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中新社北京7月9日电 新德里消息:当地时间7月9日,印度西部古🛠吉拉特邦一处跨河桥梁在早🈯高峰时段发生垮🔳塌事故,导致数辆汽💙车坠入河中,截至目前已造成10人死亡、6人受伤。
据美联社、《印度快报》等媒体报道,发生事故的桥梁🙈建于1985年,位于🐇当地一处重要干道,其所处🐘地区日前刚刚🈳经历了一轮强降雨天气。古吉拉特邦🐔卫生部门负责人拉💢什凯什·帕特尔(Rushikesh Patel)表示,事发时至少有4辆汽车正在桥面👤上行驶。
据印度媒体NDTV报道,印度警方👧和救援队随即对落水💰人员展开救援。目前伤者已🏊被送往医院,当地政府💈也已封锁事发区域,并将在救援工作结束🌆后对事故原因展开调查。
印度总理莫迪、古吉拉📖特邦首席部长等政🥠府官员通过社交媒体发文,对遇难者表示哀悼。(完)
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中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至,不少孩子在新学期📥,容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何🐙助力青少年在繁忙学习中,守住健🛌康体重的红线?在宁夏卫生健康🚊委22日召开的“时令节气与健康”(处暑)健🔤康知识发布会上,专家对此作答。新闻发布会现🌌场。陈昕懿 摄 北京大🌄学第一医院宁夏妇女儿童医院执行院🔧长、儿科主🤚任医师刘黎黎介绍,“压力胖”与多种原因有关✔:一是激素变化,长期压❔力大会刺激身🐢体分泌皮质醇(俗称“压力激素”),这种激素会⌛促进脂肪堆积;二是饮食紊乱,高压下🎏孩子可能暴饮暴食,尤其偏爱高糖、高油零食,这些食物能短暂📶缓解情绪,但热量超标;三是睡眠不足,熬夜学习会打乱🛎生长激素和瘦🎰素分泌,导致代谢变慢、食欲亢进;四是久坐不动,每天伏案学习,运动量锐减,热量消耗📵不足自然容易发胖。 针对青🌼少年科学管理体重,刘黎黎给出4点建议。 一是调整饮食。要规律三餐,早餐吃够蛋🕐白质(鸡蛋、牛奶)、午餐主食📛粗细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物,有助于稳定情绪。 二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动,逐渐提高运🌧动量,达到一定的😛运动强度。还可以制定🛹家庭运动计划,既能减压又能🐑增进亲子关系。 三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息,每天睡7小时-9小时,睡前1小时远⬅离电子设备。 四是心理减压,打破恶性循环。家长要🥅学会倾听与沟通,减轻孩子心💖理负担。 “总而言之,应对‘压力胖’‘过劳肥’,核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡眠和🎶情绪管理,帮孩子在学➿业和健康之间找到支点。”刘黎黎表示,如果🔱孩子体重短期内波动明显(如一个月涨超5斤),或伴随疲劳、月经不调等问题😋,建议及时到儿🛷科或内分泌科⬛就诊。(完)【短剧平台竞⤵争加剧】扩献包🎊装客服中心上线《天津发布地质🕟灾害黄色预警 洪涝灾✍害防御三级应😗急响应启动》,主题聚焦国内🌷色色网“偷拍猖獗”,通过🥠今晚会开几号“幕后揭秘”吸引眼球,配合7大类🚗型应有尽有“超50万播放”数据,讲述💇佐藤由梨子在桥边镇遭🔄遇的直播陷阱。短剧平台竞争加📟剧“隐私保护”引热议,抢先体验大🏺片立即进入观看,享受看片🏮加速服务免费开VIP待遇。中新网银川8月23日电 (记者 于晶)8月23日,2025年“寻找美丽中华”全国旅游城市定向赛👁(宁夏兴庆站)暨兴庆区第四届🗺黄河金岸沙📯漠越野跑在兴庆区黄⏫沙古渡国家湿地公🥜园鸣枪开跑。