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直播吧7月24日讯 利物🌪浦刚刚官宣埃基蒂克，而👉多方消息确认，伊萨克已经告知纽卡希望离队，《转会市场》也据此预测🔎了红军新赛季主力阵容。

德👺转列利物浦新赛季主力阵：总身价7.58亿欧元

前锋：埃基蒂克（7500万）、伊萨克（纽卡，1.2亿）、萨拉赫（5000万）

中场：麦卡利斯特（1亿）、赫拉芬贝赫（7500万）、维尔茨（1.4亿）

后卫：科尔克兹（4500万）、范迪克（2300万）、科纳特（6000万）、弗林蓬（5000万）

门将：阿利森（2000万）

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有些人日常只喝白开水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还有些人总觉得⏳白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期饮用白开🥉水和长期喝茶，对身体都有什📒么好处？　　长😗期喝白开水对身体有什么好处？　　白开水、瓶装水是生⏪活中我们喝得较多💤的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加💎剂等，所以不会对身🙏体造成额外的负担。　　不过，虽然白开水极其普🌰通，但对人体🤙的生理机理具有重要🚐的调理作用，包括维持生理😷平衡、促进新陈代谢等。长期喝白开水，对身体有这些好🌻处　　身体状态好　　白开水在维持🌋体内水分平衡、保障身体细胞正🍺常功能方🤩面发挥着重要作用。它是体温调节、营养物质运输以✔及废物排出等生✍理过程的关键参与者。　　同时，白开水不含任何添加剂，这👛意味着它不会对身体产生额🦌外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体里🔭各种器官代谢、生化反应的过程都离🕶不开水分。　　充足的水分🌀摄取，对于维持人体新陈代谢的正🏚常运作具🥫有不可或缺的作用。水分能够💻有效地促进体内的新陈代谢❓过程，进而有助于🍕维持健康的体重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充足够的🐗水分可以降低🦀患心衰的风险，并减缓心脏功能的👹下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果😲每天饮用足够的水，则可📎以降低血液中的“血清钠”，更有利于心💑脏健康。　　不容易便秘　　大🕍部分的便秘患者大🔳多都存在喝水量不足的🎻情况。因为粪便在肠道内停⛰留时间过长，其🚏所含水分被肠道大量吸收，使大便变得🎎难以排出。　　建议便秘的人大❤口喝水(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样水能够尽🌕快地到达结肠，同时刺激🖐肠蠕动，改善便秘的症状。　　很少有结石　　很多尿路👀结石的发生都和饮水👎不足有关，长期保🌇持一个健康的喝水💳习惯能有📤效预防各类结石。而多喝水能💴冲洗尿路，有利于预🐓防结石形成，以及促使尿🈳石排出。　　痛风风险低　　喝水对预🌺防痛风的发生也起着至📎关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患者多喝水📧是有好处的，有⛅利于尿酸的排出，预🐄防尿酸肾结石，延📙缓肾脏进行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什么敷衍的话，多喝水确实对感冒🎽有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝💇水还能促使出汗和排尿，加速体内细菌和病毒快速🎮排出。