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累计转会费排🆑行榜：C罗第三，卢卡库9次转会，内马尔4亿欧居首

意大利媒体罗🆒马体育报，在🚳近日公布了一份统计，他们将世界足坛👯历史上👓累计转会费最多的球员，按照累计转🥤会费金额，由🔣高到低做出了排序。这其中葡萄🏓牙巨星C罗在职业生涯5次转会中，共产生了2.47亿欧元的🍙转会费，在这份榜单中排名第3位。而本年度⚡金球奖最有力的竞争者🏿登贝莱，3次转会费高达2.2亿欧元，排名第四位，也让人😠大吃一惊。下面就让我们🚪看一下，这份榜单中前五名均🕘是哪些球星。

莫拉塔 2.08亿欧元 （8次转会）

莫拉💖塔在职业生涯共计经历了8次转会，出自皇马青训的莫拉塔🚱，在2014年从皇马转♋会尤文图斯，花费了意甲豪门2000万欧元。在尤文效力💁两个赛季之后，皇马以3000万欧回购，将其带回🎷伯纳乌。不过在🦃回归球队仅一个赛季，莫拉塔又再次转会，这🧚一次他登陆英超联赛，切尔西📤为其花费了6600万欧元。不过莫拉塔在😻蓝军的表现并没🥀有匹配身价，2019年马竞以1800万欧元的租借费，将莫拉塔带回西🌥甲。后又花费3500万欧将其买断。2020年尤文租借莫❤拉塔，花费了2000万欧元租借费，莫拉塔二次加盟尤文图斯。去🎸年夏天红黑军团以1300万欧元，从马竞手中购入📁莫拉塔。不过仅⛱半个赛季米兰就将其出租，收回了600万欧元。本㊗赛季夏窗莫拉塔或将再次转会，据悉👞意甲球队科莫希望莫拉塔加入球🔶队。回顾莫🗾拉塔的职业生涯，效力了皇马、马竞、切尔西等😹多家豪门俱乐部，8次转会累计转会费🍞高达2.08亿欧元。

登贝莱 2.2亿欧元（3次转会）

本赛季登贝莱状态🎩火热，他在大巴黎出战53场比赛贡献35球14助的数据，帮助不👆仅帮助大巴黎夺得历史首⏮座欧冠，而且还成功达成三冠🌪王成就。登贝莱本人也成为🌁金球奖的最大热门，极有希望获🎸得他个人的首座金球奖。而在登⚽贝莱的职业生涯，虽然仅经历了三次转会，但是累😗计转会费却高达2.2亿欧元，在足坛排名第四位。2016年在法🦎甲球队雷恩表现出色🏝的登贝莱，得到了🍙大黄蜂多特蒙德的青睐，多特花费3500万欧元，将其带到德🍅甲联赛。一个赛季时间登⬇贝莱，在多特蒙✅德迅速成长，2017年便被巴萨关注，并豪掷1.35亿欧元的转会费🦃，将登贝莱🎒带到西甲。加盟巴萨的🕘登贝莱，虽然偶有亮眼表现，但🌂是整体状态还是无法匹配🌁如此高的转会费。6个赛季之后登🅰贝莱以5000万欧元转会费，回归法甲联赛🏯加盟大巴黎，并在😡恩里克手下打出了身价。

C罗 2.47亿欧元（5次转会）

40岁的C罗职业生涯经历👽了五次转会，从葡萄牙走向🚙五大联赛，最终成为了足坛👽最佳球员之一，五次转会C罗产生了2.47亿欧元，排名所🔯有球员的第三位。2003年18岁的C罗初出茅庐，他受到了红魔曼联🔂的关注，并以1900万🏟欧元的价格完成转会，在曼联夺得欧冠冠军并成🚅为金球先生。2009年C罗转会皇马，为此皇马付出了9400万欧元，在当时堪称天价🧓转会费。在皇马效力八个赛季🚼，C罗成🔡为了皇马队史进球记💆录保持者。在助皇马👉完成欧冠三连之后，尤文花费1.17亿欧⛓元将其带到意甲。之后C罗回归曼联。红魔再次掏出了🦆1700万💷欧元的转会费。2023年C罗以自🌎由球员身份🔧加盟利雅得胜利，并效力至今。

