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　　中新社海口7月9日电 (王子谦 张月和)在240小时过境免签、离境退税“即买即退”等政策利好📟的持续推动下，海南跨境游🤦热情高涨。海口海关9日披露，2025年上半年，海口海关共🏅监管进出境飞机、邮轮8433架(艘)次，人员119.6万人次，分别同比增长18.47%、20.6%。

　　今年上半年，海南对外“空中通道”不断延伸加密。海口新增往返日本东京🔅、英国伦敦、沙特阿👇拉伯吉达等国际航线，三亚开通㊗往返韩国首尔、俄罗斯圣彼🏨得堡等国际航线。截至今年6月，海🧚南岛内三座国际机场已累计执飞境💋外航线69条，航线覆盖全球21个国家和地区、36座城市。

　　韩国首尔特别市💒观光协会会长💾赵泰淑8日乘坐🏪首都航空新开通的“三亚⇌首尔”航班来到三亚。她说，三亚的潜水、冲浪、高尔夫等旅游产品📑受到韩国年轻人青睐⬆，免签入境政策对韩🤹国🚖游客有很大吸引力。

　　持🦂续拓展的国际“朋友圈”，让全球游客前来🍱领略海南魅力。三🕹亚市旅游发展局副局长张皓介绍，今年上半年，三亚接待了近50万人次的🤒入境过夜游客。从🥟客源结构来看，俄语国家和韩国等📹国是主要客源地。

　　在入境游火热同时，海南出境游也🐺保持热度。海南优团🍍国际旅行社有限公司总经🌬理王铁柱告诉中新社记者，上半年海南游客“走出去”，前往新加坡、柬埔寨、泰国、马来西亚、韩国等热门🏎旅游目的地，“每个月大约发出40个旅行团”。

　　随着海南自💃贸港政策的深📜入推进和航线网络的持续🍱拓展，海南正以🚘更加开放的姿态拥抱世界🐢。海口海关口岸🐥监管处相关负责人表示，未来海口海🚐关将以高效率的监管和高🥞标准的服务，为跨境旅客🗓提供更加便利🚛的通关体验。(完)

