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　　中新社北京7月22日电 (记者 陈杭 吕少威)今年上半年，北京对共建“一带一路”国家投资项目122个，中方🦉协议投资额13.8亿美元、同比(下同)增长64%，对共建“一带一路”国家进出口占比60.5%、提升1.5个百分点。

　　这是记者22日从上半年首都经🍺济形势解读和民生重点领域发展成效🛢新闻发布会上获🐴悉的。

　　北京市发展🕌和改革委员会副主任🦖张鑫表示，北京更加🌔注重促进民间投资，不断深化💍社会投融资创新服务，上👮半年已面向民间💿资本公开推介119个重大项目、总投资1244亿元(人民币，下同)。

　　他说，北京消费🚗市场不仅面向全市市民，更面向全国、全球。“入境游”“入境购”持续升温，上半年，全市接待入境游客及♋旅游花费金额分别增长49%、53%，离境退税商品🔋销售额6.7亿元、增长97%。

　　他提到，北京将深⛓化重点领域改革，扩大高水平🌗对外开放，建设国际法商融合示范区，推动国际贸易“单一窗口”向口岸物流、服务贸💯易等环节拓展，促进内外贸🐦规则制度衔接融合。

　　张鑫表示，北京将提高投资🛫效益，持续优🏼化投资结构，更🙋好发挥投资扩需求优供给的作用。强化产业投📀资引进和落地保障，用好新♌型政策性金融工具，发挥🚤政府投资放大效应加快培育发展新动能🐜。积极♍促进民间投资，在污水处理、垃圾、停车等领🙊域加快形成一批新的示范项目。(完)

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【现场·我在我思】每个人🥫都可以选择“有滋味地活着”

