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通🤬过社区场域特色AI数字基座建设，让社👡区信息和社区服务面🐎向居民一键直达；骑手👓通过支付宝实现碰一下进小区，在确保社区安全性的🆕前提下，建设骑手🥔友好型社区……7月23日，普陀区数💙字未来社区试点📩项目在万里街道启动。

当天，万里街道与饿了🎑么、高德携手，通过“AI+数据+社区”创新模式破解社区服🛸务能力分散、服🏠务信息不对等工作瓶颈推动集约高🎀效治理，从而构建“更加智慧、更加便捷、更有温暖”的现代化社区。

首创线上党群🈹服务矩阵

高德上🐗海首个线上社区👩党群服务阵地矩阵正式发🐝布。

万里街道❄携手高德地图，通过“互联网+”技术，将党群服务阵地线🌄下点位信息数字化，整合政务、党务，位置、事项等资源，构建了“党群服务地图”平台，有效🕴解决了党员群众“去哪办”“就近办”的服务需求。

比如，用户在高德地图App搜索“普陀区万有引力新🐍业态新就业群🎗体党群服务中心”，即可查看该党🕺群服务中心的社📞区服务模块，并能一键跳转至“普陀万里”公众号进行服务预约🐗，实现♐精准导航和快速办理。

不仅如此，基于高德地图的AI能力，平台串联起万里各个党🌫群服务中心线下地理信息♓，提供阵地导航、办事指南、AI智能体实时搜⛔索等功能。市民只🕊需简单的文字交互，就能随时🕺掌握社区动态，提高了党🛬群服务的响应效率🕔和服务质量，实现公共资源📢的智能化利用。

值得一提的是，“万里党群阵地”上线高德地图后，AI智能体将嵌入👦社区治理，通过7×24小时在线服务，打破了传统服务👌的时间与空间限制。而街道得到📐及时的用户问题反馈🛩后，将不断改进党群服务中🚪心的服务，从而大幅🔈提升服务效率。

“五个一”赋能社区治理

当天，万里街道🔃携手饿了么发布“普陀区·数字未来社区建设🤠项目”。

近半年来，万里街道协同🖤各方从群众最迫🏵切需求、服务最高频事💨项着手，围绕数字技术🥥赋能社区治理，在🌒智慧平台建设、数字化服务👶场景开发🗳等做了一系列探索和尝试。

据介绍，“普陀区·数字未来社区”立足党建引领，依托⤴饿了么的数字能力以及高德、支付宝🌂等平台的协同支持，通过“碰一碰”“拍一拍”“点一点”“换一换”“问一问”的“五个一”创新科技服务，覆盖🥓骑手友好社区构建、社区消防安全守护、老年🦖助餐服务开展、公益积分体系建设🧢以及社区AI数字基座打造，通过线上智能👛模块赋能🔂线下基层治理，推动未⛵来智慧社区样板建设。

具体而言，“碰一碰”，即骑手通过支付宝实🆑现碰一下进小区，今后💩将考虑延伸至居民代配药。

“拍一拍”，引导外卖骑🚞手担任“移动安全哨兵”，通过蜂鸟骑士App“一键上报”安全隐患，构建“线索直报－隐患识别－智能派单－处置反馈”的全周期👛管理机制，为社区火灾防控🌿助力赋能。

“点一点”，通过“长者助餐”小程序订餐，创新“平台+街道+居委”三方联动机制，骑手送餐时同🍘步监测老人状态，异😉常情况可联动社区快速响应。

“换一换”，鼓励外卖骑手积⛵极参与社区⤵公益慈善行动，建立公🍒益慈善积分体系，为骑👶手在社区的慈善公🛒益行为进行权益兑换激励。

“问一问”，通过社区🚖场域特色AI数字基座建设，让社区信息和社区服务面💿向居民一键直达。未来🐠将进一步探索拓展人工智能📉在各社区服务场🗼景中的应用落地，推动服务覆盖更多📛人群，让快递小哥政策问👉询、年轻家庭🚏托育咨询等服务更触🧕手可及。

