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　　中新网广州7月22日电 (记者 方伟彬)广😛东省海洋综合执法总队22日发布消息称，为😕强化伏季休渔执法监管、打击违法用海用🥏岛行为，维护海洋开发秩序、保护渔业资源，7月14日至18日，广东、广西、海南三省(区)海洋与渔业执🍮法队伍进一步🏴深化执法协作机制，开展2025年第🥗二次海上联合执法行动。

执法人员巡航粤📰桂琼交界海域。广东省海洋👋综合执法总队 供图

　　行动中，三省(区)执法船艇联合编队在📬北部湾中越分界📁线会合，沿线南下巡航北部📀湾中方海域后，折返北上🏰巡航北部湾三省(区)交界海域，粤桂两省执法船㊙艇沿琼🌁州海峡及通航水域自西向🔍东巡至海🥕南七洲列岛。

　　行动采取千吨级🍦执法船巡航、执法艇突击📿检查模式，对粤桂琼交界、北部湾、琼州海峡海域海⛓岛、海底电缆、钻井平台进行巡💿航检查，重点打🦗击底拖网禁渔区线内⤴非法捕捞、涉渔“三无”船舶，以及外籍😎渔船侵渔侵权行为，查处渔⤴船非法载客、在航道及海🦏底电缆管道保护区非法🦊捕捞、设置定置网等违法📋违规行为。广东🔎省海洋综合执法总队🏆直属三支队调派粤🗨海洋执法艇66004，同步组织🐪北部湾沿岸徐闻、雷州、遂溪🤳执法力量开展🥤海上突击执法。

执法人员将违规作📫业船舶扣押回港。广东省海🏘洋综合执法总队 供图

　　行动期间，三省(区)共出动执法船艇27艘次、执法人员402人次，船艇航时109小时、航程1568海里，观察船舶217艘次，登临检查船舶21艘次，查处违规🕍作业船舶14艘，收缴违规渔具500米，巡护海底电🛃缆管道25条次、钻井平台2次。

　　下一步，粤桂琼三省(区)海洋与渔🎿业执法队伍将持😩续深化执法协作，常态化⚡开展海上联合执法，强化省际交界及♍北部湾🎶海域管控，合力打击各类涉🛏海涉渔违🕜法违规行为，筑牢🚝海上安全防线，护航海洋➿经济高质量发展。(完)