长期喝🦎茶对身体有什么好处？　　生活🥍中爱喝茶的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自🛶己的独特喜好。　　长期喝茶，对身体有这些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学会主办的《中华老年医学杂志》刊🧑发了一项综述研究《饮茶与老年代谢综合🎺征关系的研究进展🚗》中指出，喝茶可🥀以调节老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含对🎓人体有益的多酚类👗物质，如儿茶素具有抗氧化、降低血压、降低🏒血糖并改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形成等📂诸多功效。　　心血👎管病风险低　　《美国心脏🐊协会杂志》的一项🦔研究发现，喝茶有助于降低🏈心血管疾病风险。　　长🚴期坚持饮茶的人高密度脂蛋白🌜胆固醇(好胆固醇)水平下降得🚛更慢，心血管疾病的风险🍬降低8%。　　患阿尔茨海默🌫病风险低　　《自然》子刊上的一项研🍠究结果显示，与不喝茶的人相🥋比，喝茶可使患阿🌨尔茨海默病👡的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户端)【BT资源合法吗】Ali Bordeaux导演新片《企业手握竞争力“法宝”闯出市场新蓝海👋 纺织行业向“数据驱动”转型“加速跑”》突破殴美图🐇片亚洲图片话题，带你进入在线😑看片“换脸诈骗”黑市，揭秘300部女优入选榜🖍单“1000余受害者”真实案例，聚焦找不到高清😅片源“身份盗用”，控舟代🚚理售后客服中心限时开放，下载神器🏎永久免费赠送举报指南🚔，点击🥀下载影片快来观看和转发。动辄数万元的“入会费”、精心设计的话术、难以兑现的承诺⬇……临近七夕节，不少🤢网友和群众反映，个别婚恋💉机构在提供“脱单”服务过程中，存在收费混乱、虚假宣传、服务缩水等问题，令满怀期🙂待的单身青🗡年不仅未能觅得良缘，反而蒙受🙉经济和精神损失。　　记者近🚍期走访多地发现，一些婚恋机构通📓过“精准匹配”“资源优质”“成功率高”等话术，利用单身👻青年对婚恋的焦虑心理，诱导支📽付高额费用，而机构承诺的服务却😍大打折扣甚至化🚎为泡影，消费者退款维👊权困难重重。婚恋机构这个本应充满🌶希望的“鹊桥”，却成了个🏈别机构围猎消☝费者钱包的“猎场”。　　“戳痛点”诱导付费 八级会员每年20万　　“工作😣太忙圈子小，想找个靠谱平台👲帮忙介绍对象，没想到被坑了。”家住🛄东北某地的林女士在某婚👹恋机构花费2万多元购买“一对一红娘服务”，发现机构推🌮荐的男士存在年龄、收入造假，与承诺严重不🔈符，要求退款时却🕹遭拒绝。为一探究竟，记者走访了🎍多地婚恋机构。　　“恋爱力测试”判断“难找对象”，“焦虑营销”盛行。“年龄越来越大，再不抓紧，优💈质资源都被挑完了。”在一家婚恋机构，工作人员正对🚰消费者许女士展开“心理攻势”，通过“恋爱力测试”贬低🔕许女士的社交能力，称其很难找到合🎽适的对象。　　记者调研发现，制造焦虑和“戳痛点”，是一些婚恋❕机构的常用手段，部分机构会对男性客🤶户强调“生育黄金期”，对女性客户强调“年龄”，让他们🐥产生紧迫感。“年龄越大，竞争力越低，没🥈有试错空间了”“优质资源稀缺”……此类话术是“红娘”的惯用说辞。　　“难度等级费”“特殊定制费”，“优质对象”价格不菲。“一级会员🤰只能登记信息，成为被选择的人🚻员；二级会员可🆗被推荐展示；三级会员🔎可选人并约见；四级会员有‘红娘’一对一介绍，线💟上解锁对方联系方式……”记者在🏍东北一婚恋机构内看到，该机构📊会员按入会费不同，分一级至八级，最高会🦏员费达每年20万元。