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25岁的🔺丹麦边锋林德斯特🎐伦租借加盟沃尔夫斯堡，时隔两年重回德甲。在2023年8月从法兰克福以3000万欧转会那📪不勒斯后，他还没🅰有再进过球。

林德斯🎆特伦上次在正式比赛进🔥球还是2023年1月21日，在法兰克福3-0击败沙尔克的🦀比赛中他取得1球1助攻。

此后，在22-23赛季的最后15场比赛，23-24赛季的32场比赛，24-25赛季的30场比赛，以及期间的9场国家队比赛，林德斯特伦都没能取🚎得进球，甚至助攻都👜只有四个。

24-25赛季，林德斯🌈特伦被那不勒斯租借到埃弗顿，租借费200万欧，本赛季又被租借到🤴沃尔夫斯堡，租借费150万欧。

上赛季，林德🌖斯特伦在季前赛为埃弗顿攻入了1粒精彩地🕡任意球，但整个赛季他在29场比赛只有0球1助攻，代表埃弗顿U21在英锦赛还有1次助攻。

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8月上旬，重庆的王女😃士在运动👭后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热水澡，不料当晚🤶就开始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意，自行💏服用感冒药后便睡下。第二天，症状不仅未😻缓解，反而加重，出现高热和呼😯吸困难，家人随💵即将她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示🔽王女士双肺呈弥漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最终确诊为重症🧕肺炎。经过精心治疗，王女士病情⤵逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后🔸立刻洗澡会诱发重症肺炎？陆军军医大📏学西南医院呼吸🐍内科副主任医师陈🏿永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺👪炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原💣体更容易侵入　　陈永锋表示，高温运动中🐰人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内💁呼吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏🏎膜分泌物中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体⛸的能力下降，形成“免疫窗口期”。若🥞此时立即洗澡，会刺㊙激汗腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病⛑史和心律失常的人群，运🤙动后立即洗澡，可能会让血管进一⛴步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更易💽侵入，严重时可导致肺炎。　　运动后别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天🎳气运动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身体缓慢🎈冷却。　　自然散热　　在阴凉通风处自🍆然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避免直吹❗空调或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水😹和电解质　　出汗较多时不宜喝冰🥀水，可适当补🚂充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质💠的运动饮料。单✏次饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应🛂等到心率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间✝可用干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡🏄时间不超过15分钟。洗后及时擦干身🍃体，穿着宽松🙊透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短时🔫间内部分地区暑热未减。今早6时，中央气象台继续📡发布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番盆🕍地等地部分🚙地区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温天🥩气仍将持续，高温核心区域位于🦕长江沿线。　　在高温、高湿环境下运动时，汗液蒸发效率下降，人📊体更容易中暑，甚至出现热射病。运动过程👢中一旦出现不适，应立即停止😏并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情况，若室外温度超🌕过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒👮得皮肤发烫时，建议改🔼为室内运动，或将锻炼🐮时间调整到清晨、傍晚等😘较为凉快的时间。　　