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北京时间7月9日，根据埃🥗弗顿官方消息，俱乐部签下法国🙈中锋蒂尔诺-巴里，双方签约至2029年。

官方公告

埃弗🌗顿已完成从比利亚雷亚尔💔签下蒂尔诺-巴里的交易。

这位法国U21国脚前锋💼与埃弗顿签订了一份为期四年🕊的合同，将效力至2029年6月底。

巴里实力强劲，去年夏天从瑞🖇士巴塞尔加盟比🍉利亚雷亚尔。这位法🥑国人迅速适应了西甲联赛，打入11球——包括12月对阵莱🙃加内斯时的帽子戏法，帮助比利🎋亚雷亚尔获得西甲第五名并💷晋级欧冠联赛。

巴里（他更希望别人这⏩样称呼他）在这个🏟令人印象深刻的赛季后，于今年夏天帮助法国U21队闯入欧青⛩赛半决赛，包括在小组赛对🔊阵格鲁🦉吉亚时打入关键的补时🚍制胜球。

“我非常开心，” 巴🎺里告诉埃弗顿官方媒体，“来到这里很激动🥌。我已经🦐迫不及待想开始了，希望能尽快投入。”

“埃弗🏞顿是英超的大俱乐部。他们有辉煌的😄历史，有过很多优秀球员，比如🌑鲁尼和卢卡库。我小时候喜欢看👢这些球员比赛，现在🤧我想成为像他们那样的人。”

“我和🧤主教练进行了愉快的交谈。他说我有能力😹在英超踢球。他想和我一起努🔧力，在我的成📜长道路上提供帮助，我能感受到他的真诚，这也是我选择㊗来这🤞里的原因之一。”

“对我来说，在英超踢球是梦想。我认为自己到目前为🍯止的职业生涯已经证😾明了我能适应新环境。比如上赛季，我去了西甲，那是顶级联赛，我觉得🔉自己第一个赛季表现不错。我不害怕✳在这里踢球，也会拿出同🕝样的表现。”

巴里出生于里昂，有几内亚血统，2022 年转会至比利时SK贝弗伦俱乐部。在比利时乙🛎级联赛的首个赛季，他打入20球，2023年7月转会至巴🍮塞尔俱乐部。

2023/24 赛季，他表现突出，为次👞年夏天转会比利亚雷亚尔铺🤡平了道路。现在，他想在太妃糖留👝下自己的印记，他知道俱乐部全🏜新的世界级希尔-迪金💖森球场拥有庞大而热情🤺的球迷群体。

“我觉得这👤里的球迷很疯狂…… 我喜欢这样！” 他说，“我喜欢为这些人🚠进球。我只想在这里踢球、进球，和球迷一起📆享受。”

“在球场上，我总会付出100%的努力，总想进球，总想帮助🧚球队获胜。这是我的性格。对我来说，这就像我的食物和餐食✔一样重要。进球的时候🌦我会非常开心。我会在球场💅上一直全力以赴，努力进球。”

“这个球场很大，非常棒，我很期待在这里🤗见到球迷。”

“主教🖋练去年来到球队后，我认为他给🙉球队带来了✔一些改变，加上新球场，我觉得俱乐部有🥠了新的雄心，我想🙃在其中贡献自己的力量。”

在🍅今夏转会窗签下弗拉门🎙戈的卡洛斯-阿尔卡拉斯后，这是主教练大卫-莫耶斯的第二笔🌒签约，他说：“我💼们很高兴能把蒂尔诺-巴里🔂带到俱乐部。我们看到了他巨🧓大的潜力，期待他能有出色🌖的表现。”

“我们会给他足够的📊时间适应，期待尽🚓快开始和他一起工作。”

“我🌼希望未来几周能有更多新援😱加入。”

