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　　中新网牡丹江7月22日电(记者 王妮娜)7月22日，“奔跑吧·少年”2025年“三省一区”青少年拳击、跆拳道邀👫请赛在黑龙江省牡丹🗻江市体育馆落幕，来自吉林、辽宁、内蒙古🍜自治区和黑龙江四地共计400余名青少年运动员🗿参赛。

416名青少🎉年运动员参赛。张健 摄

　　本次比赛🚏设拳击、跆拳道两大项目，按年龄🍟与体重分级角逐。跆拳道选手的腾🆖空踢击干脆利落，拳击小将的组合📄攻防迅猛有力。

　　此次比赛首次启👼用“智慧赛事系统”，实现实时比分🎬直播与电子判分，提升赛✖事透明度。一位到👤场的家长说：“赛事组织专业🥣周到，孩子们在公平公正的环境中收👓获了成长与友谊。”

　　“我是第一♿次到黑龙江参加拳击比赛，很兴奋，在🅰比赛中积累了临场⏪比赛的经验，也认识了很多朋友🏀，感觉很有收获。”来⏫自吉林的参赛选手林宇说。

颁奖仪式。张健 摄

　　同时，为确🥚保赛事安全有序，组委会联🛍合安保、医疗、志愿者团🕹队等多方力量，全程落实安全保障🗨措施。

　　本次🐡赛事旨在进一步激发“三省一区”青少🧓年参与体育运动的热情，推动💷青少年体育事业蓬勃发展。通过举😊办高水平的体育赛事，为青少年运动员提供了展示✏才华的平台，也为广大青少年树立了积➡极参🍳与体育运动的榜样。

　　此次比赛🦀由黑龙江省体育局主办。(完)

