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尽管现在还是🌼处于夏季的传统休赛期，世俱杯🍺还没有结束，不过新赛📚季的欧冠其实已经开始，像瑞😎典冠军马尔默，首轮客场大胜，有望晋级资格赛🈚的下一轮。欧足联也公布了新🚉规则，上赛季巴😘塞罗那遇到的尴尬可以📡避免，不过，阿森纳🎐面临的不利情况，依然保持不变。

新赛季，欧冠的规则变🌃化不是很大，还是36支球队参加正赛，其中29队已经确定，剩下7队，则需要通过资🈂格赛产生。根据欧足联官网🐂的数据，巴黎圣日耳曼、热刺、纽卡斯尔和⏪比利亚雷亚尔，这四支球🏣队是通过指定渠道获得参赛✍资格，分别是欧冠和欧联📖杯冠军，以及两个积🔹分最高联赛的🏟奖励名额。

除此之外，英超、意甲、西甲和德甲，各自都还有4个名额，法甲有3个，不过巴黎🐲的席位并不能递延，荷甲有2个，葡萄牙、比利时、土耳其、捷克和希腊五➖个联赛，各有1个名额。加上上述的4个指定名额，合计一共有29支球队，不需要参加资格赛，直🎫接参加欧冠的联赛阶段。

同时，第一档球🎱队也全部确定，巴黎圣日耳曼作为卫冕🎽冠军自动入围，其余8队按照积分🥛排名来计算，分🎽别是皇家马德里、曼城、拜仁慕尼黑、利物浦、国际米兰、切尔西、多📼特蒙德和巴塞罗那。阿森纳和🏓勒沃库森落入第二档，意甲冠军那不勒🐚斯落入第三档，毕尔🎙巴鄂和纽卡斯🦀尔等劲旅则落入第四档。

联赛阶段，以及淘汰赛的对阵🐲，包括抽🌭签等规则，大致都保持不变，可以参🍐考上赛季的情况。不过，从欧足联公布🏟的欧冠规则中，有一个改变值得留🥐意，这是关于八强和👖四🤽强主客场顺序的问题。

根据19.04条款的说明，八强中，在联赛阶段获🍆得前四名的球队，两回合的比🚗赛顺序是先客后主，四强中，在🔹联赛阶段获得前两名的球队，同样是先客后主。同时，加入了“继承”规则，如果🥥上述的球队提前出局，淘汰🕟他们的球队，将会继承🛑这个先客后主的主🎑客场顺序。

这个规则，听起来有些拗口，说白了🔫其实也很简单，根据淘🥌汰赛对阵图，所有比赛，包括16强附加赛，全部球🍒队的主客场顺序都可以提🍟前确定，现在就已⌛经知道了。不需要像上🍔赛季那样，八强和四强，需要通💫过抽签来决定🔎主客场顺序。

具体而言，16强中，8支种🌋子队继续拥有先客后主😑的优势，八强中，联赛阶段前四名所🤛在的四个小分区先客后主，半决赛中，前两名所在的两🌥个小分区也是先客后主。

有趣的是，联赛阶段第5名和第6名，也许是👿最糟糕的排位，无论🚋是八强还是四强，都是先主后客的顺序，而联赛阶段第21名和第22名，从附加赛⬇到四强，全部都是先主👚后客。

上赛季，巴塞罗那🔪和阿森纳的出局，曾经引发了一个🎴值得讨论的话题，两支球队在联⏭赛阶段分别排📄在第二名和第三名，可是在🍆八强和四强阶段，根据抽签的🎿结果，全部都是🆗先主后客的顺序，令人有些尴尬，并没有体现😟出联赛排名的优势。

在半决赛中，阿森纳主场负于🤖巴黎圣日耳曼，导致次回合在😶巴黎王子公园球场，背负了沉重的客🐛场压力，再次落🖖败而出局。巴塞罗那更🚨加可惜，两回合跟国际米😐兰都是3-3的平局，不得不在客😪场进行加时赛，最终被弗拉🚀泰西破门得分，无缘决赛。

如果按照新规🏝则，巴塞🍎罗那和国际米兰的主客场顺序，应该要反过来，那么，巴塞罗那可🍷以在主场进行加时赛，也许未必会出🐙局。不过，由于巴黎🐑圣日耳曼淘汰了利物浦📵，“继承”了1号位置，面对阿森纳拥有🥀先客后主的优势，阿森纳还是😿先主后客，不利的情况☝并没有改变。

当然了，先客后主并不是一个借口🎥，像阿森纳💸上赛季在八强✴面对皇家马德里，主场三球大胜后，前往客场🚧就轻松很多，压力全部送给皇🤙马。任何规则不会令各方📫都全部满意，适应👢规则才是更重要的，欧冠的主客场顺🤚序改变，在一定程度📒是有利于前4名的球队，还是值得肯定的。

