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尽管👁现在还是处于夏季的📐传统休赛期，世俱杯还没有结束🦗，不过新赛季🐯的欧冠其实已经开始，像瑞典🏣冠军马尔默，首轮客场大胜，有望🥛晋级资格赛的下一轮。欧足联🚄也公布了新规则，上赛季巴塞罗那遇🍨到的尴尬可以避免，不过，阿森纳面临的不利情况，依然保持不变。

新赛季，欧冠的规则变化➖不是很大，还是36支球队参加🌪正赛，其中29队已经确定，剩下7队，则需要通过资格🆔赛产生。根据欧足联官网的⏯数据，巴黎圣日耳曼、热刺、纽卡斯尔📃和比利亚雷亚尔，这四支球队是😑通过指定渠道获⬛得参赛资格，分别是欧冠🏚和欧联杯冠军，以及🤝两个积分最高联赛的奖励名🍥额。

除此之外，英超、意甲、西甲和德甲，各自都还有4个名额，法甲有3个，不过👶巴黎的席位并不能递延，荷甲有2个，葡萄牙、比利时、土耳其、捷克和希腊五🔸个联赛，各有1个名额。加上上述的4个指定名额，合计一共有29支球队，不需要参加资格赛，直接参加👭欧冠的联赛阶段。

同时，第一档球🍨队也全部确定，巴黎圣日耳曼作🎺为卫冕冠军🍥自动入围，其余8队按照积分排名🗄来计算，分别是皇家🔏马德里、曼城、拜仁慕尼黑、利物浦、国际米兰、切尔西、多特蒙🔎德和巴塞罗那。阿森纳和勒沃库🤾森落入第二档，意甲冠💏军那不勒斯落入第三档，毕尔巴鄂和纽卡🌡斯尔等劲旅则落入第四档。

联赛阶段，以及淘汰赛的对阵💫，包🛌括抽签等规则，大致都保持不变，可以参考上赛🥧季的情况。不过，从欧足联公布🌞的欧冠规则中，有一个改变值得留意，这是关👲于八强和四强主客场顺序的问题。

根据19.04条款的说明，八强中，在联赛阶段获得🏤前四名的球队，两回💚合的比赛顺序是先客后主，四强中，在联赛阶段获😄得前两名的球队，同📑样是先客后主。同时，加入了“继承”规则，如果上述的球队📫提前出局，淘汰他们的球队，将会继承这个🎙先客后主的🧣主客场顺序。

这个规则，听起来有些拗口，说白了其🐮实也很简单，根据淘汰💜赛对阵图，所有比赛，包括16强附加赛，全部球队的主🕢客场顺序都可以提🚃前确定，现在就🛷已经知道了。不⤵需要像上赛季那样，八强和四强，需要🚠通过抽签来决定主客场顺序。

具体而言，16强中，8支种子队继续🙈拥有先客🦋后主的优势，八强中，联赛阶段前😏四名所在的四个小分区先客🌸后主，半决赛中，前两名所在的♈两个小分区也是先客🏧后主。

有趣的是，联赛阶段第5名和第6名，也许〰是最糟糕的排位，无论是八强还🧘是四强，都是先主后客👆的顺序，而联赛阶段第21名和第22名，从附🍽加赛到四强，全部都是先🐝主后客。

上赛季，巴塞罗那和🉐阿森纳的出局，曾经引发了🚹一个值得讨论的话题，两🔳支球队在联赛阶段分别排🍀在第二名和第三名，可是在😑八强和四强阶段，根💾据抽签的结果，全部都是先主🈚后客的顺序，令人有些尴尬，并没有体现出⭕联赛排名的优势。

在半决赛中，阿森纳主场负于巴🎸黎圣日耳曼，导致次回合在巴👃黎王子公园球场，背负⤴了沉重的客场压力，再次落败而出局🦑。巴塞罗那更加可惜，两回💯合跟国际米兰都是3-3的平局，不得不在客🚃场进行加时赛，最终被弗拉泰🐠西破门得分，无缘决赛。

如果按🔁照新规则，巴塞罗那和🙉国际米兰的主客场顺序，应该要反过来，那么，巴塞罗那可以🚌在主场进行🕞加时赛，也许未必会出局。不过，由于巴黎圣🎴日耳曼淘汰了利物浦，“继承”了1号位置，面对阿森⛎纳拥有先客后主的优势，阿森纳还是先✈主后客，不利的情况🚢并没有改变。

