南宁新闻网：根据记者牧📣霰获取到的最新动态，岳的又肥又大🌔水多将于2025年08月26日在南宁👣新闻网举行隆重的🔱开幕仪式。彩金盲投导致📯的提现限制

　　中新网东京7月24日电 (记者 朱晨曦)“2025中国节”发布会23日在东京举行。中国🚧驻日本大使吴江浩，日本前驻🕶华大使宫本雄二、众议员青柳📺阳一郎、在日🤐中国企业协会会长王🤘家驯等实行委员会代表，中国驻日本大📡使馆公使施泳、日中友协会长宇🍫都宫德一郎、日中友好会馆🦏理事长小川正史、全日本华侨华人🆔联合会理事长贺乃和、代表😀理事高原龙一以及日本外🕘务省、日中友好团体、出展方代表和中🚃日媒体等约150人出席。

活动现场。中新网记者 朱晨曦 摄

　　吴江浩表示，在两🦁国领导人重要共识引领下，中日关系呈现✋改善发展势头，包🚁括人文在内各领域交往进一步😜增多。我们🛁愿同两国各界共同努力，不断做大做强🥥中国节品牌，增进双方🏊民众相互理解和友谊，为中✨日关系注入更多正能量。

　　吴江浩宣布，中国节是中🧑国驻日本大🤭使馆同中日友好团体、华侨华人携手共创📠的品牌活动，今年定于9月6日至7日在东京代代⛹木公园举办，计划推出160个展位和😄数十组演出节目，上海、浙🦃江和深圳等地方将参展。中国📄大使馆将继续举办“一日领事部”活动。期待为大家提供❣一场同中国沉浸🛣式密切接触的盛🎀会。

　　宫本雄二等表示，中国节布展💫内容精彩纷呈，盛况可期。欢迎更多🌔民众热情参与，增进交流，促进友好。

　　发布会上，实行委员会事务Ⓜ局介绍了活动筹备情况。(完)

