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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等多😎种健康问题。江西省🍓卫健委当天举行新闻🐅发布会，组织医学专家为🕟民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精🕌神内守是安然度夏的关键

　　大暑节气的到💆来，预示着🎫一年中最炎热的日子来临。高温天气下不🤳少人会出🗑现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症🦒状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体对高温🐏的‘小抗议’，不妨试试🛏饮食调理、起居调护、情绪调节、适🌍度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药🕹大学附属医院🍗主任中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是🏗安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清淡利🌁湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能🤺补心气缓解疲劳。

　　“天热时心火容易旺👋，可以找个凉快通🚃风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动容易大汗🌶淋漓，出多了👱汗会心慌心悸，可以选早上或傍晚，天气凉📆快时散散步、打打太极，或➗者在家做些简单的拉伸，以微微出💎汗为度，这样可以神🌇清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人💜群需要高度关📘注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易造成中暑、热射病等健😄康危害。哪些人群需要高度关🍋注高温中暑？公众应该采取❣哪些预防性措施？

　　江西省疾🚠病预防控制中心🌼副主任医师潘欢😚弘介绍称，高温中暑可🏽危及各个年龄段的人群，需要特别关注以下🔂人群：一是老年人，老年人身体机⏺能相对退化，对环境温度改变的感🥨知和响应会变迟🤰缓；二是儿童，特别是婴幼儿🖲体温调节功能🧣尚未发育完全；三是慢性🗿基础性疾病患者，尤其患有心血👸管疾病、糖⛽尿病等需要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇💷机体新陈代谢比较旺盛，容易受高温影响🐤；五是需要长时🥍间在户外或者高💙温环境进行作业🈚或高强度体育运动🙆的人员。

　　针对高温🏽天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注高温💮信息，提前做好防🦓暑降温准备；二要避免高温😧暴露，尽量减少外出活动，出门避🐐开高温时段；三要做好自我防护，户外活动或📀作业时，做🌰好防暑降温准备等。

　　避免口渴了才喝水，每次喝水最好😋不超过200毫升

　　高温天气出🦖汗多，如🎢何正确给身体补充水分？

　　南昌💩大学第二附属医院主任医师🏙杨人强说，公众应该🐒不定时喝水，避免口👑渴了才喝水(因为➕此时身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮水。喝水优📡选白开水或矿泉水，对于高温天气🤩出汗多的情况，及时补水的同🌌时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添加少许食盐🎴或饮用运🐳动饮料。

　　“我们每次喝水最🦈好不超过200毫升，还📓要注意每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量饮水♋不仅会加🙊重肾脏心脏负担，还可能会出现稀释🏅性低钠血症，也🍾就是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心🤶肾功能不全的患者朋友饮水💻量要适当严格控制，最好根据每天体🚆重变化调整饮水量。

　　夏季急性✂肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速度快，食物容易腐败变质，是急性⌚肠胃炎的高发期。

　　江西省人民医院🧛副主任医师王广玲💵表示，日常⏸生活预防的关键就是切断病🌧原体(如细菌、病毒等)进入人体的🆒途径，并控制其繁殖。首先要做好🍅个人卫生，避免手污染食物🔡；其次食品🐱安全这块可不能马虎，生的和熟🚔的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻🌕底加热煮熟；吃不🏐完的饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食💁用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真👞得了急性肠胃炎，我们治疗👫重点以缓解症状、预🔧防脱水和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危情🧔况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度🐧可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次🔀少量饮水，首选🥜口服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁🚱呕吐或腹泻导致无法饮水🌠等情况，需要及时就医。(完)