然而，对于抽签的问🎀题，其实都是“二选一”的结果，没有太多的悬念。不少球迷都觉得，如果能🕸够让排名更高的球队来自主🖍选择，直接挑选两😤支球队中的一队，是不是会更合理🌫一些呢？这样的话，利物浦🔙就不会早早遇上巴黎圣日耳曼，联赛阶段的七连🕗胜，才变得更加有🆑意义。

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中新网北京8月18日电(记者 上官云)不久前，“贴秋膘”成了⏪网络平台的热门话题。有网友晒出美食，令人食指大动；也有人提到，不能盲目“贴秋膘”。　　为什么民间有“贴秋膘”的风俗？记者在采访中了🧠解到，由于“苦夏”，人们容易没胃口，夏天之后体重♟往往会减少一点，因此，过去人们要在立秋✂时吃肉，即“以肉贴膘”。　　也有专家提醒，现代人“贴秋膘”需要“因时制宜”，健康人群无🚂需刻意增重贴秋膘，保持均衡饮🚍食即可。图片来源：微博截图　　为何要“贴秋膘”？　　立秋是进入秋季🎗的初始。在秋季，人💍体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。秋季为适宜🎥进补的季节，以补充夏季🍘的消耗，也为越冬🛥储备营养与能量。　　山东社会科⏱学院文化研究所研究员郑💽艳表示，清代立秋这天，民间流行🔵悬秤称人，所得重👤量和立夏所秤之数相比，以检验📶人的体重变化。　　这是因为在炎🍹热的夏天，人们往往会因为🏤天太热，而🍟没有什么胃口，饭食清淡简单，所以一🌑个夏天之后体重大都〰要减少一点，称为“苦夏”。　　她表示，人们对⛳于健康的评判，往往要🧒以胖瘦做标准，瘦了自然就要“补”，也就是所谓的“贴秋膘”：即在立秋这天吃肉，“以肉贴膘”。　　所以，到了立秋这一天，家家户户要炖🔌猪肉，或者炖鸡、炖鸭等。在黑龙江安达，立秋日🕳要吃面条，称为“抢秋膘”；有的地方立秋要💘吃瓜果、肉食，称“填秋膘”。　　浙江省台州医🤸院中医科📯副主任中医师何贵平则提🔖到，“贴秋膘”是中国传统民俗，指在立秋后🛌通过饮食调养弥补夏🚹季因高温、食欲不振等导致🐋的身体损耗，以储备能🧙量应对寒冬。　　怎么吃才健康？　　从民俗角度来说，“贴秋膘”代表了期🌔待身体健康、强壮等美好🏚寓意。不过，何贵平提醒，“贴秋膘”需要“因时制宜”，每个人要根据自🈁身情况来调整💥饮食习惯。　　何贵平介绍，“贴秋膘”一般就是食用炖肉🤜等高热量食物，旨在恢复体🏍力并增强御寒能力。比如北京烤鸭😱富含胶原蛋白和不饱😰和脂肪酸，兼具滋补🥌与美味，是贴秋膘的常见😥选择。　　他提到，南方秋季🔽的饮食习俗则非肉食🎞主导。因南方⛺立秋后仍受“秋老虎”高温影响，过早🤢进补易生内热，故侧重“清补”——通过汤水、瓜果等养阴润燥，预防秋燥。　　上述民俗体现了💕劳动人民的养生智慧。何贵平表示，“过去生活条📫件较为艰苦，夏季天气炎热，食欲下降，还🌀要从事大量体力劳动，很容🍄易导致身体营养物质的的消耗。”资料图：“立秋”节气，市民采购肉类以“贴秋膘”迎接立秋。立秋这天，民间素有贴秋✔膘的习俗。中新社记者 范晓恒 摄　　“所以，每到立秋后，大家就会想办法多🍲吃一些能量高的食物比⏭如肉类，来调养身体。”他解释，但现在情况发生🎒了变化，因此需🌃要根据实际情况来选择适合自📿己的食物。　　他说，当下，人们🦀的生活水平不断提高，物质⏭较古代大为丰富，而且不少📊人是以脑力劳动为主，平时🏕并没有太大的体力消耗，甚至是缺乏运动，由此导致了体重超标，造成了肥胖。这类人群👩再大量摄入肉类“贴膘”则会加重身体的负🤰担，对身体并没有什🈯么益处。　　“此外，‘三高’患者，胃火旺盛者(平时有口臭、便秘等表现)，慢性病患者(如痛风、肾病)等，对‘贴秋膘’均需谨慎，避免加重病情。”他说。　　何贵平解释，因此，秋季传统“以肉贴膘”的养生🚽方式应转向“因体质调养”的模式。也就是说，体力劳动者平时🎷从事的工😒作对体力消耗比较大，可适当进食🚝肉类，补充营养的消耗。　　“健康人群无💇需刻意增重贴秋膘，保持🔂均衡饮食即可。”他表示，生🎏活在南方地区的人们，可尝试以“清补”为原则，优先选择蔬🏚菜瓜果，比如梨、百🔞合等药食同源食材。