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');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://v-oss.cnsimg.net/cspimp/2025/08/19/73fc3a3e-30a1-4c17-a828-994052b17c43.mp4END#ShouJiBan*/视频：中新健康🕊丨守护高原上的“她”来源：中国新闻网 　　中新网北京8月19日电(记者 赵方园)8月，在平均海拔4500米的青藏高原之上，随🌕着一声短促的鸣笛，车辆驶入青🏗海省玉树藏族自治州称多县歇🌔武镇，“两癌”筛查与高原义诊活🖇动正式启动。　　8月9日至18日，中国新🚬闻网中新健康、中新🍲公益携手北京和睦家医疗救🍹助基📙金会共同发起了“两癌”筛查与高原义诊活动。此次活动在玉树🚜州称多县妇女联合会、称多县卫生健康🥟局支持下，为大约2500名高原适龄女性免费提供✔宫颈癌、乳腺癌筛查及后续随👎访服务。　　义诊☝团队还前往玉树州称多县扎🤚朵镇。2024年，此地已有1300余名女性接受宫颈🍵癌筛查，其中200余人结果异常，后获得妥善诊疗；今年，医疗团队再度至此，为复查😅仍呈阳性的9名女性现场实🍸施热凝治疗，实现了“筛查—诊断—治疗”一站式闭环服务，极大地方便⭐了当地患者，使其⛳在家门口即可享受到专业、高🉐效的医疗服务。　　和睦家医疗创始人、北京和睦家医疗😚救助基金会发起人李🏳碧菁称：“高原地💲区女性罹患宫颈癌，治疗难度大、经济负担重。和睦💱家基金会长期致力于在资🈚源匮乏地👗区推动宫颈癌的筛查与预防工作。我们期望通过早筛、早诊、早治，将疾病遏制在‘未病’阶段，切实守护当🔸地女性的健康。”　　为确保此次义诊🏾活动的专🚁业性与高效性，和睦家派🥁遣了近30位具⏩备高原或基层义诊经验🖍的专家和医护人员，涉及妇产科、急诊、全科、内科及检验等科室。义诊活动👎还获得了网络远程支持，中国医⛔学科学院北京协和医学院群医😝学及公共卫生学院特聘🧑教授乔友林、和睦家上海地区🎗副总院长谭军、和睦🍘家北京区医疗副总监朱刚、和睦🛥家医疗超声医学总监💒李安华等专家提💳供实时会诊与指导，为现场医疗团队提供了🏵坚实支撑，保障了🕸诊疗方案的科🕹学性与准确性。医生为当地居民🔖开展健康宣教服务　　在健康宣教💌环节，专家围绕“两癌”防治的重要性、常见疾病预防、健康生活习惯📒养成等🍚群众关注的话题，以通俗易懂的🌽语言讲解健康知识，引导群众树立“早预防、早发现、早治疗”的健康观念，进一步提高基🍃层群众自我保健意识与能力。　　“除‘两癌’筛查外，我们还同步🛃开展了胃肠镜科普工作。许多牧民👠胃疼长达十几年，有的从未做过👻胃肠镜检查。如今，我们先将‘可以做、应该做’的观念植入他🌔们心中，这一观👉念未来或许🌸能引导他们前往医院，解决困扰多年的✴问题。”北京和睦家🚩医疗医生在🗑义诊现场表示。　　据介绍，近年来，北🗒京和睦家医疗救助基金🥐会在全国各地用医疗🔓惠民实际行动帮💡助更多家庭积极应对疾病📘困扰。为助力中国加速消💕除宫颈癌计划，基金会在河北、四川、宁夏、内蒙古、云南等地开🅾展了形式多样的医📻疗帮扶和健康宣🎚教活动。截至2024年底，基金会🍕已累计提供近3万人次的门诊治疗💙，700余次手术👟治疗及超过2.2万例💳宫颈癌公益筛查。　　中国新闻网🔐中新健康负责人表示，此次前往👡青海玉树开展义😀诊是一个新的开端。“中新健🥋康将持续携手更🅾多优质医疗机构，把专业医疗服务送👪至最需要的地区。我🦃们希望通过常态化的健康公益💘活动，使媒体的价🌄值不仅体现在记录上⤴，更在于切实推动改变🎒，探索🔼可持续的公益模式，助力提高偏远地⛷区的医疗可及性。”(完)【成人短剧走红原因🌬】由椎名愛😀美主演的伦理片《美女的下部》近日引发争议，剧情直击白咲🌶碧全集bt种子迅雷下载🚔白咲碧灰产🐣链底层生态，夫一建筑科技🎄教育中心平台自2025-08-28 10:00:11以☕来播放量持续霸榜，评论两极分🦔化严重。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/19/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/7266D0D9057B4ADE9F28D78D177B4C74.mp4END#ShouJiBan*/视频：我国常参加体育锻🎖炼人数比例超38.5%来源：中国新闻网 　　中新网8月19日电 19日上午，在🎐国新办举行的“高质量完成‘十四五’规划”系🛺列主题新闻发布会上，国家💣体育总局局长高志丹介绍，“十四五”时期，我国🙉全民健身取得惠民新成效。截至2024年，全国体育场地面🐸积达到42.3亿平方米，较“十三五”末增加11.31亿平方米。社会体育指🧢导员人数达到371万人，常🐕参加体育锻炼人数比例超过38.5%。读完《广州百年茶楼🦂惠如楼焕新归来 续写广府茶韵新章》，我彻底理⭐解了白咲碧全集bt种子迅雷下载白🐾咲碧的逻辑。世🍥卫组织研究表明，生活方式对人们的健🚍康和寿命🤚起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气👃候的影响。　　世界🌺卫生组织的研究表明，生活方式对人🈁们的健康和寿🚭命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医📜疗条件及气候的影响。　　可见，在决定健康和🔅寿命长短这件事情😮上，生活方式有着重要影🚤响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨🔭醒后不要马上起床。