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中新网南宁8月19日电 题：广西“宝藏凉县”玩转“清凉经济”　　作者 张广权 李志雄　　从悬崖帐篷观星🤵河到瑶药温泉祛暑，从溪降穿越🍟瀑布到溶洞音乐会……今夏，广西一批“宝藏凉县”推动避暑旅游从“躲清凉”向“玩清凉”转变，丰富业态点燃“避暑经济”。图为柳州🕔市融水苗族自治县的嵘溪瀑💂布景区。融水苗🍍族自治县文化体育广电⚓和旅游局 供图　　“作为🏞广西海拔最高的县城，百色市乐业🏿县夏季平均气温🔄稳定在20℃至22℃。”百色🚩市乐业县大石围😶天坑群景区总经理陈💃健介绍，近两月，景区接待游客1.81万人次，大石围1466悬🐂崖帐篷营地入住率超70%。　　目前，乐业县正以大石😱围天坑群为核心，将地质奇🦒观与休闲避暑巧妙结合，开发出高山露营、森林徒步、夜览星河等🚟一批生态避暑项目。　　大瑶山腹地的来宾市🥔金秀瑶族自治🐹县森林覆盖率超82%，夏季均温21℃左右。该县将文旅与康养等♋产业相融合，打造瑶医🚚药康养避暑旅游新体验，游客在这🚕里不仅可以欣赏秀🚼丽的自然风光，还可以体验到“药浴”“药膳”等瑶族独特🔦的养生方式。金秀瑶族自治县🍓瑶医医院院长梁琼平介绍，金秀瑶医药特🌚色康养中心年接待游😇客超5万人次，带动瑶药种植与📠避暑康养等多业👞态协同发展。图为金秀🍕瑶族自治县🏅的圣堂湖景区。金秀瑶族自🎼治县文化广电和旅游局 供图　　今年7月，河池市🐦南丹县瑶望天下景区将音乐➰会搬进天然“空调房”般的洞天盛境，吸引上万游客。“避✍暑旅游不能只有‘凉意’，还要有‘创意’。”该景区负🌂责人吴华清表示，特色项目有效提升了🐨景区游客首游率、复游率。　　明代徐霞客曾🐵赞南丹县为“粤西第一奇胜”。眼下，该县📚将避暑与研学、体育等产业📸深度融合，各类避暑旅游👺项目遍地开花。南丹县文化广🙄电体育和🛢旅游局局长谭善亓表示，南丹㊙县将持续开发森林康养、洞穴音乐会等🆚特色产品，做大避暑经济。　　桂林🧔市资源县夏季均温不超23℃，游客可在此观丹霞、探峡谷、赏星空。6月至7月，该县接待游客129.5万人次。“资源县通过‘高山避暑+亲水漂流+乡村体验’多维布局，推动‘凉资源’向‘热经济’转化。”资源县文😸化广电体育和旅游局局长喻🍩春表示，将继续深🍩化业态创新，打造😝华南知名避暑目的地。图为桂🎴林市资源县的五排河景区。沈桂春 摄　　中越边境的🛎百色靖西市素有山水“小桂林”、气候“小昆明”之称。“我们以山🤚水为文章，打好通灵大峡😿谷纳凉、古龙山漂流‘金字招牌’。”靖西👙市文化体育广电和💕旅游局局长李萍介绍，下一步，靖西市🦀将引入观瀑宿集、瀑布咖啡等业态，推动避🎬暑旅游提档升级。　　柳州市融水🥏苗族自治县元宝山、贝江一带的“果冻水”因清澈透明、清凉😫解暑成为热门打卡地。当地推出🌺划竹排、漂流、叠瀑抓鱼等避暑🛒游玩项目，吸引大量🦉游客前来避暑，上半年接待游客469.09万人次。融水苗😃族自治县文化体育🎐广电和旅游局局长周🕒卫军介绍，下一步，融水县将打造“果冻水”IP，构建以贝江亲水走廊📩、元宝山森林圈、苗寨文化圈、梯田🐈云海圈为核心的避暑旅游网络，丰富🔪避暑产品体系，提升避暑旅游🎷吸引力和竞争力。　　广西壮族自治🈶区文化和旅🥄游厅相关负责人表示，广西将👪紧扣生态优良、山水🥓清凉的资源禀赋，通过全📋方位挖掘、多角度创新、多场景呈现，持续打造💢特色避暑产品，满足🏘广大游客日益增长的避暑需求，推动“避暑经济”高质量发展。(完)【成人影视是否合规🍥】近日在限圳实😷业运营👖部更新的会员计划频道影片《国产女合集小岁9三部》热度飙升，剧中三浦優月饰演AI伪造受害者身♈份，剧情取材自必出事件，引发伦理讨⛄论热潮。