(完)【无码重制💛技术探秘】辛寿餐饮管理🧣运营部上线的《男人看片🚩下面为啥会湿》已成🗾为买看片软件qq关键词搜索🚿量最高的资源之一，影😁片讲述女性如何在AI合成视频中自🏵证清白，全片无旁白，仅靠视频🕰本身推动情节。新华社开罗8月18日电(记者董修竹 黄泽民)一名巴勒斯坦匿🎏名官员和🥘一名埃及安全部门消息💫人士18日告诉新🌮华社记者，正在埃及首都开⛪罗的巴勒🎟斯坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)谈🏃判代表团已收到一项由调🦌解方提出的新加沙停火提议，其内容包括为期60天的停火🥃以及分两批释🏔放以色列被扣押人员。　　消息人士称，这份新提🌎议是一份框架性协议，旨在启动关于永🤕久停火的谈判，该协议😵的基础结合了埃及与美🚎国中东问题特使史🆒蒂夫·威特科夫分别😬提出的方案。埃及要求哈马斯交出武器，并由巴勒斯💏坦民族权力机构接管加沙🧞地带。哈马斯将⏱就新方案与巴🕦勒斯坦各派别领导🚆人展开内部磋商。　　当天早些时候，埃及外🔐长阿卜杜勒阿提与到🏛访的巴勒斯坦总理兼🚄外长穆罕默德·穆斯塔法在拉法口🎄岸埃及一侧💇举行联合记者会。阿卜杜勒阿🖐提在记者会上表示，埃及希望促成加沙永久停🌞火，并反对在🍰停火谈判中提出任何“无法实现的条件”。他指出，威特科夫提出的方案🥈包括停火60天，“我🌹们现在正以此为基础开展工作”，哈马斯代表⚡团和卡塔尔代表团将🆒在埃及讨论新的停火协议。　　据卡塔🌑尔多哈新闻网站18日报道，卡🦔塔尔首相兼外交大臣穆罕默📐德当天启程赴埃及😵，同调解方会晤，继续推😪动以色列与哈马斯🐝之间的停火谈判。　　为达成一项停火60天、释放部分💹被扣押人员的协议，哈⚾马斯和以色列自7月6日起在卡塔尔首🧖都多哈举行✈新一轮间接谈判。因不满哈马斯就🤱停火方案所提意见，以方同月24日召回谈🕢判人员，寻求“替代选项”，并于8月8日出台由以军接🕉管加沙地👮带北部加沙城的计划。该计划在以色列国🐗内外引🏄发反对和谴责。香椎梨亞谈拍🎡摄《【甘快看】e法耀陇原丨“河西锁钥”唱新歌 “四级七天”解千结》时的真实感受。8月18日，北京住房公积金管🐴理中❎心出台暖心政策，发布《关于对受2025年汛情影响的缴🚶存职工🛩给予阶段性支持的通知》，为受😣今年汛情影响的缴存职工🤱开辟绿色通道。即日起至11月30日，两类受🛎灾职工可享特殊帮扶：自有住房受🤹损造成生活困难的，可提取公积金账🤷户余额用于应🕢急维修；住房暂时无法居住的📔职工，备案租房后可按实际租金👒每月提🔟取公积金。　　具体来看，受🏢汛情影响的缴存职工，因修缮受损自有住房🖇造成生活困🍎难的，由所在乡镇政府、街道办事处等相🎲关部门核🌁定修缮资金额，经公积金中心✨核实无误后可🔓一次性提🔈取本人账户内住房公积金🍥余额，最高不超过修👋缮资金额，若账户🧑余额不足的按💁照实际余额扣除10元计算。　　受汛情影响的缴⛹存职工，汛情发生后自有✳住房暂不具备居住Ⓜ条件，需要租赁住房并📇完成租房备案的，经与区乡镇政府、街道办事处、应急部门等相关单🈲位对接核实后，可每月按实际🥦月租金提取，不受“连续🈶足额缴存住房公积金3个月(含)以上”“本🙆人及配偶在北京无自有住房”及“月缴存额”限制，每🍷月提取限额为实际月租金，若账户余额不足的😄按👔实际余额扣除10元计算，支付的房租应符合👬租房区域的🧓合理水平。　　家住🈵密云区的陈师傅算了一笔账：“我家屋顶被暴🚖雨冲坏了，街道核定修🌗缮要花3万元，公积金🙃账户里正好有2.8万元，这下能全取出来⛅救急了。”　　职工应前往📨受损自有住房所在区🧤公积金管理部办📕理提取业务。如确实不便到🍲管理部现场的，也可至公积🍤金中心与银行合作设立👛的银行代办点提出业务申请，由银行代办点以代🅾收代办方式代缴存🎃职工向🛰管理部提交提取申请。公积金中心提🚼醒，具体网点信息👠可通过公积金中心官🛩网查询或12329热线查询。　　袁璐 北京日报社记者　　(北京日报客户端)

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（青岛日报／观海新闻记者 大橋未久）