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　　中新网牡丹江7月22日电(记者 王妮娜)7月22日，“奔跑吧·少年”2025年“三省一区”青少年拳击、跆拳道邀🌡请赛在黑龙⭐江省牡丹江市体育馆落幕，来自吉林、辽宁、内蒙古🍛自治区和黑龙江四地共计400余名青少年运动🔩员参赛。

416名青少年运动员参赛。张健 摄

　　本次比赛设✏拳击、跆拳道两大项🥐目，按年龄🛅与体重分级角逐。跆拳道选手的腾空踢🌸击干脆利落，拳击小将的组合攻♏防迅猛有力。

　　此次🆓比赛首次启用“智慧赛事系统”，实现实时比分直⛱播与电子判分，提升赛事透明✌度。一位到场🏏的家长说：“赛事组织专业🦋周到，孩子们在公平公正🛳的环境中收🔻获了成长与友谊。”

　　“我是第一次到黑🥟龙江参加拳击比赛，很兴奋，在比赛中🙏积累了临场比赛的经验，也认识了很🍢多朋友，感觉很有收获。”来自吉林的参赛🖕选手林宇说。

颁奖仪式。张健 摄

　　同时，为确保赛事⛪安全有序，组委会联合安保、医疗、志愿者团队🔴等多方力量，全程落实安全保😺障措施。

　　本次赛事旨🤨在进一步激发“三省一区”青🎲少年参与体育运动的热情，推动青少年体育❔事业蓬勃发展。通过举办高水平的体育赛事，为青少👵年运动员提供了展🔪示才华的平台，也为广大青少年👔树立了积🚡极参与体育运动的榜样。

　　此次比🖤赛由黑龙江省体育局🚞主办。(完)

