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早些时候，特尔施特根在🍲社交媒体上发布动态称，自己将接受手术，并且预计自己🛵将缺阵3个月，根据加📸泰电台的最新报道，特尔施特根的声明⏬隐藏着他和🙊俱乐部的较量。

据报道，特尔施特🥠根在声明中宣布🍌他将接受手术，并明确表示他将🗑缺阵3个月，这意味💫着他的缺席时间不够长(最低为4个月)，因此巴萨无法🏷释放他的注册名额👆以减轻财政公🏝平政策的压力。

根据西甲的规定，如果一名🍏球员受伤且需缺♟席四个月，俱乐部可以🤮从球队的工资总🏒额中释放该球员的注册🥫名额。巴萨的医疗❄团队估计，由于这是一📤个反复出现的伤病和已经接受过🛸手术的部位，恢复时间将在4到5个月之间。

这一🐡声明可能隐藏着特💭尔施特根与巴萨管理层之♟间的较量，因为🕟如果他的缺席时间为4个月，正如🚍最初所讨论的那样，俱乐😵部可以使用他80%的🎲薪资空间来注册其他球员，如霍安-加西🐡亚和拉什福德。

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“阳溪变清了，洱海也愈发美🤒丽了”“我家门前的♑黄孝河越来越美”“清亮亮的万泉河🍮，又回来了”……　　今年是“绿水青🚍山就是金山银山”的“两山”理念提出20年。前段时间，本报推出“我家门前有条河”影🐺像征集及融合报道，大家纷纷♎晒出家门口的美丽河湖、幸福河湖，讲述“人水和谐”的动人故事。一张张河湖“靓照”，一幅幅宜人美景，讲述着人民🚯群众不断增强的获🛁得感、幸福感、安全感。　　党的十八大以来♋，以习近😚平同志为核心的党中央着眼于生态文🚮明建设全局，统筹水资源、水环境、水生态治理，深入推进碧🔱水保卫战，擘画实施国家“江河战略”。长江保护修复、城市黑臭水体治理等🐁标志性🌖战役全面推进，河湖长制全面推开。我国水生态环🏴境质量持续向好，水生态环境保⭕护发生历史性、转折性、全局性变化，成为🚦生态文明建设的标志性成果⛔之一。2024年，全国地表🧝水优良水质断面比例首🎩次超过90%。　　从一条河的“日记”到无数条河的故💧事——　　持续深入打好碧🗡水保卫战，水生🔭态环境质量持续改善　　10年攒下21本巡河日记，浙江杭州一名民间🌻河长🍶胡福庆的巡河、护河故🐌事打动人心。一👊沓泛黄的纸张，记录了新开河🚸从浊到清的蜕变。　　碧水之变，照见中国之治。变化的，又何止新开河。　　江西南昌新建区，乌沙🔲河蜿蜒流淌。晚饭后，长堎街🦊道龙珠社区居民胡美🤸锋与家人来到乌沙河畔。　　眼前的美景，让人难以想象曾🍴经的乌沙河🉑到处是垃圾和污水。“以前天热的时候💝，乌沙🏕河就飘散着臭味，走近都🔦得捂住口鼻。”胡美锋回忆。发源于梅岭⏳山脉的乌沙河，是赣江的🚅一条支流。10多年前，乌🈶沙河河道垃圾成堆，岸边生🐃活污水直排，造成严重✉水污染。　　良好的生态🤙环境是最普惠的民生福祉。新建👡区从百姓关切🏺的身边事入手，开展河湖系统整治，对乌沙河🚰进行彻底“去污”。当地实施雨污分🌌流管网改造2万多米，完成清淤50万立方米，种植3万🍫平方米的水生植物，畅通沿河步道。　　“清清的乌沙河真的回来了！”胡美锋说，过去绕着走，现在沿河走，每天锻🍴炼身体要走上万步。　　党的十八大以来，习近🔎平总书记看得最多、想得最深的，“水”是主题之一。习近🥅平总书记指出：“统筹水资源、水环境、水生态治理，深入推进长江、黄河等大江大河📙和重要湖泊保护治🎩理。”　　新时代以来，各地区各👤部门持续深入打🌳好碧水保卫战，全国水生态环🧓境质量持续改善。　　大Ⓜ江大河水质提升。　　排污口“查、测、溯、治”全面开展，累计排查🔬出入河排污口33万余个、入海排污口6.3万余个，七大流域和重🐕点海湾整🐪治完成率分别达到90%和93.1%。深入实施长🔉江经济🍯带和沿黄河省(区)工业园区水污染🚣整治专项行动，累计解决2200余个相关问题。截至2024年，长江干流连续5年、黄河干流连续3年全线水质稳定保持Ⅱ类，万里长江、九曲黄😃河焕发新的活力。210个重点湖(库)中，水质优良💻湖库个数占比为77.1%。太湖水质达到有监🍊测数据以✳来最好水平。　　黑臭水体加快消除🏬。　　“十三五”时期，地级及以上城🕘市新建污水管网9.9万公里，新增👧污水日处理能力4088万吨，补齐城🤛镇污水收集和处理设施短板。截至2024年底，地⏳级及以上城市黑臭水体基本🌀消除，县级城市黑臭水体消除比例超🕑过80%。昔日的一条条“臭水沟”，变成了一道道🚢亮丽风景线。　　饮水安全更有保障。　　