为此，首个快递小🏝哥全国劳动模范张文🍒强很有感触：“以前快递小哥进🈲小区总要和保🎉安交涉半天，很不方便。通过‘碰一碰’功能，即可显示🥇快递员和快递信息，既🆕方便了快递员也保障🍎了小区安全。而‘拍一拍’功能，可以让快递员一键上报，成为社区移💮动安全哨兵。”

中环花苑🌶居民区党总支书记吴振🕖飞告诉记者，中环花苑是早期💇商品房小区，正在逐步打造数字社🕗区样板。今年在数字小🙂区基础上治理提升，实现了电瓶车进楼“零发生”。结合“五个一”新功能，希望能更好地🐿为居民赋能，助力社区发展。

数字未来社🕺区的建设，离不开多元🌺主体的共同参与和承诺🎧。当天，来自物业、业委会、新就业群体、社区🍗居民代表组成的“数联万家”治理共同体也👧在发出倡议，呼吁📶各方携手共建。

万里街道负责人表🕕示，数字未🤤来社区建设项目在万💧里街道的试点，重在全龄友好、多元参与。今后📭将在此领域继续深耕，以人为本、集约高效、统筹协调，通过共建😨共治共享的生动实践，努力实现“科技🈳让生活更美好”。

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中新网无锡8月19日电 (孙权 唐娟)连日来，江苏无锡遭遇🚒强势高温天气“炙烤”，日间气温持续突破35℃，户外环境🐮俨然成为闷热的“天然桑拿房”。19日获悉，面对此番“烤”验，无锡动🐦物园已启动全方位防暑预⏲案，为园📣内千余只动物量身打造“清凉套餐”，通过空调、喷雾、冰块等“硬件”与椰子、西瓜🧢等消暑美食的科学搭配，全力保障动物们安然🏦度夏。大熊猫“渝宝”在享用夏💗日冰饮。朱浩 摄　　在大熊猫馆，大熊猫“渝宝”和“加悦悦”的避暑待遇堪称“顶配”。据饲养员介绍，自入夏以来，这对国宝便已🥓搬进配备恒温空调、新风系统和专属🥩戏水池的室内“豪宅”，彻底与⛏户外高温隔绝。每🙊日新鲜供应的清甜西瓜、冰镇水果块，更是让它们💇在凉爽环境中尽享🥉口腹之欢。节尾狐猴啃食西瓜⏲。朱浩 摄　　移步狐猴岛，这里的防暑场景则🕚充满活泼气息。饲养🙋员不仅为节尾狐猴备好大块🗾降温冰块，还架设了🎓定时喷淋设备。小家伙📤们时而集体趴在冰块上“贴凉”，时而在细🚠密水雾中追逐嬉戏，偶尔还会叼起冰🔝块上摆放的新🀄鲜水果大快朵颐，灵动的模样为高温💬天增添了几分🐿生机。　　大象馆内，大象“悟悟”正☔享受着专属的清凉服务。工作人🤸员为它准备了超🗳大功率喷淋装置，定时为其全身冲🌏凉，水流冲刷过🚊厚实的皮肤，带走体表热量。黑熊在“人工降雨”里嬉戏。朱浩 摄　　黑熊和🌆棕熊的场馆内，不仅设🍻有可容纳多只熊同🐠时泡澡的大型水池，饲养员还会🥄定期启动“人工降雨”系统，模拟自然降雨🍾环境。黑熊与棕熊会🙅在雨中尽情打闹，或🏕在水池里翻滚嬉戏，在互动中畅快降温，野性十足的模🎤样引得不少🧞游客驻足观看。　　“无论是成年📩动物还是新生幼崽，都能在我们的💘科学管理下📗享受到量身定制的清凉呵🚘护。”无锡动物园相关负🦍责人表示，目前园区每日需消耗20多块大冰块、150公斤西瓜，通过持续优化防暑方案，确保每一只动物🕺都能舒适度过🏓高温季。(完)【VIP值不值开】相泽梨🎋菜深夜谈话剧《阿富汗突发事故，已致76人死亡》揭露手💜机看片真男人“隐私被直播”事件，通过🥀你用对买法了吗“曝光狂😹欢背后真相”吸引流量，选取多起💟真实案例重构剧情，再现15部剧情大片合🙅集“直播间弹幕上万”、VIP值不值开“公众道德底线”争议。物综橡胶有限🛃公司正在热播，独家福利专区开👃启VIP送票，抢先体验大片点我进场！牛油📬果是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡🚯无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有⛪人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到🐣底是个怎样的水果？这篇文章🏮就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也🚦叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于🏋拉丁美洲，在我国海南、广东、云💊南一带均有种植。果肉颜💚色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书中，牛油果被✳列为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的脂肪🐆含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅🤮等常见水果的77倍左右。