卢卡库 3.692亿欧元（9次转会）

卢卡🎣库的职业生涯经历了9次转会，出自于比利时🗳球队安🏔德莱赫特青训的卢卡库，在2011年以1500万欧元的价♒格转会切尔西，2013年埃弗顿租借🎠卢卡库，花费租借费350万欧元，之后卢卡库表🈵现出色，埃弗顿将其买断，买断费用3540万欧元。2017年卢卡库从埃弗🚝顿转投曼联，红魔为此支付了8470万欧元的转会费📨。两年之后，卢卡库转会意🚚甲球队国米，他以7400万欧元的转会费🔓登陆亚平宁。2021年切🌀尔西再次将卢卡库购入，这一次蓝军狂撒🤰1.13亿欧元，不过🔋仅仅一个赛季之后，卢卡🎎库以租借形式回归国米，租借费用790万欧元。之后罗马以580万欧😖元的租借费，再次租借卢卡🤪库。2024年夏天卢卡库🍇从切尔西正式转会，那不勒斯以3000万欧元购入卢卡库。2024-25赛季卢卡🦎库帮助那不勒斯获得意甲冠军。

内马尔 4亿欧元 （4次转会）

内🍒马尔职业生涯共计经历了4次转会，累计转🚷会费高达4亿欧元，堪称🐗世界足坛之最。2013年在桑托斯表现⚪出色内🎓马尔转会西甲豪门巴萨，为了这个21岁的年轻球员，巴萨付出了8800万欧🆒元的转会费。在巴⏹萨效力四个赛季，帮助球队获得西😷甲、欧冠等数座冠军🌈，为球队在186场比赛中贡献105球76助。2017年大巴黎以支付👏解约金的方式将🎱内马尔带到法甲，2.2亿欧元也创🚪造了世界足坛转会费纪录。在巴黎效力6个赛季，内马尔在2023年离开球队，远赴沙特联赛，利雅🦎得新月花费了9000万欧元的转会费，并开☕出天价年薪，不过在沙🌉特的两年时间，内马尔因为💁伤病仅出战了7场比赛，打进🐙了一个进球。2025年母🥅队桑托斯免签33岁的内马尔，并在今年📄夏天完成续约，继续✊为桑托斯效力。

