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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因⤵车祸不幸离世，此后的时间里世界足⛵坛陷入🐈了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在😕利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🛄行过心理辅导的球队心理📐专家理查森将对利物浦🦊的球员及教😲练进行心理辅导，帮助🕖他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精👸神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🥁物浦柯克比训练🌸基地，与俱乐部的🦃运动心理学家李-理查森坐下🕴来聊了聊。他们的对话被拍🖋摄下来，谈及精英🌈球员面临的一些挑战，以及在困境中倾🙅诉感受而🛡非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地🎣坦诚且善⏭于表达。

理查森说：“有时😲候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有⏱件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🗻来时，感觉就不🗄一样了。这就是为👼什么应该和别人倾诉🥍的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解🗜决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛🦍特麾下的球员每🤴隔几周填写一份关🕺于心理健康的问卷。“这么做其实是〽为了让他们能稍微🧝自我审视一下，” 他解释道，“同时也让💍他们知道，在这个环境里能获得🗨支持，无论是我，还是其他能😳和他们沟通、一起解决问题的人💘。”

随着🈂若塔和他的兄弟上周四在🐘西班牙因车祸不幸离世，这个庞大🐊的支持体系比以⛹往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感🕢人的悼念不断涌现，而利物浦却不得不😘开始准备重返赛场。大多数球员🥎已于周🤽二回到训练基地，这是上🙄赛季结束后的首次集结。

理🌵查森的大门通常为那些想聊聊🐉如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人✊问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和✌工作人员都沉浸❇在悲痛中，他们要🔣接受的不仅是一⛅位才华横溢的📜队友的突然离去，更是一位深受喜爱🥝的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后🏦回到利物浦会让我🐪感到恐惧。队友来了又走，但从不是🌽以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写道⏸。

罗伯逊在😇社交媒体上发表了感人🥦的悼词，他表示，此刻大家最先想到的🍱是那👘些承受着难以想象的痛苦的📷家人。但在🏝未来几周乃至几个月里，他们🍤也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念😩他，” 这位苏格兰队🈶长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我😳们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来📝巨大的失落感。每一🔂个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练➖基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰♏藉。

从高层管理人🏿员到教练组，从理疗🍦师到资深球员，每🍘个人都要扮演好🔳互相照顾的角色。有些人可能需🎤要更多时间和支持。

利物浦有幸能依🧙靠长期任职的🔜俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦🎋电视台为安菲尔德外纪念🌨若塔的一小时😾特别节目中发表了🚆有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人🥫们时间去经⚪历这个过程。当然，过程🛷中会有泪水。把一切🎼都憋在心里，无论🚈是从心理学还是神学🙁角度来说，都是不可取的。悲伤必➿须要宣泄，这也需要时间。眼泪就✅像是心脏承受过多压力😙时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法用言✋语诉说的情感。珍惜珍贵📛的回忆，把它们锁在🐠心里。”

“我们唱《你永远不🎩会独行》，这首歌👛给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它🕐当作赞歌或战吼来唱。但在🖲希尔斯堡惨案的纪念仪🍏式上，我们也把它当💢作祈祷来唱。人🤲们能对经历这种创伤的人产生共🚁鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔🔰德看台前唱了《你永远不会🕟独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不👌是孤独地活着，不是孤独地💌死去，也不是孤独地走向🍖永恒。’”

理查森也将是🌚重要的支撑，自2019年➖克洛普执教期间加入俱乐部以❣来，他已经赢得了球😧员们的信任。

他也有自己👽的球员时期，他曾🎏是一名作风顽强的中场，曾🍭效力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔😄德姆竞技，之后在切斯🕠特菲尔德担任教练。他和前英🖋格兰主教练索斯盖特等人一起🦓考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读📪心理学学位，因为对足🚛球运动中的心理层面越💑来越感兴趣。他曾亲眼目🎀睹心理问题如何🐠对队友造成影响，而那些队友往往会用酗酒🚝这种不健康的🐙方式来应对。

2010年，理查森🕦和他的兄弟共同创立了🌒绩效管理公司AIM-FOR，并🐿创建了一个名为 “安全网” 的在💝线心理健康支持平台，提供从压力到丧亲等一系列🌂问题的信息和帮助。该平台随后被职业足🤴球运动💔员协会采用。

“我们提出这🥔个想法时，心理健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🔻健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学🔲家和精神病学家也认同这一点。”

“那种认为有人能🚗一生快乐健康、毫无挑战🎃的想法完全是幻想。我们大多数🖕人都会在某🛵个时刻遇到困难，这是生活🎉中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我🌚们的心理产生影响。”

加盟利物浦🤙之前，理查森曾在西汉👴姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏💉郡板球🔬俱乐部工作过。

去年10月在柯克🕖比训练基地与若塔的对🔐话中，他👶们谈到了在打破心理健康壁垒方🏕面取得的进展。

“心理病症往往来自🥘于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享🛥问题，是因为😮有一种过时的观念，认为这🌑是件不好的事。但🌟态度已经发生了巨大变化。我们在帮助人们🦍意识到可🏴以坦然倾诉、寻求✳帮助这方面，已经取得🏿了很大进展。有些🚟人认为心理学家‘会对🎾他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一🚋起做些什么’，这是一个💨共同参与的过程。”

若塔说，理查森定❗期发给球队的问卷是个🌗有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🍡去思考这些问题。”

最让人触动的🔈是，若塔谈到踏上球场往往🆘能带来一种令人欣慰的分心：“我⭕觉得当我踏上球场，一切🤵都豁然开朗了，” 他说，“那些👋烦恼不会出现在我的脑海里。不知道其他球员♑是不是也这样。”

有些人会在重返赛场♑、用比赛纪🍯念朋友的过程🕊中找到慰藉，感受来自俱乐部球🔼迷群体的集体支💗持。不过，目前不🦇会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里📣会有满满的关心，以及所需🤑的一切专业帮助。

上赛季，紧密🕥的团队联系帮助利物浦在📙球场上达到了巅峰。如今，这份团结⛷和友爱将🗑是帮助他们从这场深切的悲剧中💛重新振作的力量。

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赵奕/程钜夫/鲍康/苗立杰

（青岛日报／观海新闻记者 胡世昌）