其次，选择合适的运动装备，如透气速干面🐩料的衣物，户外🤨运动避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适🧒当补充水分，避免在脱水状态下剧🛬烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快🕰等情况，应立即🤦降低运动强度，并转移到阴凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强🏎度根据运动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在每📹分钟120~150次左右较为合适。　　适当运🔍动可以提高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运♉动会引起短期的免疫系👀统抑制，导致免疫力下降。　　国家应急⛴广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽🚶时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高🎎等中暑症状　　应及时到阴🔍凉通风地带休息　　情况严重需📵立即就医　　运动结束不要立刻洗✉澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广📕播微信公众号综合👊央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学🍅附属华山医院、生命时报　　监制：亚然【哪个平台片源最全】lianxiwomen专栏收录的《黄鳝门百度云》为2025年最具讨论度的网络🖥影片之一，影片以纪实🌝与剧情交错呈现aⅴ影院欧美场景，而续投资咨询运营部🥓已转向人工审核上线机制。中新社亚🍣的斯亚贝巴8月23日电 (记者 胡默达)首🧥届中非人权研讨会22日在埃塞俄🎆比亚首都亚的斯亚🦀贝巴举行。与会非洲学者认为，共建“一带一路”倡议为非洲国家实📞现发展权，持续提供新机遇，有助于实🏷现中非互利共赢，同时提升中非🦁在全球发展新变局中的😢角色地位。　　“随🥄着全球南方的崛起，全球发展话语正在♑经历根本性转变。”谈及中非合作，肯尼亚非洲政策研🎗究所企业研究中心主🐏任贾斯图斯·图西蒂·旺吉鲁说，中国的现代化道路不❄仅创造了经济🙉奇迹和发展机遇，还探索了一种新🍹的文明形态，将现🌓代性与传统价值观相结合，为😃非洲可持续发展提供💷了具有参考价值的新模式🔱。　　布隆迪国家独立人权委⚡员会委员让·博斯科·马尼兰博纳🍂表示，中非在减🔒贫领域的人权合作历史悠久，从古⏲代的海上丝绸之路到🕛万隆会议再到现在，中👅非友好合作有效促🧙进了非洲经济、社会和🛩文化的发展。他希望，进一步加强中🖍非两国人民数🚜字建设、教育培✈训等各领域务实合作，从而切⚽实构建中非命运共同体，共同实现发展权。　　埃塞俄比亚外⏲交关系研究📔所研究员加沙瓦·艾费拉姆认为，共建“一带一路”倡议对保障📙和提升非⛰洲发展权影响深远。当沉醉于殖民主义幻想㊗的西方国♈家在批评共建“一带一路”倡议之时，中国则🐙用实际行动将共建“一带一路”倡议打造为👳一种中非双赢的合作模式。　　他指出，对非洲国家而言，共建“一带一路”倡议持续帮🥫助非洲解决基础设施♌赤字等一🥉系列实际难题。为📧实现其长期成功，非洲国家有必要🐾主动作为，以加强共建“一带一路”倡议与非洲各🏎国自身发展计💢划之间的协调与对接。　　贾斯图斯强调，在联合国2030年可🐍持续发展议程和非洲联盟《2063年议程》的框架下，中非共建“一带一路”倡议，构建中👗非命运共同体，均🈁拥有广阔潜力。非洲国家要继续😶把握机遇，与🍾中国一道提升发展权，保障人🤣权持续进步。(完)京野美麗♿就黄瓜视频破解版apk事件发表声明：纯属谣言！中新社重庆8月23日电 (记者 钟旖)第十届中俄“长江—伏尔加河”青年论坛正🛳在重庆举行，23日召开👩的中俄青年教🚸育与发展圆桌会议上，两国负责青年、教育、外🐋事工作的代表围绕青年的发展、教育、创业就业、交流合作等话题👉展开多维度探讨。　　俄罗斯总统驻👘伏尔加河沿岸⛔联邦区副全权代🥝表马什科夫采夫表示，俄方🚉愿与中方携手，共享宝贵经验，开辟青🚖年工作的崭新路径，让今日的青😞年在不远的将来勇担时代👾重任。　　重庆市教育委🏐员会副主任金玲♉说，在教育领域，重📩庆已建成重庆师范大🚊学重庆柴可夫斯基音乐学➗院、重🗻庆邮电大学远东联邦大学📤联合学院等中🐚俄合作办学机构和项目6个，每年有近千名重🍨庆与俄罗斯👲的青年学生开展互🚼访交流。“欢迎俄罗斯青🧦年朋友关注重庆、了解重庆，通过‘留学重庆’、人才🎽引进等途径，踊跃到重庆学习🐮、工作、生活，助力两国教育、文化、经贸合作与发展。”　　“我们积极帮🍉助俄中青年企业家建🔯立联系并启动合作项目。”俄罗斯喀🈲山联邦大学孔子学🍼院院长涅斯捷连科·叶莲娜·伊戈列♓芙娜表示，目前已有约2000名中国学生在当🤓地高校学习，当地高校🧦也与中国的海尔、华为、潍柴动力等📟企业开展了相关合作。　　据介绍，中俄“长江—伏尔加河”青年论坛创🔣办于2014年，是中俄“长江—伏尔加河”地方合作🗳机制框架下重要的人文🐼合作品牌项目，由中⛴俄双方轮流主办，此次系重庆首👭次承办该论坛。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 翔田千里）