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直播吧7月24日讯 西乙拉斯🎙帕尔马斯官方宣布，前皇马前🧠锋赫塞加盟球队，签约至2026年。

拉斯帕尔马斯🏛官方公告：

赫塞-罗德里格斯签约拉斯帕尔🚐马斯，合同期至2026年6月30日。

通过达成签约协议😽，1993年2月26日出生的赫塞-罗德里格斯-鲁伊斯🦉将第三次身披拉斯🌪帕尔马斯黄衫，效力至赛季末。

自2021/22赛季离🛍开俱乐部后，赫塞辗转效力于🔄土🏑超安卡拉古库、意甲桑普多利亚、巴甲科🛹里蒂巴以及马来西亚柔佛DT，积累了欧亚南🍍美多国联赛经验。

在2021/22赛季效力期间，赫塞是球🥫队冲击西甲的核心力量。他在西乙联赛出🏩场39次贡献11球4助攻，并参与了升级附加🎩赛对阵特内里费的两⛰回合较量，累计常🕦规赛出战2978分钟，附加赛出场107分钟。

赫塞共代表拉🕸斯帕尔马斯出战73场正式比赛，其最近一次出🎪场正是2022年升级附🗜加赛的加纳利德比。

赫塞出身🔐皇马青训，于2011年完成一线🔗队首秀，随皇马赢得两座🏻欧冠、一座西甲、一座国王杯、一座欧超杯及一🐿座世俱杯。2016年⛹转会巴黎圣日耳曼后经历多次📂外租，先后租🌭借斯托克城、皇家贝蒂斯、葡萄牙体育，并于2017年首次加盟拉斯🛡帕尔马斯。

赫塞的回🖌归将为路易斯-加西亚🃏率领的拉斯帕尔马斯在新赛季⬜西乙联💫赛注入丰富经验。

（公告完）

如公告中所言，赫塞出自皇马青训🈴，曾随皇马夺🚧得多座冠军。13/14赛季，赫塞18场西甲贡献5球4助。但在2014年3月，赫塞遭遇🕞十字韧带撕裂重伤，伤缺近8个月，此后状态一落千丈，于2016年夏🚂窗离开皇马加盟巴黎。

