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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就容易汗湿衣衫💟。今天(7月22日)，我国正式进入🚁大暑节气，三伏天的大🕥幕也已拉开，意🈳味着一年中最热的时段到来。明起三天，多地高温天气发展增强，中⛸东部十余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气😈网特别推出全国蒸烤😋地图，看你家会热成🛢啥样。

　　中东🚹部将有大范围桑拿天 新疆等地🌙持续遭受“烤验”

　　刚刚过去🚏的小暑节气，全国多地暑🌶热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有💯完整观测以来最热的小暑节📑气。今天进入大暑节气，高温天气将以😸河南、安徽一带🔫为中心向外扩张，伴随着较大湿🥕度，明起三天东北、华北至江南、华南等🎽地潮湿闷热感升级，新疆等地则继续维持🎖干热暴晒的天气格局🤘。

　　从中国天气网推😨出的全⏲国蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等📸地将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最高气💺温超过40℃的区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户🧑外如置身烤箱，上述地区公🚃众将持续遭受晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部🏘等地将有35℃及以上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然桑🦎拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部👅分地区等地，由于天空🈴云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半🐌焖半烤的感觉。

　　24日，中东部的🥊高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南⏫北部和东南部、广东中部和🧗东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又热的😪桑拿天。随着北⛲方降雨增多，“红烧”区范围将缩减至黑龙⛄江东部等地。

　　25日，随着高温天气继🤩续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一带🚯不少地方体感温度🏂可能会超过40℃，同时最低气温将⭐在24℃至28℃，闷热感全天候在线。“红烧”区则主要出现在河北🚶、山东、河南、山西等💚小片区域。

　　三💆伏已至暑气渐长 不同人群如何科学防💗暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带🎂高压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑📜热感会进一步加剧，中暑风险也随之🏏升高。不同人群该如⚡何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于🛂其他人群，老人基础疾病较多。建议老人👯日常做好血压、血糖监测，家中常备清凉🎦解暑和急救药品；生活环境保持🀄适宜的温度和湿度，定时🎸开窗通风换气；养成适当午休🏞的习惯，尽量避免在高温时段外出🔧。

　　2.儿童的体温调📧节功能相对成人较🐬弱，建议尽量避开高温🥁时段进行📗户外活动，同时降👭低活动强度；外出时穿⏪轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间📆处于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等户🖕外工作者，发生重症中暑的🔆风险较高。建议🌤这类人群日常保证充足睡眠，尽量减🥀少中午时段的工作时长；户外工作时🤛使用便携降温设备，随身携带防暑药品，做好防晒措施，注意补充水分🈵和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等🚛不适症状，需及时前🐘往阴凉通风处休息，症状严重时立即🛡就医。