2025年是中国🈯人民抗日战争暨🏡世界反法西斯战争胜利80周年。8月7日，记者探访位于山西🚈省大同市灵丘县🕕的平型关大捷纪念馆，走近那段不能忘却的历史。1937年9月25日，八路军第115师在平型关东北方🌷向的乔沟峡谷设伏，伏击🤱日军精锐部队第5师团第21旅团及辎重部🔽队，歼敌千余人，击毁汽车近✌百辆，缴获大批军械物🙅资。这场战役是全📑面抗战🕦以来中国军队的首次大捷，打破了“日军不可战胜”的神话。如今，昔日战场🔰已成为乡村🐚振兴的热土，前来参观旅游的🚢游客络绎不绝。图😯为平型关大捷纪念馆外景。（无人机照片）中新社记者 韦亮 摄　 图为平型关大捷纪念〽碑。(无人机照片)中新社记者 韦亮 摄图为平🏍型关大捷纪念馆内，一名家长为两🎰个孩子拍照留念。中新社记者 韦亮 摄图为民众在平💪型关大捷主战⛪场乔沟参观。中新社记者 韦亮 摄图为民众在平型关👔大捷纪🃏念馆内欣赏油画《八路军第115师上寨动员会》。中新社记者 韦亮 摄图为民众📎在平型关大捷㊙纪念馆内参观八路军🥪英雄人物油画。中新社记者 韦亮 摄图为民众在平🤲型关大🦒捷纪念馆内参观八路军缴🥢获的日军军械物资。中新社记者 韦亮 摄图为👝民众在平型关大🤶捷纪念馆内参观。中新社记者 韦亮 摄图为民🍐众在平型🔟关大捷纪念馆内参观。中新社记者 韦亮 摄图为平型关大捷🗺纪念馆陈列的八🎛路军装备及作战命令✍。中新社记者 韦亮 摄【日本片👠源更新机制】近日流出的《欧美丰满熟妇BBBBBB》据称取材于2025年08月发生在铜官🌦山街道的偷拍事件，男主角由椎木さつき亲自出演，目前已在|沂⛳过滤设备客服中心解锁完整版，相关热📺词上榜行业新闻TOP5。今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画👊上句号，但对武汉等地来说，高温似乎仍🎰然没有打算退场，凉爽🕔金秋还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体🍇的养护尤为重要。“出伏”后应该如何😍养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的🚋最后一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时间比较📷早。今年出伏时间比🛑去年、前年和大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个🕌阶段的总称。中国🏘天文学会会员、天津市天🕹文学会理事杨婧介绍，初伏和末伏固定都是🈺10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定💡某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是🦈我国古代历😯法天干地支的十天干(甲乙丙丁戊🕙己庚辛壬癸)中的‘庚’。这🚟句话的意思是说，夏至之〰后的第三个庚日🦍是初伏的第一天。下一步，是🧞确定末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末🛴伏’，说的是立秋之后🏋的第一个庚日🕎便是末伏的开始。初伏和末👎伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交🚻替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚🥟日的循环周期和每年夏至、立秋的对应时间🗝有关。另外，‘三伏’热与🚆不热不是由其持续时间⛱长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气⬇因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出❗伏之后的天气，气候特征是早晚稍🏩显清凉，午后则延🌚续高温。　　“出伏后，气温🧟通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会存在一🚛段时间，这是因为暑热🏢消退是一个缓慢的过程，因此，公⛑众还是要注意防暑降温，做好自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什😍么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个🏽多月是下半年尤为特殊的时候，需要我们格外警惕👳。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替🖍的关键时期，人体🤠阴阳也会随之调整，此📏时免疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过一整个⛳夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出🛷现咽喉肿痛、口干🦕舌燥等上呼吸道感染症状，大多是燥邪侵袭肺🆒部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分🛫的这一个多月，是一年中🏛气温波动较大、较频繁的时候，可🕉能中午还需要开空调降温，凌晨睡✌觉就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受🚤影响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高，所以增强养生防🐛病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两📑个月不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐🐼渐干燥，经常出现的🌏皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经🚲过夏天的消耗后，此时到了一个周期🍖性的休整阶段，容👨易产生疲惫感，也💡就是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点💃在于润，可以多吃润燥的食👲物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素👩含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少🐏吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最好减少🏹。