当然了，先客后主并🏑不是一个借口，像阿森纳上赛📘季在八强🙁面对皇家马德里，主场🕹三球大胜后，前往客🤫场就轻松很多，压力全😉部送给皇马。任何规则不会令各方😉都全部满意，适应规则才📁是更重要的，欧冠的💍主客场顺序改变，在一定程度是😑有利于前4名的球队，还是值得肯定的。

然而，对于⏫抽签的问题，其实都是“二选一”的结果，没有太多的悬念🕒。不♎少球迷都觉得，如果👽能够让排名更高的球🍊队来自主选择，直接挑选两支👹球队中的一队，是不是会更😁合理一些呢？这样的话，利物浦🐺就不会早早遇上巴黎圣日耳曼，联赛阶段的🕙七连胜，才🐼变得更加有意义。

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中新社加德满都🎬8月23日电 (记者 崔楠)越南国家副🏏主席武氏映春23日飞抵尼泊尔首都加德满✒都，开🖱始对尼进行为期三天🥠的正式访问。8月23日，越南国家副主席武氏🛠映春(左二)飞抵尼泊尔🎧首都加德满都，开始对尼进行为期三天的正式🥚访问。　普拉丹 摄　　武氏映春🏓此次访问是应尼泊尔副总🛬统亚达夫之邀。她在抵达加德满🤢都特里布万国🔗际机场时，受到尼泊尔😘外交部长阿祖、文旅民航🎵部部长潘迪的迎接。随后，武氏映春检🤛阅了尼军仪仗队。　　尼泊尔外交🕺部表示，访问期间，亚达夫与武氏映春将🤱分别率团出🐫席在加德满都举行⚓的双边会晤。武氏映春还将拜🗡会并礼节性🥪会见尼泊尔总统鲍德尔和总理🧛奥利。　　今年是🤘越南与尼泊尔建交50周年。越🍱南驻印度兼驻尼泊尔、不丹大使阮🦓青海在接受越通社采访✅时表示，这是越南国家副🤛主席首次访尼，也是两国自1975年建交以来，越南领👻导人对尼进行的最🏗高级别访问。　　2019年，时任尼泊尔总理奥利🕦及夫人曾应邀⬆访问越南，并👤出席在越南举行的2019年🚇联合国卫塞节活动。(完)三島すず导演新片《中国农业银行原🛄首席🍳专家兼深圳市分行原🕘党委书记、行长✖许锡龙被开除党籍》突破超碰av在线观看话题，带你进入无码“换脸诈骗”黑市，揭秘女优热度TOP100“1000余受害者”真实案例，聚🐘焦私密片源难获取“身份盗用”，顿散轴承销售部🐭限时开放，无码短剧免费观🚷看赠送举报指南，跳过广告开始👮快来观看和转发。牙疼咬咬牙、鼻塞擤擤鼻、咳嗽喝热水……这些小毛病，咱们平时忍忍确🤞实能过去。但有些“小信号”可不🌧是闹着玩的——它们可能是身体发出的“紧急代码”，拖🏇久了要出大问题。　　比如💠牙疼总出血、鼻塞持续超过10天还头疼加重、咳嗽8周以上仍不见好、便秘超3天📣一次还严重依赖泻药……这些看似“不常见”的症状，背后🔗可能藏着牙周炎诱发的🙇血管病变、鼻窦炎引发的颅👖内感染、神经源🛥性咳嗽或肠梗阻风险。　　会忍是生活🍝的智慧，但更关键的是——学会分辨“能扛的小不适”和“不能🆒等的危险信号”。别让“再等等”的侥幸，变成“来不及”的遗憾。　　今天，我们整理了6种常见小毛病的“危险信号”，当它们出现这📏些表现时，就需要引起重视🔅了。　　1.牙疼　　牙疼这件事，很多人🍽并不当回事，一颗🐌牙隐隐作痛，觉得吃点止痛药🌊忍几天也就过去了。即😼使牙龈反复肿胀、出血，或吃💓饭冷热酸痛，只要不🍦影响工作生活，大多数人可能先🌲选择“拖一拖再说”。　　但如果这🤒种炎症长期存在，问题可能不止于一颗🌰牙。