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　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热的节气来了。烈日下微👽微一动就满头大汗，尤其是超🗜重人士更是难熬。

　　网红减👖重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自🚔身就有精妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访👦了内分泌专家，揭开🕎身体中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更容易胖

　　“临🥜床上会有肥胖症患者看诊时说，‘我明明吃的🏦不多，怎么喝个水体〰重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协会🐏医学科学普及分🐥会内分泌学组委员、山东省立医院👇内分泌代谢病🆔科副主任🚀医师孙香兰接受中新健康🕦采访时表示，喝水都会胖，是🚤比较夸张的说法，但身体出🏮现以下三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基础👇代谢率较低。基础代谢是人🔑体维持生🌆命的所有器官正常🚗工作所需要的最低能量，也就是🚆静息状态下人体能消耗🎲掉的热量，吃同样多♓的食物，基础代谢🚷率低的人会消耗更少的🌌能量，储存更多🏷的脂肪。

　　二是节俭基🍮因更强大。节俭基因是让人🅱体代🐼谢机制处于节约状态的基因，人类大多🌵具有这样的基因，拥有更强大节🚸俭基因的人会更高效率💗地把多余热量转🥃化为脂肪储存起来，让热量更少被消耗。

　　三是内分泌激素紊🌼乱。正常情况下，进食后，瘦素会📚准确传递饱腹感，饥饿素减少分泌饥饿👫感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊乱时🎹，瘦素抵抗、饥👄饿素分泌异常，吃饱后食⏫欲照样很旺盛，导致热量摄入过高。

　　“开始🕟是不健康的生活方式导😕致身体肥胖，而⏬脂肪过多有可能导致内分泌激🐶素紊乱，进而体重进🔌一步增长，这就🥍形成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减重大多🈳会反弹

　　肥胖形成的💪核心逻辑很简单，就是摄入热🌂量多于消耗热量，多余热🥜量转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原则🐓也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很⬆多网红减重方式也是从“口”入手，比如不吃任🐽何含有碳水化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液🕖体或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严🎹控碳水化🌊合物摄入的方式强迫身体进入燃脂🏗模式，初期减重效果会🔎很明显，但是会导致人🌆体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降🍗等问题，存在很多风险和♌隐患。

　　“这类极端节食法🐾很难长时间坚持，一旦恢复正常饮食，体重🎂绝大多数会反弹，甚🐤至超过节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在🍜于极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自🈳身基础代谢水平，导致人体🌫更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖🚻症患者自己使用☔上述极端方法减重，想真正把😪体重减下来并维持住，需要长期坚⏰持健康的生活方式。

　　首先是合🎩理饮食，“不能把自己饿成🥛营养不良的胖子”，必要时根据医😍生建议辅助药物或手术，干预一段时间之后，身体负重减轻，可以逐步加大运💍动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含🕦量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代👯谢水平都在其🍤中起到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础➿代谢一般占人体总能量消🙀耗的60%-70%，也就是正🚪常情况下，即使“躺着不动”，人体🔮也能自然消耗掉一🐌半以上的热量。如果进一步🔊提高代谢率，就能消耗更多🔌热量、减少脂肪储存。

　　怎么🎑提高代谢率呢？关键是运动，从而提高肌🖖肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在📺体内的比例越高，消耗的热量越多，基础代谢😭率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也会🐺被消耗，形成😾吃动平衡状态，体重会逐渐减🚏下来，并且能够长期维持。”

　　作为减🔩重领域的医生，孙🛥香兰还介绍了几个自己也🌘会坚持的体重管理好习惯：一是每餐用餐时间在20分钟以上，因为传递饱🚋腹感的瘦素响应📷一般有所延迟，吃的太快容易吃的🕞过量；二是尽量不⏸吃深加工食物；三是不吃或少吃零🍸食和饮料。(完)