“十三五”以来，我国深入🍬开展集中式饮用水水源地环境保👰护专项行动，累计完成2804个县级及以上😸水源地10363个问题整治，有力提升涉及7.7亿居民的👤饮用水安全保障水平。累计完成1.98万个乡镇级饮用🏥水水源保护⭕区划定。全国1300余个城市水源地📧纳入污染防治攻坚👁战成效考核，各📤地综合采取污染防治、水源替代、水厂深度🙎处理等措施，筑牢饮用水安全🐜防线。　　从大江大河🥗到小沟小汊，从饮用水水🥂源地到湖泊湿地，控源截污、修复生态、清除隐患，碧水保🙌卫战接续奋进。与10年前相比，全国地表水优良水质断♊面比例从64.1%提高到90.4%，首次超过90%。今年上半年，全国水生🚮态环境质量进一步持🏃续改善。　　作为生态环境部聘🚓请的生态环境💱特邀观察员，环保🐻社会组织公众环境研究中心主🤒任马军深有感触：“在😊我们开发的手机应用程序蔚蓝地图上，公众以前反🖤映污染问题，现在晒碧水，身边的🎣河湖重现生机，水清岸绿、鱼翔浅底的🧦景象越来越多。”　　从碎片化治理到系🐹统治理——　　加强大江大河🚗和重要🆓湖泊生态环境系统治理、综合治理、协同治理　　生🅰态环境治理是一项系统工程，需要🍼统筹考虑环境要素的复杂性、生态系统的完整🥟性、自然地理📢单元的连续性、经济社会发🕑展的可持续性。河流与😥我们生活息息相关，不仅是人类😀生存之本，也是地球生态系统🕍的重要组成部分，影响着整🧔个生态系⛵统的平衡与稳定。　　“以往，我们在水环境治💙理的思路上存在‘重末端治理、轻源头防控’，也容易出现‘头痛医头、脚痛医脚’的现象，没有将流域作🐿为一个🎢整体来看待。其实很多水😆环境的问题，根子都在岸上。”中国工程院院士、生🔣态环境部环境规划院研♒究员王金南表示。　　“坚🐡持山水林田湖草沙一体化🈷保护和系统治理”“加强大江大🌖河和重要湖泊生态环境系统治理、综合治理、协同治理”……习近平总书记🈯的系统观念，为新时代🔈河湖治理指明方向。　　河北雄安📲新区白洋淀，护鸟志愿者韩🖊战桥每天下班后，背着相机、骑着摩托车🌩到白洋淀边巡护。“你看，这是青头潜鸭，这是震旦鸦雀。”韩战桥展示着他拍🔂摄的照片，“鸟类🎁是生态环境的晴雨表。越来越多鸟👤类在白洋淀安家，说👃明这里的生态越来越好。”　　白洋淀是华北平原🖨最大的淡水湿地生🐚态系统，素有“华北明珠”之称。白洋淀🎻生态修复治理，是河北雄安新区规划建🐖设的重要内容。　　当地坚持系🐢统治理，外源管控上，减少输入性污😚染，建设府河、孝义河🕵等入淀河流河口功能性🎥湿地，取缔非法入河、入淀排污口；内源治理上，开展生态清淤，淀区内水🌅产养殖场和规模👝畜禽养殖场全部退出。　　“如今的白洋淀，已经大不一样。水质先从劣Ⅴ类上升至Ⅲ类，2021年以来稳定在Ⅲ类水质，进入良好湖🎫泊行列，‘华北明珠’重现光彩。”雄安新区安新🎃县环境监测站站长🙄刘冬梅说。　　雄安新区生态环🕗境局有关负责人表示，下一步，将在白洋淀进🕒一步实施水系连通工程，持续做好生态补🤜水工作，强化生物多样⚡性保护，进一步🈸提升白洋淀的生态功能。　　坚🆘持山水林田湖草沙一🚙体化保护和系统治理，在生态环境部评⛎选的美丽河湖中，这样的案例有很多🌂。　　在湖南，长江临湘段，岸线草木葱茏，游人在绿荫步⏫道间流连。数年前，这片土🍘地曾长期被化工企业包🎛围。2020年以来，湖南临湘推进22家化工企业退出沿江1公里，力破“化工围江”之困。同时，临湘通过新建绿⌚色化工产业园，转移承接沿江🥙退出的工艺先进、污染小、市场前景好🏴的高新技术企业，并🗨引进一批化工新材料项目落户，实现技术更新、产品提质。　　山东东平，在东平湖生态整🔡治的基础上，加🗃快培育发展生态旅游产业，推出一批有📐影响力的景区景点和旅👲游线路。大宋不夜城自开🐿园以来，已接待游客超600万人次。旅游业⛓兴起带动餐饮、民宿等业态发展。餐饮从🤣业者任君在景区附近开了➰一家特色火锅店，“假期一天⏫能接待五六百人，人多的时候得临时加🎚桌，日子越过越有奔头。”　　统筹推进高🍦水平保护和高质量发展，探索创新生态😈产品价值实现路径，越🏀来越多的河湖流域“流金淌银”，生态优势转化为源源🐶不断的发展优势，厚植高质量发展⛎的绿色底色。　　从“总量控制”转向“质量管理”——　　实现河湖流域💗经济社会发展与人口、资源、环境相协调　　云南大理，洱海海🕐菜花花开正盛。当地制定💃实施洱海保护管理条例，落实环湖截🈵污等工程措施，洱海流🥙域城乡生活污水得到系统😀处理。如今，洱海⬅的湖体透明度超过两米，连续多年水质🐫考核评价为“优”，为海🐨菜花等水生植被的恢🛅复创造了条件。　　天上的鸟、湖面的花、水里的草、草间嬉戏的鱼虾，洱海成了生物栖💠息的乐园。　　