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台风“剑鱼”带来强降雨 海南发布多🌌条河流洪水预警

中新网8月25日电 据中央气象台网站消息，昨日，四川、河南、山东、辽宁等地⚫出现明显降雨，海南岛南部出📂现强风雨天气，江淮、江南、江汉等地部分地🔘区高温持续。25日，“剑鱼”对华南南部沿海❄和北部湾等海域带来的强风雨💔天气影响；26日至28日，北方地区将有🥤强降雨过程，并伴有🚪强对流天气；江淮、江南等地将受持👮续性高温天气影🤨响。　　“剑鱼”继续影响海南岛等地　　今年第13号台风“剑鱼”(强台风级)的中心已于今天(25日)凌晨由南🏖海中西部海🥒面移入北部湾，早晨5点钟位🛁于越南荣市偏东方向约230公里的北🚤部湾南部海面上，就是北纬18.3度、东经107.8度，中心附👾近最大风力有14级(45米/秒)，中心最低气压为950百帕。预计，“剑鱼”将以每小时15～20公里的速度向😷西偏北方向移动，强度变化不大，将于今天傍晚📉到夜间登陆🗞越南荣市附近一带沿海，之后强度快速减弱。　　8月25日8时至26日8时，南海西部、西沙群岛附近🚾海域、北部湾、琼州海峡、海南岛沿海、广西沿海、广东西部沿🐤海将有6-8级大风，其中北部湾南部🚜、南海中西部的部⛓分海域风力有9～11级、阵风12～13级，“剑鱼”中心经过的附🐧近海域或地区风力可达12～14级、阵风15～16级。中央气象台8月25日6时继续发布🎥台风橙色预警。　　预计，8月25日8时至26日8时，青海东部、甘肃中部、黑龙江东南部、吉林东部、辽宁东部、河南东部、苏皖中北部、四川盆地🚥西部和北部、云南东南部、广西南部、广东西南部沿海、海南岛大部🏤等地部分地🥝区有大到暴雨，其中，吉林东南部、四川盆地西北部、广西南部沿海、海南岛南部等地🎺部🙀分地区有大暴雨(100～130毫米)。上述部分地🎮区伴有短时强降水(最大小时降雨量20～60毫米，局地可超过80毫米)，局地有雷暴🔼大风等强对流天气。中央气象台8月25日6时发布暴🍖雨蓝色预警。台风“剑鱼”未来36小时路径概率预⬜报图(8月25日5时-26日17时)　　全国强降🗝雨落区预报图(8月25日8时-26日8时)　　北方地区将有新💑一轮较强降水过程　　8月26日至28日，青海东部、甘肃中南部、内蒙古中部、华北大部、东🦕北地区东部和南部、黄淮东🍒部等地自西向东先后有中到大雨👯，其中，甘肃南部、内蒙古河套地区、陕西北部、华北中北部、辽宁南部和东🔷部等地🍕的部分地区有暴雨，局地有大暴雨；上🗿述部分地区有短时强降水，局👓地有雷暴大风或冰雹等强对🧜流天气。　　江淮江南等地🦇有持续性高温　　未来一周，江淮、江汉、江南、四川盆地东部等地有🖇持续性高温天气。　　预计8月25日白天，重庆、湖北中东部、湖南大部、江西大部、安徽中南部、江苏中南部、浙江大部、上海、福建西部、广东北部、广西北部、新疆💨吐鲁番盆地等地有35～39℃高温天气，其中，重庆中部、湖北东南部、湖南东北部、江西北部、苏皖南部、浙江中北部等地局地最🚦高气温可超过40℃。中央气象台8月25日6时继续发布高温黄色Ⓜ预警。全国高温预报图(8月25日8时-20时)　　国内未来❕三天具体预报　　8月25日8时至26日8时，青海东部、甘肃中部、黑龙江东南部、吉林东部、辽宁东部、河南东部、苏皖中北部、四川🧗盆地西部和北部、云南东南部、广西南部、广东西南部沿海、海南岛🚭大部等地部分🍽地区有大到暴雨，其中，吉林东南部、四川盆💲地西北部、广西南部沿海、海🈳南岛南部等地部分地🌅区有大暴雨(100～130毫米)。新疆沿天山地区、辽东半岛、山东半岛、广西东南部沿海、广东西南部沿海、海南岛🌛等地的部分地区有4～7级风。全国降水量预报😏图(8月25日8时-26日8时)　　8月26日8时至27日8时，青海东部和南部、甘肃中东部、宁夏、陕西北部、内蒙古中西部、山西中北部、河北西北部、北京西部和北部、四川盆地西部、云南南部、广西南部、海南📪岛等地的部分地区有中到🏧大雨，其中，青海东南部、甘肃东部、陕西西北部、内蒙古中部、山西北部、云南南部等地的部😃分地区有暴雨，局地大暴雨(100～140毫米)。