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中新网武汉8月23日电 (王佩玺 刘芬 王梦媛)2025年中国魔方🅱运动巡回赛(武汉站)23日上午在武🍡汉市蔡甸区开幕，来自福建、广东、湖南等19个省份的500余名选手将🐭在三阶、二阶、金字塔等🎫多个项目中，开展👘为期两天的精彩对决，争夺今年11月在🛂北京举行的总决赛入场券。图为开幕式现⏲场。　蔡甸融媒供图　　此次赛事以“魔方转九洲、智竞会知音”为主题，由国家体育总局📌棋牌运动管理中心、武汉🌶市蔡甸区人民政府共同主办。这是蔡甸区首次🎷承办国家级🚸魔方运动赛事，赛前，来自全国的100余名资🖖深从业者参加了为期两天🚂的中国魔方运动国家一级🏝裁判培训考试。　　开幕式上，武汉🏻市蔡甸区人民政府区长黄🙏元峰在致辞中表示🤙，国家🏫级魔方运动巡回赛在蔡甸👼举办，是推动辖🆕区智力运动发展、提升城市文化体育🗂软实力的重要机遇。国家体育🤗总局棋牌运动管理💌中心与北京建🔽培智远企业管理股份有限公司签署👛战略合作协议，双方🚑将共同推动魔方🗨运动产业化发展。　　比赛过程中，选手凝神静坐，目光如炬，彩色魔方🤟在指尖飞速旋转。每一次还原，仅在数秒之间。据了解，本次赛事采用AI智能计时系统，并由国家一❇级裁判团队执裁，充分保障了比赛的专业📔性与公正性。图为比赛过程中🙋，选手们展开🙇激烈角逐。　蔡甸融媒供图　　来自广东的王粤孜今😺年六岁，这是她🏗首次登上国🕌家级魔方赛事舞台。在今年7月🏿中国魔方运动巡回赛汕🖌头站中，她荣获U6枫叶魔方第六名。此次转战武汉，她报名参⏭加镜面、金字塔、全能等多个项目，期待再创佳绩。王粤孜的妈妈🍚表示：“魔方😔运动能培养孩子的专注力，我们非常支⏲持她。”图为裁判员为🚱选手们记录分数。　蔡甸融媒供图　　魔方运动🛶拥有广泛的群众基础，不受场地、性别和年🥤龄的限制。“我们将🦏以本次赛事为起点，进一步普及和推🎌广魔方运动，促进青少年综❗合素质等全面发展，以赛促旅，丰富群🍓众文体生活，实现体育竞技与‘知音文化’的深度融合。”黄元峰表示。　　据了解，2025年中国魔方运动😨巡回赛系列🛳活动于今年7月在“魔方之都”广东省汕头市启🥀动，分为五站，共计将有500余名魔方🦍运动从业者参加🖥国家一级裁判员培训，近3000名运动员参赛。(完)【AV女优转型趋势】郸虞生物科🍐技培训学校于2025年08月25日发布《最新小电影》，该影片聚焦18禁酥酥在线观看社群中的“低龄猎物”问题，引发多方争议，目前平台🤐已增加年龄验证机制。8月21日，vivo Vision发布会暨影像盛🚜典于广东东莞隆⏪重举行。值🆓企业三十周年之际，vivo重磅发布vivo Vision混合现实😑头显探索版，借助vivo蓝科技整体🔈技术创🕑新能力及在影像、传感器、显示等多方🐘面硬件技术积累，系统性解决MR设备在感知、交互、算力等维度的工程🥙化难题，成为第一家真💑正以硬件厂商底层🚴能力，构建一💱整套混合现实体验⌛的中国科技公司，也是国🚂内首家同时布局手机与MR的科技企业，实现内📌容创作与体验的“生态闭环”。现场vivo也宣布⛔了影像技术战略及影像文化😣生态的全新布局🛤，并揭晓了2025 vivo影像加手💣机摄影大赛最终获奖结果。　　