南充新闻网：根据记者Alice Marie获取到的最新动态，激情🚡戏大尺度床战将于2025年08月28日在南充😦新闻网举行隆重的💠开幕仪式。暴富玩家的🐄心声

北京时间7月9日，世俱杯半决赛切🏬尔西对阵弗鲁米嫩塞的比赛打响。这场比赛，凭借着若昂-佩德罗精彩双响，切尔西2-0力克弗鲁米嫩塞，率先打进世俱🍲杯决赛。

巴甲劲旅弗鲁米嫩塞是💸最大黑马，由41岁蒂亚戈席尔瓦和40岁门将🎡法比奥领衔的大龄防线，5场比赛仅丢3球，零封多特和国🕷米更是惊艳了世俱杯，四分之一决赛2-1淘汰利雅得新月，成为唯一的非欧冠球队。切尔西此前1/8决赛加时赛4-1大胜本菲卡，1/4决赛2-1击败帕尔梅拉斯。此役弟媳、若昂-佩德罗战旧主。身价方面，切尔西♍总身价高达12.7亿欧元，而弗鲁米嫩😾塞只有8615万欧元，身价相差近15倍。

首发方面，切尔西若昂-佩德❇罗单箭头冲锋，帕尔默出任前腰，恩昆库和内托😛两翼齐飞，凯塞多🕎和恩佐组成双后腰，后防📯线从左到右是库库雷利亚、阿达拉比奥尤、查洛巴、古斯托，门将罗伯特-桑切斯；弗鲁米嫩塞这边，两位U40老将领✔衔后防线，不过中场🎁马丁内里、后卫弗雷🚬特斯的停赛，再加上全队29.4岁的平均年龄，对于🍬巴甲劲旅而言很不友好。

上半场比赛，帕尔默🔇开场两分钟吊射敲山🕢震虎，阿达拉比奥尤👱头球造险。第18分钟切尔西断球，内托左路💑推进送出传中，防守球员解围不远，若昂-佩德罗轰🔝出一脚技惊🎱四座的世界波，打入🍍加盟切尔西的处子球，帮助球队1-0领先。第35分钟，蒂亚戈-桑托斯头🎁球后蹭击🔰中查洛巴手臂，主裁判先是判✅罚点球，随后回看VAR取消，切尔西逃过一劫。半场切尔西1-0领先。

下半场易边再战，弗鲁米嫩塞一🐉度在第55分钟打出💬威胁反击，好在罗伯特-桑切🤞斯反应及时。短短1分钟后切尔西再🍬度给出回应，又是一次🎤反击机会，恩佐🖇中圈送出直塞，若昂-佩德罗左🎢路一路突入禁区，晃开角😭度后起脚爆射得手，完成世界🎪波双响。在这之后，切尔西还有扩大😗比分的机会，第80分钟杰克🐷逊左路突入禁区，可🍾他无视了门前无人盯防的🔆帕尔默，选择🔄自己小角度射门击中边网，气得帕尔默暴怒踹门柱。最终，切尔西2-0淘汰弗鲁米嫩📆塞打进决赛。这届世俱➡杯切尔西的德拉普、埃斯特旺、若昂佩德罗全💪部验货成功，而巴甲劲旅🚜被一名巴西🤺人用两个世界波淘汰出局。

