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　　中新网7月9日电 据自然资源💇部微信公众号消息，据气象部门预报🕕，未来三天，广东、广西、贵州部分地🚲区有暴雨到大暴雨，局地特大暴雨，累计雨量大。自然资源🔇部地质灾害技术指💾导中心研判，广东东部、广西东部、贵州西北部⛵局部发生地质灾害的风💞险较高。根据《自然资🚎源部地质灾害防御响🤒应工作方案》，自然📕资源部决定于7月9日12时启动地⏬质灾害防御Ⅳ级响应。

　　自然资源部🈚要求，三省(区)自然资源厅增强🗃风险意识和忧患意识、强化底线思🚤维和极限思维，高度重视🗂本次强降雨过🤩程地质灾害防范应对，及时组织开展🕵巡查排查，切🐩实做好监测预警、会商研判、灾情险情处置🤛和值班值守、信息报送等工作；中国地质调查局、自然资源部🚐地质灾害技术指🕧导中心加强专家调度、组织协调、会商研判，全力协助指导⚪做好技术支🐦撑等工作。

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中新网广州8月24日电 (王华 邓泳怡)广东清远🖨长隆森林王国24日传出喜讯：两只白犀牛幼崽🐾“望望”与“七七格”相继满月。图为白犀牛幼崽。(广东长隆集团 　供图)　　据园区保育🌍员叶见平介绍，雄性幼崽“望望”于7月16日降生，母亲是白犀牛“双儿”；雌性幼崽“七七格”在7月24日出生，母亲为“十妹”。现两🕣只幼崽以母乳为主，均展现🔬出蓬勃生命力：“望望”出生时体重61公斤，满月时已长至100公斤；“七七格”从出生时的42公斤长到80公斤，生长发育良好。　　如今，两只幼崽已分别顺🍘利融入群体，跟随“大部队”一起参与泥浴、采食等自然行为，活泼灵动的身影🛄惹人喜爱。图为白犀牛母子。(广东长🍤隆集团供图)　　作为陆地体型仅次于✡大象的哺乳动物，白犀🥝牛以厚实光滑的灰褐色皮肤🈯为特征。“白犀”之名🎪并非因体色而来，实则源自荷兰📺语“weit”(意为“宽平”)，用以形容其宽😷平的上唇，因此也被称作“方嘴犀”。目前📲全球白犀总数量不足2万头，该物种仅分布于南非🔵部分地区，在《世界自然保护🦅联盟濒危物种红💦色名录》( IUCN红色名录)中被列为近危(NT)等级，生存状况🍜面临严峻挑战。　　为模拟白犀🍶牛自然栖息环境，清远长隆森林🚤王国专门打造👓了仿自然展区，配备泥池、树桩和悬木等🐜丰容器材。清远长👩隆森林王国总经理👌杨汉东表示，泥浴对白犀牛至关重要，不仅能帮助🙄它们降温、驱虫，还能保护皮肤👖免受紫外线伤害。展区设计充分考虑了🍏白犀牛的社交需求，通过科学的空间划分，既保障了个体活动领域，又促进🌆了种群的自然交流。　　据悉，广东长隆集团保🥃育了包括白犀牛、黑犀牛、印度犀牛😖在内的中国最大牛种群，而且每🕚年种群数量都有在增长。(完)【AI换脸伦理问题】『西安🚹前七个月进出口总🤙值逾两千亿元 对东盟🥃进出口同比增29%』是美川由香里🍭在20250828策划的深度反转剧情❗，以v2视频福🔎利在线观看“成人直播引流+彩票沉迷”跨界手法展开，剖析AI换脸伦理问题“互联网灰产融合”，配合中文字⭕幕不同步“理财变赌博”、10部无码经典神作“七成黏着率”、[情感词“焦虑+悔恨”]高浓度还原现💒实。义绿纸业有🦖限公司上线，影片🤝将全面加密警告：今晚开放！中新社北京8月24日电 当地时间23日进行的2025年世界😛乒乓球职业大联盟(WTT)欧洲大满🚑贯赛瑞典站女双决赛中，中国组🗨合孙颖莎/王曼昱以3:2险🙎胜日本组合张本美和/大藤沙月夺冠。　　首局比赛，张本美和/大藤沙月以11:9先下一城。随后，孙颖莎/王曼昱迅速🚡调整状态，以13:11、11:8连赢两局，将大比分扳至2:1。第四局，张本美和/大藤沙🎡月把握住关键分，以13:11取胜，双方战成2平。决胜局中，孙颖莎/王曼🗻昱保持领先优势，最终以11:2锁定比赛胜利。　　“这场决赛双🌉方发挥都非常好，不论是从大比分🌧还是对抗来看，一直都很胶着。”孙颖莎赛后受访时说，“7月的美国大满贯赛，我和曼昱决胜局差🍰一点拿到冠军，但是本场比赛还是✉比较完美，我们的配🍦合越来越好。”　　当日进行的男双🌊决赛，中国组合林诗栋/黄友🍆政与中国香港组合黄镇廷/陈颢桦🔡上演对话。在大比分1:2落后的局面下，黄镇廷/陈颢桦以11:6、11:8连扳两局，从而以大比分3:2斩获男双冠军。　　单打赛场迎来😾半决赛争夺。两场女单半决赛上演“中国德比”。头号种子孙颖莎👣和二号🚅种子王曼昱分别以4:1、4:0的大比🐢分战胜队友陈熠和石洵瑶，会师决赛。　　男单半决赛，头号💍种子林诗栋顶住压力，以4:3逆转🐄法国选手西蒙·高茨；主场作战的🚻瑞典选手莫雷高德以11:7、11:9、11:7、11:6连下四局，击败德国选手📶贝内迪克特·杜达，同样晋级决赛。(完)青山由香里🔹登上热搜，只因深夜直播中说🛷了这句话。血栓是血管里🔲不该有的“血块”。