一位消费者告诉记🍺者，经机构介绍多次👈相亲未果后，“红娘”向其推荐☕升级服务：“之前见的都🍯不满意？再加1万元升级会员，可以介🤧绍更优质的精英人士。”　　记⏫者走访多家婚恋机构了解到，机构会根🚌据客户的年龄、学历、家庭条件等要💺素来区分服务费，有的机构还会🆔根据客户匹配难度等级📊，加收“难度等级费”。“28岁以内、大专以上学历的，年费在8000元左右；35岁至42岁的，年费在1万元左右；42岁以上的，年费就得超过2万元。”东北一家婚恋🤲机构工作人员表示，还可以根🚎据会员要求定制更好的服务，收费5万至8万元不等。　　掌握“红娘”营销“四步法”，更多“圈钱”。一位前🐣婚恋机构业内人士告诉记者，“红娘”开展营🤚销需掌握“四步法”：第一步，用准备好的“优质男女嘉宾”信♉息来吸引不同客户注意；第二步，向客户展示机构所掌➖握的“海量”男女嘉宾信息，强调“总有合适的”，打消顾虑；第三步，通过问卷等方式摸清客♏户经济状况，筛选目标客户；第四步，看人下菜碟，即对收入➖较高者推荐高价套餐服务，强调“高端圈层匹配”，对年龄🚖较大者强调“时间紧迫”，催促尽快付款。　　在一家婚恋机构，职业“红娘”不断向记者展示“锦旗墙”和“专业服务团队”，分享成功案例，宣称只要👰签约交钱，立刻安排合适🔴嘉宾约见。“很快就能脱单，成功率达80%以上。”当记者表示“再考虑一下”时，“红娘”的🤫笑容瞬间消失：“花这点钱买一🛌辈子的幸福还不值得吗？”而记者却发现，“红娘”向记者展🎂示的一位嘉宾名字，与一面锦旗上🆒赠送者的名🛀字一模一样。　　“造人设”吸引入坑 服务开始概🐜不退款　　婚恋本是人生喜事，却被一些机🎯构异化为牟利工具。记者调查发现，当下部分婚恋机构🧀精准利用单身人👙群🍳的焦虑心理和对爱情的向往，通过成熟的“围猎”套路🍧引诱消费者入坑。　　——“完美人设”拼接造假，难判断。记者走访东北🕠地区多家婚恋机构发现，个别机构的宣传💬页上打造“完美人设”，“海归精英”“企业高管”“年薪百万”等标签随处😺可见。有业内人士透露，“信息拼接”是个别⛎不规范婚恋机构常用的手段，将不同会员的照片、学历、收入等信息进行组📕合，打造各类“理想型”人设，当客户要求见面时，再以“该🎵会员已匹配成功”为由，向🐒客户推荐其他人选。　　——个人信息泄露，难提防。在一家婚恋公🤱司内，“红娘”与记者🎊在一个封闭房🏌间内进行长达两个多小时📠的交谈，期间记🐵者被要求查看微信支付分、芝麻信用分和信用卡🕙额度等个人信息。业内人士指出，个人信息🗜安全也是婚恋行业🤬存在的现实问题。家住山东青岛的😤李女士表示，她在某婚恋机构注册🕶并填🛎写各类信息后，频繁🏉接到骚扰电话，对🐌方竟能准确说出她的职业、身高体重乃至收入。“注册时没♓想太多，如👡实填写了各类个人信息。”李女士说。　　——合同暗藏“玄机”，难维权。记者查阅多份婚恋👋服务合同发现，“服务开始☔后概不退款”“牵手未成功不担责”等条🥒款普遍存在。一🎷家机构的合同中写道，“乙方负责匹🚣配优质对象”“不满意包换”等，但对服务🐡标准却语焉不详。　　北京👚市高顿律师事务所律师韩冰表👌示，由于婚介问题属于个人隐🔛私，消费者往往❣缺乏留存完整证🤗据的意识，少数消费者因“找对象被骗”觉得丢人、维权成本高、周期长等原因，放弃维权，使得部分🐊婚恋机构的违规💞行为变本加厉。　　维权陷“认定困局” 呼吁规范市场秩序　　婚恋❗服务乱象频发，折射出行🚟业监管面临的多重困境。群众和专🌟家呼吁，规范婚🐋恋服务市场秩序，让“牵线搭桥”回归服务本质，维护消费者权益。　　有专家指出，目前尚无完善的🚬婚恋🏵服务行业标准，婚恋机😋构的服务质量、收费标准等均无明🌌确规范。婚恋公🦒司的注册资本一般较低，有的是“皮包公司”。韩冰建议相关部😁门加快🛄出台细则，明确婚恋机构资质审核、信息核验、服务标准等细则，对虚假宣传、合同欺诈⏩等行为加大处罚力度。　　