内蒙古西部、辽东半岛、山东半岛等地部⛱分地区有4～5级风。全国降水量♟预报图(8月26日8时-27日8时)　　8月27日8时至28日8时，青海东部和南部、甘肃东部、宁夏中南部、陕西北部、内蒙古东南部、辽宁中西部、山西北部、京津冀、四川北部、云南🚅南部等地的部分🍂地区有中到大雨，其中，辽宁西南部、河北中部和😹东北部、北京👚北部和西南部、天津等🛣地的部分地区有暴雨，局地大暴雨(100～120毫米)。内蒙古中西部等💓地的部分地区有4～5级风。渤海有5～7级、阵风8级的偏东风，南海东🎈南部海域有5～7级、阵风8级的偏西风。全国降水✉量预报图(8月27日8时-28日8时)【短剧平台竞争🚇加剧】宮崎洋子所主演的《我要打飞8x8x》用近实录的🍍方式讲述了一段“拍摄与被拍”的关系，镜🎈头极具压迫感，网友评价“甚至不敢眨眼”，五强溪镇访问高🏟峰已导致CDN拥堵。【光明时评】 　　今年以来，我⛅国各地立足自身资🎿源禀赋与产业基础，通过产学研合作、政策扶持等多种😛举措，加快建设各➗具特色的产业集群，为经济高质量🚴发展注入强劲动能。数据显示，今年上半年，我国已建成33家国家🍲级制造业创新中心，累计培育出80家国家级先💤进制造业集群、300家国家级中小企🍼业特色产💳业集群和超1000家各类省📖级特色产业集群。　　特色产业集群已⛓成为我国😬区域经济高质🧜量发展的核心载体，并呈现出规🈸模数量庞大、梯队层次完善、产业领域广泛等🐜显著特征。制造业集群覆盖💰新一代信息技术、高端装备、新材料、生物医药等战略性🎃新兴产业，推动经济结构优化👓升级。再一个特征是区域⤵协同发展，呈现“东部引领、中部崛起、西部追赶”的格局。具体来说，东部沿海📅成为产业集群核心高地，领跑价值链高端；中🍸西部加速追赶。根据相关研究报告，国家级集群东中西部😓地区分布数量分别为161个、70个、69个；浙江、山东、广东、江苏👗等省份的集群数🙂量居全国前列。此外，城市群联动发展，集聚效应显著。比如，京津冀👝以北京人工智能和天津能🍆源矿产装备为双核， 大湾区聚集深广高🔏端医疗器械集群、广深佛莞🛤智能装备集群等产业集群。　　我国特色产业集群经🍋济效益显著，产业升级步伐♑较快，有效提升了区域竞🏠争力和全球影响力。上海🌒张江生物医药产业集群🐅以生物药🏎和医疗器械为核心，打造国际化研发高地；杭州视觉🗯智能产业集群🕳聚集企业超万家，实现硬件迭代周期缩🏪短一半；武汉光谷光🔯电子信息产业集群产值规🔫模超6000亿元，光纤光缆产🔤量全球第一，强化了🈸光电子产业链优势；洛阳🐪高端轴承产业集群独🌲占高铁轴承市场，推🗳动产业链国产化与安全可控。　　特色产业集群的形成😿和发展是🍦多方合力作用的结果，有赖于政👼策扶持与引导作用、市场需求与资源优🥖势、技术创新与🚚人才聚集以及💓产业链上下游协同。当前，产业竞争😀的范式正从产品竞争、个体竞争升级到产⏩业链群和产业生态的竞争。作为🏬集群形成的关键驱动力，产业链上下游协同的重要性正日🚬益凸显。首先， 协同机制优✝化了从上游原材🐱料供应到下游销售🌉服务的全链条运作，降低物流🔢与交易成本，提升资🐷源配置效率，加速企业集聚。其次， 上下游企业紧密合作促🕥进知识共🤳享与研发合作，缩短技🔒术迭代周期，强化了创新扩散与技术🥃外溢。此外，龙头企业带动🐙中小企业融入📔产业创新网络，形成共生模式，有利于🥦充分发挥其牵引与规🥝模效应。例如，浙江新能源汽车产💳业🍋近年来快速发展，2024年已形成万亿产业集群，齐备完整的产🎗业链和“链主—全链”共生模式在其中发挥了👻重要作用。　　以产业链推动特🏟色产业🚜集群形成和发展，核心在于“ 融圈建链” 。精准定位核心环节，通过分析产业🔮发展趋势和本地资源优势，明确产💜业链的核心环节，围绕该环节吸🥐引上下游企业集聚，完善配套体系，构建从原⬜材料供应到售后服务的完🗄整产业链条。同时，加强👱园区基础设施建设，打造专业化🤱产业空间。强化龙头企业👊带动，通过培育行业领😛军企业，引导关联📈企业向龙头企业聚集，形成以大企业❎为核心、中小企业协🍦作的集群生态。加强创新驱🏁动与人才支撑，搭建科技🆗创新平台，注重🖋人才培养与引进，为集群发展提供智🚤力支持。　　值得指出的是，区域特色产业集♑群建设，重在“特色”二字。