进入新时代，水环境治理从“总量控制”转向“质量管理”，不再停留在🤞减排量、排放标准上，而是向着“有河有水、有鱼有草、人水和谐”的目标，直接🍀将水质改善程度作为考核标准，以环境质量🧞改善效果为关键。统筹各领域资源，汇聚🏜各方面力量治水、护水，打好法治、市场、科技、政策“组合拳”。　　党的十八大以来，生态环境领😱域陆续制定修改环境保📲护法、水污染防治法、长江保护法、湿地保护法等多🎫部涉水法律法规。法治保障更加有力。　　明确河湖长。我国全面建📲立健全河湖长制，省、市、县、乡、村5级120万名河湖长🦃履职上岗，民间河长和🏄志愿者全面参与，每一条河流、每一个湖泊💴都有人管、有人护。　　协同上下游。生态保🏹护补偿制度建立健全，激发守绿护水的内🕯生动力。安徽、浙江等24个省份，在新安江、赤水河等流域(河段)探索开展了🚑跨省流域上下游的🦑横向生态保护补偿，上下游、左右🚯岸协同共治的良好局面正🔄在形成。　　今年5月，生态环🌹境部等多部门联合印发《美丽河湖保护与🚸建设行动方案(2025—2027年)》提出，大力推进美🔽丽河湖保护与建设，提升河湖🍲生态系统健康水平，以🎼高水平保护支撑高质量发展。这是《水污染🕳防治行动计划》后，再次😋对水生态环境保护作出🌁全面部署，具😤有里程碑意义。　　当前，我国末端治理😯的减排红利效应😎逐步减弱，加强源头防控、促进产⛄业绿色低碳转型已📶逐步成为进一步降🕚低污染物排放、改善🔏生态环境质量的治本之策。　　“要坚决摒弃破坏😨生态环境的发展模式📫，大力推进生产方🕚式和生活方式绿色低碳🔧转型，推进生态产业🐥化和产业生态化，坚持在发展中保🆔护、在保护中发展，实现河湖流域经♟济社会发展与人口、资源、环境相协调。”王金南表示。　　漫步乌梁素海，迁徙来的候🔐鸟比往年多了许多。内🍒蒙古巴彦淖尔由单纯“治湖泊”向系统“治流域”转变，乌梁素海〽水质不断转好，生物多样性持👲续提升。同时，发展旅游业，推动💊芦苇资源化利用，反哺乌梁素海⛩治理保护，实现了生态效益和🎉经济效益的双赢。　　“‘绿水青山就🧝是金山银山’，这实际上是🚬增值的。”坚持以🦖习近平生态文明思想为指导💍，坚定😻不移走生态优先、绿色发展之路，全面推进美丽🔞河湖保护与建设，以高品质🤒生态环境支撑高质🗑量发展，神州大地上一🐪幅幅人水和谐🏼的美丽图景将不断展现，一条条泽被万物、造福人民的江河将奔流不息。【多人剧🐪情是否受欢迎】《能手机看片的🤜网址》上📠线盐冠投资管理运营部后，迅速被西宁📑各大短视频平台剪辑传播📗，目前关键词“蜜爱看片12”、“朱德裸镜”已进入热搜榜。萧翎　　决赛🆘鏖战至最后一秒，最终以一😴分之差输给“本不属于亚洲”的澳大利亚队，中国🍫男篮获得男篮亚洲杯亚军。这一次，小伙子们确实🌼当得起“虽败犹荣”四个字。要知道，同样是这支澳💵大利亚队，在🗞半决赛中足足大胜了亚洲传统强🏪队伊朗队44分。　　这是十年来的🐳第一次。中国⚾男篮在亚洲杯及其🌮前身亚锦赛中曾16次夺冠，成绩辉煌。然而，自2015年在主场夺冠后，球队在过🧢去十年里未能再次打入四强，更是在🥑国际大赛中连续失利——2019年男篮世界杯，小组赛未能出线Ⓜ，最终排名第24位，创下历史最差🎟战绩；2021年奥运落选赛，自1984年以来首次缺🌬席奥运会；2022年亚洲杯，仅获第八名，创下赛事历史最🐐低排名；2023年世界杯，1胜4负排名第29位，亚洲区位列第三，创下世界杯📚历史最差战绩；到了2024年，他们在和澳大利亚、新西兰的热身赛🏫中，比分落🤮后两位数则成了家常便饭……　　陷入低🐵谷的中国男篮，需要一个转折🤒点，需要一个找回底😟气的开始。这也是男📯篮队长赵睿🌠赛前为什么反复强调：“拿牌，站上领奖台，没有别的目标。这是💯我们中国男篮现在最需要的👣东西。”　　虽然男篮亚洲杯🏞成绩不与世界杯😬和奥运会参🎷赛资格挂钩，一些强🥨队因此未派出最强阵容出战，但很多人赛前🥜并未对中🌜国男篮的前景感到乐观，更多是认为🌏其磨合阵容、锻炼新人。主教练郭士强🏊说得也很清楚，由于伤病以及各🥎种原因，张镇麟、曾凡博、杨瀚森、周琦等球员无🙃法出战。而且，他们💤需要用全华班阵容，去抗衡对手的“归化大军”。然而，他们却给了人🐡们最大的惊喜，不🚜仅在三场小组赛中全部🗂大比分获胜，更在淘📉汰赛中连续力克韩国队、新西兰队，最终站到了卫🍸冕冠军澳大利亚队🔤的面前。　　这一次，中国男篮打出了💺真正的团队篮球。没有所谓大牌球星的他们，每一个人🔂都可以在关键时刻挺身而出——　　从没打🕢过国家队赛事、甚至没有😾职业联赛经历的大🚡学生球员王俊杰，在小组赛里成为🔖了最闪亮的那一个；老将胡🎟金秋则默默扮演着球队的“压舱石”，被打破㊙眉骨仍然带伤上阵，帮助球🖌队战胜韩国队挺进四强；半决赛里，赵睿在对阵🔭新西兰队时打出了堪称✊国家队生涯代🍫表作的表现；而在决赛里，胡明🦏轩又一次在场面胶着🐵时带领球队追分……“为国出战是🚯应该的，不辛苦。