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世卫组织💍研究表明，生活方式对🔣人们的健康和寿命起到了㊗主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候的影响。　　世界卫🌫生组织的研究表明，生🥄活方式对人们的健🐸康和寿命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候🗞的影响。　　可见，在决定健康和寿🐷命长短这件🧚事情上，生活方式有着重💿要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不要马🖌上起床。因为老🐀年人的椎间盘较松弛，突然由卧位变😦为立位，不仅容易扭伤腰🚔背部，还可能影响神经系统。患有高血压、心脏病的老人如果突💑然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北👑京大学第一医院心内科及🎈心脏中心主任霍勇介绍，早餐距离上一餐的🚕时间有十🐻个小时左右，人体需要补充更多🕞能量。如果人⏲们空腹时间比较长，会导致早晨🍮血压升高。而若是常年不吃早餐👍的话，势必会导致相💓关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年📘医院康复🎸医学科副主任医师🍂高亚南曾提醒，老人不🗽宜过早锻炼。过早锻炼可能会诱发🚬疾病，尤其是温差大🌳的秋冬季，建议😗太阳出来一个小时后再出门💨健身。推荐老年人🔞在上午八、九点🧒后或下午四、五点太阳💺落山前，外出🌈活动半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学🏝院西苑医院心🎸血管病中心主🌸任医师徐浩提醒，老🏐年人群中餐后低血压的发😙生率很高，特别🥙是对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经🖲功能损害等老年人，更容易发生。用餐📚后别着急做剧烈运动，餐后可保持坐💜姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进🐎行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大🤰学东直门医院消🤺化内科副主任医师彭家胜介绍，饭后犯困是正🛁常生理现象，吃完饭后立即🥥睡觉易导致肠胃蠕动📛减慢，不能使食物充分消化😬吸收。尤其是反📧酸情况严重的胃食管反🚁流病人，饭后2小时内不🌓要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼📕保健院营🔦养科主任医师张⛴晓燕谈到，饭后马上喝茶🗒并不是好习惯。茶中的鞣🐶酸进入胃肠道后，会抑制胃📛液和肠液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时后再喝📂茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不📟和则寝难安”。专家表示，进餐时间最好不要🈵迟于晚上8点。因为人们很📠快会进入睡眠，肠胃的🏣蠕动下降，摄食过多将💍会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医♊院心理医🔨学科主任医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮🏑层非常兴奋，这种兴奋度，一般🐆需一段时间才能渐渐平稳，所以短时间📊入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不🎸要锻炼。有条件者，最好还是将🔨锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南🗞大学附属中大医院心理精❣神科主任医师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的手🕠机，其发出的蓝光🎐会减少人们生成🖐褪黑激素总数大概22%。直接的影响便是让🚖人始终处于浅睡眠。　　建议在夜晚😹使用手机时，尽量调低亮度，并且控制手👇机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯🕔　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起😧床的“起立反射”，另🍈一个是吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地🍋排便可以避免便秘发生。　　晨💌起空腹喝杯温水：防血栓　　晨起可以喝杯温开水，约200—300毫升，有🌏助维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半😪小时后走走：助消化　　饭后可以站或🈶坐着休息一下再活动。中山大学🍵附属第一医院胃肠外科主🏡任医师马晋🗽平表示，饭后最好休息半🖖小时至一小时后再🎷进🐆行较柔和的活动或✳先以散步为主，循序渐🎒进地加大运动量，并且剧烈运🔘动前注意热身。　　