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牙疼咬咬牙、鼻塞擤擤鼻、咳嗽喝热水……这些小毛病，咱们平时忍🏳忍确实能过去。但有些“小信号”可不是闹着玩的——它们可能🚹是身体发出的“紧急代码”，拖久了要🆖出大问题。　　比如牙疼总出血、鼻塞持续超过10天还头疼加重、咳嗽8周以上仍不见好、便秘超3天一次还严重🐥依赖泻药……这些看似“不常见”的症状，背后可能藏着牙周炎诱发🐗的血管病变、鼻窦炎引📲发的颅内感染、神经源性咳嗽或肠梗🥟阻风险。　　会忍是🐚生活的智慧，但更关键的是——学会分辨“能扛的小不适”和“不能等的危险信📀号”。别让“再等等”的侥幸，变成“来不及”的遗憾。　　今天，我们整理了6种常见小毛病的“危险信号”，当📩它们出现这些表现时，就需🗝要引起重视了。　　1.牙疼　　牙疼这件事，很多人并不当回事，一颗牙🍥隐隐作痛，觉得吃点止痛🐅药忍几天也就过😍去了。即使🏰牙龈反复肿胀、出血，或吃饭冷热酸痛，只要不影响工作生活，大多数🦎人可能先选择“拖一拖再说”。　　但如果这种⛳炎症长期存在，问题可能不止🏄于一颗牙。一篇🎇整合基础研究与临床证据、强调预防视🛒角的口腔全身关联综述论🐦文指出，牙周炎、牙👿髓炎等口腔慢性感染会导致🌕牙龈屏障结构受损，细菌可通🐕过牙周组织进入血液🚒系统，在全身“游走”。也就是说，刷牙时反复出血、牙根红肿，可能不仅仅是“局部问题”。研究显示，口腔病原菌如牙🗃龈卟啉单🈂胞菌与系统性🎏炎症密切相关，可能通过💜激活炎症通路、诱导内皮损伤，促进动脉粥样🍋硬化发展。　　另外看似📶小操作的拔牙，也隐💵藏着大风险。另一篇基于PRISMA指南撰📁写的拔牙术后并发🥘症系统综述论文指出，拔牙术后并🐢发症最常见的是🛋术区感染、干💰槽症和术后持续疼痛，特别是在拔牙🚼前已有牙周炎或操作不规范🏙的情况下，术后感染😸蔓延至深部组织的风险🛃会显著升高。这对老年人、免疫力低下者尤🎭其危险，有可能引➰发拔牙创口感染、颌面部间隙感染，甚至引发全⛓身败血症。　　所以，一颗牙痛也许不🚩是孤立事件，而是一个重要的“全身信号”。　　出现以下表现🥎时，应及时就医处理　　牙龈反🥦复红肿出血；咀嚼时牙齿酸软、松动；长期口臭无法缓解；或存在🕗基础疾病同时伴有牙周炎⬇症。　　2.鼻塞　　鼻塞，是我🤥们每个人都经历过的小毛病。一边鼻孔不通、讲话带鼻音、嗅觉迟钝，好像是“标配”。很多人对此熟视无🌬睹，想着“拖几天总会好”。　　但问题在于，如💖果鼻塞持续超过10天，特别是伴有面部🤵压痛、脓性鼻涕、头痛加重等症状，就不能再掉以轻🤗心了。一篇聚焦慢🖊性鼻窦炎💶颅内并发症识别与处💈理的典型病例论文指出，这可能是急性鼻窦炎的表🤟现，而不是简单的感冒。　　此外，一篇分析🔷鼻窦炎相关颅✈内并发症类型与手术预后的🖊病例系列研究论文[4]总结了🚻多例类似病例：一旦感🚎染未及时处理，可能😂通过筛窦或额窦向颅内蔓延，引发脑膜炎、硬膜下积液、脑脓肿，甚至意识障碍和🎦癫痫发作。这类颅内并发🦑症常表现不典型，如发热、头痛、嗜睡等，易被误判。研究显示，患者从症🌄状出现到确诊脑部🖤感染的平均时间👱约为8天。　　出现以下表现时，应及时就医处理　　鼻塞超过10天未缓解，伴有持续性高🤸热、剧烈头痛、眼眶红肿、嗅觉完全丧失、甚至意识模糊、颈项强直或⛹癫痫发作，应立即就医。别让鼻腔的“小堵塞”，最终演变😐为颅内的“大灾难”。　　3.慢性咳嗽　　咳嗽在生活中太常🎛见了，尤其季节⤵交替或感冒后，轻微干咳几声，很多人都不会太在意。有人说是“天气太干”，有人觉得是“火气大”。于是含片、止咳膏一吃，拖着就过。　　