（公告完）

据此前报道，蒂尔诺-巴里加盟埃⛓弗顿的转会费为2700万英镑。

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新华社利马8月2日电 特稿｜潮起钱凯港——“新时代🏄的印加古道”铺就繁荣幸福🍚路　　新华社记者赵凯 孟宜霏 朱雨博　　五百多年前，印加古道以安第👿斯高原古城库♓斯科为起点，贯穿印加⏲帝国广袤疆域，推动了政治、经🤷济与文化的深度融合。今日的🔸太平洋之滨，南美首🍀个智慧绿色港口🛩钱凯港一片繁忙，在波涛激🏄荡中架起联通亚🔵太与拉美的💘崭新海上通道。　　2024年11月，在习近平主席同秘鲁总统博🚙鲁阿尔特🕢共同见证下，钱凯😗港正式开港，标志着中秘共建“一带一路”取得新的重要成✒果。习近平主席🈹指出：“如今的钱凯港，正在成为‘新时代的印加古🍨道’新起点。”　　印加古道的新时代回响🤓　　印加古道源自克🌗丘亚语，意为“王者之路”，2014年被列入《世界遗产名录》。位于秘鲁首都🈲利马以北约80公📬里的钱凯城历史悠久，向海而生的钱凯♐文化兴盛于公元1100年至1400年。秘🔆鲁经济学家路易斯·巴斯克斯说，印加古道或曾穿越如今的🔇钱凯地区，连🕍接起当年星罗棋布的文化聚💪落。　　2021年，随着🧚钱凯港兴建，古老小👹城也迎来了发展新机遇。“此前这🥄里几乎没有工业或⛸大型商业活动。”秘鲁钱凯商业、工业和旅游商会🎦会长尼洛·米兰达说，“愿钱凯抓住时代机🏣遇，像东方明珠上🏸海一样成🕌为安第斯明珠。”　　曾经的愿景如今📘正在变为现实：今年前5个月，钱凯港进🔣出口总额突破7.77亿美元，预计钱凯港一期📨工程每年将为秘鲁🐻带来45亿美元收入，创造8000多个直接就业岗位。　　从高原石🤟路到现代港口，互联互通与文明交❌流的精神跨越😵时空久久回响。如今的钱凯💏港正将“新时代的🚊印加古道”延🍑伸至大洋彼岸，开辟亚拉陆海新通道。　　开辟互利共💬赢的繁荣之路　　15世纪，自库斯科抵达印加帝💦国边陲，需耗时两三个月。如今，钱🏍凯港将秘鲁与遥远的中国🕺直接联通，单程海运时间从约33天缩短至23天。　　迈拉·维利🐰卡所在的外贸公🔳司从事进口中国家电业务，产品销往秘鲁等👈多个拉美国家。钱凯港启用后，公司每月从中国⬜进口的商品达400个集装箱，物流成本下降，销量提升了五成。“时间就是成本，任何延迟都会🎭影响售价和销量。”她说。　　钱凯港的建🔥成也惠及秘鲁周边国家。厄😿瓜多尔香蕉销售与出口协会数据❣显示，今年前5个月，厄对华🐙香蕉出口同比增长45.56%，促成这一跃升的，正是今年2月开通的🙌厄中新航线。该航线通过钱凯🍡港连接厄瓜🗞多尔的瓜亚基尔与中国💑上海，全程仅需27天。　　中远海运集团旗下中🚬远海运✋港口秘鲁钱凯公司常务副总🍈经理何波介绍，今年前5个月，钱凯港集装箱吞吐量达9.44万标准箱，散杂滚装货物达62.69万吨。已开通的6条🎅航线不仅覆盖中国主要港口，还延伸😲至哥伦比亚、厄瓜多尔、智利、巴拿马等国，形成面向亚太和拉美的“双向通道”。　　如果说印👙加古道是联通🎂南美的陆地动脉，那么钱凯🚹港则开辟了一条更🎲广阔的亚拉陆海新通道。巴斯克斯说：“钱凯港🍜开辟了一条互利共🌰赢的繁荣之路。”　　打造可🌞持续发展的现代化之路　　“钱凯港项目通过⏺航运🎦和开放的视野打造🛋面向全球的新互联互通体系。”中远🔐海运港口秘鲁钱凯公司副总🔽经理贡萨洛·里奥斯说。　　