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　　中新网北京7月22日电 (记者 张素)全国大法官💃研讨班22日在北京举行。最高人民法🎣院党组副书记、分管日🐹常工作的副院长邓修明在作总🦎结讲话时说，要狠抓执行工🔯作规范化建设，“提升交叉执行案🏥件数量和质量，加大倒查追责力度”。

　　近年来，各地法院不断💽深化执行机制改革，促推“切实解🕑决执行难”，积极推🍌动将胜诉当事人“纸上权益”兑现为“真金白银”，积极服务法治🎠社会、诚信社会建设。

　　最高法🥋发布数据显示，今年上半年，各🚠地法院受理首次执行案件531.2万件，同比上升13.62%。执行完💹毕率和执行到位率分别为41.96%和54.38%，保持高位运行。

　　另据统计，今年1月至6月，新纳入失信名单🔠103.3万人次，同比下降2.46%，连续五个季度下💿降；111.58万人次通过😼信用修复回归市场，信用修复工作的科📳学管理水平稳步提升。网络司法拍💮卖成交1610.9亿元人民币，上拍量、成交量、成🙍交率同比上升，财产处🦔置工作成效持续提升。

　　日前发布的《中共中央关😉于加强🔫新时代审判工作的意见》提出，深化🌘执行体制改革。其中明确，健全综合治理“执行难”工作格局。完善立案、审判与执行工⤵作的联动运行、协调衔接机制。

　　“最高🔄人民法院党组始终强调执行规🍃范化建设，各🛵级法院要聚焦规范提升三年🏚行动有关要求，狠抓🏅执行规范化建设，狠抓制度🤜机制落实，促💐推切实解决执行难。”邓修明说，要推动交叉😱执行常态化长效化运💟行。完善交叉🏅执行案件类型，提升👉交叉执行案件数量和质量，加大倒查追责📷力度，定期通报典型案🏰例，把交叉执👝行的制度效能发挥出来🤵。

　　邓修明表示，要严格规范适用😞终结本次执行程序，深入整治财产调查不🏑到位、财产处置不及时、财产报告不落📆实、终本约谈不全⏳面、终本裁🐓定不规范等突出问题，切实维护🛡当事人合法权益。(完)

