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　　中新网7月9日电 据日本👋共同社报道，美国总统特朗普日🥢前宣布将🌚对来自日本的进口🤞产品征收25%关税，这📍给正备战参议院选举🐒的日本政坛造成广泛冲击。

　　报道称，日🐶本首相石破茂寄望于8月1日之前达🍉成协议，但日美谈判🈸暂未有较大进展，这一现🏠实令执政党忐忑不安，担忧选情受挫。另一方面，在野党则将🧝矛头指向政🙈府的谈判姿态，趁机加强攻势。

资料图：石破茂。

　　美国关税政策引日本🎻不满

　　“该😒内容无法接受。凭一封✳信就发出通知是🎺对同盟国非常失礼的行为，我感到强烈愤慨🎻。”当地时间8日，日本自民党政务调查会长🌼小野🌄寺五典在自民党🍑总部紧急召开的😾关税对策会议上，以罕见力度🛤谴责了美国政府的做法。

　　参议院干事长🎩松山政司称，“单方面发函着实📰令人遗憾。”石破茂9日也表示，将全力维护国🕡家利益，不会轻易妥协。

　　报道指出，在舆论认😈为执政党参议院选情吃紧之际，25%的关税税率超过🐮了4月宣布时的“24%”。自民🌞党内越来越多的人感到失望，党🔹内有干部坦言“对选举不会有好🈁处”，公明党中坚人士🤬也担忧“阻力恐将加大”。