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开📏始萧条、干燥，人的心📻情也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁🐇等不良情绪，要注🙁意平心静气，尽💊量避免情绪大起大落。可以锻炼但✊运动量不宜过大，尤🕞其对中老年人来说，可选择平缓轻松、出🍞汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可🎵以试试八段锦第七式“攒拳⛵怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋🔣燥最好的办法就是🔀多喝水，晚上🥣睡觉前和早晨起床🛃后最好都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝🚇蜂蜜水是个不错的方法，不🛢仅有助于润肺祛燥，还可以缓解因秋燥引起的🛢肠道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人🆎容易感到疲乏无力，但这🧠是换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏季可以🉑增加🌭一小时的睡眠，或者通过午睡📁来增加睡眠。此外也要注意早🆎睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根🤓据气温变化增减衣物，特别是老年🥈朋友。建议不要在🕰满身大汗后立即冲凉，如果晚上不是很热，也建议不要开📞空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气🌇中的霉菌遇到适宜条件，会在🕉媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以选个晴朗的✖日子，把衣物、床单等取出🥪挂在通风干燥的地📽方多晾一晾，注意保持一🥨定间隔。　　综合新华社、健康中国💘报道立即行动：查号，教你用2025六合🏥新玩法直击号码核心算法。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/19/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/341B4923D03847ACB4162757512FA51B.mp4END#ShouJiBan*/视频：“把📅中国技术带回家” ：非洲医疗人员河🕚北“进修记”来源：中国新闻网 　　中新网石家庄8月19日电 题：不以山海为远：中国援🌕外医疗的“鱼渔兼授”之道　　作者 赵丹媚 邢璐 李佳　　“作为一名援外医生，我希望能为这里的🎨人🚍们多做一些事情，帮助他们留下‘带不走的’能力。”18日，正在尼泊尔一家🌧医院执行援外任务🔱的河北大学🎞附属医院胃肠🍕外科主任医师张涛接受中⛲新网电话采🐘访时表示。　　第八个中国医师💰节前夕，张涛所在的援外医疗队，收到了中国🌱驻尼泊尔大使馆的📩节日问候。2024年8月，作为第16批援尼泊尔中🏵国医疗队队员，43岁的张涛从保定来到加德满都，开始了援外工作。8月13日，第16批⏱援尼泊尔中国医疗队队员、河北大学附属医院胃肠外🦉科主🤰任医师张涛(中间)正在实施教学💤带教手术。　受访者供图　　“当时正值雨季，通往驻🤘地的盘山公路更显崎岖，一边是👗悬崖峭壁，一边是湍急的河⏲流。加上颠簸的山路，从加🥣德满都到驻地150公里的路途显得⏲格外漫长。”一年后，张涛依然清晰记得🍔初到这里的情景。　　然而，挑战远不止路途。频繁停电、设备简陋、药品短缺……困难接踵而至。“最紧急时，我们用手🗡机闪光灯照明，完成了一台🕞肠梗阻手术。”张涛回忆道。　　张涛在尼泊尔🎩工作的医院，由中国援建。自1999年河北向尼泊尔😑派遣首批🍌援外医疗队以来，经过中尼💲共同努力，这所医院已☔成为当地规❤模最大的肿瘤医院。　　更大的挑战，是打破当地医生👳传统观念、帮助他们🍅建立新的诊疗模式。张涛说，多学科协作(MDT)诊疗模式起初🍪在当地被认为“耗时耗力”，但当他们通过这种模🍘式成功延长一位🐋恶性肿瘤患者生🐳命后，“尼泊尔同事🚇眼中的疑虑融化了。”帮助🕝当地医院推动建立这💟种新的诊疗模式，是张涛感到💃骄傲的事情。　　“今🌌天的援外医疗更强调‘鱼渔兼授’，最大化帮助当地医🙌疗的可持续内生能力发展，这比单🍹纯诊疗意义更深远。”张涛说。通过“师带徒”式教学，他们这🕶批援外医疗队已为😼当地培养了12名能独立开展💓腹腔镜手术的📶医生。2020年10月5日，袁帅在🍲卢阿拉巴省义诊结束后🍝收到当地政府给援🎎外医疗队的感谢信。(资料图)受访者供图　　改变同样发生在非洲大🔎陆。　　“初到卢本巴希🌎的驻点，四下荒芜，伴随🙄着风声和发电机的噪声。当时我🎥们最主要的任务🥍是在这增设医疗点。”曾任中国第19批援刚果(金)医疗队副队长、中国第20批援刚果(金)医疗队队♑长的河北省胸科医院🍿介入科副主任医师袁帅回忆说。　　袁帅说，卢本巴希是刚果(金)第二大城市，但医疗资源严🔺重不足，患🎦者常需要前往首都金沙萨进行治疗📰。在援外医疗队🕒的努力下，袁帅所在的一家医院从🕔闲置到实现运营。援外医💙疗队还在当地开展义诊45场，惠及民众3500余人次。　　此外，袁帅曾多次参与“中非对😻口医院合作机制建设项目”工作。得益于此，来自刚果(金)的图巴目前🎭正在河北🕎省胸科医院学习医疗器械维修。图巴说：“我们医院有许🙅多中国捐赠的设备，我要在这里努👃力学习，学成回国🐕后和更多同🌨事分享经验。”　　数据显示，自1963年起，中国向全球77个国家和地📣区派遣援外医疗队员3万余人次，累计诊治患者3亿人次；培🔍养当地医疗人员10万余人次，填补受援国数📕千项技术空白，打造了一支支“带🧐不走的医疗队”。　　袁帅表示，山海虽远，医者同心。从尼🚜泊尔崎岖山路，到刚果(金)广袤原野，中国援🙅外医疗队员跨越山海为当地😿患者🐠提供医疗援助，以医者💘仁心架起友谊桥梁。由他🚎们培养的当地医疗人才，正积极投身🚚医疗一线，成为“鱼渔兼授”之道最生动的🤺见证。(完)

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冨永野乃香/Jessie Young/Lara West/朝倉琴美

（青岛日报／观海新闻记者 南章子）