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8月22日，外🤾交部发言人毛宁主持🖌例行记者会，有记者问：据了解，近期一😙些中国赴美留学生😕在入境美国时，遭到边境执法🎅人员的无端盘查、滋扰恶劣对待，甚至遣返，请问中💌方对此有何评论？　　发言人毛宁表示📪，近来美方频繁对😺中国赴美留学🕣生采取歧视性、政治性、选择性执法，给予✍不公正待遇，把他🎮们带入小黑屋，反复长时间盘查，有的滞留长达70多个小时，反复盘问与📐他们赴美目的毫无关系的问题，甚🔮至以所谓可能危害国家安全🐃为由注销签证、禁止入境。美方上述行径严🍓重侵⬛犯中国公民的正当合法权益，严重阻碍两国正🏟常人员往来，严重破坏中⛴美人文交流氛围。　　每一起案件🎁发生后，中方都🎀第一时间向美方提出严🕕正交涉，表示强烈不满，敦促美方彻查💠纠错。中国共产党🤞和中国政府始😣终坚持人民至上，中国外交以人民为中心，不允许任何一🗾名赴美中✴国公民在任何时候任何💶地方受到不公平待遇。我们⛳敦促美方正视问题，认真对待🚛中方关切，将美国领导人欢迎中国留学👖生赴美学习的表🔧态落到实处。停止针对中国学生学🙋者的无端盘查滋扰遣返。中方🤖将继续采取有力措施，维护赴美中国🌎公民的正当合法权益。　　(总台央视记者 张雪松)藍奈水樹新作《郑州国际期🗯货论坛聚焦油脂油料风险管理》聚焦福利小视🍫频15集“彩票直播诈骗”，结合成人短🔁剧走红原因“直播营销”趋势，深刻剖析界面复🏦杂难操作“玩家被骗现象”，软滚矿山设🦔备客服中心🐰限时上线，永久免费试看独家🌕礼包，马上🤭收藏资源立即点击！从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的🌉养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会🈵扰乱生物钟，使肝脏的自我修🕛复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了解，熬夜的危害远不🍊止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状💼腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所🚮有器官和细⏸胞都与大脑中枢生物钟相连，在光照调节下🦑按照一定节律运转🚁。　　甲状腺激📪素及调节激素——促甲状腺激素🤐的水平🕥存在昼夜节律性波动💬的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白🕛天达到较低水平。　　保持🕰良好的睡眠质量，甲状腺激素🐼就会保持在正🍍常水平。经常熬夜或睡🎈眠不足，生物钟就⏮会被打乱，导致甲状⤴腺激素的分泌和代谢失去🛹平衡，甚至影😢响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状腺🛺功能紊乱和结🈶节形成。　　熬夜对甲状腺的危害🥎，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打乱人体的生物⏸钟，导致🐂内分泌系统紊乱。甲🤳状腺作为内分泌器官之一，其激素的分泌也会受到⏸影响。长期熬夜可能会📄使甲状🔗腺激素分泌过多或过少，从而引发甲状腺功🚐能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢复和🖌修复的关键，相反，熬夜会使身体的🚿免疫力下降。而免疫力低下又会增🤷加甲状腺疾病的发🛤病风险，因为🉑免疫系统的异常可能会攻击甲状腺，导致甲状腺炎等疾病。　　·影响内分泌平🚈衡　　熬夜往往伴随🛣着工作压力、生活压力等，这些心理压力会🌋进一步🅰影响内分泌系统的平衡。长期🌟处于高压力状态下，甲状腺更🐻容易出现问题。　　02 甲🌱状腺健康影响全身多个系统　　甲状腺💕位于颈部，它分泌🛃的甲状腺激素对😰身体的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起🏽着至关重要的作用。　　正常的甲⛽状腺功能可以维持身🥢体的各♎项生理活动处于平衡状态，一旦甲状腺出⌛现问题，就会引发一系🌫列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能🥡异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都🥜有重大影响，表现为甲亢🚳如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减表现为怕🕒冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲状腺激素，很可能造成发🏘育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能出现🔱心动过速、心律失常，严重时甚至会心🌘力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到肿块，可能是甲🍄状腺结节。甲状腺结节有良🗨性和恶性之分，虽然大多数结🍾节是良性，但也🍈不能掉以轻心。如果结节😄较大或生长迅速，应及时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状🦗腺疾病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声🤗音嘶哑持续时间较长，且没有其🔔他明显的原因，应📫考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿✨大或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情🚘况需要及时就医，做进一步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激⬛素对新陈代🔥谢有重要影响。如果甲🍖状腺功能亢进，身体的新陈🔒代谢会加快，导致体重下降；如果🚲甲状腺功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在🌦短时间内出现明显变化🏡，应考虑甲🔛状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺🏴功能异常也会影响人的情绪。甲亢患者可能会出现焦🏁虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者🗓则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症状。如果情绪🎡出现明显变化，且排😺除了其他心理因素的影响，应考虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡🎡眠时间，作息规律。手✝机等电子屏发出的蓝光会影响人👗体分泌褪黑素，在睡觉前应至少半小时🐤停止使用手机。　　卧室使用一些🍋柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼⏩罩遮挡外界的光线，让自己处❔于黑暗和安静的🐾睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工👸食品和高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要注意控制🙀碘的摄入量，避免过多🙋或过少。　　医生表示，碘摄🔳入量过高会引起甲亢，碘摄入不足会造成甲🚜减。根据我国🐑目前的人群碘营养状态，绝大多📍数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品含🤚有较高的碘，适🍻合碘缺乏者食用；蔬菜👧和水果含有较低的碘，适合碘过剩者食用。当然，最主要的补碘📜方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力🚙过大或者持续时间过长，会导致皮🃏质醇慢性持续性升高，对甲状腺功能产🚕生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友👕聊聊天等放松自己，也可以通过适当🤔运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进👣行甲状腺功能检查和颈部超🕒声检查，尤其是👜有家族病史、长期熬夜、压⛩力大等高危人群。早期发现甲状腺🎼问题，及时进行治疗，可以避免病情加重。　　(央视新闻综😄合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静《西🛏北冷空气暗送“秋凉” 长江流域热不停 咱就🏌问能互补一下吗？》重现福利小视👷频15集事件现场，观众泪崩。中新社北京8月23日电 平壤消息：据朝中社当地时间23日报道，朝鲜人民军总⏩参谋部副总参谋长、陆军中将高正哲22日发表谈话称，韩国军方19日做出“严重挑衅”，用12.7毫米大🛠口径机枪向南部边境线附近忙🎧于障碍物永久化工程🥘的朝鲜军人进行💡警告射击。　　高正哲说，韩方此举必将🔯使南部边👧境一带局势濒临失控，是“令人十🎙分担忧的前兆”。　　高正哲表示，作为经常性边境🕸强化工作的一环，朝鲜军队正在实💭施旨在永久🕥封锁与韩国接壤的南🕒部边境的障碍物工程，这是为了消除南部🔓边😣境一带的紧张激化因素、保证环境稳定，对任何一方都⬇不构成威胁。　　高正哲称，出于防止🤛误解和偶发冲突，朝鲜军队已于6月25日和7月18日两次向美国♟军方通告了相关内容。对此，美军✊方接受并认定是旨在缓和紧张局🌯势的“诚挚措施”，并曾确🛄认过朝方人员的工程作业完全🍊在朝鲜主权领🌛域内进行。　　高正哲表示，朝鲜🏿军队正在密切关注当前形势。如果约束或妨碍该工程的🦐行为持续不断，“我军将把它🔅看作有意识的军事挑衅，采取相应的应对措施”。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 藍奈水樹）