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北京时间7月3日，利🌭物浦前锋若塔因车祸不⛺幸离世，此后的时间里世🤹界足坛陷入了👁深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利📍物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行💏过心理辅导的球队心😣理专家理查森🧜将对利物浦的球员及教练✈进行心理辅导，帮助他们😺走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世⛎界精神卫生日，迪奥戈-若塔主🚓动在利物浦柯克比训练基地🌭，与俱乐🐙部的运动心理学家李-理查森坐下来🈚聊了聊。他们的对话被拍摄下来，谈及精英球员面临🔲的一些挑战，以及在困境⏩中倾诉感受而🏵非压抑情绪的重要性。若📔塔一如既往地坦诚且善于表达🏭。

理查森说：“有时候和别人聊😏聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🥦我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说🗼出来时，感觉就不一样了。这就🏞是为什么应该和别人倾诉的📥一个重要原因 —— 能帮🦇你理清思绪。承认问题是解👯决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾🆒下的🕙球员每隔几周填写一份关于🐤心理健康的问卷。“这么做其实是为🍫了让他🛺们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他🦕们知道，在这☕个环境里能获得支持，无论是我，还是😳其他能和他们沟通、一起解决问题🥤的人。”

随🧢着若塔和他的兄弟上周四在📨西班牙因车🎗祸不幸离世，这个🗓庞大的支持体系🔝比以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场🏈外，感人的悼🅰念不断涌现，而利物🥔浦却不得不开始准备重返赛👲场。大多数球员已🔢于周🚇二回到训练基地，这是上赛季👧结束后的首次集结。

理查森的大💵门通常为那些想聊🛫聊如何应对压力、状态下滑、伤病影🖐响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个✡球队和工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的🐳不仅🌴是一位才华横溢的队友的⏫突然离去，更⛰是一位深受喜爱的🦃朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回👺到利物浦会让我感到恐惧🥧。队友来了又走，但从不是以🏣这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒🏩的帖子中写道。

罗🌨伯逊在社交媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到📧的是🐟那些承受着难以想象的痛苦的🎖家人。但在未🤥来几周乃至几个月里，他们也要处⛓理自己内心的痛苦。“我深爱这🙋个家伙，会疯狂地想念他，” 这😡位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我😞们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来🤙巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些💏许慰藉。

从高层管理人员到教练组📵，从理疗🤘师到资深球员，每个人都要扮演🐃好互相照顾的角色。有些人🍸可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能🧟依靠长期任职的🆕俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他🆙在利物浦电视台为安菲尔德👥外纪念若塔的一🌉小时特别节目中🎿发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲🤔伤是一个过程，我们必须给人们时🤰间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水🍍。把一切都憋在心里🔴，无论是从🏎心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是📯心脏承受过多🚡压力时的安全阀，像是无声的祈🕣祷，能表达我们无法用言🕉语诉说的情感。珍㊙惜珍贵的回忆，把🐟它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人📳带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把🤧它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨💓案的😵纪念仪式上，我🐅们也把它当作祈祷来唱。人们能😹对经历这种创伤的人产生🎣共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔🌁在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我⏹们与他携手，我🐥们不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地🤐走向永恒。’”

理查森📭也将是重要的支撑，自2019年克洛普🍳执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了球🥈员们的信任。

他也有自己🧤的球员时期，他曾是一名🥊作风顽强的中场，曾🌦效力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥🏎尔德姆竞技，之后在切🥜斯特菲尔德担任教练。他和🏷前英格兰主教练索斯盖⛵特等人🍕一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始✈攻读心理学学位，因为对足📬球运动中的心理层面越来🍂越感兴趣。他➰曾亲眼目睹心理问题👝如何对队友造成影响，而那🎦些队友往往会用酗酒这种不📱健康的方式来应🥝对。

2010年，理查🈵森和他的兄弟共同创立了绩🎚效管理公司AIM-FOR，并创建了📺一个名为 “安全网” 的在✈线心理健康支持平台，提供从压力到丧亲等一系列😬问题的信息和帮助。该平台随后🐈被职业足球🤩运动员协会采用。

“我们提出这个想😰法时，心理🌇健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🎎体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理🚩学家和精神病🆚学家也认同这一点。”

“那种认为有人能一🀄生快乐健康、毫无挑🛒战的想法完全是幻想。我们大多🦉数人都会在某个时🐿刻遇到困难，这是生活中自🏮然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很🍕多事情都会对我们的心理产生📪影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西🎦汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡板🎛球俱乐部工作过。

去年10月在♌柯克比训练基地与若🖖塔的对话中，他们谈到了在打破🍵心理健康🌛壁垒方面取得的进展。

“心🛀理病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不🚭愿分享问题，是因为👽有一种过时的观念，认为这是件🙋不好的事。但态度😄已经发生了巨大变化。我们在帮助人🏣们意识🚣到可以坦然倾诉、寻求帮助💶这方面，已经取🆗得了很大进展。有些人👫认为心理学家‘会对他🥛们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共🏙同参与的过程。”

若塔说，理🍆查森定期发给球队的问卷是个有🧐用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会😮去🛳思考这些问题。”

最让📅人触动的是，若塔🔋谈到踏上球场往往能带🥍来一种令人欣😊慰的分心：“我觉🐱得当我踏上球场，一切都🕓豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现🐒在我的脑海里。不知道其他球员是🎁不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比赛纪念朋💛友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐部🚡球迷群🕜体的集体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震🏅惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这😍里会有满满的关心，以🥌及所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的📤团队联系帮助利物浦在球场上达到🕙了巅峰。如今，这份团结🛺和友爱将是帮助他们从这场深⚓切的悲剧中重🍷新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 音梓）