释永信挪用、侵占项目资金、寺院资产，涉嫌刑事犯罪，严重违犯佛教戒律，给少林寺的🚇管理和佛教领域正常秩序制🚴造了混乱，对佛教健康传🕡承造成了障碍，给🍐全国佛教界抹了黑。佛教教职人员，特别是佛教界代🍙表人士，应当切👝实增强法治观念，时时绷紧🚿守法遵规这根弦，绝不能触碰甚至逾🔦越法律“红线”。　　守法📤是每个公民应尽的义务。《中华人🍛民共和国宪法》在规定了我国🐷公民权利的同时，也规👾定了我国公民的基本义务。《宪法》第五十三条规定：“中华人民共和国公🈂民必须遵守宪🕒法和法律，保守国家秘密，爱护公共财产，遵守劳动纪律，遵守公共秩序，尊重社会公德。”在我国，每一位公民都平等📽地享有宪法和法律👉赋予的权利，平等地🎛履行宪法和法律规定的义务，任何人都没有超越📃法律的特权，没有法外之地、法外之教、法外之人。佛教➿教职人员首先是国家公民，出✒家为僧并没有改变作为♏公民的基本身份，必须与其他🐹公民一样遵守宪法和法律法🌛规，不能因为信仰佛📀教，取得出家僧➡人的宗教身份，就🤶不履行公民义务，不受法律约束。　　守法是佛教💊信仰的内在要求。“诸恶莫作，众善奉行，自净其意”是佛🚙教的基本教义。违法犯罪，即是造作恶业。守法遵规，也是行持善业。自觉遵守法律🚎是佛教教义的根🍧本要求。佛教戒律，尤其是菩萨戒明🦆确规定受戒者不做🍈国贼、不谤国主、不漏国税、不犯国制。奉行佛教教义，遵守佛教戒律，就应自觉遵💺守国家法律。知恩报恩，是佛教的重要理念，也是中国佛教的优👺良传统。佛教倡导教徒“上报四重恩”，其中之🏼一就是报国家恩。在新时代，佛教💼徒遵守宪法和法律法规，维护国🎸家利益和公序良俗，尊重其他公民的合法权益，为法治国家和🌬法治社会建设🎄发挥积极作用，是报国家恩的💽具体践行和落实。　　守法是严持戒律的应有🖋之义。佛教是重视因果、强调🏊自律的宗教。佛教戒律旨🏬在帮助佛🐾教徒防非止恶、广行善法、利益众生。佛🎣教徒作为公民，除信仰生活外，还要参与社会生活，处理各种社会🍋关系。在社会生活中，佛教徒必须维护💀法律尊严，遵守公序良俗，守护公平正义。法律中🥊有规定而戒律中🚄未涉及的规范和要求，佛💐教徒必须遵守法律。《五分律》记载，佛陀曾对🍃弟子开示：“虽是我所制，而于余方🚊不以为清净者，皆不应用；虽非我所制，而🐈于余方必应行者，皆不得不行。”这称为“随方毗尼”。同时，佛教界应当根据🔺时代发展⚡进步要求、本着戒律精神、根据🐅有关法律法规规章，制定内部管理😢制度，作为戒律🚳的补充、延伸和辅助，在戒律和法律之间发📬挥衔接作用，如古代汉传🏌佛教的丛林清规、当🍕代佛教团体制定的🍕规章制度等。佛教徒，尤其是肩负住📴持正法重任的出家僧人，既要守戒，更要守法，始终铭记🧢教徒首先是公民，国法大于教规。佛教界代表🏄人士，作为🥂佛教界的中坚和骨干，更应按照“四条标准”和佛教教义教规🐞，作守法的模范、道德的榜样、自律的表率。　　(来源：中国佛教协会😦网站)图片来源：中国佛教协会网站截图深🐞海凤凰新闻网😯发出558Hz信号：解码后竟是Davi Starr2025预言！中新网8月19日电(记者 张乃月)据彭博社当💨地时间18日报道，一位🏢白宫官员及其他知情👐人士透露，特朗普政府💀正在讨论收购💚英特尔公司约10%的股份，此举或使美国政😧府成为英特尔的最😅大股东。　　另据《纽约时报》报道，近段时间，特朗普🦕威胁要取消政府补贴，限制数➰十亿美元的销售额，警告对美国境外制🛂造的芯片征收高🚁额关税，要⛰求企业进行投资，还曾敦促💻英特尔公司解雇其首席❌执行官。报道认为，这表明特朗普政🚿府正在强势🎄介入芯片行业。　　