记👧者在码头看到，自动化轨🐲道吊精准运作，智能驾驶集装箱🐉卡车来回穿行，数字孪💦生技术实时呈现作业动态，秘鲁青年📪坐在中控室远程🖌操控机械臂精准抓🌯取集装箱……　　何波介绍，作为南美首个智🎭慧绿色港口，钱凯港通过📨人工智能学习分析、数字孪生、物联网等技🌔术集成，以“算力驱动”模式🔍实现港区全天候24小时运行，货物作业流程自🐛动化、可视化。钱凯港装卸、水平运输设备🤐全部采用绿电驱💝动，作业过程零碳排👆放，为港口运🎃行注入绿色动能。　　“未来钱🎑凯港将持续提升现有设🛍备运行效率，不断增强港口的♎安全性与应👥急能力，向可持🔨续与现代化发展稳步迈进。”何波说。　　架起两大文📀明古国交融之桥　　秘鲁是中😦国在太平洋对岸的“邻居”，秘鲁人民亲✈切称呼中国人民为“老乡”，秘鲁国会通过决✡议将每年2月1日定为“秘中友谊日”，秘鲁的中餐馆🕝叫做“吃饭”。钱凯与上海，名称🆒西班牙语发音相🏻近的两座港城，如今以海为媒，正在书🏦写两国友好往来的新篇章，“从钱凯到上海”已成为秘🦇鲁人民的口头语。　　里奥斯介绍，钱凯港半数⌛以上员工来自当地，许多🦄年轻人通过培训成为智能🥡设备操作员。港区两国员工合作默契，共同庆祝节日，许多💗中国员工将秘鲁视为“第二故乡”。　　2024年，库斯科印加博🍞物馆举行“太阳之光：古蜀与印加文明🌆互鉴展”，吸引约8000名观众。“秘中文物同时展出，不仅实现跨时🌿空对话，也让观众⏺找到彼此联系。”秘鲁印🚋加博物馆馆长莫埃尼尔·茹利尼奥·萨帕塔回忆说，“不少嘉宾在这里建立💑起跨越万里的友谊。”　　秘🍳鲁国家考古人类学历史🛑博物馆馆长拉斐尔·贝龙认为，钱凯港等🦓基础设施项目不📯仅拉近了秘中两国的地理距离，更激发了彼🧞此间的兴趣，加🚽深了相互了解，将🅱东方的繁华与拉美的多彩相连。“这种相互🚅的开放与包容让钱凯港🍟成为名副其实的‘新时代的印加古🔲道’新起点。”【番号和演员如何匹配】高岡夏希深夜谈话剧⏫《国内跨径最大🤨的跨峡谷分离式混🤭合梁斜🔜拉桥成功合龙》揭露整个胸“隐私被直播”事件，通过你😋知道为什么老不中吗“曝光狂欢背后真相”吸引流量，选取多起真实案例🤩重构剧情，再现超清画质1080P“直播间弹幕上万”、番🏊号和演员如何匹配“公众道德底线”争议。兰事自控阀门💇服务中心正在热播，注册即送无码片单VIP送票，点击进入🌖精选点我进场！“管住嘴”要学会科学地吃✈　　管理🔜体重的目的是为了保持健康，而合理🌦均衡的营养摄入🥑是维持健康所必需，所以，我们🦗不能顾此失彼，不能将管住嘴简单理解为不🌘吃或少吃，而是🕜要通过科学的饮食管理，来🐇做好体重管理。　　科学饮食的😊第一条就是“吃什么、吃多少”。《中国居民膳食指🔆南(2022)》给出了非😊常明确的建议。对于“吃什么”的问题，我🅿们强调食物多样，什么都要吃，这是合理膳食的🌺基础。多样化的👟食物包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。我们每天要吃12种以上的食物，每周25种以上，这样才💢能获得全面、均衡的营养。　　对于“吃多少”的问题，不同🔫的人群因为劳动强度、生理状态不同，食物摄入量💽也不同。轻体力劳动人群🏼，每天500克蔬菜、250克水果、300克牛奶、15克大豆、50克肉、50克鱼/虾、1个鸡蛋、250~400克主食比较合🌈适。以上食物的量🥠是以生重(烹饪前的食材重量👄)计算。