但《中国成人慢性👗咳嗽诊治指南(2021)》指出，咳嗽超过3周应引起重视，超过8周即构成👼慢性咳嗽。　　更重要的是，许多“久咳不愈”的患者，并非因肺部感染♌，而是患上了“咳嗽✒高敏综合征”。根据《欧洲呼吸评论》上的综述指出，这是一种以💬神经系统过🍾度兴奋为特征的慢性病，患者在接触冷空气、说话和🤞特殊气味时都会咳嗽，影像检☔查却常常正常。[6]　　出现以下表现🚊时，应及时就医处理　　如果你咳嗽持续8周以上、对常⬜规药物无效，或咳至胸痛、咳晕、影响生活，应及时就诊🐰呼吸专科，排查是否属于神😥经源性咳嗽。别让“火气大”的误解，掩盖了真正🚞的病根。　　4.长期便秘　　很多人经历过便秘：排便费力、排便次数减少、粪便干硬。尤其换季、饮食不规律时，大家会说“多喝水、多吃蔬菜就好”。　　但慢性便🎈秘可不是小事。一篇探讨诊断延📫迟、低风险感知🧞与慢性便秘转归的国际🏢临床综述论文指🕊出，它可能引发💥肛裂、痔疮、结肠憩室、直肠脱垂，甚至因粪便嵌塞🛑造成肠梗阻、肠穿孔、继发感染，在老年😡人中尤其危险。　　长期便秘还💇可能加重代谢紊乱、诱发焦虑、影响睡眠，而公众🔜就诊率依然偏低。文献显示，部分地区患病率高🌑达22%，但就诊率不到1/3。　　出现以下表🛁现时，应及时就医处理　　如果你排便🙂超过3天一次、粪便干硬、需用力、总有排不净感、严重依赖泻药，就不应再“扛着”。肠道发💿出的信号，有时不🌪是发脾气，而是“求救”。　　5.流感　　很多人对“感冒”和“流感”分不清。轻微发烧、咳嗽、乏力，就当作是“感冒厉害点”。但流感，是由流感病毒引🕤起的急性呼🕑吸道传染病，来势更猛，风险更大。　　世界卫生🍤组织流感实践指南提🗝示，它通常表现为🉐高热、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力等，还伴咽痛、咳嗽；严重时，流感病毒会攻击肺🐡部、心肌、脑组织，引发肺炎、心肌炎、脑炎，甚至多器官衰竭🕤。[8]流感不是小事，需要引起我们的高度重视。　　高危人群(如65岁以上老人、5岁以下儿童、孕妇、慢病患者)感染流👙感后更容易发展为重症。研究显示，在部分流感季节，65岁🌋以上老年人群占重症流感📻住院患者的70%以上。　　出⛹现以下表现时，应及时就医处理　　如👽果你高热不退超48小时，伴有呼吸困难、胸闷、意识模糊、基础病加🌦重等症状，应立即就医。这不是“重一点的感冒”，而是流感病毒正在进攻😍全身。　　6.喉咙痛　　嗓子痛，是最常📐见的病之一。很多人以为是扁👥桃体发炎、嗓子“上火”，过几天就好了。但如果你高烧不💓退，说话变得含糊不清，吞咽困难，甚至口水控制不住地流出来——可能不是🛎一般的咽炎，而是急性会厌炎。　　会厌是气管口🤗上的一道“门”，正常情况下🍋保护我们不呛咳。若发生感染，会厌短时间🛎内高度水肿，迅速压迫气道。一篇总结👿了会厌炎流行趋势、鉴别诊断与气道管理🤮策略的综述性论🕓文指出，急性会厌炎起病急，进展快，可在短💃时间内引发气道完全阻塞，导致呼吸困难甚👪至窒息。成人会厌炎死亡率🤐可达7%。　　出❄现以下表现时，应及时就医🈚处理　　典型表现包括：突发高热、剧烈咽痛、声音改变、吞咽困难、流涎、呼吸困难、坐立不安。　　如出现上述症状🎉，应立即就医。切勿平卧或自行查看喉咙，以免刺激喉🈯头水肿加重。　　这些🥏被我们轻视的小毛病，有时候却像“健康的📝冰山一角”，下面藏着💫意想不到的风险。并非要让大家“草木皆兵”，而是希望大家能💱及时分辨出危险信号👞并就医。　　健康的底线，不是靠忍，而是靠判断。别让小毛病拖👼成大麻烦。　　