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“健康🐺体重管理需要面向全人群、全社会和全✉生命周期。”在8月16日至17日举办的第🍝四届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖大👯会执行主席、中国医学科🔠学院北京协和医院临⛴床营养科主任医师陈伟如🎗是说。　　近年来，全球超重和🈂肥胖率快速增长。我国国家卫生健康🕺委发布的《肥胖症👹诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已成为我🥒国重大公共卫生问题。根据《中国居民营养与慢性病✏状况报告(2020年)》，成年人的肥🏩胖症患病率达16.4%，在6-17岁的🗾儿童青少年中，超重率和肥胖症患🚩病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球🍬疾病负担研究显示，超重🍅和肥胖症导致的死亡在全因📜死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家⛰全面重视肥胖症管理的元年，相继出台了一系列👄政策举措。体🌧重管理是承载着全民健康🚻的大命题，我们呼吁公众以科学🧙态度正视肥胖问题，将科学体重管理🐨理念融入日常生🚔活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重和肥胖🧛的控制，现在主要讲❤体重管理。”在第四届中国✊肥胖大会主旨演讲中，中国工程院院士、国家食品安全风🎃险评估中心总顾问陈🕠君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映🔦了慢病防控的关口前移，也是对科学😈理性健康管理的呼唤。　　在“医学营养体🍻重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异🖍常会导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性病🎦罹患风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖是一🈺个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基🧐因表达的复杂过程。肥胖的原因有吃🆘动失衡，实质是进化🥩惯性和致肥环境的矛盾🈶冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人📢普遍存在的问题。　　不同地区、不同民族都能形🌙成适合自身✏的膳食模式，核心在于食🏐物种类、数量🚠和比例的平衡。但如今许💱多人的不良饮食习惯常☕造成食物的过量摄入。　　除了饮食，运动的缺失❇也是肥胖的重要推手。过去农🤧村劳作人群日均步数往往超过1万，而现代都市上班族😬大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导💌致身体机能下降。　　在陈君石看来，落实体重管😡理行动，手术和药物是必要的，但这主要针🕎对严重肥胖和体重控♓制不好的人群。体✴重管理的主要力量必须放在👺预防体重超标上，需要科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最终要落实在🏃日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理的长效🆓机制。少买不必要的😬食物、规律适度地运💝动、保持心理平衡，才能真正走出肥胖困境，维持健康体重。　　体重👃管理还需识别心理需求　　肥胖不仅关乎饮🤜食与运动，还和心理与行为模式密📄切相关。　　“在多学🦉科门诊我们发现，目前肥🍍胖人群的心理问题也🐘越来越多。”四川大🎠学华西医院胃肠外科教🐏授陈亿在接🚦受中青报·中青网🧡记者采访时说，“肥胖人群在很多时候📆会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的🤺情况，应关注📼他们的心理健康。”　　北京大学第六🤖医院临床研究室主任王💦华丽在第四届🚊中国肥胖大会上分享时说，心理学研究表明🔷，肥胖患者往往🗒难以区分生🕑理上的饥饿感与心理上的♑情绪需求，这种👣紊乱会导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友♐去了外地，想家了，他可能首先想到妈🔥妈，接着想到以前🃏好吃的食物。他可能会🐊买一堆好吃的，发现吃东西的时候没那🏊么想家。”王华丽解释，进食不仅满足能🚶量需求，也会影响神经递质🏋水平，进而🤾缓解不良情绪。这时，情绪的缓解和🥜进食之间🐓的反馈不断强化，时间🌪久了就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早🐖年缺乏良好的情感🎛支持或依恋关系，可能使个体模📤糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴求🍨误认为是饥饿感。此外，有些人进食更🔓多依赖外📑部环境的刺激，而不🔟是身体的真实信号，例如因为无🍰聊或环境💠提示而进食。肥胖人群💞往往存在🐅饥饿感和饱腹感的识别紊乱，且易🍣受外部环境和内在👷情绪影响。这不仅容🎇易导致暴食、肥胖，也可能走向另一🏹个极端——厌食症。　　“如果孩子在成长过程中👥缺乏安全感和情感支持，更容易在未❣来形成情绪与进食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应⭐关注孩子的心理需求和情绪🌙调节能力。　　在临床研究中，肥胖患🏖者还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身体症状🌵来表达情🔇绪困扰。患者🅱产生的负性体验会进一步加😔剧不良饮食行为和肥胖。　　如何打破这种循🎚环？王华丽指出，目前指南推🚞荐的一种方式是认知行为干预。通过帮助患者识别消极🏐想法、区分情绪与饥饿信号🐵、学习压力管理，并结合合理饮食、体育锻炼🎀和健康教育，逐步改变不良行为👾模式。同时，来自家庭和〰互助团队的情感支✉持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干📜预对肥胖的改🤨善是双向的：不仅有助于体重下降，也能提升患🥇者的自尊、生活质量和心理健📒康状态。