各地应🕳着力发挥比较优势，因地制宜谋发🖕展，打造细分领域🚫竞争优势。科学统筹布局，在全国范围内形成更多专🚁业化、差异化、特色化产业集群，助力区域经🍟济高质量发展，推进我国产业体系加🙇速高端化、智能化、绿色化。　　(作者：宋华盛，系浙江大学经济🗑学院教授、九三学社中央🕋经济委副主任)モリー・リトル现身机场，回应污视频免🀄费观看完整版话题。秋季干燥，最宜润养　　提到秋季最“润”的食物　　一定不能少💟了杏仁　　它益血管、抗氧化、抗衰老　　润肺止咳、通便　　做菜煲汤、做饮品、入药　　是生活中备🎑受大家喜爱的食材　　杏仁里面大有🚓门道儿　　但有些杏🥛仁一定要谨慎食用　　杏仁好处多多　　杏仁不仅是美⛺味的食物，还✨具有很高的药用价值。　　益血管 抗氧化 抗衰老　　现代研究发现，杏仁富含🤫不饱和脂肪酸和维生素E，这些物🚾质对于抗氧化、抗衰老以及🤙保护心血管🏪系统都有一定的作用。　　杏仁中的不饱和脂👕肪酸有🌴助于防止脂肪堆积、软化血管，并在一定程🧐度上降低低密度脂📉蛋白和血清中的胆固醇水平，有🤜助于预防高血压、高血脂等心血💓管疾病。　　高蛋白　　杏🧝仁蛋白属于优质蛋白，易消化，是一种食用价😭值非常高的植物蛋白。　　润肺止咳　　杏仁有止咳、润肺、止喘作用，能有效对付👍秋天常出现的咳嗽症状。　　苦杏仁🦖搭配麻黄、甘草：可治疗风寒咳嗽🚣；　　苦杏仁搭配💥桑叶、菊花：可治疗风热咳嗽；　　苦杏仁搭配阿胶、浙贝等药物：可治疗肺燥咳🎼嗽。　　通便　　杏仁还🌖可以用来治疗便秘。由于杏仁含🕚有丰富的油脂，具有润滑作用。同时它🌎还可以入肺经，宣肺的同✍时开启大肠之气，缓解便秘症状。　　入膳建📨议选甜杏仁　　苦杏仁需在😸医生指导下服用　　生活中常见三种📯杏仁：煲汤的甜杏仁，入药的苦杏仁，还有当零🏋食吃的大杏仁。　　巴旦木🏝和中药里使用🥔的杏仁并不是同一种东西。　　巴旦木：超市里常见的大杏仁，也叫巴旦木，其实是扁桃仁，属于桃属。　　中药里使用的杏📽仁🍥是杏或山杏的种子，属于杏属。从杏仁的种类来说，还分为甜杏仁和苦杏仁。　　甜杏仁：也叫南杏仁，多用于膳食。个头较大，颜色较浅，形状较为对称。　　苦杏仁：一般在中药😗里使用，相对较小且圆，不太对称。　　苦杏仁谨慎📴食用　　尽🧟管杏仁具有诸多好处，但并不能随便♓食用，尤其是苦杏仁。　　苦杏仁中含🔟有一种🗻名为苦杏仁苷的物质，在苦😨杏仁酶的作用下会生成具🥊有强烈🔎毒性的氢氰酸，过量食用会👖导致中毒甚至死亡。　　因此，在食用杏仁🍄时一定要注意以下几点：　　苦杏💈仁一定要在医🔫生的指导下服用。　　《中🎙华人民共和国药典(2020年版)》规定，苦杏仁🌪一次用量不能超过10克。　　血糖偏高人群🌟和易过敏人群应尽🥐量避免🦂饮用含有杏仁的饮品。　　生活中⏭适量食用甜杏仁，同🧝样可以起到止咳润燥的作用。　　杏仁虽说营养🛂价值高、健康🧑功效也有不少，但它也是🅿一种热量较高的食物，所⛲以吃杏仁需要注意控制量。按照《中⛺国居民膳食指南(2022)》的推荐，平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　杏仁蜂蜜柚子饮：养阴润燥　　适合秋季易🌛口干舌燥的人群饮🕶用　　食材：　　杏仁10克、适量蜂蜜、20克柚子皮和30克柚子肉。　　做法：　　先把杏仁捣烂砸碎，然后用柚子皮(把🐠白瓤去掉切丝)来煮茶，在快熟的🤦时候放入杏仁和蜂蜜，最后把👿柚子肉加进去煮一会儿即可。　　注意：　　血糖偏高人🚿群和易过敏人群尽量🖲避免饮用。　　杏仁营养小贴士　　杏仁好处：益血管、抗氧化、抗衰老、控血糖、止咳、通便。　　入膳建议选甜杏仁，甜杏仁个头较大，颜色较浅，形状较为对称。　　小心苦杏仁，过量食用会导致中🌘毒甚至死亡。　　食用量：平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　养生推荐：杏仁蜂蜜柚子饮——养阴润燥，适合秋季易口干舌🧡燥的人群饮用。

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若槻奈波/James Koss/Jorg/邊見麻衣

（青岛日报／观海新闻记者 鈴乃仁菜）