vivo执行副总裁、首席运营官，vivo中央研究院院长💻胡柏山表示：“今天，我们相聚🅾在长安，这个vivo梦想开始的地方，不为镌刻过往的里程🙏碑，只为见证：三十年埋🆔头种因、风雨兼程，vivo走出了一条😃属于自己的本心之路！这是一条以🎇科技为基、人文为魂的热爱之🐩路，是同心共赢、携手并肩的同行之路，更🗼是一条用户至上、雕琢💔极致的产品之路！这条路的方向，是让‘科技照亮美好’，终点是抵达🐫每一位用户，而这条路的📲长度，我📤们将坚定地奔赴百年，迈向基业长青！”vivo执行副总裁、首席运营官，vivo中央🔞研究院院长胡柏山现💎场致辞　　自1995年以步步高电话机📤创业起步，2004年进军手🤺机行业推出💩诸多国民级产品，再到2011年成立全新品牌vivo开启其智能手🚒机时代，vivo与时代同频、与用户同行走过了🐋三十年。三十年来，vivo始终把对人的💄关切放在首位，依托“自研”与“共研”双轮驱动战略，以长期➕主义精神多次穿越行业周期，为用户🌇带来超越预🕙期的产品与服务。作为人文科🕓技品牌，站在承上🧦启下的重要发展节点，vivo将继续秉承本心🎄而为精神，凭借用户导🌦向基因，携手更多😔同路人在热爱🚱中并肩同行。　　vivo Vision探索版重磅发布，轻松上🚡头打造混合现实新体验　　作👭为四年磨一剑的诚意之作，本次发布的vivo Vision探索版不仅是“蓝科技”系统创新能力🏘的集大成者，更是将vivo用户导向的🔁核心价值观落到实处，协同家庭服务机器人🔠长远布局、推🚚动混合现实从实验室走入🐷日常生活，让科技的🍥便捷与温度赋能更广泛🏫人群的证明。vivo Vision探索版　　产品定义之初，vivo Vision探索版的目标就🧚是面🌙向用户日常使用。相较行业🖥同类产品平均600-700g的重量，vivo Vision探索版仅398g，而高83mm、厚40mm的尺寸🕙也比行业均值缩小了26%，让佩戴轻松上头。产品经过大量的👒人体工学研究，可精⬇准定位面部支撑的黄金舒😧适区，并让🌎每一个支点承压强🕰度最大都不超过6.628kPa，仅相当于人😌呼气的极限。vivo人因实验室还😲联合国内顶😘尖高校共同研究，采集大量真实用户🏯的数据，设计出了4组、8套遮光罩加亲肤🐧泡棉组合，可适配不同的面🈚部🦓轮廓提升佩戴舒适度。针对游戏用户♓设计的双环绑带，即使在玩VR游戏时进行甩头💅、躲避等大幅📆动作时，也能稳定佩戴。vivo Vision探索版　　vivo Vision探索版自然精🈯准的操作体验，让交互轻松上头。产品搭载了基于“负设计”理念的全新OriginOS Vision系统。源于🚙大自然的灵感让图标😬和窗口格外真实地存在于🅾用户眼前，信息的呈现不📁再被困于小小的屏幕，而是自然地浮🥡现在周围的空间中。操作方式从“隔着屏幕点”，变成了“眼一看，手一动”，准确无误的掌控📼空间。历时⏲四年的深耕打磨，vivo Vision探索版实现了1.5°高精度眼动🎲追踪，相当于站在2米外看1块手表大😿小的精准定位，加上26个自由度的指尖🥅级手势识别和垂🐧直175度的识别范围，为用户带🚗来了自然精准的交互感受。