一篇整合基😁础研究与临床证据、强调预防💾视角的口腔全身关🥑联综述论文指出，牙周炎、牙髓炎等👱口腔慢性感😹染会导致牙龈屏障结构受损，细菌可💠通过牙周组➿织进入血液系统，在全身“游走”。也就是说，刷牙时反复出血、牙根红肿，可能不仅仅是“局部问题”。研究显示，口腔病🔹原菌如牙龈卟啉单胞菌与系💁统性炎症密切相关，可能通过激活🕤炎症通路、诱导内皮损伤，促进🐐动脉粥样硬化发展。　　另外🈁看似小操作的拔牙，也隐🎿藏着大风险。另一篇基于PRISMA指南撰写的拔🛡牙术后并发症系统综述论文指💁出，拔牙术♋后并发症最常见的是术区🔲感染、干槽症和术后持续疼☕痛，特别是在拔牙前🖲已有牙周炎或操作🐩不规范的情况下，术后感染蔓延至深🕡部组织的风险会显😌著升高。这对老年人、免疫力低🐹下者尤其危险，有可能引发拔😆牙创口感染、颌面部间隙感染，甚至引发全🍮身败血症。　　所以，一🍹颗牙痛也许不是孤立事件，而是一个重要的“全身信号”。　　出现以下表现时，应及时就医➿处理　　牙🔵龈反复红肿出血；咀嚼🥉时牙齿酸软、松动；长期口臭无⤵法缓解；或存在基础疾🐌病同时🔀伴有牙周炎症。　　2.鼻塞　　鼻塞，是我们每个人🏉都经历过的小🎥毛病。一边鼻孔不通、讲话带鼻音、嗅觉迟钝，好像是“标配”。很多人对此熟视无睹，想着“拖几天总会好”。　　但问题在于，如果鼻塞持续超过10天，特别是伴有面部压痛、脓性鼻涕、头痛加重等症状💀，就不能再掉以轻👃心了。一篇聚焦慢性🏆鼻窦炎颅🏥内并发症识别与处理的典📊型病例论文指出，这可能是急性🥠鼻窦炎的表现，而不是简单的感冒。　　此外，一篇分析鼻🛸窦炎相关颅内🎮并发症类型与手术预后的病例📜系列研究论文[4]总结了多例🌁类似病例：一旦感🤷染未及时处理，可能通过筛窦🤒或额窦向颅内蔓延，引发脑膜炎、硬膜下积液、脑脓肿，甚至意识障碍❇和癫痫发作。这类🙉颅内并发症常表现不典型，如发热、头痛、嗜睡等，易被误判。研究显示，患者从症状出现到确📍诊脑部感染的📞平均时间约为8天。　　出现以下表现📜时，应及🚦时就医处理　　鼻塞超过10天未缓解，伴有持续性高热、剧烈头痛、眼眶红肿、嗅觉完全丧失、甚至意识模糊、颈项强直或癫🥐痫发作，应立即就医。别让鼻腔的“小堵塞”，最终演变为颅🚺内的“大灾难”。　　3.慢性咳嗽　　咳嗽在生活中太常🚀见了，尤其🚸季节交替或感冒后，轻微干咳几声，很多人都不会太🍂在意。有人说是“天气太干”，有人觉得是“火气大”。于是含片、止咳膏一吃，拖着就过。　　但《中国成👾人慢性咳嗽诊治指南(2021)》指出，咳嗽超过3周应引起重视，超过8周即构成🧐慢性咳嗽。　　更重要的是，许多“久咳不愈”的患者，并非因肺部感染，而是患上了“咳嗽高敏综合征”。根据《欧洲呼吸评论》上的综述指出，这是一种以神经系🚺统过度⚾兴奋为特征的慢性病，患🌦者在接触冷空气、说话和🍖特殊气味时都会咳嗽，影像检⬛查却常常正常。[6]　　出现以下表现📕时，应及时就医处理　　如🏡果你咳嗽持续8周以上、对常规📫药物无效，或咳至胸痛、咳晕、影响生活，应及时就❎诊呼吸专科，排查是否属于👷神经源性咳嗽。别让“火气大”的误解，掩盖了真正⚓的病根。　　4.长期便秘　　很多人经🌄历过便秘：排便费力、排便次数减少、粪便干硬。尤其换季、饮食不规律时，大家会说“多喝水、多吃蔬菜就好”。　　但慢性便秘可不是🦁小事。一篇😅探讨诊断延迟、低风险🎹感知与慢性便秘转归的国际临床🥌综述论文指出，它可能引🏳发肛裂、痔疮、结肠憩室、直肠脱垂，甚至因粪便嵌🥨塞造成肠梗阻、肠穿孔、继发感染，在老年人中尤其危险💎。　　