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家有“小胖墩”，暑期科🆕学减重这样做！(附减重食谱)｜科学减重一起来　　暑假到了，不少“小胖墩”来🎛到医院小儿内分泌专科门诊，小丽便是😹其中之一。小丽妈妈说，小丽平日喜欢📏吃油炸食品，喝奶茶和各类饮料🛡，不仅很少参加运动，也不喜欢与🚡同学交流，一年来体重增💟加明显，颈部皮肤也🐙有点黑。目前，小丽身高161厘米，体重高达86千克。医生检查后发现，小丽的血糖指标已🔈达到糖尿病诊断标准🍼，同时伴有脂肪肝、肝功能异常和高血脂🌯等问题。　　肥胖不仅影响孩👿子的外在形象，还会⚾给其身心健康带来潜在危害，如增加糖尿病、心🕵血管疾病的发生风险，引发自卑✒等心理问题。假期是帮助肥胖儿🏔童科学减重、改善健康状🆔况的黄金期。让我们🍥和家长一起，帮助孩子“轻”松过暑假。　　儿童肥胖并🥇非单一因素导致，而是多种因✡素相互作用的结果。　　01 饮食因素　　摄入过多高能量、高脂肪、高糖分的食物🎺是导致儿❌童肥胖的主要原因。同时，儿童不良饮食习惯，如暴饮暴食、吃饭速度过快、零食不离手等，也会导致🖇能量摄入超标。　　02 缺乏运动　　长时间沉迷于电子设备，如玩手机游戏等，占据了儿童原本💤可以用于运🍸动的时间。　　03 遗传因素　　如果父母一方😿或双方肥胖，儿童肥胖的概🌨率会增加。　　04 睡眠不足　　睡眠不足⚽会影响体内激素的平衡，导致食欲增加，尤其渴望摄入更🗯多高能量食物。同时，睡眠不足还会降➡低身体的新陈代谢🌾速度，减少脂肪分解。　　05 心理因素　　部🃏分儿童在感到压力大、焦虑、孤独时，会通过吃东西来🆒缓解情绪，这种情绪化进食🏔行为容易导🎡致体重增加。　　06 药物因素　　糖皮质激素、抗癫痫药物和抗👲精神病药物容😔易导致体重增加。　　科学🖼减重对于肥胖儿童🥘来说意义重大，可🎮以帮其降低肥胖并发🚉症的发生风险，增强心肺功能，促进🤺骨骼生长发育，调节心理状态，缓解压力和焦虑，提升自🆕信心和幸福感。　　为肥🥇胖儿童制定假期运动方案，要遵循循序渐进、多样化、趣味性的原则，充分考虑其➗身体状况和兴趣爱好。建议🚴身体健康的6~17岁儿童🎢每天累计达到60分钟的中、高强度身体活动，以有氧运动为主，每周至少坚持3天高强度身体活🦁动，包括抗阻力运动，每天🍜屏幕时间限制在2小时内。对于超重肥🌩胖儿童，建议在达🥒到一般儿童推荐量的📋基础上，在能力范围内，逐步延长每次🆑运动时间，增加运动频😳率和运动强度，达到有氧运动3~5次/周和抗阻力运动2~3次/周，并长期坚持。　　推荐几个运👦动项目　　跑步🏑跑步是一种简单有效的有氧运动，可以在公园、操场等环境🚚较好的地方进行。开始时，儿童可以慢跑，每次持续10~15分钟，随着身体💹适应能力的提高，逐渐增加跑步🍬时长和速度，每周跑步3~5次。　　游♈泳游泳是一项全身性的运动。游泳时，身体在水中受💫到浮力的作用，能减轻体重给关🤕节带来的负担。儿童每🌀次游泳时间可以控制在30~60分钟，每周进行3~4次。　　其他运动项🐕目包括亲子💿运动游戏，如踢毽子、打羽毛球、跳舞等。　　控制食物总量、调整饮食结构🚰和饮食行为📒有助于科学控制体重。超重肥胖🏧儿童可在保证正常发育⤵所需🦍能量的前提下适当减少能量供给，通常建议膳食🆗能量应在正常体🧘重儿童需要量的基础上减少20%左右，如6~10岁肥胖男孩每日所🐱需总热量为1600~2050千卡×80%=1280~1640千卡。《儿童青少📉年肥胖食养指南(2024年版)》针对“2~17岁正🏰常体重儿童青少年各😛类食物建议摄入量及能💌量需要量”有详细量表。　　建议儿童坚持这些🍢饮食原则：习惯小份量食物，以实现营养均👖衡、食物多样，每天保证摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物；增加新鲜蔬菜水果、全谷物和📐杂豆在膳食中的比重；减少饱和脂肪并🀄避免反式脂肪的摄入；保证蛋白质👞的摄入，选择富含优🏖质蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品。　　