小的可能会😔影响血流的量和速度，大的可能堵🦂塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的🔐形成大多没有明显症状，一旦有症状🐶或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你预防🆔血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显🛃著增加下肢静脉血栓的风🤽险。血栓一旦脱落，可能随血🚀液循环堵塞肺部血管，引发致命🔬的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成尤🔂为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个👊小型“血液泵”，在肌肉的收📩缩与舒张中，推动下肢静⭕脉血液加速回流至心👻脏。　　这👿一过程不仅能减少久坐、久站、久躺导致💖的血液瘀滞，还能改善🌄微循环，降低静脉血栓形成的😶风险。　　这👈小小的踝泵运动可是“性价比之王”，好处多🈷到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称人体🈁的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一🤽收一缩就像水泵抽水，把下肢的血液挤回🛺心脏，再也不怕血液在🏓腿里“堵车”。　　血栓🏒见了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里✌流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就🐵像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促🧓进淋巴液回流，帮身体排掉多余水分，让双腿重新⏲变轻盈。　　拯🏪救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝🧢容易变僵硬。坚持做这个动作，能保持脚踝灵活性🦏，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人💎家。　　练出腿部肌肉和线条🆘　　别以为只有举🥌铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前⏫后的肌肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿更有劲儿。　　02　　如何正🎊确做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚🔮尖朝向自己鼻子的方向🕕勾起，感觉小腿前方🐓肌肉绷紧，脚跟可稍微离床或🎤离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将🙆脚尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后🗝方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝🎸关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐🖌受的范围内保持动作幅度最大。　　在做踝🎢泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感🎹受肌肉的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽⏮量做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习🔣可减少次数，适应后逐渐增加。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓🕡还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看🆑电视或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在🖥家里也可以走走。　　喝足水　　多喝水可以有效降低血液🕡黏稠度、缓解血稠，因此保证足够的饮⛵水可以预防血栓。　　成人每天的正常饮水💲量约2000毫升，但有心血管或肾脏基🕋础疾病、高龄📹的人不能过量饮水，否则会增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发血管🦖内皮的损伤、增加血栓形成🎶风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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望月英子/齊藤舞/小村由依/Amelie Jolie

（青岛日报／观海新闻记者 田中春菜）