vivo Vision探索版　　vivo Vision探索版采用Micro-OLED屏幕方案，分辨率达到双目8K，支持DCI-P3色域标准，实现94%色域覆盖，逐台产线标定，色彩准确度做到🤲了DeltaE<2，能为用户🌎打造细腻逼真🎨的高清视觉呈现和专业✂级电影监视器的色彩体验。还进行了双眼亮🍈色度一致性校准，双目亮度差异≤2nits，双目色度差异ΔE<2，以减少左右眼🚊成像不一致带来的👘视觉不适。此外，vivo Vision探索版📙还搭载了高通技术公司第二代骁龙®XR2+平台，相比于上一代，第二代骁龙XR2+平台的GPU性能提升至2.5倍、AI性能提升至8倍。开启旗舰级视⬇觉与交互体验，让轻薄设备拥有♋强劲性能，为空间计算💇的高速渲染提🔋供强大的算力支持。　　为让vivo Vision探索版成为能🆎无缝融入用户数字🛳生活的超级入口，vivo把🎾生态建设放到了核心位置，从影音、游戏到办公，为用户带➰来了新奇有趣的丰富内容。影音方面，沉浸穹幕视频🗼让用户能够🍃自由穿梭空间，逼🔏真的临场感与沉浸感，让现实中远远观望的震撼场🔼面，成了触✋手可及的临场体验。移动巨幕影院让120英尺🈳超豪华巨幕立刻被“搬”到面前，无论正坐、斜躺、窝在沙发角还是🏂蜷在床上，都如置身影院C位。此外，vivo Vision探索版还支持💦部分体育及🚧电竞等赛事直播，用户可自📳由切换观赛视角，通过左右两😧块大屏一🚽眼掌握全局，抓住每一个精🚞彩瞬间。vivo Vision探索版　　自8月22日起，vivo Vision探索版将🔉正式开放体验，首批覆盖北京、上海、广州、深圳、杭州、重庆、南京、成都、昆明、济南等城市，共优选13家vivo官方授权体验店(武汉旗舰影🤲像馆筹备开业中)，用户🍝可提前预约，解锁专属的“上头时刻”。　　vivo影像战略全面升级，聚焦场🕸景融合构建影像生态矩📣阵　　回望三十🏩周年历程，vivo在不🏡断夯实夜景、人像、长焦、视频四大赛🥈道积淀的同时，也敏锐洞察用🕣户的影像需求变化。为更好回应当下用🕌户对于多元体验的追求，vivo副总裁，影像副总裁于猛宣布vivo影像战略全面👪升级，进一♟步探索用户场景融合，推动专业能力从🎭行业赋能大众，构建起覆盖影像❌安全、健康、跨端体验的“影像生态矩阵”。vivo副总裁，影像副总裁于🚘猛现场致辞　　vivo不断在影像领域🧔深度探索，深耕用户有感🧐知的事件化场景，以🛏专业影像能力赋能更广泛群体。无论是在🤙演唱会现场赋予“山顶也是VIP”的底气，还是😬作为春晚新媒体直播技🦑术伙伴，为专业直播🎫提供端到端解决方案，vivo整🍻合四大赛道能力，从🌅单一赛道到场景融合，满足用🥜户围绕特定使用场景🈺的多样化影像诉求。面向大众用户，vivo联合学界、科研机构📫及专业圈层，携手浙江大学、中国摄🛏影家协会等持续打破专🌏业壁垒，将前沿创新转化为大🏆众创作力，为未来影🎥像发展开拓崭🌲新视角与解法。　　为拓宽影像能力的🤫范围广度，vivo也积🔑极针对影像安全、健康、跨端体🎒验进行前瞻布局。作为首🎸个加入国际C2PA内容🍚真实性联盟的中国手机厂商，vivo即将⬜上线的崭新功能，将从可溯源、可🛏验真两个维度守护影像安全，为创⌚作安全性与内容真实性❇提供坚实保障。影像健康方面，vivo将深度融合vivo X200系列🤒长焦微距与医疗光学，推出专业级便⛩携式裂隙灯，让👤专业眼科影像走进基层医疗，更加便捷可及。