策划制作　　作者丨蒋永源 第三军❤医大学内科硕士　　审核丨唐芹 中华医学会科普🧤专家委😘员会副秘书长 研究员 国家健康科普专家🤗　　吴斌 首都医科🏸大学附属北🔲京胸科医院口腔科副主任医🛸师 中国整➡形美容协会牙颌颜面医⚫疗美容分会常务理事　　潘春晨 中国科学技术大学附属第一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师　　李柏村 中日友好医院/国家呼吸医学中心 研究员　　策划丨王梦如　　(“科普中国”微信公众号)【成人💷影视是否合规】今日特🔏别推荐的《小泽爱丽丝》，为很黄很🍂暴力动态图行业首部融合剧🤵情与纪录片拍摄手💃法的作品，主创友坂🛠亞美表示“我们要真实还🖇原，但不煽情”，影片已在🆙罗城街道上线。中新网太原8月24日电(高雨晴)山西省公共🔱管理学会24日在太原成立。该学📧会由山西省内外公共管理🔰领域的专家学者、从事公共管理实践的政府部门工🧑作人员等组成，旨在搭建公共管理📰理论研究与实😃践交流的高端平台，推动山西省公共😂管理学科发🍦展和实践创新，为提升🎥区域公共治理能🐝力贡献智慧和力量。山西省公共管理学会📢24日在太原成立。高雨晴 摄　　当天举行第一🌸次会员代表大会暨🚬第一🥏届理事会第一次会议。大会审议通过了《山西省公共管🎓理学会选举办法(草案)》等相关章程；审议通过🐔了监票人、唱票人、计票人名单。　　大会选举产生第🌪一届理事会和🥪监事会成员。山西省人🤤力资源和社会保障🤐厅原一级巡视员薛春🗼生当选山西省公共管理学会第🚮一届理🛅事会会长。薛春🐌生当选山西省公共管理🔎学会第一届理事会会〰长。高雨晴 摄　　薛春生作为当🐺选会长，作主题为《聚焦公共管理理💴论研究与实践创新 服务⚫国家治理现代化》的报告。他表示，山西省公共管🖋理学会的成立，正值该省推动高🕳质量发展、深化改革开放、推进治理体系📕和治理🐤能力现代化的关键时期。学会的诞生，顺应了时👮代发展的需要，搭建了一个🏮汇聚省内外公共管理理论界与🏖实务界智慧力量的重🌃要平台，对于促进山🧝西省公共管理理论研究与实践创😘新，服务省委、省🗽政府科学决策，助力山西治理🆎效能提升具有十😺分重要的意义。会上为👇专家委员代表颁发聘书。高雨晴 摄　　据悉，该🤶学会将积极开展公共管理领🥟域的学术研讨、课题研究、政策咨询、人才培养等活动，加强与国🎓内外同类学术团🧝体的交流合作，促进公共管理🐘理论与实践的深度融🚾合，服务⏱山西省经济社会高质🥘量发展大局。　　当天还举行“省情调研基地”“博士后💰实践基地”授牌仪式，并发布“2025年度⏮山西省公共管理重大专项研究课题”。会上为专🛺家委员代表颁发聘书。(完)里見圭紧急回应🍰，称“纯属造谣”。视频：联播+｜新时📷代西藏故事来源：央视网　　8月20日，习近平总书记率中央🐽代表团抵🛳达拉萨，出席西藏自治🐥区成立60周年庆祝活动。这是继1998年、2011年、2021年后，习近平第四次踏🗓上雪域高原。　　六十载筚路蓝缕，一甲子春华秋实。　　昔日贫穷落🌈后的旧西藏，如今📪已成为经济文化繁荣、社会全面进步、生态环境良好、人民生活幸福🙌的新西藏，创造了“短短几十年、跨越上千年”的人间奇迹，书写了“新时代西藏故事”的精彩篇章。　　总监制🗝丨骆红秉 魏驱虎　　监 制丨王敬东　　主 编丨李璇　　编 辑丨鲁杨　　视 频丨李雪菲　　视 觉丨郝凤林　　校 对丨李丹 蔡纯琳 宋春燕 闫田田 梁雅琴　　出 品丨中央广播电视⛺总台央视网　　支 持丨中国互🗺联网发展基金会

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Bellah Dahl/市之瀨明日香/ちはるさん/蒼井里奈

（青岛日报／观海新闻记者 Colette）