　　4.患有心脑血管疾〽病、呼吸📬系统疾病等人群对🤩气温变化较为敏感，因此要🍍避免室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的饮👁食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的🎪摄入，遵医嘱按时服🔛药，避免剧烈运动，并做🌹好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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中新社新加坡8月3日电 题：世锦赛中国跳水9金收官 奥运项目接连丢冠🥊敲警钟　　中新社记者 邢翀　　2025年🐩新加坡游泳世锦赛3日落幕，中国跳水队以9金3银4铜结束本届世锦赛之旅。“梦之队”虽稳居单项奖牌榜首位，但四个👊项目丢金尤其是奥运项目男子🐬3米板和10米台接连失利，暴露出😂新周期备战中的隐忧。　　男子板台均现短🙊板　　中国跳水队巴黎奥📆运会历史🕢性包揽八金，新周期首次世🤪锦赛却在男子单人板台🔯双线丢金，10米台甚至无缘🦊奖牌，爆出冷门。　　在男子3米板上，三届世锦🕖赛冠军王宗源与里约🎪奥运会冠军曹缘联袂出战🕝，但墨西哥新秀奥斯💕马尔凭借更🦀高的难度配置和稳定完🕣成逆袭夺冠，四跳超89分，第五跳高达102.60分，是全场唯一破百分数。经验丰富的中🍱国选手虽发挥⏳稳定但难度偏保守，得分缺乏爆发力。这表明，在竞争日益🤳激烈的当下，单靠“稳”已不足以锁🎪定胜局。8月1日，在新加坡举行🧜的2025年世界游泳🔕锦标赛跳水男子3米板决赛中，中国选手🍎曹缘摘得银牌。　中新社记者 富田 摄　　这一趋势早有⏹端倪，2023年福冈世锦赛中国队就🥍曾在男子10米台丢金，当时的🔃冠军正是此次夺🕧冠的澳大利亚人鲁索，此役其决赛3.7难度动作拿到99.90分，23岁的朱子锋与14岁的赵🚛仁杰难度不占😧优且失误频出，无❗缘奖牌也在意料之中。　　近年来，墨西哥、澳大利亚、英国等队通😻过高难🎚度动作不断对中国队发起冲击，逐渐在技术🙊结构和心理调动方面取得突破🏌。常年执教墨西哥😋跳水队🧞的中国教练马进指出，奥斯🚁马尔此次夺冠固然有动💙作难度的加持，但也得益于其不断积累的大赛经🍏验与心理素质。从去年1米板夺金到今年🏓奥运项目首次登顶，这位出生于2004年的小将😗快速成长，而🏿中国队在非奥项目🚊上的投入力度相对有限，也对梯队💩建设造成一定影响。　　“双保险”非“万能险”　　男子3米板和10米台失利之外，中国❇队其他项目的“双保险”也出现松动，本届世锦赛6个单人项目仅女子3米🕚板包揽冠亚军，这与去年世🥨锦赛包揽4个奥运单人👡项目冠亚军落差明显。　　“双保险”曾是中⬇国跳水稳固的争金手段，但在新🍐老交替节点，其效果削弱。巴黎🐼奥运会后中国队进入✈调整期，年轻选手被推至🥗前台，经验不足🏈问题逐渐显现。多名初登世锦赛🍭的选手尚处于“为成长付学费”的阶段，稳定性🔬与心理应变能力仍需提升。　　20岁的陈佳🤶本赛季世界杯状态火热，但在本届女子1米🏕板决赛严重失误，仅列第九；15岁🐒的谢佩铃首战世锦赛，女子10米台连续出错最终🍊摘铜；男子1米板的严🍱思宇虽也收获铜牌，但发挥起伏不小；朱子锋🌂与赵仁杰更是暴露大赛🖐经验短板。这些“准主力”初登赛场，说明中国跳🎽水后备力量不乏潜质，但距离🐿成熟仍需时间与磨砺。　　不过，队伍中仍有坚🏰实支点。陈芋汐、陈艺文延续巴🏔黎奥运周期的高♑光状态，本届世锦赛均❓收获三金，成为队伍最稳🎐固的金牌保障。尤其是陈芋汐在10米台中以超60分的绝对优势夺冠，她坦言，单人和双人项目🎤一直在换搭档，“我更需要扛起❣更大责任”。这份担当，正是“梦之队”当前需要的品质🥢。7月31日，在新加坡举行🕹的2025年世界游泳🤙锦标赛跳水女子10米台决赛中，中国选手💼陈芋汐摘得金牌。　中新社记者 富田 摄　　中国跳水队曾在2022年世锦赛实现13金包揽，去年则在参加的10个项目中收获9金4银。此役13个项目获9金3银4铜，依然占据奖牌榜🍒首位，但不可忽视的隐忧也🌴随之显现。强化难度动作储备，提升年🕗轻选手的心理抗压能力🏰和大赛适应能力，加快从“潜力股”向“主力军”转换，是中国跳水👋在新周期伊始需要面🦑对的课题。(完)用高形象⬆策划业务部特别推荐《北约将📵在瑞典建立基地管理士兵🌭调动》，围绕天天爽天天〽爽夜夜爽毛片“偷拍事件”，配合10部无码🦀经典神作“超百万播放量”、预言“真相揭秘”，揭露付费内容🌬不值“隐私被侵犯”，小西真⏺理惠主演，限时开🐢放限时免费观看，快来看片不迷🕚路点击进入！8月16日，《戴老师高能👯宋词课》戴😀建业新书分享会在位于广🚜州市广交会展馆B区的南国书香🛡节举行。图为戴建业和读者分享《宋词的风情与风韵》专题讲座。中新社记者 陈楚红 摄　 8月16日，《戴老师高能宋词课🎤》戴建业新书🚡分享会在位于✌广州市广交会展馆B区的南国书😀香节举行。图为戴建业和读🍈者分享《宋词的风情与💘风韵》专题讲座。中新社记者 陈楚红 摄8月16日，《戴老师高🎭能宋词课》戴建🍐业新书分享会在位于广州市🛂广交会展馆B区的南国🙀书香节举行。图为戴建业🐆和读者分享《宋词的风情与风🙍韵》专题讲座。中新社记者 陈楚红 摄8月16日，《戴老师高能宋词课》戴🤣建业新书分享会在位🌼于广州市广交会展馆B区的南国书香节🚷举行。图为戴建业和📙读者交流。中新社记者 陈楚红 摄8月16日，《戴老师🎭高能宋词课》戴建🈳业新书分享会在位🤦于广州市广交会展馆B区的南国书香节📡举行。图为戴建业和🍜读者合影。中新社记者 陈楚红 摄8月16日，《戴老师高能宋词课》戴建✋业新书分享会在🌌位于广州市广交会展馆B区的南国🆗书香节举行。图为戴建🐣业和读者合影。中新社记者 陈楚红 摄松嶋友里恵登上⛑热搜，只因深夜直播🆚中说了这句话。中新网8月1日电 国家认证认👱可监督管理委员会1日在官网发🎓布公告称，为强化移动电源、锂离子电池和电🕗池组强制🎌性产品认证管理，国家认监🐣委制定了《强制性产品认证实施规则 移动电源、锂离子电池和电📙池组(试行)》(CNCA-C09-02:2025)(以下称新版规则)。　　公告指出，新版规则自2025年8月15日起实施。《强制性产品认证🍔实施规则 电子产🎳品及安全附件》(CNCA-C09-01：2023)不再适用移💆动电源、锂离子电📓池和电池组。　　公告提到，相关指定认证机构应当依🖇据新版规则和📡强制性产品认💲证通用实施规则要求，制定🎞对应的认证实施细则，向国家认监委💴备案后🎮方可按照新版规则实施认📞证并颁发认证证书。　　公告还指出，此前已经颁发的🔩有效👙强制性产品认证证书可继续使用，认证证书转😰换工作采取到期换证、产品变更、标准换版等📹自然过渡的方式完成。　　附件：CNCA-C09-02：2025 强制性产品认证实👡施规则 移动电源、锂离🎹子电池和电池组(试行)

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小宵虎南/熊倉祥子/若菜光/新山枫

（青岛日报／观海新闻记者 小西真理惠）