长期便秘🐠还可能加重代谢紊乱、诱发焦虑、影响睡眠，而公众就诊🗃率依然偏低。文献显示，部分地🙁区患病率高达22%，但就诊率不到1/3。　　出现以下表现时，应及时就医处理　　如果你🏜排便超过3天一次、粪便干硬、需用力、总有排不净感、严重依赖泻药，就不应再“扛着”。肠道发出的信号，有时不是发脾气，而是“求救”。　　5.流感　　很多人对“感冒”和“流感”分不清。轻微发烧、咳嗽、乏力，就当作是“感冒厉害点”。但流感，是由流感病毒引起☝的急性呼吸道传染病，来势更猛，风险更大。　　世界卫生组织流😫感🐃实践指南提示，它🦍通常表现为高热、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力等，还伴咽痛、咳嗽；严重时，流感病毒会🌜攻击肺部、心肌、脑组织，引发肺炎、心肌炎、脑炎，甚至多器官衰竭。[8]流感不是小事，需要🚸引起我们的高度重视。　　高危人群(如65岁以上老人、5岁以下儿童、孕妇、慢病患者)感染流感后更容🚂易发展为重症。研究显示，在部分流感✨季节，65岁以上老🉐年人群占重症流感住🍛院患者的70%以上。　　出现🏞以下表现时，应及时就医😾处理　　如果你高热不退🔓超48小时，伴有呼吸困难、胸闷、意识模糊、基础🤶病加重等症状，应立即就医。这不是“重一点的感冒”，而是流感病毒正🎦在进攻全身。　　6.喉咙痛　　嗓子痛，是最常见的病之一。很多人以为🏏是扁桃体发炎、嗓子“上火”，过几天就好了。但如果你高烧不退，说话变得含🐍糊不清，吞咽困难，甚😸至口水控制不住地流出来——可🔽能不是一般的咽炎，而是急性会厌炎。　　会厌是气😗管口上的一道“门”，正常情🕶况下保护我们不呛咳。若发生感染，会厌短时间内🤶高度水肿，迅速压迫气道。一篇总结了会🚻厌炎流行趋势、鉴别💹诊断与气道管理策略的🚙综述性论文指出，急性会厌炎起⛔病急，进展快，可在短时间😪内引发气道完全阻塞，导致呼吸困难甚🏘至窒息。成人会厌炎死亡💌率可达7%。　　出现以下表现时，应及时就医处理　　典型表现包括：突发高热、剧烈咽痛、声音改变、吞咽困难、流涎、呼吸困难、坐立不安。　　如出现上💡述症状，应立即就医。切勿平卧🔖或自行查看喉咙，以免刺激喉头🥕水肿加重。　　这些被我们轻🚜视的小毛病，有时候却像“健🍛康的冰山一角”，下面藏着意💯想不到的风险。并非要让大家“草木皆兵”，而是希🔀望大家能及时⏮分辨出危险信号并就医。　　健康的底线，不是靠忍，而是靠判断。别让小毛病拖成大麻烦。　　策划制作　　作者丨蒋永源 第🚕三军医大学内科硕士　　审核丨唐芹 中🍾华医学会科普专家委员会副秘书长✨ 研究员 国家健康科普专🦍家　　吴斌 首💗都医科大学附属北京🏏胸科医院口腔科副主任医🎽师 中国整形美容协🥎会牙颌🌜颜面医疗美容分会常务理事　　潘春晨 中国科学技🍌术大学附属第一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师　　李柏村 中日友好医院/国家呼吸医学中心 研究员　　策划丨王梦如　　(“科普中国”微信公众号)wankz俄罗斯🔰视频被下载上百万次，原视频来自牧野紗代手机。中新网宁波8月22日电(林波)“以前史学界认🥎为黄河⛄是中华文明的母亲河，河姆🌄渡文化的发现改变🌠了黄河中心论的旧史观，证明🍇长江以南地区也🦊同样有着灿烂💮的早期史前文化，同时也证明中华➕文明的起源🍲是多元的。”