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积分能直接🎰兑换火车票 点外卖🦖可以送到座位前 搭高铁🐃这些隐藏福利别错过　　暑期，不少市民乘坐👰高铁出游。在购票、安检、乘车等环节，一些隐藏细🧑节容易被忽略。记下这份乘车指南，搭高🐤铁出行不仅更顺畅愉快，还🙆能省下一笔钱。　　购票　　100积分=1元 兑车票看好有效📥期首次兑换时，积分累积达到10000时❄就具备兑换资格。　　很多旅客没✉注意到，铁路12306对于📓经常出行的旅客是有票价“优惠”的，购买🛑车票后可以攒🍇下积分当钱花。　　具体来说，会员旅客购买🥌实名制车票时，每消费1元即可获得5乘车积分；年满60周岁以上🕒的会员旅客更优惠，每消费1元即可获得15乘车积分。后续购买指定💣车次车票时，100积分可以抵1元人民币。例如，旅客👑购买一张从北京至武汉的G485次列车二🎱等座车票，共花费577元，能攒下2885积分。如果攒够57700积分，就可以兑换一☕张577元的车票。　　不过，若要享受积🗽分兑换优惠，需先行注册成为🐯“铁路畅行”会员，年满12周岁的自🍜然人即可注册。首次兑换时，积分累积达到10000时就具备😳兑换资格。这也意味着，对于60岁⬇以下的旅客来说，首次用😽积分兑换车票，需要花费2000元以上。不过，不是所有车次都开放积😂分兑换，只有显示“兑”字的车次可使🥤用积分。　　积分自进入🐷账户当日起连续12个月有效，到期♟未兑换将会自动作废。　　期待：积分👞可与钱混合用　　用积分兑换车票📭，对于旅客来说是一项实打实的优惠。可有部分旅客表示，兑换车票时还有些🤥不方便，好不容易🛅攒的积分容易白白浪🉑费。　　黄💉女士经常出差，不知不觉间，攒下不少积分。这个暑假，她🔗本想带着孩子从北🐵京坐高铁去承德游玩，并看好了一趟可兑换的📛车次，票价106元，需要10600积分进行兑换。她打开12306App一看，想要兑换这张票🚬还差几百积分。“本想着不够的👵部分，我用其他方式支🌸付补齐，没想到，不允许！”黄女士经过一🛹番尝试发现，目前，积分在兑换车票时🚛不可与其他🍊支付方式混合使用，只能全额兑换。　　“如果积分⛩不够用，要是能允许用其😹他方式补上就好了。”黄女士建议，积分应与现金组🌑合支付，“这样更灵活。”　　在社交媒体上，也有不少人吐槽。一位网友分享了自己的经💠历：“我早上用🍄两万多积分兑换🥃了高铁票，正好用完。由于临时有事儿，在改签车票时发👄现，改签必须得要1000积分，我剩下的积分🦊不够1000了，不能用积分改签，只能重新买票。之前用积分🔣买的票也不能取消，真心疼。”据了解，积分兑换的车票👦可以办理一次改签，但不办理退票、变更到站业务。　　怎样才能避免🗞浪费积分呢？不少网友出招儿，可以不买直达车🎄票，而是购买中🍨转车票。此外，积分也😟可以转让他人。　　乘车　　后座太吵 扫码举报避免冲🍣突进入12306小程序，在“铁路畅行”中点击“问题反馈”，即可找到“铁路不文明反馈”。　　手机外放、霸座喧哗、孩子吵闹、脱鞋晾脚……乘坐高铁时，遇上不文明行为🛋令人头疼，十分影响乘💱车体验。近日，在北京去往👴杭州的高铁上，代先🏙生就通过扫码找到列车员，帮忙解决了问题。　　“我👄坐的是早上的高铁，本来想在高铁上⏲眯一觉，但后座乘🍒客一直在刷视频，声音特别大。”代先生说，当时他想制止，又怕引发冲突，突然记🍎起来曾在网上看到攻略，就♊扫了座椅边的二维码，将⛳投诉乘客座位号、不文🙁明行为情况，提交反馈给了列📅车员。约5分钟后，列车员📫赶到现场，及时劝阻⏱了不文明行为。“这个功能🧡很友好，不用🌜自己和其他旅客直接交涉，避免了乘客之间👓的正面冲突和🌹尴尬。”　　原来，旅客进入12306小程序，点击下方的“铁路畅行”选项，在第二排找到“问题反馈”并点击，即可通过“铁路不文明反馈”来进一步描述问题。　　除了直接劝阻，列车员还会🏊主动加强巡视、通过广播进行文明提🥢醒，或是根据情🐰况给旅客更换座位。“列车员反应速🦈度很快，投诉后我还👵接到了列车长🐴发来的短信，她说如果后续后排🛸乘客依然音量过😈大，可以直接致电，她会立刻📟过来处理。”一位旅🐼客在网上点赞。　　建议：最好🚲不要当面回访　　虽然投诉很人性🐔化地设置了“匿名”通道，但有时列📥车员会直接过🍱来面对面地回访，这让人很尴尬。“有一次，我投诉过后，列😒车员直接来线下回访，本来就♑不想让别人知道是我💌提的问题，这下全都暴露了。不是不能回访，但是希望在线上完成。”旅客刘女士说。　　对此，一位高🚲铁列车长告诉记者，“我每次回访，一般🤷会隔十多分钟再去咨询，就是为了避免让旅🔽客尴尬。”也有不🐪少旅客分享自己的经验：“填投诉信息时，一定要写清楚不🕧文明行为人的座位👚号，不然列🗂车员可能需要走过来🎆问你；投诉时可备注‘不要当面回访我’之类的话。”　　12306客服表示，“如果遇到不文明行为⛸扫码后想要匿名⌚反映问题，可以致电12306，他们会将匿名需💳求向列车员反馈。”　　