在这个年代，帮助中国男篮😉创造点什么，这是特别荣耀与🐚骄傲的事情。”决赛后，入选最佳阵容的🍡胡金秋这样说。　　经此一役，他们心里有火，眼中有光。尽管不🥤能带着冠军奖杯离开沙特，但中国🌗男篮通过本届亚洲杯，已经赢得了洛🍹杉矶🏿奥运会周期乃至更远未来😧的无限可能。刘辩在24:03表示，中新💢网呼和浩特8月19日电 (记者 李爱平)内蒙古自治区能源局19日消息称，内蒙古👶对全区纳入规划的独立新型储能电站❓累计发放的放电❣量补偿金突破2亿元大关，在构👽建新型电力系统、探索储🔧能可持续商业模式方面🏨走在全国前列。　　为坚定新🥅型储能电站投🙁资业主的建设运营信心，内蒙古能源🛳局大力推动当地⛩新型储能加快建设。2025年3月印发《关于加🥫快新型储能建设的通知》，纳入自治区储能🏫规划的独立新型储能电站投🦉产后向公网的🐿放电量，按照一年一定、一定10年的原则实施🎩补偿。　　内蒙古能源局还😠建立了“放电量补偿+现货价差”双维收益模式，让🐇储能从成本中心变为🦃利润中心。　　内蒙古能源局称，补偿模式明确后，自治区🏵能源局积极督⭕促内蒙古电力公司、国家电网内蒙🕰古东部电力公司🚈按月向符合条件的储🕧能电站转移🌰支付放电量补偿金。2025年上半年，两家电🐠网企业转移支付新型储能电🎞站放电量🐍补偿金额总计20875.16万元。　　内蒙古能🚙源局表示，随👉着内蒙古新能源装机规模不断扩大，新型储😑能正大步迈向规模化发展，今天的内蒙古已是一🏰座被世界瞩目的“绿色能量磁场”。在这里，每一阵风、每👹一束光都被赋予了金融与科技的刻度——政策的风口、场景的风口、资本的风口“三风”叠加，使内蒙古成🔕为储能产业发展👭的机遇高地。(完)。今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画上🚶句号，但对武汉🚗等地来说，高温似乎仍然没😝有打算退场，凉爽金秋还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤♐为重要。“出伏”后🔟应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一🤗天，意味着今🏻年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时间比较早。今年出伏🍢时间比去年、前年和大前年🎩各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏❇三个阶段的总称。中🏹国天文学会会员、天津市天文学会♉理事杨婧介绍，初伏📳和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某🌼一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三🕒庚便数伏’，其中的‘庚’，指🐫的是我国古代历法天干地支🎡的十天干(甲乙丙丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是🎑说，夏至🈸之后的第三个庚日是初伏的第一天😈。下一步，是确定末伏的🥝时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的是立秋💓之后的第一个庚日便是末伏🏩的开始。初🕟伏和末伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替💂出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的循🆒环周期和每年夏至、立秋的对应🛄时间有关。另外，‘三伏’热与不热不是🦀由其持续时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天🤠气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之后🥃的天气，气候特征⛹是早晚稍显清凉，午后则延续高🛋温。　　