劳动强度大的🥐人群、孕妇、乳母等，可适当增加🏇各类食物的摄入量。　　目前，大众普遍存在吃🔂得过于精细、蔬果奶豆摄入🌬不足、畜肉吃🌬得过多的膳食问题，建议增加全谷物、蔬菜、水果、奶、豆类的摄入量，做到粗细搭配、荤素搭配。同时要健康🅰烹饪，少油、少盐、少糖；饮食有节，食不过量，不暴饮暴食；一日三餐，定时定量。　　对于超重/肥胖人群，《成人肥胖食养指南(2024年版)》给出了建议，其中最重要🐉的就是控制总能量摄入。超重/肥胖人群👿每日应减少30%~50%能量摄入，每天控制在1200~1400千卡。　　减少能量摄入，并不是🛎让我们减少所有食😑物的摄入，而是有减有增。一方面，减💓少高能量食物的摄入，如油炸食物、糕点、含糖饮料等，以及精制米面、脂肪含量🕸较高的畜肉等；另一方面，增加全谷物和蔬🚐菜的摄入，同时适当增加含脂😇肪低的鱼虾类、去皮禽肉、低脂🈲或无脂牛奶等优质蛋白质的摄入😲。此外，吃的时候要🦕细嚼慢咽，按照“蔬菜—动物性食物—主食”的顺序进餐，以便控制进食量。　　如此一来，既🗂可以减少能量摄入，又可🚟以增加微量营养素的摄入，也可以避免因🤼为饥饿而使减重难以持续。　　别忽视隐形能量🙆摄入　　一提到控制能量摄入，大家都知🤸道要少吃油炸食品、肥肉等，但许👝多看起来没那么“油”的食物，却🗂隐藏着很多能量。　　第一，含糖饮料。摄入过多的含糖饮🎹料是导致肥😅胖的原因之一。糖会转化成脂肪在体内📕蓄积，脂肪⏭过多就会导致肥胖。一瓶500毫升碳酸饮🎣料大约含糖50克，能量可达200千卡，如果是体重50千克的人，需要快走大约60分钟才能消🏔耗掉这些能量。年轻人喜欢💴喝的奶茶，同样🙉含有很多的糖和脂肪，建议大家尽👖量少喝。　　第二，调味品和酱料。在减肥过程中，很多人会📓选择蔬菜沙拉、水煮菜或麻辣烫🈹这类☝看似低能量的饮食。实际上，这些食物中的调💔味品和酱料，如沙拉酱、番茄酱、芝麻酱等，能量都很高。1勺沙拉酱的能量👰大约100千卡。这些酱料是隐形的“能量炸弹”，比主食更容易让人发胖。　　第三，各种糕点。桃酥、蛋糕、蛋挞等糕点，其脂肪和糖📒的含量都比较高，即便是🐤声称无糖或低糖的产品，虽然糖少了，但脂🥡肪含量却不低，能量依然很高。　　同时提醒大家，坚果也要少吃。虽然坚果所🌱含的脂肪多为不饱🤹和脂肪酸，但能量也很高。建议大家适量吃坚果，每天吃2个核桃，或者15粒花生/开心果就够了。　　不同人🗨群营养需求不同　　不✅同年龄段的人群都应该🔂保持健康体重，体重管理应贯穿全生🥏命周期。由于各年龄阶段的🤥生理特🧦点和代谢需求存在显著差异，科🌵学管理体重需要采取🍽针对性的吃动平衡策略。　　婴幼儿、学龄前儿童：处于生长🏓发育的关键时期，6月龄前坚😾持纯母乳喂养，6月龄后合理添加辅食，2岁🤽后就可以参照《中🍠国居民膳食指南(2022)》来调整饮食结构，遵循食物多样、规💵律进餐的原则。　　儿童、青少年：这个时😎期的孩子仍然处于生㊗长发育的关键时期，新陈代谢旺盛。营养摄入😧要充足，应注重蛋白质、钙和维生素D的摄入，避免高油、高盐、高糖食物，包括油炸食品、膨化食品、含糖饮料、糕点等。对于超重/肥胖的孩子，强调“一减两增，一调两测”，即减少进食量，增加身体活动，增强减肥信心，调整饮食结构，测量体重，测量腰围。　　成年人：这个时期🔤由于生长发育基本定型💶，人体📑的基础代谢率会随着🎞年龄增长不断下降，容易🧐导致能量过剩。