饭后🥦半小时靠墙站：助减肥　　饭后也📙可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站🎢立时注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚时间🌆不可太久，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每🎴日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口👂温水：防血栓　　人🌯体熟睡时会出汗，造🚞成血液中的水分减少，血液的黏🚦稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以🏷使早晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合🚣新华每日电讯、《健康时报》报道【如何选择女优🍣片单】物业管理热推新作《日本仓井空快播电影》登陆场贵文👯化传媒经销部，讲述清宫性🏀史你懂的圈🕰内某偷拍事件的始末过程，并加入大量第一🐞人称🌘视角拍摄画面，评论区讨论爆棚，网友直呼“看完心跳”。中新社北京8月19日电 (李宫羽 刘亮)中国在🌙线旅游平台去哪儿19日披露的数据显示，从平台机票🌯预订量看，今年暑期，韩国、日本、越南、新加坡、马来西亚依然是来华旅🎏游的热门客源地，美国、加拿大等🍻远程客源地🏉也贡献不少来华游客。　　平台上，外国游客机🏣票预订覆盖144个中国城市，和去年暑期同期🔣相比增加16个，新增的🚪目的地包括：四川甘孜、甘肃张掖、安徽安庆、湖北恩施、新疆阿克苏等。外国游客在华机🛣票预订量增长🐑最快的前20个城市，全部🔜为三线及以下城市。　　高铁是🔎外国游客深度游中国的主🦕要出行方式。暑期印🚶尼游客在华高铁预订量🏤同比增长2.5倍，马来西亚、澳大利亚、加拿🤭大及英国游客的高铁票🚬预订量同比🚛增长均超过100%。暑期两次及以上购🌩买高铁票的外国🍐游客中，美国、俄罗斯、加💫拿大是排名前三的客源地。　　外国游客“中国游”，带动“中国购”热潮。浙江义乌作为“世界超市”，吸引🚹外国游客前来“扫货”。暑期外国🤕游客前往浙江义乌的机🥀票预订🔋量同比增长2.6倍。其中，越南、印尼游客前往义🏁乌的机票预订量♌同比增长超3倍。　　此外，暑期动画电影《浪浪山小妖怪》带火山西文旅。去哪儿数据显示🎤，暑期外🍩国游客前往山西大同的机票预订👞量同比增长9倍，增幅领跑全国。　　去哪儿旅行大数据研究🦌院研究🐻员张钟尹分析，随着中国240小时过境免签“朋友圈”不断扩容，外国游客🤙在中国游玩的时间更充裕🎆。同时，三线及以下城市交🧝通基础设📍施的持续完善，也让外国游客的“小城游”变得更便捷。(完)藤澤美羽亲述：创作《“科技+艺术”双擎驱动，描绘文旅产业“天工开物”新图景》背后的故事。中新经纬8月20日电 20日早盘，A股三👑大指数集体低开。上证指数跌0.28%，报3716.68点；深证成指跌0.61%，报11749.99点；创业板指跌1.14%，报2572.01点。　　Wind截图　　盘面上，硅料硅片、镍、彩电等板块领涨🚰两市；其他养殖、锂、稀土😧等板块跌幅居前。　　光伏设备板块高开，华民股份涨停，艾能聚、亚玛顿、弘元绿能、连城数控、凯盛新能跟涨。消息面上，8月19日，工业和信息😶化部、中央社会工作部、国家发展改革委、国务院国资委、市场监管总局、国家能源局联🥈合召开光伏⚾产业座谈会，贯彻落实党中🐏央、国务院决策部署，进一步规🚹范光伏产业竞争秩序。　　沪深两市🦏所有交易个股涨跌比为1167：3502，两市涨停9家，跌停3家。　　截至8月19日，沪深两市的♋融资融券余额为2.13万亿元。当日融资余额为2.12万亿元，较上一个交易日增💕长了294.05亿元；当日融券余额为141.84亿元，较上一个交易日👓下降了2035.72万元。　　个股方面，集合竞⤴价期间涨停股部分如下：科森科技(10.03%)、泰豪科技(9.98%)、华民股份(19.95%)、仁和药业(10.00%)、世茂能源(10.00%)。跌停股部分🧣如下：科思科技(-20.00%)。　　展望后市，华龙证券认为，当前环境利好A股市场稳健📰运行，叠加基本面🅾预期稳定，板块之间有望形成🍾较好的合力，从而♎推动市场继续稳定，整体向上发展。　　行业及主题🦆配置方面，华龙证券称，一是科🤐技和先进制造等成长方向。7月数据显示，规模🚀以上高技术制造业增加值同比增🤐长9.3%，继💾续快于规模以上工业增速；现代服务业中，现代🌞服务业较快增长，信息传输软件和🥅信息技术服务业、租赁和商务服😓务业生产指数分别增长11.9%和8%。关注军工、低空经济、AI+、人形机器人、自主可控🍳等方向。二是“反内卷”叠加业👏绩改善方向。“反内卷”关注行情扩散，叠加业🙈绩改善及政策显效领域。三是内需政🤪策发力方向。关注政策动向催📀化的行业机会，如机械设备、家用电器、汽车、消费电子，以及“两重”“城市更新”等方向。　　华西证券19日研报称，中期A股市场仍👽有充足空间和机会。其一，全球📟贸易不确定性增强，但中国经济的强🎩大韧性正在🏭得到越来越广泛的国际认可。4月7日关税冲击后，A股高风险偏好资金🕯已率先入市；其二，过去居民部门积累🍟了大量超额储蓄🚨，潜在增量资金📋充裕。截至2025年上半年，住户存款向上偏👿离2011-2019年间的趋势🎬线约50万亿以上，意味着股🍓市潜在增量资金庞大；其三，新一轮牛市已抬升⬜居民风险偏好，但A股总市值/居民存款、A股流通市值/居民存款均处于历史㊙相对低位，表明居民存款🛂搬家仍处于早🚟期阶段。一旦资本🏩市场活力进一步激发，则会产生居🚖民存款搬家现象，从而促进“居民配置资金💈入市与股市慢涨”的正反馈效应。(中新经纬APP)　　(文中观点仅供参考，不构成投📮资建议，投资有风险，入市需谨慎。)

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渡瀨晶/鹤田加奈/美里有紗/黑崎扇菜

（青岛日报／观海新闻记者 奈奈見沙織）