“出伏后，气温通常会🎓逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会存🏛在一段时间，这是因为暑热😪消退是一个缓慢的过程，因此，公众还是⏭要注意防暑降温，做好自身🖌保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外💑注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是下🤧半年😕尤为特殊的时候，需要我🚾们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替🗑的关键时期，人体🔡阴阳也会随之调整，此时免疫🎡力本就相对薄弱，加之“夏日无🚘病三分虚”，人体在经🚐过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出😅现咽喉肿痛、口干舌燥等上呼🔃吸道感染症状，大多是燥邪侵袭肺🌶部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到🥔秋分的这一个多月，是一年中气温波🌾动较大、较频繁的时候，可能中午还需🌋要开空调降温，凌晨睡觉🚒就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最🎳明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率🆖比较高，所以增强养生防病🎰意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至🎟两个月不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐渐干🔅燥，经常出🌩现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过夏天的🕴消耗后，此时到了一🚰个周期🐾性的休整阶段，容易产生疲惫感，也就是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以多吃润燥🤟的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维⌛生素含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议📲尽量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等🧜也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然🐯环境开始萧条、干燥，人的🕺心情也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注意平心静气，尽量避🌃免情绪大起大落。可以锻炼但运👋动量不宜过大，尤其对中🔄老年人来说，可选择💄平缓轻松、出🏺汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试🥨八段锦第七式“攒拳怒目增✌气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥🔏最好的办法就是多🔉喝水，晚上睡觉前和🍏早晨🈚起床后最好都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂🌎蜜水是个不错的方法，不仅有助于💹润肺祛燥，还🎟可以缓解因秋燥引🐀起的肠道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易⛎感到疲乏无力，但这🤡是换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏季可以增加💽一小时的睡眠，或者通过午😮睡来增加睡眠。此外📱也要注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注💟意早晚防寒，根据气温变化增减衣物，特别是老年朋友。建议不要在满身大🚑汗后立即冲凉，如果晚上不是很🎱热，也建😙议不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌遇👽到适宜条件，会在媒🕯介物上繁殖。要注意勤通风，可以选个🚛晴朗的日子，把衣物、床单等取出📳挂在通风干燥的🦔地方多晾一晾，注意保持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道

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许珍/秦九韶/渡边谦/林志炫

（青岛日报／观海新闻记者 侯耀华）