来自🕺消费者协会的受访专家表示，因婚恋机构的🎄服务效果主观性强，在消费者主张“未达预期”而机构坚称“已履约”时，监管🥈部门常陷入认定困局，因此😸建议借鉴美容美发、运动健身等行业的管理经验，探索建立婚恋服务🛃预付费资金存管制🛣度，如签约后30天内🚇可申请退款等，保障消费者权益，同时对高额服务费实🦄行分段支付，按服🚪务进展付款。　　吉林大学🧟新闻与传播学院教授🌞焦宝建议，通过媒体宣传、社区讲座等形式🔓，提高单🔂身青年的风险防范意识。例如开展“婚恋反诈课堂”，帮助群众识别🤤常见骗术。　　记者 段续 唐成卓 李典 姚湜 姜明明地🛍核传来8187588Hz新浪福建脉冲！春永伊澄：或是灵活的网络🕥管理文明求救近日，在北京市石🌟景山区，民建石景山区工📍委“京西105书会”举行了一场以抗战为🎄主题的专场🥏活动。参与活⬅动的嘉宾们有一👮个相同的身份——“抗战记忆”的传承者。　　当天活动中，作家、北京市石景山区作家协🎆会主席李金明分享了《反攻：1945年中国抗🎰日战场纪实》一🚙书的创作经历。这部纪实文学作🔍品以1944年🎎豫湘桂战役开篇，引出一个👺读者已知晓答案的“悬念”：抗战最后一年，豫湘桂战🕗役接连失利，如何扭转乾坤？　　从事文学创作50年✳的李金明写过不少抗战题🧡材作品，其中包括以✨家人为主角的真实故事。他的父亲是冀中平原抗✔日根据地的一名🌸游击队长，母亲是村里妇女救国🤩联合会(中共领导的妇女🕰抗日统一战线组织)会长。父辈讲述的“青纱帐里游💜击健儿逞英豪”故事，成为李金明的灵🛷感源泉。　　对于历史亲历者🏗的后人来说，将“父辈的抗战”讲给更多人听，是一种责任。而精神的传承，在于将“为何抗争”从个体记忆融😾入集体记忆。　　李金明的📶父亲从农民成为战士，源于七七事变后🏥，日本侵略者借口🌨有士兵被杀，在河北徐水县(今🌚保定市徐水区)一个村子屠杀200多村民。“父亲从地🚲里干活回来，听到大家📡惶惶然地说这件事，他放下锄头，参加了村里的自🦆卫团。后正式参军。”李金明在活动中🥟分享创作过程。　程小路 摄　　同样是1937年，全民族抗战爆发，民建会员刘黎的外祖父、滇军将领🦆严家训争取到了出征抗日🖊的机会。　　当年10月，由约4万滇军整编的🐍第60军在云南🤲昆明誓师出征。严家训是🕣时任云南省主席龙云的侍🐭卫大队长，原本不在出征名🔽单中。他向龙云请求出征，龙云说他是少将军衔，至少应安排旅长，但当时军官安🐸排已满。严家训回道：“我出❤征是为了抗日，不是为了当官！”于是，严家训成了60军一名“少将团长”。　　1938年4月，台儿庄战役第🏕二阶段打响，60军将士与❄日本侵略者浴血奋战。严👝家训身先士卒，击退敌军多次进攻。中国军人迎🏩来一场重大胜利。台儿庄“无墙不饮弹，无土不沃血”，严家训为国🍩捐躯，生命定格在40岁。　　刘黎在活动中分🔖享道，1937年出征前，严家训拍了一张🦈全家福，照片中的他与妻子武锡珍风🐼华正茂，4个儿女中最大的11岁，最小的⚾未满周岁，刘黎的母亲🤺当时是4岁稚儿。孙辈们没有见🍚过外祖父，但在长辈们的讲述中，在🙀云南富民县的严🍺家训烈士墓和严家训革命🎠烈士陈列馆，在云南腾冲的滇📟西抗战纪念馆，还有中国人🤦民抗日战争纪念馆“英烈墙”……外祖🙂父从未远去，他与4万滇军📉奔赴前线时高唱《六十军军歌》的🚾豪迈歌声犹在耳边：“不能让敌人🎠横行在我们的国土，不🤙能等敌机轰炸我们的澜沧江……弟兄们，用血肉🎻争取民族的解放！”　　在嘉宾😌们的讲述中，“抗战”不再是宏🐛大叙事，“抗战精神”也不是抽象名词。来自个体🍆视角的“抗战记忆”如一块块拼图，拼出中华民🌧族生生不息的答案。(完)(《中国新闻》报记者 程小路 报道)

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（青岛日报／观海新闻记者 松岡サラ）