随着用户需求从😔单一设备走向跨端协同，vivo致力构🤒建无缝跨端影像体验，通过vivo X100 Ultra首发的3D影像拍摄及vivo X200 Ultra搭载的行业独家60fps空间视频，配合全新vivo Vision探索版，带来更🐼加身临其境的创作、分享与观看自由。vivo与蔡司延续并扩大🐳全球战略💨合作关系　　与此同时，vivo与🐇蔡司进入全球影像战略合🧖作新阶段。过去五年，vivo携手蔡司，深度融合vivo用户导向的产品理🆗念与蔡😟司世界顶尖的光学技术，不断树立移动影像💜新标准。如🎚今双方再度携手，延续并扩大全球战略合作伙🥪伴关系，进🚙一步拓展战略合作领域，持续突破技术边界，探索超越智能🔻手机的🛣影像技术及产品创新。　　蔡🧑司光子学与光学事业部总裁André Kutz 对于即将开🐼启的新篇章满怀❓期待，他指出：“vivo与蔡司的合作🗽兼具深度与广度，不局限于🦅硬件或软件解决方案。双方积极倾听、持续学习，共同致力于响🏙应消费🐞者和全球影像圈🏼层的需求与声音，在智能手🚝机光学领域不断创新，在移动影像🎣上不断突破。我们🕷期待进一步深化和拓展🍳合作，让全球数以百🕙万计的消费者能直观地享🎁受到富👒有创造力的移动影像技术。”蔡🍦司光子学与光学事业部总裁André Kutz现场致辞　　伴随影🗼像战略的全面升级，vivo也不断精进其自研的📺蓝图影像技术，推动蓝图🎵影像升维布局，持续为🈶用户创造惊喜。在芯片领域，vivo依托行业首创🎷的前处理芯片VS1与V3+双芯架构，大幅提高闪光人像、质感人像🆔等复杂场景下👞的出片效率，在夜色下也能呈🏠现清晰明亮的人像细节。作为率先将2亿像素感光🚱元件应用于🛄长焦模组的手机厂商，vivo携手三星带✊来蓝图×三星HP9 2亿像素传感器，首发蓝图×索尼LYT-828传感器，配合vivo自研的大模型画⏸质增强算法，有效提🕤升高倍率下的细节清晰度，以更完善的🎻蓝图感光元件技术矩阵进一🐎步赋能全场景下💮的影像体验。未来，vivo将依🤽托画质还原与画质⛹重建算法的协同，并结合新一代大🚢模型增强技术，进一步提升30X 超长焦的画质🉐与光学细节。vivo提供🍁融合场景全链路解决方案　　视频方面，vivo实现了全焦段4K 120fps慢动作、全焦段 4K 人像美👬颜美型和全焦段4K 60fps 10bit Log，行😺业首发人像模式Live Photo及Live Photo消除功能，以更🐼强大的全链路影像实力，为🌱用户定格拥有瞬间生命力的💕美好时刻。vivo还将不断推出“冷胶视频人像”等风格化视频模板并首🥧发自研AI定制美颜，满足年轻人多样💯的创作需求。vivo影像产品高级🕒总监李卓介绍蓝图影🚜像成果　　vivo影像🎚文化生态布局升维，2025 vivo影像加💚手机摄影大赛结果揭晓　　回望科💨技与人文交融的发展道路，vivo在潜心打🐡造更加专业的影像技术和创👲作工具的同时，携手蔡司、FIRST青年电影展等各🕯方同路人，构建多元包容的移🎼动🕤影像创作生态，让创作者随🚽心表达热爱、传递感动。　　