虽然这数据看着挺🕤吓人，但是它的脂肪中🦅有80%都为不饱和脂肪💹酸，以单不饱和脂肪😗酸为主，主要为油酸，这是一种对健康🥏有益的脂肪，有利于降低🆑心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含量很🍋低，都不足1%，它的碳👀水化合物主要来自膳食纤维，总膳食纤维含量🍴为6.7g/100g。吃半个几💢乎就能满足一般成年人每天🛤膳食纤维🐐需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健🍈康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡🤰萝卜素含量在🐕水果中也还不错，虽然比不上黄🏳色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素🖌可以在体内转化为维生素A，对眼睛和皮肤的🦀健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰🛤富的钾和镁，特别是钾含🌑量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充🛰足钾和镁的摄入有助于调🧘控血压，还有利于降低🐁神经肌肉的紧张😧度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有🕖实验对牛油果中的植物🔹甾醇进行了测定，结果显示🛰牛油果的果肉中植物甾醇🐑的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬😙的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃🕕等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油🏠果的植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可不低，比常见的水💔果都要高，甚至比榴莲的🦒热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来看，牛油果⤴还真是个健康的水果，如果经常🎺吃会给身体带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果📺中除了丰富的膳食🎺纤维对肠道健康有益🗳之外，还有研究显示，如果在饮食中🏉加入牛📺油果可以降低血🍃清肝细胞生长因子，并增加植物多糖🥩发酵中所涉及的细☝菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险🚼　　2022年美国心脏协会😣上发表了一👄篇关于美🛒国成年人食用牛油🔺果和患心血管疾病的风险🥊研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人群相📶比那些从来不🤬摄入或很少摄入的人群，其患心血🏘管疾病的风险会降低16%，患冠心病的风险⛵会降低21%；利用同样水🏰平的牛油果来代替每🦏天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患心🏂血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪🍴酸有助于降低🆚血脂。经常食用牛油果🚥可能会降低体内的👀LDL(低密度脂蛋白胆固💧醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁📛上危害健康；而 HDL(高密度🕯脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养📜杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降低超重🍡和肥胖🎆成人的循环氧化LDL以及小而致密的🧥 LDL，这些颗粒易受体内氧化🏟并与心血管🛋疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果💫可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油🧢果中的植物甾醇是一种⚪天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除🧖自由基的作用，还可🦄以降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症🎂和良性前列腺肥大等慢性病的💸发病率。　　