♊认定为医疗广告，很可🗑能误伤合规开展的🏀专业医疗卫生健康传播。因此，监管部门可以🍰实施强制性要求，由医疗卫生学术交流介➰质与平台事🚠前核验订阅、访问、下载机📐构与个人的专业资质(仅限专业医疗机构🚧及其从业人员)，禁止该📍内容向非专业的公众传播；一旦该🌲介质与平台由于主观🤤故意或失职渎职造成🌚专业内容向公众♍传播并造成负面影响，传播介质与🤩平台须承担🥌医疗广告违法行为的连带责🏳任。　　记者：从医疗领🛒域发展趋势看，您🏬对未来医疗广告及相🦓关信息的监管还有哪些🤫期待或建议？　　邓勇：未来可以加强🚕技术驱动的精准监管，部署“全媒体监测💫网络”，覆盖短视频、直播、私域社群，识别“背景植入”(如白大褂LOGO)、“私域话术引导”等新形态。明确平台“责任清单”(如医疗账号“先审后发”、关键词拦截、跨平台封禁)；建立“案件抄送机制”(市场监管部门处🔳罚—卫生健康部门对😂机构执业扣分/暂缓校验)，形成执法闭环。推动科普与广告“硬隔离”，设立国家背书的👣专业医疗科普平台(集成权威内容、官方信息、通用咨询)；实施“医疗科普白名单制度🧑”，对合规机构(如三甲医院账号)给予流量扶持，限制非白名单账号🏔发布范围。　　本报记者 文丽娟

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藤井美沙/夢野美美/Julia Fontanelly/星乃星良

（青岛日报／观海新闻记者 望月優子）