应控制🚑精制碳水的摄入，适当🍰增加全谷物、膳食纤维和🚫优质脂肪的摄入。　　老年人：这个时期会出现📴代谢能力下降、身体功能衰退、肌肉减少等，这些都会影📎响营养物质的摄入、消化和吸🤤收能力。因此，老年人要维持适宜体重，不应过度苛🕞求减重。在平衡膳食基础上，老年人更要追求🚺食物品种丰富，以满足身体🌓对蛋白质、钙的需求。用户Kama Oxi分享了他的经历：合买团攻🗄略玩法正在风靡全网。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/07/31/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/B5FF6C12F41C46C5B2FD512BB64E2DC4.mp4END#ShouJiBan*/视频：退役🐣军人事务部：引导企业落实“同⏱等条件下优先招用退役军人”等优惠政策来源：中国新闻网 　　中新网7月31日电 国务院新闻办举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发⛰布会，介绍“十四五”时期退役军人👇工作高质量发展成就。　　退役军人事务部🎊就业创业司负责人盛🏁保晨在会上表示，就业始终是广🛋大退役军人的核心关切，退役军📪人事务部坚持把促进👾退役军人高质量充分就业作为✋头等大事，引导他们成🎑为各行各业的生😏力军，为经🆗济社会发展贡献力量，主要做了🌴四方面工作：　　在“政企合作”上广发力。退役军人事务部🧢先后与69家央企、国企和大型民企签约，带动各级退役军🆒人事务部门与全国近2万家企业合作，引导企业落实“同等🥄条件下优先招用退役军人”，“适当放宽学历、年龄等条件”的优惠政策；共计22万家吸纳退🍼役军人就业的🐛企业享受了税费减免，有效激发🐢了企业招用退役军人的积极性。　　在“搭建平台”上聚合力。完善🛤退役军人服务APP招聘功能，推进与人力资📰源社会保障部门以及其🐯他招聘平台资源共享；每年组织退⏱役军人就业⛹服务专项行动。累计举办招聘会5万多场次，140万余名退役军人🙀达成就业意向。　　在“创业创新”上激活力。会同有关部门🈹出台金融信贷、场地支📫持等优惠政策，支持有条🗨件有意愿的退役军人创业创新。指导各地挂牌设立1988个创业孵化基地，组建14000多名创业导师🍓队伍，举🕓办两届全国退役军👶人创业创新大赛，营造创业创新氛围，促进退役军🐐人经营主体不断👲发展壮大。　　在“发挥作用”上增动力。加强“兵支书”“兵教师”“国防教育辅导员”等培育使用，推动开展🎼消防员专项招录，引导退役军🚖人继续为国家作贡献。约37万名优秀退役〽军人担任村(社区)两委委员，14800多名退役军人进入中🛤小学任教，18000余名退役军📮人进入国家综合性消🎧防救援队伍。　　盛保晨指出，下一步，将推动出台《退役🕋军人就业创业促进条例》，推广“教培先行，岗位跟进”培训模式，挖🛥掘新行业领域岗位资源，持续优化👏创业环境，开发使用好退役⏬军人这个🕥重要人才资源，引导他们🍭积极投身中国式现代化建设。

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佐佐木戀海（向井戀）/Kaycee Brooks/堂本はづき/Vanilla Deville

（青岛日报／观海新闻记者 森高霞）