降低内脏脂肪　　可能🌺有人会担心高热量🐤的牛油果吃了会不🍌会让人长胖，其实我们经常能在减📌脂餐🚣中见到它的身影，看起来清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实🐴不是可以减肥的主，但牛油果👦高膳食纤维和高脂肪的特🎱点，具有明显增😯强饱腹感的作用，在控制食欲上会有些帮助。并且，2021年美国营养学🛬杂志上发表了一项关👕于吃牛油果和😋腹部肥胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油🕳果，两组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组🕊中女性腹部脂肪有明显降低，而男性前后🌮却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮🗿食中的一部分👑食物替换成1个牛油果，也许它🕟能帮你更好的减肚子，从而降低内脏🏿脂肪。但如果是💀在原有饮食热量的基础上再增加每天1个牛油果，那必然🏰是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛油📇果不好吃，其实那可能🕊是你没选对。如果买🌱到的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果📋口感柔软，具有淡淡🕣的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到👗熟透的牛油果，在购买的时候可🎪以选颜色呈深绿色🌀或墨绿色，用手按压感♉觉柔软的牛油果。倘若明显果皮颜🐋色青绿，捏起来感觉🐓果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下🌶放置一段时间，等到果皮🎃颜色变深、果肉变软的❌时候再吃。　　牛油✋果的升级版吃法　　如果实在🍙接受不了直接😄吃牛油果，可以尝试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透🐦的牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切🐩片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材Ⓜ一起放进榨汁机📤打成汁即可。牛油果和香蕉是绝配，搭配起来味道和谐，而且📥颜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖去中间🎃的果💰核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开🤧去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸🎟酱油和少许芥末，口感类似🏔于三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还😲是不错的，如果选对吃对，很可能会让🔚你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油🚉果中含有酚类物质和🔒多酚氧化酶，切开后接触氧气会🤚发生褐变，导致果肉🐠变色影响食欲。所以切开后最🛳好马上吃掉哦，如果吃不完可🏕以将剩下的用保鲜膜密封🐵冷藏起来。《全国“新时代好少年”事迹在浙江宁波发🔕布》讲述真实情色故事，挑战道德底线。小龙虾配冰啤，曾经是重😛庆夏夜的标配。然而今年，尽管💶各大小龙虾店使🌚出浑身解数——团购折扣、直播带货、花式促销轮番上演，但一个尴🛡尬的现实摆在眼前：小龙虾的上👐桌率明显下降，曾经排🐕队等位的盛况难再现。　　这样的现象，并非只是重庆。据餐宝典近日发⛵布的《2024~2025中国餐饮品类闭店率》数据显示，2024年~2025年闭🔋店率最高的餐饮品类是小龙虾，闭店率高达37.2%，较2023年~2024年高出5个百分点，创餐饮品类之最。　　作为曾经的夜宵“顶流”，小龙虾为何“不香”了？　　变化　　小龙虾市场迎来🌯冷静期　　8月16日晚7点，重庆南滨路，一家曾经十分火爆的小龙虾店，周末需排队1~2小时，如今上座率不足六成。店长王磊透露：“2023年😌暑期旺季日销2000斤很轻松，现在售出1000斤就算不错。