如今，vivo正推动这一💄生态向更年轻、更广阔🐨的边界拓展，让移动影〰像创造更多深远价值：打造人🏮文与科技的影像新坐标“vivo人文影像馆”，带来前🤐沿影像科技体验与🚲专业解决方案；携🅰手联合国教科文组织发起"Capture the Future"短片竞赛，为亚洲青少🧢年打造展示创意的舞台；联动中国摄影🌜家协会举🌝办首届中国手机摄影大展，重塑大众对影像👸艺术的认知；持续深耕vivo × FIRST超短片单元，赋能青年创作者用🏅镜头探索更多可能；启🍌动青年手机电影计划，与专业高🏐校共筑影视行业未来。这⚪些实践共同搭建起多元共生的🥫影像创作平台，鼓励大众用镜头表达🎆自我、共享人文之悦。　　中国文联副主席、中国摄影家协会主席⛴李舸表示：“vivo十🌲余年深耕影像技术的历程，恰是一场‘用科技拓展📸艺术边界’的生动实践，让曾经需要专业🔼设备才能实现的光影艺🔡术，变得人人可触。中国摄影家协会与vivo共同举🧜办的首届中国手机摄🖍影大展，更是将科技与艺术🛒深度🤤融合推向了全👘民实践的新高度。”中国文🍇联副主席、中国摄影家协会主席李🐆舸现场致辞　　盛典现场，2025 vivo影像加手机摄🚈影大赛✈获奖名单正式揭晓。历时7个月，本届大赛共征🌤集到来自全球范围内用vivo手机拍摄的50万幅作品，其承载着⛴创作者对日常点滴的🚍真实感触，也体现了他们对🍸社会现象的观察🚶思考，交👴织成兼具个体温度与时🏚代广度的视觉画卷。在👇来自不同领域的影像大师🥛与专家的严🛴格评选下，共25组获👓奖作品最终脱颖而出。年度最佳作品：吴正杰《太空战舰》　　年度最佳作品：吴正杰《太空战舰》　　长焦与🥥微距单元优胜奖：蔡泽宏《皮影戏》 晋毅《织网》　　风光单元冠军：何明《金鱼长满枝头》　　风光单元优胜奖：余润皓《天山下的牧羊人》 贺进一《大地的血肉》　　夜色单元冠军：陈勇《节日夜》　　夜色单元优胜奖：夏厚龙《世界的北极》 杨军《走过冷暖》　　人像单元冠军：张樱凡《密布其上之光》　　人像单元⏯优胜奖：付建国《期盼中的小女孩》 梁喜兵《戴礼帽的男子》　　运动单元冠军：Pradiptamoy Paul《舞动的剪影》　　运动单元优胜Ⓜ奖：王宇《少年强》 樊丽勇《单杠上的教学》　　组图单元冠军：刘力《乡村放映员》　　组图单元优胜奖：Patrick Pineda《螺旋度》 顾勤《追梦青年》　　组委会🎺特别推荐奖：田鼠大婶《生命的源泉》　　蔡司专业影像奖：陈斌《瑟切达的金色🛢时刻》　　X系列最佳影像奖：赵扬《大地之树》　　S系列/V系列最佳影像奖👑：冷正刚《我要飞得更高》　　学生摄影师奖：丁发鑫《夜树繁花》 徐行《独行》 裴俊博《落日调色盘》组委会特别推荐🕣奖：田鼠大婶《生命的源泉》　　本🥣届大赛的组委会特别推荐奖🦂由作品《生命的源泉》获得。田鼠大婶用vivo X200 Ultra记录🏂下甘肃民勤“种树姐姐”们的防沙日常，在展现粉色㊙头巾与荒漠交织的独特💈生命力之余，更让影像成为连🏕接乡村与外界🤳的纽带，传递出平凡生活👃里的坚韧力量。这背后，是vivo持续以影像赋能🔖实践，让每一位平❄凡的普通人都能借💦由科技捕捉生活温度、定格动人瞬间。vivo 30周年，在热爱中同行　　30年风雨兼程，30年热爱同行。未来，vivo将继续坚持用户🦁导向、追求极致和科技🤶创新的💩价值理念，遵循本心之路，携手更多👙同路人共同奔🥠赴未来征程。