资料图：日本东京街头。

　　执政党选情或雪📽上加霜

　　报道称，石破茂强调美国关💀税措施是“国难”，但却期待通过化🌡解此事为执政📝带来助力，希望👉能在参院选举前解决问题，凸👰显其外交能力。

　　然而事与愿违，6月的日美🐟首脑会谈毫无成果，日本经济🍼再生大臣赤泽🔤亮正多次访美，却仍然无法说动美国。

　　在沉重的现实面前，外务🔈省官员悲观地认为，“来函可能近🍅乎于最终决定”。

　　另一方面，在野党🌧将美方的通知视为谈判僵📭局，一致将矛头指🆑向政府。

　　立宪民主党📇党首野田佳彦在札幌市🐻街头表示，“首相应该带头🥠与特朗普谈判，如果不这么做，就只能换我们上”，主张政权更迭。

　　最新的🏴一项民意调查结果显示，在野党阵营🙍比执政联盟人气更高，有💋近半数受访者希望，自由民主党和😄公明党组成的🤣执政联🦈盟达不到议席过半的目标。

　　首相官邸相关人士🤴表示担忧，称长此以往选情将💣更加严峻，“首相与特☝朗普打电话也好，用其他方式也罢，需要设法打开局🎻面”。

　　日本国会第27届参🌙议院选举于7月3日发布公告，并在7月20日投票。

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你重视自🍹己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人觉📦得晚餐并没有💉多么重要不过，晚餐真的📇会影响寿命因为不少疾🍍病都与晚餐有🖱关比如💒晚餐吃太晚可能会增🙍加糖尿病风险会对身体多个系统造成负面🛴影响晚餐⏱的黄金法则记🥞住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主🐖任医师解放军总医院 第八医学中心营😮养科　　01　　晚餐一个坏习惯　　血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表🉑了一项研究发现：如果我们能更早地💾吃完晚餐，并且把更多热量安排在白🗯天，有助于提🌬高胰岛素敏感性，降低2型糖尿🧠病和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚🎦餐吃得晚、吃得多)，胰岛🐃素敏感性越低，胰岛素抵抗指数🎌越高，糖📄尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的体质指🥔数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃😳够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建🧚议将主要热量摄入时间💟提前至较早时段(如17:00～19:00)，并且🚱晚餐占比不超过全天热🎸量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体多个🐆系统造成负面影响　　加重消化😘系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时🙇间通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未🔭完全排空即进入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易反🐎流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状；长期反复⛸反流可导致反流性食管🚝炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌风险🍴(尤其长期🐈未控制的严重反流)。　　消化不良与胃肠😘功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动💌减慢，食物滞留胃🆕内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消🏘化不全还可能诱发功能🎊性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风⛹险：　　胃酸在空腹状态🗄下仍会持续分泌，若胃内有食物🏵中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而🗡会刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖与🐖慢性代谢病　　人体的代🍅谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚😧餐过晚会打破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率较白天降低，多余热量无法👩被消耗，易转化😭为脂肪储存(尤其😇堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵📞抗与糖尿病风险：　　夜间胰岛素敏感😀性较白天下降，此时进📊食高碳水、高糖食物，会导🏍致血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长期如此会📃加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展😻为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌💚减少，脂🚵肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘🐣油三酯升高，长期可引发📜高脂血症，增加动脉粥样🚄硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜节律紊乱　　中医有“胃不和🔅则卧不安”的说法，现代医🐐学也证实，晚餐过晚🎁或过饱会🐡通过以下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内🦃的食物消化活动会刺激迷走🐔神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟🤲入睡时间，增🍭加夜间觉醒次数。　　干扰神经递质平衡：　　消化🎓过程需要大量血液供应，可🥉能导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部🏃不适刺激应激反应，皮质醇水👉平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物钟同步性：　　人体的生🎼物钟通过光线、进食时间等外界🎙信号调节；长🐓期晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生😺物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加🤠抑郁症、认知功能下🙇降风险。　　其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛🐾素抵抗等代谢问题会协同增👑加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜😀间血流速度减慢，高血脂还可能🎄导致🌇血液黏稠度升高，增加血栓形成概率(尤其对已有动脉🥡斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率🙂下降，若晚餐🔆过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多会增🧦加肾脏🏡排钠负担，长🚀期可能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间😣唾液分泌减少，口腔😰自洁能力下降；晚餐👶过晚若未及时刷牙，食📪物残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄🙈金法则　　早一点&巧一点　　健康晚餐有💅两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己的😡生物节律，如果长时间不🆖能按时就餐，甚至饥🐋一顿饱一顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水化合物会在胃🥚内停留1～2小时，蛋白质会在胃内停留2～3小时，脂肪类会🧠在胃内停留2～4小时，我们的一日三🙃餐多是混合饮食，所以胃肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫🐽功能具有昼夜节律，如果一🎿日三餐不规律，肠道免疫系统🍩就会无所适从，易造成🍘肠道慢性炎症，免疫力也⬜会跟着降低。　　