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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因🕳车祸不幸离世，此后的⛑时间里世界足坛🖊陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利💁物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心🕙理辅导⭕的球队心理专家🚡理查森将对利物浦🌐的球员及教练进行心理辅😬导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🍴卫生日，迪奥戈-若塔主动在🚴利物浦柯克比训练基地，与俱乐❌部的运动心理学家李-理查森坐下来🛀聊了聊。他们🏢的对话被拍摄下来，谈及精英球员面📍临的一些挑战，以及在💀困境中倾诉感受而💶非压抑情绪的重要性。若塔🥤一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人🏁聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🏘我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🏀声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应该📔和别人倾⌛诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决问🐭题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的✒球员每隔几周填写🚄一份关于心理健康的问卷。“这么做其实🈲是为了让他们🕧能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同🧚时也让他们知道，在这🖊个环境里能获得支持，无论是我，还💡是其他能和他们沟通、一起解决问🍡题的人。”

随着若💓塔和他的兄弟上周四🛎在西班牙🔮因车祸不幸离世，这个庞大的支💗持体系比以👟往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人🍯的悼念不断涌现，而利物浦却不🤲得不开🍈始准备重返赛场。大多数球员📀已于周二回到训练基地，这是上赛季结束😾后的首次集结。

理查森的大门通🌘常为🏒那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影👃响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球🏓队和工作人员都沉浸在悲痛🌩中，他们要接受的🧜不仅是🎮一位才华横溢的队友的😴突然离去，更是一位深🙋受喜爱的朋友的📳残酷告别。

“我从没想过，假期🥙结束后回到利物浦会让我感🐾到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个😈人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒💦体上发表了感🔒人的悼词，他表示，此刻大家最先想到🎻的是那些承受🌞着难以想象的痛苦的家人。但在未来几周乃🛁至几个月里，他们也要处理自己内心🕵的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道🛶，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要💝说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会💸带来巨⛪大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回🔣到训练基地，大家聚在一起，也能从📯中获得些许慰藉。

从高层☔管理人员到教练组，从理🦏疗师到资深球员，每个人都要扮🌋演好互相🥄照顾的角色。有些人可能需🗾要更多时间和支持。

利物浦有幸🧥能依靠长期任职的🎚俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🌃台为安菲📊尔德外纪念若塔的一小时🔀特别节目中发表了有力的✂讲话。

牧师比尔说：“悲伤是🏼一个过程，我们必须给人们时间🍡去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把🔯一切都憋在心里，无论是从心理🛹学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是🙌心脏承受过多压力时🕖的安全阀，像是无🏨声的祈祷，能表达我们无法🤱用言🏢语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆⏸，把它🐱们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人带来了巨大🔏的安慰。在比赛日，我们把😝它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🍓案的纪念仪式上⚫，我们也把它💬当作祈祷来唱。人们能对🆎经历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔🍱在安菲尔德看台前唱了《你⛪永远不会独行》。那之前，我有✳幸对球员们说：‘记住，当我们与他👐携手，我们不是🎳孤独地活着，不是孤独地死去，也不🈴是孤独地走向永恒。’”

理查森也💷将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期间加🥄入俱乐部以来，他已经赢🐧得了球员们的信任。

他😚也有自己的球员时期，他曾是一名作🏤风顽强的中场，曾效力于布莱🦂克本流浪者、阿伯丁和奥尔⛏德姆竞技，之✂后在切斯特菲尔德担任教练。他和前🥧英格兰主教练索🕝斯盖特等人一起🏒考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🏸理学学位，因为对足📘球运动中的🖱心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹🏅心理问题如何对队🥁友造成影响，而那些队友往往会🧤用酗酒这种不健🥫康的方式来应对。

2010年，理查森和🚳他的兄弟共同创立了绩效管理公📿司AIM-FOR，并创建了一个🦕名为 “安全网” 的在线心理健康支持平🔊台，提供从压力💁到丧亲等一系列问题的😪信息和帮助。该平台随后被职业👴足球运动员协会💘采用。

“我们提出这个😗想法时，心理健康还是🌖个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和👭身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心🌶理学家和精神病学家也🔼认同这一点。”

“那种认为有人能🤢一生快乐健康、毫❗无挑战的想法完全是幻想。我们👒大多数人都会在某个时刻遇🗳到困难，这是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都🔑会对我们的心理产生影响。”

加🈚盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰🦁开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训👁练基地与若塔的对😍话中，他们谈到了在打破心🛣理健康壁垒方🕋面取得的进展。

“心理病症😀往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是🐇因为有一种过时的观念，认为这是件不好的事。但态度已经发生了巨🥎大变化。我们在帮助人🗻们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很🍋大进展。有些人⏭认为心理学家‘会对他⛸们做些什么’，但事实并非🔟如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共同🥖参与的过程。”

若塔说，理查森🗯定期发给球队的问卷是个🎄有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🐸会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球场往💸往能带⛩来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场，一切都豁🚑然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会🗜出现在我的脑海里。不知道其🎤他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用🕌比赛纪念朋友的🦗过程中找到慰藉，感受来自🔣俱乐部球迷群😛体的集体支持。不过，目前不会有🅾任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消🚋散，情绪依然脆弱。这里会✨有满满的关心，以及所🌂需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队📪联系帮助利物浦🚽在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和🗓友爱将是帮助他们🌐从这场深切的悲🍧剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 李遵顼）