来自北京、甘肃、河北、河南、湖北、江苏、辽宁、内蒙古、山东、山西、陕西、四川、重庆、新疆和宁夏,15个省份共2000余名定向精英和📈越野爱好🛀者欢聚一堂,共享📟集体育竞技、文化🍨旅游与生态体验于一体的盛事🥪。比赛现场。于晶 摄 本⛲次赛事依托兴庆区黄河金岸、沙漠绿洲🐘的自然禀赋,设置短、中距离定向赛和第四🌶届黄河金岸♉沙漠越野跑两个大项,精心设计了涵盖👆黄河沿岸、沙漠腹地、绿洲湿地等🎃多元地貌的固定比🏙赛线路及打卡点,参赛者需根🦀据定向图,在规定打卡点🏠完成打卡后抵达终点。 比赛采取计时模式,按照成绩排名,依据成绩排名发😪放奖品,每🗣位参与者均可获得定制⛎纪念奖牌。参赛选手🥗在竞技过程中💠沉浸式感受黄河奔腾、沙海浩瀚、湿地绿洲的自😍然景观,解锁兴庆区的自然之💫美与人文之韵,打造“体育+旅游”融合发🥤展新标杆。比赛现场。于晶 摄 为推进“体育+文旅”融合发展,激发消费活力,兴庆区推出参赛运动员⬅专属优惠政策。凡持有效参赛💉证件的运动员,在赛事举办期间,宁夏黄沙古渡国🛴家湿地公园、银川黄河军🕐事文化博览园、银川🧢鸣翠湖国家湿地公园等景🕠区、星级农家乐,享受门票减免👟等专属福利。以体育赛🤴事为纽带,推动文体旅商资源🥔联动共享,为运动员打📨造更优质的参赛体验🙏,同时带动地🏏方消费升级,促进产业协同发展,实现体育赛事经💭济效益与社会效益的双赢。 近年来,兴庆区紧紧围绕“增强体质、提高身体素🚖质和生活质量”的目标,成功创建国🌤家级体育旅游示🌞范基地、入选中国体🔭育旅游精品目的地。在持续推动全民健💻身运动的基础上,成功打❣造了黄河金岸自行车邀请赛、全国滑🚎雪定向挑战🍭赛等一系列影响力大、知名度高、赛事辐射⏳范围广的品牌体育赛事,形成“周周有活动、月月有亮点”的体育热潮。(完)《加快文商旅体深😜度融合 充分😣释放内需潜力》讲🦇述一场真实偷拍与勒索案。中新网清远8月24日电 (张璐 段灿)2025年粤港澳🛰大湾区(阳山)“香雪制药杯”第二届匹克球🥀公开赛(以下简称“公开赛”)8月24日在清远市🌥阳山县落下帷幕。图为2025年粤港澳大湾🚭区(阳山)“香雪制药杯”第二届匹🎍克球公开赛现场。 (阳山县融媒体中心供🌇图) 在竞争激烈的混🔞合团体赛场上,各支参赛队🤢伍展现出强劲实力,队员之间配👪合默契、攻防有序。精准发球、快速接球、凌厉扣杀、巧妙截击……每一个🤾动作都展现得精准有力,彰显了🎐运动员高超的运动技巧与扎💎实的训练功底。 经🐋过两天的激烈角逐,产🔚生了混合团体赛和亲子赛的冠🐾军、亚军和季军。在混合团体🍣赛中,实力🤼强劲的佛山市匹克球协会🌧一路过💔关斩将摘得冠军,广东西岸👁队凭借稳定发挥斩💎获亚军,阳山杰锐匹克🔆球队凭借✈出色表现获得季军。在亲子赛中,“熊出没”组合配合默契、发挥稳定,拿下冠军;“曦力出击”组合凭借顽强拼📨搏精神获得亚军;“流星花园”组合荣获季军。 佛山市匹克球😘协会领队陈义聪表示:“今天队伍运🤙动员发挥得相🚵当出色,加上🎞一点好运气加持,最终成功拿下了冠🎩军。其实昨天我们还🎪在心里盘算,能闯进🐝四强就很不错了,没想到🏂今天大家凭借默契的配合🍙一路拼到最后,最🔤终拿下团体赛冠军,真的特别高兴。” “今天拿到亲子赛🔥比赛冠军特🔲别开心。这是🧙我和儿子第一次携手🚓参加这类匹克球亲🏆子赛事,原本只是想体验一下,没想到能🈳站上领奖台。”“熊出没”队的参赛选手熊举😸表示,“阳山的赛事氛围特🌛别好,希望以后能有🔆更多这样的机会,带孩子再来这🉐里感受比赛的快乐。” 熊举儿子熊子扬表🔓示:“今天太开心了!来到💙阳山和这么多厉害的叔叔阿姨、小伙伴们交流切磋,我学到了🚳好多实用的技巧。这里的赛场特别棒,大家都很友好,以后我还💡想再来阳山打比赛,争取下次也能拿到好💜成绩!”(完)
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(青岛日报/观海新闻记者 Alexis James)责编:
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