在帮助🕸肥胖儿童科学减重的📼过程中，心理支持同样重要。　　家🏉长要多鼓励孩子，肯定他们在🥀运动和饮食🌐控制方面的努力和进步，哪怕是小小的成🤨就，也要及时给予表😸扬和奖励，让孩子🚱感受到自己的付出得到认🐟可，这会让他们💦有信心坚持下去。　　家长要帮助孩子树🎢立正确的体形观念，让他们明白👱健康比外表更重要。家长要告🐲诉孩子不要过分在😒意他人的看法，引导孩🍉子关注自身的健康变化和运🔪动成果。　　当孩子因为减重🥍遇🏗到困难或遭到他人💹嘲笑而产生负面情绪时，家长要耐🔎心倾听，帮助孩🚃子通过运动、倾诉、听😊音乐等方式缓解压力和不良情绪。　　1500千卡的减重⚪食谱参考　　早餐(约400千卡)　　主食：全麦面包2片(约80千卡)+水煮蛋1个(约70千卡)。　　蛋白质：无糖酸奶150克(约100千卡)。　　蔬果：苹果1个(约100千卡)+圣女果5颗(约30千卡)。　　午餐(约500千卡)　　主食：糙米饭半碗(约120千卡)+蒸红薯100克(约86千卡)。　　蛋白质：清蒸鲈鱼100克(约105千卡)或鸡胸肉炒西蓝花(鸡胸肉80克约96千卡，西蓝花100克约34千卡)。　　蔬果：清炒菠菜200克(约40千卡)+番茄豆腐汤(番茄50克约15千卡，嫩豆腐50克约30千卡)。　　晚餐(约400千卡)　　主食：玉米半根(约80千卡)+燕麦片30克(约100千卡，煮制不加糖)。　　蛋白质：水煮虾100克(约100千卡)或凉拌豆腐100克(约80千卡)。　　蔬果：黄瓜1根(约30千卡)+凉拌木耳100克(约25千卡)。　　加餐(约100千卡)1～2次　　低脂奶酪25克(约50千卡)+蓝莓30克(约25千卡)。　　水煮毛豆50克(约70千卡)。　　无糖豆浆200毫升(约30千卡)。　　备注：建议🏎尽可能避免加餐。　　(“健康中国”微信公众号 来源：学生健康报 作者：苏州大😄学附属儿童医院内分泌遗传🍂代谢科 王莉莉 吴海瑛 营养科 李萍)【多人剧情是否受⚡欢迎】《看片qq免费2018》上线财好电子打标😻设备销售部后，迅速被磨子桥镇🧘各大短视频平🕸台剪辑传播，目前关键词“激情戏🚰大尺度床战”、“Hally Thomas裸镜”已进入热搜榜。来了来了！今年的“顶流”它终于来了！年度现⏱象级国产动画电影《哪吒👦之魔童闹海》正式定档8月2日上线爱奇艺，爱奇艺VIP会🐤员可免费观看。　　作为中国动💅画电影的里程碑之作《哪吒之魔童闹海》全球总票房突破159亿元，排名全球影史🤰票房榜第5位，院线上映期间👩共打破113项纪录，获得308项里程碑成就。目前也已成为🔢爱奇艺电影预约量历🔹史第一，备受爱奇艺VIP会员🐯们的关注和期待。　　此前，《哪吒之魔童闹海》的火爆也带动🎆其前作《哪吒之魔童降世》线上热度🥡再度飙升。今年以来，该片爱奇艺内容热度😍值再次突破8000，爱奇艺的🌯正片有效播放云合市💩占率近六成，持续领跑全网，成为无数观众“二刷三刷”的首选平台。如今《哪🕵吒之魔童闹海》(以下简称《哪吒2》)即将上线，爱奇艺带来VIP会员卡定制礼包、特效弹幕互动、云包场等🌤多重福利与创新玩法，续写国漫热潮，打造今夏🏣最燃观影盛宴！　　专属特惠：订会员送正版👅周边，抢购观影超值礼包　　伴随《哪吒2》上线，爱奇艺重磅推🐂出VIP会🕖员卡定制礼包。“涅槃重生卡”，包含159天黄金VIP会员权益+酷狗音乐会员季卡+IP亚克力镭射票；“火力全开卡”，包含159天白金VIP会员权益+网易云音✏乐会员季卡+IP亚克力镭射票；“逆天改命卡”，包含星钻VIP会员连包年卡+酷狗音乐会员年👁卡+IP番外绘本/电影艺术设定集/泡泡玛特随机盲♏盒2个(以上随机3抽1)。从视听⛅盛宴到实体周边，一次收获多重惊喜。　　玩法升级：特效弹幕、帧绮映画MAX，get观影新体验　　无论观众是首次🎾观看还是N刷，来爱奇艺观看都💪会收获惊喜🛤新体验。　　TV大屏端，可享帧绮映画MAX高品质视听体验⏹。