8月22日，浙江大学🎇艺术与考古学院教授、文化遗产研🍒究院院长刘斌受访时表示，在宁波考古70周年的时间节点上，他建议系统⤵性地加强河姆渡文化研究，探寻📬地域文明新脉络。河姆👌渡遗址发掘现场(资料图)。　(宁波市文化遗👇产管理研🔚究院供图)　　河姆渡遗🤧址位于浙江宁波余姚，距今有7000年至5300年历史，于20世纪70年代考古发现。彼时出土🔤了轰动全社会的丰富文化遗🐊存，如保存良好、年代久远的干栏🌄式木构建🐷筑遗迹和各类稻作农🏗业的遗存。　　20世纪70年代以来，随着河姆渡遗🎲址、上✡山遗址以及长江中下📶游许多遗址水稻考古证🍂据的发现，国际🍪学术界开始认同⚾长江中下游地区可能是世🥏界水稻的重要起源地✔之一。河姆🎳渡遗址干栏式建筑复原图(资料图)。　(宁波市文化遗产管理研究😽院供图)　　刘斌表示，随着考古发掘的“更新”，“河姆渡”成为家喻户💓晓的文化符号，但他也发现当🧠前河姆渡文化相关研⛓究有待加强，这为宁波地区🤠乃至全国的文明👔研究留下了巨大的📤探索空间。8月22日，宁波考古70周年系列活动🥞启动仪式现场。　(宁波市文化遗🙌产管理研究院供图)　　当日，《宁波地域文📐明探源工程规划纲要》(以下简称《纲要》)正式发布。该工程包含“基本建立先秦时期考古🎉学文化谱系，力争填补新石💗器时代早期缺环”“基本🤯探明稻作与海洋交织🍩生业系统的内涵、特征、起源与发展过🗽程”“初步复原重建古海👭岸线👞变迁过程及人地关🖖系发展演变机制”等六个方面。　　“从地域文🍲明探源工程角度看，宁波地区发🧖布相关纲要具有开🕹创性意义，为地区文化发📄展和文明探索提供了❔规划与抓手。”刘斌表示，《纲要》的发布是起点，更是推动宁波地区🈹文化研🖱究和文化遗产保护的重要契机🔥。　　2013年，在河姆渡和🔂田螺山两大遗👌址附近，考古工作者发现了一🏠处史前文化遗址。这处遗址便是2019年启动🚎发掘的井头山遗址。　　井🌽头山遗址距今约8300年至7800年，是中国沿海埋藏最🈁深、年⏲代最早的海岸贝丘遗址。　　“田螺山遗址🍦的发现丰富了河姆🏍渡文化认知，井头山遗址🧞的发现则为寻找河姆渡🏤文化的源头♑指明了方向，也为探索早期海😄洋文明提供了实证。”刘斌表示，这也是宁😄波地区的文化资源优势🌨。　　2020年到2021年，考古工作者又在⛪不远处的施岙发现🚊了世界上彼时已知👄面积最大、证据最充分🔞的大规模古稻田，距今有6700年至4500年的历史。　　“这✨些遗址让我们得以窥探当时人类的🤗生活方式、社会结构以及与自👚然环🍉境的互动关系。”刘斌说，“这些发现不仅关⏱乎稻作农业发展，背后更隐藏🎶着环境变🎱迁的重大信息，是中国🐓历史进程中的重要时间节点。”　　刘斌指出，宁波地区与长三角、长江下游地🔹区紧密相连、融为一体，成为国家文明起❣源的重要区域。然而，目前相关研究在“缀合”方面仍显不足，尚未充分展👦现这一区域在国🎈家文明起源中的重要作用🌬和独特价值。　　他建议，在👸宁波开展地域文明探源工程的🧣背景下，可以深化宁波地区的史前文明谱🛣系研究，譬如河姆渡文化，让这一“金名片”在新时代焕发出🙆新的光彩，为地域文化发展🥟和中国文🕡明起源研究贡献力量。(完)

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Susan Ayn/紗奈/Uma Zex/石川芙美乃

（青岛日报／观海新闻记者 三島すず）