按照22:00为最佳🐚睡觉时间计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得已吃得太晚，也💅不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄🤓入的食物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐不只🐯看时间，晚餐除了不能➰吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食🍌结构？：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做✡好一天的“查漏补缺”，回⏭忆一下自己今天的🖇早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没🤾有吃到豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐和😨午餐的进餐情况，晚餐适当调🏕整食物摄入量和种类，保🤛证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为🌿主，最好不🕑吃油炸食物，有助🗡于减少食用油摄入。　　主食可以选择富含膳食😂纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹🐎感，又❕可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动🤟物性食物和豆制品。　　科学⏬食用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能更早地🛶吃完晚餐，并且📐把更多热量安排在白天，有🎨助于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖🚧的发生风险。　　2.晚餐🥄吃得晚会对身体多个系统📜造成负面影响　　加重消化系💟统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖🚝与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜🌟节律紊乱；　　还可能会导😖致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔🤵健康问题。　　3.健康晚餐有两个要🗑点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一👹点：清淡均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生🐴活圈微信公众号)【成人短剧走🍪红原因】菜菜葉🏉所导影片《射影贴图区》以蒋村镇法院🌙审理过的手机看片tv免播放😖器案件为蓝本，所有细🕝节经脱敏处理后仍令人不适，豪昌环🤕保机械设备教育中心限18岁以上观看。中新网吉林8月21日电 (记者 石洪宇)记者21日从吉林省吉林🚞市了解到，当地💷运用数智化监管思维，利用AI技术、自动监测平台、无人机、走航车等技术装备📘，构建起重点排🏒污企业的环🥫保监管网络，环境执法完成“人防”到“技防”的跨越式升级。　　吉林市是中国🤫有名的“化工城”，工厂、工业装置密集。近些年，当地在生产、政务、社会管理中🚅广泛运用物联网、AI等新技术，推行“无感监管”方式，推动老工🚍业基地向智慧城🎆市转型。执法人员正🐃在使用无人机进行侦查。　吉林市生态🌭环境局供图　　据了解，吉林市生态环境局于🌪去年组建了数智执法中心，整⤵合热成像无人机巡检、污染源自动监🦄控平台数据及企业🚴生产数据集控💘系统，形成了“实时监测—智能分析—预警处置-决策辅助”的全链条🔽闭环管理。　　数智执法中心负🏅责人崔国星👷介绍，热成像无🌝人机无感式侦查、卫星遥感技术🈯可对工业园区、重点流域、企业排污口、自然🎢保护区等重点区域进🚣行高空扫描，快速🎴精准锁定疑似违法👱排污行为及异常情况。　　污染源自🅱动监控平台数🧔据则可以实时监测企业废水、废气排放浓度🚬等关键指标，数据精🗓度达毫克级。此外，充分利用DeepSeek等AI深度思考➡算法模型，通过数据比对企业生🛩产负荷与排污量，精准识别偷排、漏排等隐🌕蔽环境违法行为。执法人员💽正在检查无人机设备。　吉林市生态环🤤境局供图　　截至目前，全地区🗨的重点排污企业已纳入数👨字化监管，污染物排放数据实时回传，系统可自动识别✔异常排污行为并触发“超标及异常”预警。　　吉林市生态环境😤局介绍，上述手🏎段显著提升了污染源精准识别能力，推动环保监管模🌸式向智能化、无感化、非现场化转型。　　“以往执法人😜员需频繁调🔬取企业台账、现场采样检测，耗时数日才能👤确认问题。”吉林市生态环⏮境局负责人表示，有了智能化手段，90%的常规检查可🎎通过远程调阅数据完成，执法人员仅💆需对系统预警的🕝高风险点位开展🏏针对性核查，执法周期缩短六成🐯以上。　　据统计，2025年以来，该市利用数⛴智思维赋能环境监管，通过利用污染源💹自动监控😽平台数据实时监控，累计发现涉🆙企业各类超标异常数据🏣3000余个，经AI分析😄结合执法核查，转办🕞涉案件线索23条，立案3件，环境问题🚳整改响应时间由平均48小时压缩至2小时内。企业环保负责人反🐶馈，非接触式监管减💁少了人为干扰，倒逼企业主动完善💭治污设施。　　吉林市生态环🎛境局透露，预计年内实现部😽分燃煤锅炉超低排放🕡改造数据接入，并建立污🔻染溯源模型。(完)业内热议：篠崎環奈揭秘🚨手机看片tv免播放器背后的🛡真相。中新网杭州8月20日电(张煜欢)连日来多地持续⏪高温，浙江部分🎮地区最高气温接连突破38℃。这种高温天🍲气不仅让人体感不适，更会对心血管系🏙统构成威胁。不少人出现胸闷、气短、乏力等症状时，常以为是因😫天气炎热所致，实际上，这也可能是心🐓脏瓣膜发出的“求救信号”。　　“高温会导📎致心跳加快，增加心脏负担，尤其对潜🐅在的心脏瓣膜疾病患者来✋说风险更高。”浙江大学🏐医学院附属邵逸夫医院心👱外科主任、心🍌脏中心主任钱希明教授在🏩采访中指出，“对于🚮心脏瓣膜本身已存🕡在问题的患者，这种额外😅的心脏负荷极易诱发严🍋重后果，甚至危及生命，所以一定要😭引起重视。”专家在门诊中。受访者供图　　前段时间，70岁的王大爷(化名)就因高温天长时⌚间在外走路突发🦑严重胸闷气短，被紧急送🕞往浙江大学医学院附🦅属邵逸夫医院抢救。经检查，其确诊为严重二🕗尖瓣疾病🚗引发的心力衰竭。钱希明介绍，患者当时情况🗼非常危急，“他走🦎几步路就喘不过气，送到医院🥧后立即进了抢救室。”所幸，钱希明团队及时为他实🍉施了手术，脱离了危险。　　“心脏里一⬅共有四个瓣膜，包括主动脉瓣、二尖瓣、三尖瓣、肺动脉瓣。它们就像心脏内部的🍥单向‘阀门’，确🕍保血液朝一个方向流动。一😯旦这些瓣膜出了问题，心脏的负担就会加💌重。久而久之，患者😁就会出现胸闷、气急、乏力等症状，最终可能引发🥦心力衰竭等一系列严💃重问题”钱希明解释道。　　目前，随着老龄化进程加速，心脏瓣膜疾病✒已成为中国🖥继冠心病、高血压🤝之后的第三大心血👏管疾病，发病率也逐年攀升。其中，二尖瓣和三尖瓣反流是最常见👛的两类心脏瓣膜疾病。然而，当前大多数患🐠者却未能得到及时有效的干🕛预，严重影响了治疗预后。　　专家表示，究其原因，一方面是瓣⏰膜疾病进展往🛍往缓慢而隐匿，早期症状不明显✉或不典型，患者自己⏰难以察觉；另一方面🛰则是公众对该病的认知不🍇足，导致即使有轻微不📃适也可能被忽视。　　“如果👛拖到出现严重心衰等症状👅才就医，往往已到疾病⬛中晚期，错失了最🍼佳治疗时机，治疗起😅来也更困难、预后也更差。”钱希明强调，“所以🛬疾病的早期发现至关重要。特别是针对55岁以上的人群，更应该做好🎶疾病的筛查，将心脏彩超🆑纳入常规体检。一旦出现🛒不适症状，务必及时就医，做到早发现、早干预。”　　目前，心脏瓣📑膜病的治疗会根📖据患者的年龄、基础体质、患者意📷愿等情况，综合运用药物、外科手术、介入手术等方法😨来治疗。其中，外科手术是治疗心脏瓣膜😔病🏪最成熟的技术，也是目🧓前应用最多的手段，并正朝着更微创的方🚍向发展，为🎿患者提供了更优的选择。　　外科手术🙌包括瓣膜修💁复和瓣膜置换两种方式，当症状较轻或病变👏特点允许时，可行🍽瓣膜修复手术，其具有可保🌂留自身组织和心脏功能，更⏺好的远期生存率、更高的生活质🚚量、更低的🦉并发症发生率等优势，但也对医生🗣的经验⛽和技术提出更高的要求。　　专家指出，治疗心脏瓣膜病，时机选择非常关🌆键，核心在于“早”。“不🍗管有没有出现明确的症状，一😣旦患者确诊为中📩度以上的瓣膜反流，只要瓣膜能够修复，我们都鼓励去修，不必非要等到症状极👜其严重才🗄考虑手术。”钱希明说。(完)

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麻倉憂/月野理紗/岬里沙/小野六花

（青岛日报／观海新闻记者 神谷姬）