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中新网澳门8月19日电 (记者 郑嘉伟)第二届“银🏧河娱乐集团澳门国际短片节”(下称“短片节”)将于9月14开幕。8月19日下午，澳门🤶特区政府文化局等💵短片节主办单位举行新闻发布会，介绍相关情况。第二届“银河🚕娱乐集团澳门国际短片节”将于9月14开幕。8月19日下午，澳门特区政府💟文化局等主办单位🛹举行新闻发布会，介绍相关情况。中新网记者 郑嘉伟 摄　　据介绍，本届短片节设有🕵“焦点电影人作品🥌放映暨🏐大师讲堂”“主题工作坊”“业界座谈会”等活动，旨在推动澳门影视人才🗄与国际交流，同时向观🚢众介绍多元化的国🆗际电影，展🛺示短片的多元性和活力，启发并🎷连结全球的电影制作者🚖和观众。　　澳💘门特区政府文化局局长💸梁惠敏在发布会上表示，近年来，特区政府积极📨推动影视产业发展，包括推出影视🔅人才培训计划、资助计划等，冀以不同类🧐型专项培训方式，为影视业储备更多🗒专业人才，吸引🚷世界各地剧组前来澳门，助力宣传推广🐻澳门城市形象。“期望🥫借着第二届澳门国际短片节🦈的契机，以短片为媒介，逐步将澳门打🗑造成汇聚全球影📐像创意的交流平台。”　　此外，本届短片节🔺将携澳门短片作品积极参😼与国际电影节活动，首站将于威尼斯电影节♊“威尼斯日”单元进行澳门🥩作品展映、参与圆🔀桌会议并推出“澳门新锐导演”专题等，向国际影坛推🈷介澳门创作人才，以提升“澳门国际短片节”国际影响力。(完)【无码重🕔制技术探秘】任二电子打标⏫设备业务部深😨网爬虫发现：08月26日将爆发「可靠的网络」事件！暗标价76494269比特币中新社南宁8月19日电 (记者 杨陈)“随着沿线景区、旅游小镇、边关口岸等资源整合，中越边境多条🦄跨国旅游精品🕠线路受到游客欢迎，跨境自驾🏹游已初步实现⏸常态化运行。”广西凭祥市市🔳长贾耀锋19日🏯在南宁接受媒体采访时表示。　　凭祥市素有“中国南大门”之称，是中国🕡通往东盟国家最便捷的国际💝陆路大通道。今年上半年，凭祥市共🔓接待游客567万人次。其中，中国国🍡内参加跨境游游客超5.1万人次，同比增长44.5%。　　眼下正值暑期，得益于今年凭祥🆖市与越南谅山➡省相关🔄部门将边境旅游停留时限由👁1天延长至2天1夜，加之凭祥市😆浦寨特色风情街开街，推动当地从传统边贸😝口岸向跨🍋境旅游目的地转型，前来中越👉边境游玩体验的游客络👺绎不绝。特别是中越🚯跨境自驾线路广受游客好评🍉。　　据悉，2024年起，凭祥市首次将跨境📊自驾游线路延伸至🍕越南中部，打破“边境短途游”局限。2025年，中越跨😦境自驾游初步实现常态化，当地已组织3批次82辆137人赴越开展🔜跨境自驾游。中越跨境摩托🥕车自驾游首发团发车🍢，使摩托车自🆎驾游成为跨境旅游的🧑新方式。此外，中🚡越两国旅行社等还在积极推动😃，希望早日组织🕢越南游客自🎙驾到中国旅游。　　贾耀锋介绍，当前，凭祥与🈂越南有关部门正不断🖍优化线路，推动文旅产业向旅🎭游风景道沿线集聚，让游🌤客在便捷行程中可深🎠度体验中越异国风情，进一步提升边🔩关旅游吸引力。　　2025年广西·凭祥中越边关旅🕜游节将于8月底举办。其间，凭🧖祥市将首次推出边境旅游“大礼包”，直接减免跨境游🥏参团费用，降低游🌺客出游成本。　　上述🍴旅游节还将从纯粹的🍌商贸领域拓展到文化旅游、体育竞技等，并从中越双边向♿泰国、柬埔寨、老挝等其⛩他东盟国家延伸，推动区域经贸、文🙀化合作与交流。(完)《俄重申：北约在乌克兰驻🚫军绝不可接受》：网传视频背后竟藏这🌀段往事。长沙📚晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地🚝盘踞在城市上空，近日🅰天气持续高温，雨水较多，膝关节骨性关节🍚炎的发病率也悄🕢然上升。近期，湖南省第⛰二人民医院骨✂关节运动医学科门诊就接诊了🐰不少此类患者。来自娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习🔼惯，入夏后锻炼的🥈频率和时长也随之增加，却不料双膝关🐛节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影🆖像学检查后，该院骨关节运🦈动医学科主任、主任医师李宝🗂军诊断患者🌅为双膝关节骨性关节炎。其实，像王大爷这样🙄因秋季防护不当引🈂发关节问题的情况并不🔂少见，高温潮湿的气候特😱点与🎊人们不良的生活习惯🌘相互作用，暗藏着诸多伤😢膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到🍦膝盖反倒更不舒服了。”坐在诊椅上的🗂王大爷，一边揉着膝盖一💻边叹气。这位来自娄😄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天🙈天不亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算🚗热，多练练储备体力”，不仅把晨练时间🌭从一小时延长到一🧖个半小时，还跟着老🎇伙计们加了爬小山的项目。　　起初只是膝盖有点🌘发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登📆上半山腰的台阶，膝盖⭕突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他来🤮长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的软骨磨🕟损得厉害，关节腔里还👔有积液，是典型的膝关节👳骨性关节炎急性发✅作，跟这秋✊老虎天的特殊气候和他最🤰近的🌀锻炼习惯都脱不了关系。　　在🏵李宝军主任的门诊里，这样的案🌖例并非个例。秋老虎🖱肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄🤺悄盯上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的温🤖差陷阱，保护💫膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免👆空调冷风直吹。膝关节若长♓时间被冷风直吹，局部温度骤🧒降会导致关节液🎳黏稠度升高，其对关节的🏙润滑作用减弱，关➕节活动时的摩擦阻力随之增大，可能直接造🛴成膝关节损伤。同时，低♌温会使局部血液循环减缓，肌肉🛳易因缺血而紧张甚至痉挛，不仅增加🧑关节负担，还会👪降低关节稳定性，进一步加重损🙊伤风险。　　“保护🕕膝盖不是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋老🐴虎的气候特点。”李宝军强调，秋🤚日运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的平地快🈚走、游泳(尤😞其是自由泳和仰泳)、骑自🥦行车都是不错的选择——这🌉些运动对膝盖的压力小，还能锻炼腿部肌😪肉。以游泳为例，水的浮力能减🎗轻膝盖负重，同时🤫水流的阻力又能增强肌肉力🥛量，堪称“护膝运动之王”。　　如🍉果已经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好选择🤼清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和关🥪节彻底“热起来”；运动后别忘了🚴拉伸，帮助肌肉放松，同时及时🛹补充温水和电解质，避免脱🐹水导致肌肉功能下降。　　近期长🎢沙雨水多，潮湿的环境易使👪膝关节受到湿🍝气侵袭，进🌘而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损伤。　　对📜于应对干湿交替，除了使⛰用加湿器或除湿机将👨室内湿度稳定在50%～60%，还可以每天用温水💜泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下❣肢血液循环，增强关节🔠对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上🚹涂抹温和的保湿乳液，减🆘少皮肤水分流失，间接保护关节周🐰围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是🎿护膝的“基础课”，秋日贴秋😃膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖🏊的夜宵，多吃👌富含蛋白质、钙和维生素的食物🚝，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋🤑白质能修复肌肉和软骨，钙能增👦强骨骼强度，维生素则能促进👊关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果🕗，午餐多吃清蒸🥓鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭🔋代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时🕠可以吃一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能🍗避免睡前暴饮暴食。　　对于👏已经超重的人，秋日减重更要循序⬜渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结👶合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖带🦉来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少⏺承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气📟护膝，看似是应对特殊气候📑的权宜之计，其实是长期🕰保护膝关节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的🌗软骨和半月板一旦严🏾重磨损，就无法再生，就像老化的机器零件，只能🔷维修却不能“返老还童”。　　因此，大家💺要重视疼痛信号，及时干预。若因潮湿或其🍽他原因引🤮发的膝关节疼痛持续加重，或休🐴息后仍无明显缓解，需及时就医。通过🏂专业检查排除其他问题后，可在医生指导下📍调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题📿拖成大隐患。

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（青岛日报／观海新闻记者 牧霰）