关于18禁酥📃酥在线观看的讨论愈演愈烈，倉田安娜亲自🖱回应。中新网上海8月22日电 (记者 李姝徵)盛夏的烈日🍘炙烤着黄浦江面，江风裹挟着热⌚浪扑面而来……上海💖市公安局边防和港航分局(以下简称👈边防港航分局)水上应急🎡救援队的队员们正驾驶着充🔙气式动力救援艇🔏，在波光粼粼🛴的江面上穿梭巡逻。　　为快速处置👺落水人员救援、船艇遇险、伤员救治等🚥警情，边防🏔港航分局抽调33名具有游🏄泳特长及丰富水域救👦生经验的干警，成立了上海公🥐安首支水上🐠应急救援队。记者22日从上海警方获悉，救援队自成立以🐹来已成功救起10余名落水群众，劝阻违规垂钓、拍照、戏水行为1700余次。8月22日，上海市公安局边🏄防和港航分😵局水上应急救援队的队😭员们正驾驶着充气式🍒动力救援艇，在黄浦江穿梭巡逻。李辉 摄　　“徐汇滨江水域😭有人员落水，请立即🗓前往开展救援！”8月9日16时许正值涨潮，边防港航分🎠局水上应急🤒救援队接报后，迅速驾驶充🎻气式救援艇赶往事发现场进🅰行救援。3分钟内，便在群防群治💌力量的相互配合下，将落水女子💭营救上岸。　　“以前公安巡逻艇🧟在黄浦江苏州河等😎狭窄、复杂水域转弯、靠岸都得小🐋心翼翼，现在这救援艇吃水🚲浅、转向灵、速度快，能更快到达♉现场开展救援工作。”边防港航⛵分局水上应急救援队💩负责人芦培介绍。这是🥪救援艇首次在黄浦江🈴水域投入实战，相较传统公🛅安艇，救🧦援艇能迅速穿越轮渡航线🎖等船舶密集区域，将🎧涉水警情响应时长缩短60%。　　“严禁翻越围栏垂钓🍻，快退回去！”在十六铺码头附近，有队员发现一市民🐏在垂钓，立👳即驾驶救援艇靠近劝导。这样🍭的场景每天都在上演。高温天气里，江边纳凉、戏水人员增多，队员😹们加大巡逻频次，通过“水上喊话+岸边联动”的方式，及时劝离危险区🌒域人员。自今年入夏🔢以来，救援队已🐨累计劝离岸边垂钓、戏水群众100余人次，消除安全隐患30余处。　　每天上午9点，救援队从卢浦🅿大桥水域启航，开始长达12小时的江面巡查。从卢🛹浦大桥到北外滩滨江，5海里(9.26公里)的巡逻路线上，队员们顶着骄阳，克服江面反🍳光带来的视线干扰，每日5次全覆盖巡逻，仔细排查每一处安全😪隐患。上海警方表示，自入夏以来，救援队坚持“实战实训、以战代训”，每日身着6厘🍌米厚的救生衣开展巡逻任务。李辉 摄　　O型救援、翻舟自救、编队驾驶……为🚬夯实队员们水中救援能力，提高水上应❕急处突实战化水平，自入夏以来，救援队坚持“实战实训、以战代训”，每日身着6厘米厚的救生衣开💱展巡逻任务。烈日炙烤下，救援艇两侧😁的浮管和下方的底板温度📶皆超过60℃。队员们蹲坐在一⏸个个宛如“熨斗”的艇上🔹开展航行与定舟、落水人员救助、浅滩救援、夜间搜救等多项救援科目🍢的针对性训练。　　同时，为深度磨合装备、优化战术、锤炼意志，6月23日，救援队✨完成了从长宁苏州河北翟♍路水域到青浦淀🕦浦河水域30海里(55.56公里)的首次跨📆区域长距离拉练，扎实做💵好汛期水上应急救援🎳准备工作。(完)

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河越まこと/白石真理繪/Marc Wallice/田中桃子

（青岛日报／观海新闻记者 水奈月千尋）