同时，积🙈极的心理变化会进一步✍促进科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够通🕴过心理学方式，帮🤛助这些人认识到自己的🈴心理需求和生理需求，提高体重管📸理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起😌　　“生活方⬛式干预是肥胖管理的基石，不仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健康和生🐿活质量，为全民健康提🈹供长期保障。”中国医学🏣科学院北京协和医😐院临床营养科医生李海龙🍠表示，肥胖治疗路径中，生活🌉方式干预是首要措施。即使在药🤕物或减重手术介入后，科学饮食和规🏞律运动依然是长期维🦄持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食🦃、低碳水化合物饮食、低脂饮食、间歇性进食等多种🔵方案，都💕能在不同人群中发挥作用。比如提高🍹蛋白质比例可以增🀄加饱腹感，改善减👔重过程中的依从性；低脂饮食则能有效改善血🅱脂代谢。　　此外，代餐也是一🚾种常见的辅助方式，可以帮助减少饥饿🌂感并控制热量摄入。李海龙提醒，代餐不宜长期完全替🎶代正餐，否则可🚄能影响依从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人每周🎮至少进行150分钟中等强度或75分钟高强度有氧运🐅动，并结合力量训练😇。李海龙表示，在制定运动处方时🍦，需😝要考虑患者的关节情况、并🙋发症和用药情况，确保安全性优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版香西咲最新力📂作《中国歌剧舞剧院😵民族乐团《胜利之光》音乐会在抗战😩馆上演》聚焦手机看📔岛国用什么网址“直播色情”，结🦐合成人剧情向走红“网络监管”，揭示不👄能在线播放“未成年人受害”，房爱旅📬行用品业务部首发，每日送👌看片币观看特权，点击下载影片点此观看！中新网北京8月22日电(记者 宫宏宇 张乃月 谢艺观 实习生 苗绚)在全球气🤓候治理紧迫性日益凸显的🎚背景下，加速绿色转型、统筹经济🤽发展与生态保护，已成为国际社会的💜共同关切。　　今年是“绿📟水青山就是金山银山”的“两山”理念提出20年。20年来，“两山”理念⏩不仅引领中国走🔕上绿色发展之路，也为全球实现人与🗼自然和谐共生贡献🔙了中国智慧。　　近日，世界自然基金会(WWF)英国办公🕠室首席执行官、全球执行委员会🍙轮值委员塔尼亚·斯蒂尔(Tanya Steele)接受中新网专🗑访时表示，中国在绿色发👶展领域的实践为全🥧球带来宝贵启示。塔尼娅·斯蒂尔(Tanya Steele)。受访者供图　　访谈👚实录摘要如下：　　中新网：您曾说，“我们是第📭一代知道我们正在🎒摧毁我们星球的人，也将是最后一代📣可以对此采取🤼一切行动的人。”在此背景下，您认为国际社🆚会最应♐优先采取哪些行动？　　斯蒂尔：最紧迫的任🚼务是恢复自然。全球生态系统正🖍濒临崩溃——亚马逊雨林退化、珊瑚礁系统白化、两极冰👈盖加速消融，这些都深切😻影响到每一个人。我们必须认识到，健康的➿自然环境是应对气候🌘变化的最强屏障，它维系着地💾球的生态系统运转。　　其次，全球食物📞系统仍是自然破坏的主😼要源头。面对人口增长与资源消耗的压力，我们必须以不破坏🛬自然、不加剧气候影响的😁方式实现粮食🔐生产。转型能源结构💛是其中关键。中国🥣在这方面作出卓越贡献，建成🈹了全球最大的清洁能源体系，让🥕绿色电力惠及千家万户。中国🥤的经验值得其他经济体，特别是新兴经济👬体借鉴，使他们在未🎪来也有机会拥抱绿色经🥥济。　　中新网：过去20年，中国在推动“绿水青山就是金💷山银山”理念落地过程中，哪些成就让您印象🕐深刻？　　斯蒂尔：中国提出的“绿水青🥁山就是金山银山”对世界来说非常🆕重要。过去，很多国家的工业发展都建立🌶在破坏自然环境的基础上。而中国的“两山”理念清晰地🌸传递了一个信息——经济发展不😻必以环境破坏为代价。　　中国让我印象🛸深刻的📜生态文明建设成果很多。首先，我要重点📄夸赞长江和江豚种群的🍴生态恢复实践。长江是世界上最👷繁忙的水道之一🔓，能在这条巨大水🥄系中恢复一个物种，是一项令人难🧠以置信的成就。　　此外，中国可再生🎃能源的发展规模与速度🧣同样令人惊叹。在北京，人们已能🔨明显感受到空气质量的改善，蓝天白云下，新能源车、电动滑板💵车成为大家出行的日常选择。　　值得一提的是，中国在新能源汽车、光伏等领域📻的技术创新，不🔠仅直接应用到其他国家，也激励🆗它们加快清洁技术应用🍉与研发，这🔍会对全球降低碳排放产生🌖重大意义，改🎮善整个地球环境。　　中新网：中国的绿色发展🍼模式对发展中国家有🔑何借鉴意义？　　斯蒂尔：中国🐳作为制造和消费大国，能❤够快速推进低碳转型，为其他国家注入😤了信心和动力。此外，中国发展低碳经济积🎂累的技术和经验，为全球绿🏹色发展提供了重要借鉴。　　我认为“南南对话”等交流沟通渠👳道非常重要，中🔋国可以与世界分享发展中的经验🚦与教训，这对中国和世🦇界来说是“双赢”。　　2022年，中国作为联合国《生物💳多样性公约》第十五次缔🈚约方大会的主席国，引领国际社会推动🎅达成了“昆明—蒙特利尔全💋球生物多样性框架”，为全球生物多样🤜性治理明确了😴路径。今年即将在📗巴西举办的COP30(第30届联合国气候变❎化大会)对中国也是一🏝个机会，中国将🐜继续展现帮🎳助全球应对气候变化的决心和🧣能力。　　中新网：世界自然基金会⏳在中国开展工作多年，可否介绍下与🕞中国的重点合作项🔭目？　　斯蒂尔：我们在中国🤷致力于多个物种与生🐡态保护项目，目前⬅正推进雪豹种群与栖息地调查、可持♈续渔业等项目，同时，我们🦏也积极推动供应链绿色转型，加强其中的资🌠源循环利用。世界🦋自然基金会重视与中国的合🗻作伙伴关系，为和中国的合📪作感到自豪。(完)葵實野理感言：《焦点访谈 | 如何将绿🔍水青山转化为金山银山？各📡地交出满意答卷》是📰我写给未来的信。据商务部消息，1-7月全国网上🌧零售额增长9.2%，其中实物商🤗品网上零售额增长6.3%。数字产品、以🛠旧换新成为拉动力，据商务大数据监测，电脑、智能穿戴和手机😲线上😈销售额分别增长29.9%、28.4%和20.3%。服务消费🚍快速增长，旅游、餐饮和文娱♊线上销售额分别增长24.8%、16.6%和11%。助力外贸拓内销🥔深入推进，4月以来🙄主要电商平台外贸专区销售超40亿元。　　(总台央视记者 丁雅妮 宋菀)

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（青岛日报／观海新闻记者 香西咲）