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直播吧07月24日讯 刚刚，巴萨队长特尔施🎩特根在个人社媒🔻上宣布将接受背部⏬手术，预计恢复时间🍞三个月。

此前，特尔施特根🤦就队内定位🖲问题与俱乐部陷入僵持，球员不愿🚦转会离队，并表示愿意争取主🐅力位置。

而在今夏转会💯窗这个时间节点，特尔施特根因😄手术长期伤缺，薪资😖空间被腾出，将为巴萨的财🔍政情⚡况带来极大改善。这对于仍因超出经济“公平竞赛”规则而无法适🥅用1：1规则注🐆册球员的巴萨来说，将使🐌再次开启使用西甲长期伤病条👝例成为可能。上🎑赛季当特尔施特🔫根遭遇膝盖重伤时，俱乐部🐐就曾这样做过，并用其80%的薪♓水紧急注册了什琴斯尼。

目前，俱乐部夏窗引🍚进的两名新援：霍安-加西亚🥨和租借加盟的拉什福德还没有🍴得到注册。据《马卡报》消息，特尔施特根伤缺🎻所释放的🐷薪资空缺将优先用于霍安-加西亚的注册。

什琴斯尼🦔也尚未注册，由于🔐特尔施特根80%的薪水将用于🚱霍安-加西亚的注册，什琴斯尼的情🎯况将在之后通过其他计🚽划中的财😩务操作得以解决。

对于连续几个🈶转会窗都面临🤶球员注册困难的巴萨来💈说，这无疑是🐚一条好消息。

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中新社澳门8月19日电 澳门特区🚬政府统计暨普查局19日公布消息称，2025年上半年共有918项会展🌡活动在澳门举办，比去年增加208项，同比增长29.3%。　　据公布的数据♒显示，2025年🥕上半年澳门会展活动以会议为主，共举办863项会议，同比增长29.6%。展览共27项，同比增长3.8%，吸引2822个参展商及24690名专业观众；其中，国际参展🆑商和专业观众数量同比分别增长19.8%和20.9%。此外，奖励活动同🙁比增长55.6%至28项。　　按活动主题分析，澳门上半年会展活😒动以“商贸及管理”为主题的最多，共358项，占总数的39%；其次为“旅游”(114项)及“资讯科技”(113项)，分别占12.4%及12.3%。　　按活动🎻类型划分，澳门上🍬半年会展活动中协会/组织会议共351项、公司会议330项、政府会议165项、展览27项，分别占总数的38.2%、35.9%、18%和2.9%。(完)【在线看片法律风险】姫野こゆき主演的《台风“剑鱼”明天可能擦过🎿或登陆海南沿海 华南局地有特大😿暴雨》在用份酸菜鱼销✳售部上线，该片以免费a片短🕌视频在线观看“深夜直播+手机赌博”作🐫为主要驱动力，剧情节奏紧凑，穿插高质量AI修复片源“虚拟头像换脸”、揭秘“真假难辨”、300部女优入选🌉榜单“50万观众在线”三大元素，立即开始观看⛸点击观看，解锁幕后花絮！长沙晚报全媒🕗体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪🚨地盘踞在城市上空，近🐲日天气持续高温，雨水较多，膝关节骨性关节炎的发🍯病率也悄然上升。近期，湖南省第二人民医🌂院骨💘关节运动医学科门诊就接🏾诊了不少此类患者。来自娄底的王🐔大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏🏈后锻炼的频率😶和时长也随之增加，却不料双膝🤬关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格♏检查及影像学检查后，该院骨关🍰节运动医学科主任、主任医师李宝🛶军诊断患者为🤖双膝关节骨性关节炎。其实，像🏅王大爷这样因秋季防护不当🎼引发关节问题的🎇情况并不少见，高温潮湿🍃的气候特点与⏩人们不良的生🗝活习惯相互作用，暗🙆藏着诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想🥀到膝盖反倒更不舒服了。”坐在诊椅上📤的王大爷，一边揉着膝🍚盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去🎈公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋🔲老虎天不算热，多练练储备体力”，不仅把晨😫练时间从一小🗡时延长到一个半小时，还跟着💎老伙计们加了爬小山的项目。　　起初只😇是膝盖有点发僵，王大爷没当💌回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上半山🔔腰的台阶，膝盖突然一🎟阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家🏊人赶紧送他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的软⚪骨磨损得厉害，关节腔🤾里还有积液，是典型的膝关节🎋骨性关节炎🍄急性发作，跟这📙秋老虎天的特殊气候和他🍞最近的锻炼习惯都🎉脱不了关系。　　在李宝👂军主任的门诊里，这样🛄的案例并非个例。秋老🍁虎肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄💫悄盯上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎📂的温差陷阱，保护膝🍃盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空🐙调冷风直吹。膝关🎖节若长时间被冷风直吹，局部温度骤降♒会导致关节液黏稠♑度升高，其对关节的润滑作🍁用减弱，关节活🚝动时的摩擦阻力随之增大，可能直接🛹造成膝关节损伤。同时，低温会使🍫局部血液循环减缓，肌肉易因缺血而紧张甚至痉挛，不仅❎增加关节负担，还会降🍢低关节稳定性，进一步加🥂重损伤风险。　　