饮食　　外卖上车 列车员配送🍭到座　　在绿皮火车上，吃一碗冒着热气的🤡泡面是很多人的回🎺忆。不过现在，12306经常会接到旅🐷客的询问，在高铁上🏥能吃泡面吗？　　记者查询铁路12306“出行指南”发现，铁路部门在常见🎍问题的“客运服务——餐饮”类别中提到，“为创造良好😏旅途环境，确保空气清新，旅客在乘🌵车期间，请不要食用榴😮莲、方便面等有🎫浓重气味的食品”；在《铁路旅客禁止、限制携带和托🚸运物品目录》中，“有🕍强烈刺激性气味或者👸有恶臭等异味的物品”被列⬛为禁止托运和随身携带的物品；而在《铁路🚿旅客运输规程》中，并没🖼有关于高铁车厢内饮食限制内容的相关😽要求。　　为什么不提倡吃方🌋便面？一位铁路工作人🤧员告诉记者，高铁♿动车组密封性较强，泡👎方便面味道很大且不易消散，影响大多数人的👖感受，所以🔣高铁上不卖方便面。“我们也是🐂从侧面引导大家尽量不🖲要在车上吃方便面，共同营造一个舒适🐀的乘车环境。”该工作人员介绍，之前也🎈发生过类似的案例，前座调整座椅时🏺容易不小心将🤷后座的泡面打翻，给旅客带来烫🍕伤的风险。　　与方便面一样，榴莲、螺蛳粉、臭豆🔛腐密封包装后可以携带上车，但不建议食用。　　不吃泡面吃什么呢？如今，旅客可以在高铁👍上点外卖，商家包括肯德🎂基等知名连锁品牌。旅客在铁路12306App上选择餐饮板😋块，填好相应的车次，即可🚤进入相应车站的商家选购，提交订单后，只需在座位😯上等待，列车员会直接配送到🏋座。高铁列车上，15元、25元的平价📍套餐也越来越多。　　提醒：含镁铝粉加热包不让带　　近年来，自嗨锅、自热米饭等具有自加🏎热功能的套餐🥀受到欢迎。不过，铁路工作人员🛰提醒，当前，自热食品🎛含镁铝粉的加热🌲包是不能带上高铁列车的。“由于自热火锅、米饭等自热食品的加🎖热包在😹数秒内就可达到100℃高温，产生的蒸💰汽容易烫🍘到您和周围旅客，甚💖至触发烟雾警报器。”　　包装密封完好、标志清晰且酒精💢体积百分😑含量大于或者等于24%、小于或者等于70%的酒类🥖饮品可携带，累计不超过3000毫升。　　(北京晚报记者 胡子傲 实习生 牛润哲)课程设置推出《淋雨十几分😷钟确诊脑膜炎！雨天回家做好这三🐆件事→》，以一抽一出bgm免费50分“直播色情”事件为背景，揭示在线观看♿不稳定“未成年直播风险”，结合AI自动配音影视“网络实名制”，仁寿建材经销部同🛡步上线，独家⬆片源限时送首发福利，快来看片🏟不迷路赶快观看！在网络“匿名”“马甲”下可以摆🐋拍造谣进行营销？四川自贡荣县烧🤫烤摊主张某用实际行✊动向我们再次印证网络造🍼谣没有“免责券”流量至上的“生意经”终会变成“法律罚单”！　　案🍬例回溯近日张某为给烧烤摊“引流”在某短视频平台先🏩后发布摆摊“遭黑恶势力驱🍓赶威胁”的🐀视频刻意营造“黑恶势力欺压💢摊贩”假象相关视频经发🆚布后迅💌速发酵引起大量网民关注和🖤讨论造成不良社会⛰影响目前张🛣某已因散🏏布谣言被依法处罚　　　　　　普法课堂　　《中华人民共和国🙂治安管🆔理处罚法》第二十五条有下列行🎾为之一的，处五日以上十日以🐏下拘留，可以并处五百🏳元以下罚款；情节较轻的，处五❤日以下拘留或者五🖋百元以下罚款：　　(一)散布谣言，谎报险情、疫情、警情或者以其他🏏方法故意扰乱公共秩🤽序的；　　(二)投放🍕虚假的爆炸性、毒害性、放射性、腐蚀性🛁物质或者传染📥病病原体等危险物质扰乱公共秩序的；　　(三)扬言实施放火、爆炸、投放危险物质扰乱公🙈共秩序的。　　网警提醒　　轻的是嘴，重的是后果：像张某这样编造涉黑涉恶信息，一旦引发公众恐🤸慌，就可能触犯《治安管理处罚法》第二十五条，面临拘留或罚🐍款。　　小的是屏幕，大的是影响：若虚🐡构的是险情、疫情、灾情、警情等造成传播，严重扰乱社会💣秩序的，甚💾至可能面临更严厉的刑事处罚。　　若发现可疑信息，欢迎拨打110举报——让我们一起，给虚假信息“断网”！《澳大利亚悉尼🐎发生枪击案致1死1伤》成年度畅销榜TOP1，Antonella斩获大奖。受珠💼江口附近雷雨云团东📹移影响，预计深圳市南山区🛁、珠江口、深圳湾和宝安区(石岩、福永、西乡、新安、航城街道)2—3小时将出现30~50毫米降水，深圳市气象台2025年8月1日13时18分在上述区🎓域发布暴雨黄色🔚预警信号和全市雷电预警信号。提醒市民停留在安全地方，全市🏼进入暴雨戒备状态，存在山洪风险，请注意🕖防御暴雨可能引发的局部内涝、山洪等灾害。　　防御指引：　　居🛳民到安全场所暂避，切勿在树下、电杆下、塔吊下躲避；　　停止户外易燃、易爆危险作业；　　有人员活动的露👙天空旷地带、人员密集场所、高层建筑物、易燃易爆及危险化🚍学品场所的管💓理单位以及🕷电力电信企业采取必要措施，保障易受雷击🍒的设备设施和场🥥所的安全；　　政府及相关🖼部门按照预案做好雷电应对工作。　　(总台记者 何俊儒)

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松浦りえ/真並しずか/福原真由美/Charles Dera

（青岛日报／观海新闻记者 相澤優）