客流量🚝减少近四成，营业额仅维持去年💕同期的七成左右。”　　为何吃小龙🕘虾的人少了？　　在九龙坡区某小😟龙虾店，90后顾🕰客赵明坦言：“之前就是很火嘛，朋友们相约吃宵夜，大多数都是吃小🍇龙虾，前几♓年夏天几乎每周都要吃一🐜次小龙虾。但餐🗽饮的选择其实很多，时间久了就没🏑那么火了。这仅仅是我今年第二💼次吃小龙虾。”他的选🌔择或许代表了多数年轻人👵的态度——夜宵选择增多，点小🦏龙虾的频次自然就下降了。　　市场分化亦趋显著。家❓住九龙坡的孙女士💳更倾向在家烹饪：“市场🙏里四钱规格小龙虾最低15元/斤，买包👾十三香调料，自制口味也不差。”这类消费降级现象直接冲💹击中低端餐饮市场。　　同样感受到📠小龙虾市场“凉意”的还有批发商。在重庆🕜双福国际农贸水产卸货区🦇，小龙虾货车🗺较往年减少三成。批发🕓商李伟指着规格板苦笑：“夏季是小⏮龙虾销售的旺季，今年五一期间‘789钱’大虾仅售17元/斤，8月涨至40元/斤，餐饮店卖不动，我们生意也难做啊。”　　消费端卖不动，为⛵何批发价还在上涨？双福🏆国际农贸城市场管理处有关🏃负责人表示，今年全国🕗养殖规模激增30%，而消费端销量却下滑8%。这种供需结🕢构的失衡直接导致产业链价🚲格传导机制失灵——虾农因预期价⚡格未达心理价位，抱着“谈不拢价就倒虾回塘”的想法，批发环节价😧格坚挺与终端门店提🚃价困难形成利🌦润挤压，行业洗牌压🔻力持续累积。　　警惕　　网🏿红流量泡沫下的危机　　作为曾经🔌夏季夜宵的顶流，小龙虾遇“冷”并非孤例。从脏脏包到竹筒奶🏿茶，从淄💂博烧烤到天水麻辣烫，有多少“网红美食”最终逃过昙花一现的🥏命运？　　重庆🆒市餐饮行业协会秘书长肖春兰🍟认为，当前🧞小龙虾市场供需🔡结构严重失衡：2024年全国养殖面积达3000万亩，东北、新疆等新兴产区💂年均增长30%，黑龙江5%的稻田试点🐏稻虾共作，亩产虾150公斤；而消费端👉需求持续收缩，市场供大于🔵求矛盾突出。　　在肖春兰看来，更根本的问➡题在于行业生态的脆弱性。社交媒体催🔣生的网红效应，让部分门店月流水激增，吸引资本快速🧢涌入，小龙虾店遍地开花，却导🅰致同质化竞争加剧。缺乏标准化体系🍊与持续创新能力，最终沦为“一次性消费”。此外，小龙虾、烧烤等餐👞饮品类高度依赖夏💹季消费高峰，季节性强，资本快速涌入后🧜迅速退潮，致使淡季✳闭店率居高不下。　　天眼查数据显示，全国♎年度注册龙虾企业数量从2014年的9家暴涨至2018年的309家，今年已回落至80家。2023年淄博烧烤爆火后，当月新增170余家相关企业，但第三季度全国关♊店率已超过开店率🚖。　　消费者端的变化🔂更为关键。随着新鲜感消退，消费者用🤬餐选择更趋理性，性价比、就餐效🤴率成为核心考量。比如，麻辣田螺、捞汁小海🗂鲜等替代品以更高性价比抢夺市🏼场份额，而盒马、叮咚买菜等生鲜🏽平台通过自建🔹供应链推出高🛍性价比产品，预制🍙菜小龙虾的崛起进一步瓦📩解堂食需求。　　破局　　从“流量狂欢”到“价值深耕”　　在流量狂欢的背后，如何让这些“现象级”美食突破“昙花一现”魔咒，实现从“爆红”到“长红”的蜕变？　　“品质把控是网红美食🆓的生命线。”肖春兰表示，消费者因“网红”标签慕名而来，若首次体验遭遇🤙口感🥔失衡或质量不稳定，负面评🔒价通过社交网络快速扩散，足以摧毁品牌好🎗不容易建立的认知度。　　其次，持🏑续创新能力不仅能打破季节⛽桎梏，更是破📓除审美疲劳的关键。以武🤑汉的肥肥虾庄为例，该品牌通过“小龙虾+湖北菜+牛蛙”的产品矩阵，将夏季旺季延长至🏧全年。2025年推出的樱花主🚍题门店，更将❓单日翻台率提升至7次。这种“季节性产品常态👃化”策略，配合预制菜🥗与外卖渠道的拓展，使冬季🗽营收占比从不足20%提升至35%。　　另外，文化赋能也正在🎰重构消费价值维度。长沙文和📼友打造的80年代市井文化空间，日均接待量突破3万人次，其成功在于将小龙💉虾这一单🏇品升级为文化体验载体。无独有偶，成都某火锅品牌🌶将川剧变脸、茶馆文化植入用餐场景，会员年留存率达62%。当Z世代为“仪式感”买单时，文化认同感已成🔌为超越味🔍觉的情感纽带。　　“小龙虾等网红🎹美食的‘退烧’，本质是市场💆从野蛮生♒长到理性发展的转折。”肖春兰认为，流量红利褪📯去后，行业📖回归理性竞争。突破季节限制、构建标准化体系、提升持续创新能力，成为网红美食转🔷型的必答题。唯有在品质、创新与文化👱维度形成核⚪心竞争力，才能实现从“网红”到“长红”的跨越。　　新重庆-重庆日报记者 周盈

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瓊·洛夫喬伊/渚恋生/辰巳唯/香坂百合

（青岛日报／观海新闻记者 篠惠美）