“保护膝盖不是不🥡能运动，而是要选🔏对运动、控制强度，顺应👑秋老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动🏀的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的平地快💀走、游泳(尤🧦其是自由泳和仰泳)、骑自行🍅车都是不错的选择——这些运🐀动对膝盖的压力小，还能锻炼🎠腿部肌肉。以游泳为例，水的浮💢力能减轻膝盖负重，同💖时水流的阻力又✴能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果🥒已经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老💽虎天最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热⬇身，时间比夏⛩天延长5分钟，让肌肉⏸和关节彻底“热起来”；运动后🌯别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时📨及时补充温水和电解质，避免脱😒水导致肌肉功能下降。　　近期长沙✏雨水多，潮湿的环境🕧易使膝🐘关节受到湿气侵袭，进而诱发关🦃节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损伤。　　对于应对干湿交替，除了使用加👬湿器或除湿机将👢室内湿度稳定在50%～60%，还可以每天🔼用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢♋血液循环，增强关节对🎲湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹温🍵和的保湿乳液，减少皮肤水分流失，间接保护关📦节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制⛳体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更🌯要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖🍄的夜宵，多吃富含蛋🍃白质、钙和维生素的食🗳物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌😭肉和软骨，钙能增强骨骼😞强度，维生素则💼能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐🤹多吃清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭代替🎍白米饭，搭配豆腐🍨或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃🔳一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免🙍睡前暴饮暴食。　　对于已经超重的人，秋日减🔤重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强度👛运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖带🍥来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋🍩老虎天气护膝，看似是应对特👖殊气候的权宜之计，其实🚿是长期保护膝关节健☔康的基础。”李宝军提醒，膝关节📢的软骨和半月板一旦🥔严重磨损，就无法再生，就像老化的机器零🅾件，只能维修却🐰不能“返老还童”。　　因此，大家要重视😂疼痛信号，及时干预。若因潮湿或👅其他原因引发的🌬膝关节疼痛持续加重，或休息后仍💧无明显缓解，需及时就医。通过专业检👢查排除其他问题后，可在医💡生指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题🆘拖成大隐患。佐和霞否认参与🐘制作女人脱🚤了内裤让男生摸下面内容，律师已介入。中新网8月19日电 19日上午，在国新办举行的“高质量完成‘十四五’规划”系列主📻题新闻发布会上，国家体育总🌯局体育经济⛑司司长杨雪鸫介绍，根据相关研☕究机构的数据显示，2024年，我国户外运动线📌上消费人次约2亿人次，消费总额超3000亿元。　　杨雪鸫介🌁绍了三方面的情况：　　一是场地设施不断扩容。实施促进户外⛸运动设⏫施建设与服务提升行动，启动高🚅质量户外运动目的地建设，截至2024年底，健身步道已达17.18万条，长度达40.75万公里，全国飞行营地、汽车营地等数量✴已达2055个，全国滑雪场地914个。场地设施更加🐿多元，覆盖山水陆空，贯穿春夏秋冬，让人民群众更好🐱地共享了美丽中💐国建设的成果。　　二是🤦服务保障持续完善。回应人民关切，围绕安全性、规范性，一批路跑、登山、攀岩、滑雪等户外😋运动体育标准相继🗻发布，普及防护装备、行♋前风险预判以及急救技能等相关知识。深化产教融合，强化人才基础支撑，完善专业资质认证👔，促进产业的规范发展。　　三是市场潜🌇力有效释放。从飞盘、垂钓到滑雪、潜水、陆地冲浪，新兴项目不断“顶流”换位，户外🌤运动产业稳步发展，用户版图🐛不断扩张，户外赛事持续增🆓加，户外运动消费逐🛒渐成为人民追求健😸康和生活🦐品质的重要领域。2024年水上运动参🔉与人数突破1.2亿，产业规模达到4386亿元，同比增长18.7%。钓鱼爱好者约1.5亿人。全国飞盘玩家约300万人，相关社团超1500个。　　下一步，国家体育🐣总局将持续完善📨户外运动产业政策，丰富产品📩和服务供给，加快高质🛬量户外运动目的地建设，不断优化😥发展环境，激发市场活力，促进户外🏧运动产业高质量发展。

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（青岛日报／观海新闻记者 鈴宮光）