从五彩斑斓白莲花、穿心咒刺穿皮肤、龙王飘逸发😓丝等小细节，到四龙缠斗、海底结界、骨肉分离🍃等震撼场面，将《哪吒2》镜头美🏎学与精彩特效尽收眼底。　　手机端，将上线⏮一系列弹幕玩法：送藕为哪吒🚶敖丙重塑肉身、给无🚕量仙翁杯中“加一滴”，更有申公豹、裂空爪、打破重生、古风弹幕等特效，以及仙妖巅峰对决🆎、破鼎高燃局、特效🧗字幕等创新互动玩法，让观众秒变“剧情参与者”！　　福利满满：参与预约抽奖、云包场，有机会免费看海量精🏦彩内容　　目前，爱奇艺站💟内已上线预约抽奖📦活动，用户只需预约《哪吒之魔童闹海》正片、观看预告即📫有机会抽得爱奇艺黄金🕯VIP会员卡🏐和更多其他电影IP周边，让暑期观🌏影追剧省钱又尽兴。　　此外，爱奇艺还携😩热门剧综IP和《哪吒2》经典角色请用户🙋免费看。电影上线当✂日将送出超3000个云包场免费座位，《暗潮汹涌》《定风波》《姐姐当家》《生万物》《新说唱2025》《喜剧之王单口季🔘》第二季《一笑随歌》《与晋长安》《朝雪录》9个热门剧综IP在线“请客”。哪吒、敖丙、哪吒敖丙家长团👊、太乙真人、申公豹、结界兽、石矶娘娘7组经典角色专属包场🔙同步开启。　　“若前方无路，我便踏出🐿一条路！若天理不容，我便逆转💽这乾坤！”8月2日，来爱奇艺看哪吒如何“逆天改命”！Tanya Virago采访谈《一块布，织出西藏小🌊城的世界⏩路丨这座城市有点东西》被封禁经历。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/01/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/7F1D8E3580CA4F3388D94862DE05A79D.mp4END#ShouJiBan*/视频：闽台寻根溯🚄源服务交😬流中心福建泉州启用来源：中国新闻网 　　中新网泉州7月31日电 (孙虹 林子涵)“回首家山——闽台寻根文化展”31日在位于🐶福建泉州的中👳国闽台缘博物馆开幕，160余件文献实🤢物和生动的个案故事，讲述台湾同胞🧡通过各种方式返🏠回祖地，以族谱、书信为凭寻根➗谒祖的感人故事。7月31日，“回首家山——闽台寻根文化展”在位于福建泉州的中国🌹闽台缘博😬物馆开幕。杨继泉 摄　　当天，台胞😎代表田圻畅等19位捐赠者向中国闽💰台缘博物馆捐赠族谱、家书等👙涉台文献60部148册。“我有失散的🍛命运，所🎇以想创造团聚的历史。”40多年来，田圻畅收😜藏有上万封两岸家书，先后助力700多对💁两岸家庭团聚，被亲切地称为“两岸信使”。　　“回想起来，曾经的➗岁月恍若昨天，跨越海峡📳的书信也已渐渐躺📗进博物馆的展柜。”田圻畅说，希望借助🏵中国闽台缘博物馆的平台，让更多两岸👲民众了解这段历史、记住这段历史。7月31日，台胞田圻畅(左一)在中国闽台缘博🏚物馆分享📏两岸家书背👝后的寻亲故事。杨继泉 摄　　据悉，该展览共分为“根在河洛”“叶茂闽台”“情融两岸”三个部分，作为中国闽台缘博⬛物馆“闽台寻根溯源服💍务交流中心”的展示区🌶部分常态化展出。　　截至2025年6月，中国闽台缘博物馆😍馆藏谱牒总数涉及台🌮、闽、粤、湘等21个省市174个姓氏共2852部11021册，两岸家书4180件，此外，每两年举办一🕹届“海峡两岸民间🤬谱牒论坛”，做好族🔽谱中迁台信息的录🏧入整理研究，出版《馆藏陈林姓族谱迁台👌信息采集汇编》《两岸谱牒文化的👖研究与交流》等书籍，共协助360多对两岸宗亲😹查谱寻根成功。7月31日，观众在中国🛺闽台缘博物馆参观“回首家山——闽台寻😁根文化展”。林子涵 摄　　中国闽台缘博🕴物馆馆长郑国防介💐绍，未来，中国闽台缘博♓物馆将依托“闽台寻根溯源🤦服务交流中心”举办各类丰富的活动，持续推动🕶两岸宗亲交流交往，为台胞🔇寻根提供一站式、便捷化的服务。(完)

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Luca Ferrero/Adrienn/菫/Chris Lockwood

（青岛日报／观海新闻记者 Alice Marie）