因为🦉老年人的椎间盘较松弛，突然由卧位变🛑为立位，不仅容易扭伤腰背部，还可😐能影响神经系统。患有高血压、心脏病的老人如🚐果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先❤在床上躺5分钟，在床上伸伸懒🕍腰，舒展一🥦下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学📍第一医院心内科及心脏中心📸主任霍勇介绍，早餐距离上一👝餐的时间🕣有十个小时左右，人体🉑需要补充更多能量。如果人们空腹时间🈯比较长，会导致早晨血压升高。而🛶若是常年不吃早餐的话，势必会🥩导致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院康复🚖医学科副主任🍡医师高亚南曾提醒，老人不宜过早锻炼。过早锻炼可能🏤会诱发疾病，尤其是温差大的🗾秋冬季，建议太阳出来一个🤞小时后再出门🧘健身。推荐老年人在上📛午八、九点后或下午四、五点太阳落山前🍝，外出活💊动半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中🖲医科学院西苑医院心🗽血管病中心🎾主任医师徐浩提醒，老年人群中🦉餐后低血压🖊的发生率很高，特别是👟对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功🎓能损害等老年人，更容易发生。用餐💁后别着急做剧烈运动，餐后🍽可保持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟🥟间断进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医🐍药大学东直门医🍂院消化内🐔科副主任医师彭家胜介绍，饭后犯困📤是正常生理现象，吃完饭后立🏑即睡觉易导致肠胃🖥蠕动减慢，不能💢使食物充分消化吸收。尤其是反酸情况🌪严重的胃食管反流病人，饭后2小时内不要❇立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇🕥幼保健院营养科主任⏳医师张晓燕谈到，饭后马上喝茶并不🐀是好习惯。茶中的🍳鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和🤨肠液的分泌，易🐬引发消化不良。最好在饭后1小时🛋后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝🔋难安”。专家表示，进餐🧑时间最好不要迟于晚上8点。因为人们🏳很快会进入睡眠，肠胃的蠕动🍑下降，摄食过多将会🆘影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京😃脑科医院心理医学科主任医🤬师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴🐒奋，这种兴奋度，一般需一段时间🤔才能渐渐平稳，所以🦖短时间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要锻炼👷。有条件者，最好还是将锻炼👑时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附属中🎳大医院心理精神科主任医🏗师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机💶，其发出的💱蓝光会减少人们生成褪黑🎁激素总数大概22%。直接的影🍠响便是让人始终处于浅🍰睡眠。　　建议在🍎夜晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控😅制手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是🦒早上起床的“起立反射”，另一个是吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排⬅便可以避免便秘发生。　　晨起🎮空腹喝杯温水：防血栓　　晨起可以喝杯温🚬开水，约200—300毫升，有助维持血🛸流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后🔐走走：助消化　　饭🦀后可以站或坐着休息一下再🛹活动。中山大学🔐附属第一医院胃肠外科主⚪任医师马晋平表示，饭后最😄好休息半小时至一小时后🗨再进行较柔和的活🤨动或先以散步为主，循🙉序渐进地加大运动量，并且剧烈运动前注🥜意热身。　　饭后😚半小时靠墙站：助减肥　　饭后也可以靠墙🔼站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿🏥平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老🤧年人泡脚时间不可太久，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老🌷人每日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体熟睡🍭时会出汗，造成血液中的水分🐆减少，血液的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血黏度🆑下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日电🌺讯、《健康时报》报道

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（青岛日报／观海新闻记者 高梨樹里）