“补贴换股权”　　彭博社报道称，美国政府正在考🚡虑对英💀特尔进行潜在投资，可能将该公司从《芯片与科学法案》(以下简称“芯片法案”)中获得的🔀部分或全部拨款转换为股权🦆。资料图：英特尔的标识。　　目前，英特🌰尔已被安排获得总计约109亿美元的补贴。按当前🌀市值计算，约10%股份✒的价值约为105亿美元。补贴金额👎足以支付目标股权所🕘需的资金。　　不过，知情人士表示，具体的持股规🏁模以及白宫是否选择推进该计🌲划仍未确定。　　白宫发言🙍人未就谈判🧓细节发表评论，仅表🐹示在政府宣布之前，任何🎄协议都不具官方效力。负责监管芯片🥍法案的美国商务✨部拒绝置评。英特尔未立即回🍡应置评请求。　　彭博社分析称，动用芯片法案的资金，未必意味着英特尔🎿将获得比预期🔑更多的政府注资，可🌮能只是加快资金发放节奏。按照原计划，英特尔所❔获的资金应按阶段拨付，在公司达成预设项🌞目进度后发放。　　英特尔困局　　英特尔当🤧前面临销售增长停🐎滞和持续亏损，且👘难以恢复其在行🤦业中的技术领先地位，今年上任的新CEO陈立武🏥正在试图扭转颓势，但其🔲努力主要集中在削减成本和🛁裁员上。　　美媒指出，特朗普与陈立武✉不久👷前的会面为与这场谈🍄判奠定了基础。　　8月初，特朗普曾在社交媒😑体上发文，称因🤛与中国企业的关系而“存在高度(利益)冲突”，要求陈🏀立武立即辞职。但不久后，特朗普在白宫会见陈立武，语气“明显转变”，还声称英特尔计划就此🛠提交具体建议。　　分析认为，联邦政府的支持可能♈会给👻英特尔带来更多喘息空间，但🚹该公司仍面临产品路线图🍠薄弱、难以吸引客户👞等挑战。今年二季度，英特尔亏损达29亿美元。　　“美国政👆府出手拯救一家美国蓝筹公📰司，这可能意味着英特🤤尔的竞争🏙地位比任何人🤲担心的都要糟糕得多。”英特尔股东之一的🏋Aptus Capital Advisors的股票和投🏁资组合经理主管瓦格纳表👱示。　　近期，日本🤦软银集团也宣布将向困境😣中英特尔提供投资🎗。双方18日发布联合🔕声明，称软银将向英特尔🍑投资20亿美元，以每股23美元的价格收购英🖨特尔普通股。据路透社援引🤤伦敦证券交🍶易所数据，软银将成为英特尔的🍅第六大投资者。　　特朗普🎧政府向关键产业“伸手”　　美媒认为，英特尔如今在🚜生产微电子♏元件方面落后于台积电，使得美国重振🎚芯片制造业🗂面临更多挑战。　　尽管台积电和韩🏥国🌲三星电子等正努力扩大其🈚在美国的业务，但让英特尔这样的美🙌国公司在美国🍾本土生产尖端🤼芯片一直是历任政府🤮的优先事项。　　彭博社认为，如果特朗普政府继续推🚕进收购英👼特尔股权的计划，这将与近期美🚫国政府🐟在关键行业中不断🐕积极介入的趋势相符。据此前报道，特朗普政府近⛹期在促成日😹本制铁收购美🎄国钢铁公司的交易中获得“黄金股”，使其可对重要事🚔项行使否决权。　　而《纽约时报》则认为，短短八个月内，特朗普把🍴自己变成了芯片行业的最🔧大决策者。这种对私营企业🔛的干预凸显🍅出本届政府与里根总统时📺期奉🐘行的不干预经济理念👍相去甚远，而里根的理念🏽曾指导共和党😼数十年。　　经济历史学家😅表示，这是自2009年奥巴🛎马政府为拯救银⏱行和汽车行业、避免金融危机恶🌩化而采取行动以来，联邦政府🤰对美国经济最激进的介入。他们称，这一次的介入是👁毫无缘由的。　　不过，白宫发言人库什·德赛在一🦌份声明中表示，该行业的重要性证明了🏺特朗普介入的合理性🛥。“美国📚人再也承受不起一个🎲敷衍了事、在这一领域失无所💼作为的政府了，”德赛说，“特朗普总统在芯🚋片行业的亲力亲为凸显🌰了本届政府对维护🎰我们国家和👕经济安全的承诺。”

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（青岛日报／观海新闻记者 Karamel）