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据《每日邮报》的消息，曼联已排除引进🚮伊萨克、雅克🎋松和谢什科等高价球员的可能性。

报道称，切尔西和🤼曼联已排除签下纽卡🔇斯尔联📳前锋伊萨克的可能性。伊萨克在表♒示想寻求离队后，被排除在球👐队的亚洲行大🏫名单之外。

切尔西🏮曾与伊萨克传出绯闻，但切尔西高层👌对现有阵容感到满意，阵中有德拉🧡普和尼古拉-雅克松，还有多面手🕉若昂-佩德罗作👓为锋线选择。切尔西🗺内部怀疑转🦈会传闻被利用来抬高伊萨克的价格。

主帅马雷斯卡计💨划在新赛季加强轮换，尤其是在经历了一😒个漫长的赛季后合理分配体能。切尔西也不喜欢🔭自己被与一些他们并未积极🚙追求的球员联系在一起，以🧖免被人利用来制造竞价局面。

相反，切尔西目前正🈸专注于从莱比锡🍯引进哈维-西蒙斯和从阿贾克🥤斯引进哈托，同时他们🍔也意识到必须🗓加快清理阵容。

曼联因今夏已经花费👫逾1.3亿英镑引🍁进姆伯莫和马特乌斯-库尼亚，无法与利物浦和🚇其他英超竞争📰对手对伊萨克进行竞价，尽管🚂他们急需签下一名前锋。

雅克松预计将留在斯坦福桥📁，除非在转会🌥窗关闭前收到一份足🍩以让他和俱乐部动心📶的报价。

他曾与曼联联系🚆在一起，切尔西认🍻为他是一名潜在的1亿英镑级球员。

雅克松本🍝人准备与🖨德拉普和若昂-佩德罗争夺首发位置。

曼联🍭目前排除了对伊萨克以及🌯包括雅克松和谢什💷科在内的其他🎊多名高价球员的追求。

由于🍛瑞典前锋伊萨克身价高达1.5亿英镑，曼🈁联无法与利物浦及其他英超竞争对📖手竞争报价。

雅克松的身🏧价在切尔西估价的8000万到1亿英镑之间，也超出曼联承受🥘范围，但仍🔏可能探索与加纳乔的🕕互换交易。

谢什科🏥的身价接近6000万英镑，但消息人士表示🔰对曼联来说仍然太贵。

沃特金斯是曼联🌽考虑的一个选项，但会使预算🍳吃紧，而且🍯据悉阿斯顿维拉已明确表示不🤞出售他。

这意味🏨着阿莫林的选择越来越少。本周早些时🔻候传出曼联已接受可🕘能在🐣没有新中锋的情况下开始新赛🕍季的事实。

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摄　　据了解，这家以“政府补贴+市场化运营”模式打造的🎡幸福食堂，辐射周边8个社区，可满足近千名老🔬人的就餐需求。其中，60岁以上🧔老人享受专项补贴，单餐仅需6至8元即可品尝近10道家常菜。　　黄家湾💹社区幸福食堂🗜的发展是瑞昌市推进养老助餐服务的〽生动实践。近年来，瑞昌市累计投入4000余万元，建成140个农⚓村养老助餐设施、39个城市社🙈区居家养老服务中心，构建起“城市15分钟、农村30分钟”助餐服务圈，惠及老人2万余名。在运营模式上，各助餐点💀还与社区养老服🍘务中心联动，嵌入健康监测、文化活动等功能，打造“养老服务综🙋合体”。　　近日，在江西省瑞昌市社会福利❄院内，退休教📿师姚爱珠与几名老人一起🌛度过了一个😇难忘的生日。这样的集体🏙生日会，瑞昌市社✍会福利院每个季度都会举办一次。　　作为江西省的“三级”养老机构，瑞昌🤡市社会福利院除拓宽养老服💏务内容外，还🔡为政府供养保障对象、困🈳境家庭保障对象及优待😢服务保障对象等三类人🛺群开辟了绿色🛥通道，进一步打🐫造新型综合养老机构。此外，该福🗑利院还与瑞昌市中医院联💶合开办了医养结合部🏏，实现医疗资源与🅰养🐶老服务融合发展，不断拓宽养🤒老服务内容。图☔为江西省瑞昌市白杨镇武铜社区“一老一小”幸福院内，梁乾瑞老🖨人正在看报。卢梦梦 摄　　在瑞📹昌市白杨镇武铜社区“一老一小”幸福院的阅览室🏡内，梁乾瑞老人🔮正聚精会神地看报。“我基本上🗂每天早上9点到10点都会到🔭这里看报，看完报纸还能🦆和老邻居下下棋、聊聊家常，日子很惬意。”梁乾瑞说，武铜社区“一老一小”幸福院有瑜伽室、书法室、乒乓球室、乐器室等🐚多个功能室，每天有200多人在这里🤤参加各类活动，是社区人🤧气最旺的“幸福驿站”。　　据了解，截至目前，瑞昌市已投入资🍍金400余万元，建成“一老一小”幸福院16个，有效满足🤳了辖区老年人及儿童服🌟务需求。“下一步，我们还将持续完🏞善这一模式，让⛎更多的老人和孩子在家🏊门口感受到实实🦑在在的关怀与温暖。”瑞昌市民政局养老🎋股负责人何衍英表示🤽。(完)据伊賀真子透露，新华社北京8月25日电中共中央办公厅 国务院办💐公厅关于推进绿色低📷碳转型加强全国碳市⌛场建设的意见(2025年5月24日)　　碳市场是利用市🕢场机制积🥢极应对气候变化、加快经济社会💆发展全面绿色转型的🍼重要政策工具。目前，我国已建立重🦒点排放单位履行强制减🚡排责🥢任的全国碳排放权🥗交易市场和激励社会🌺自主减排的全国温室气体自🌞愿减排交易市场。为推动建设🐞更加有效、更有活力、更具国际👵影响力的全国碳市场，经党中央、国务院同意，现提出如😈下意见。　　一、总体要求　　坚持🤠以习近平新时代中国特🥝色社会主义思想为指导，深入贯彻党的二十大和二🔹十届二中、三中全会精神，全面贯彻习近☕平经济思想、习近平生态📶文明思想，坚持稳中求进工♏作总基调，兼顾绿色低碳转🆚型和经济发🥜展需要，坚持有效市场、有为政府，坚持碳市场作为控🌼制温室气体排🙉放政策工具🕞的基本定位，加快建设全国统✅一的碳市场，有计划分步骤扩大🥡实施范围、扩展参与主体，营🛀造更加公平公开透明的市场环境，努力实现🙆碳排放资源配置效🕷率最优化和效益最大化，推动传统产业🕛深度转型，培育发展新质🌝生产力，激发全社会绿🥥色低碳发展内生动力，为积极稳💐妥推进碳达峰碳中和、建设美丽🌞中国提供重要支撑。　　主要目标是：到2027年，全国碳排放权交🏚易市场基🌂本覆盖工业领域主要排📦放行业，全国🚋温室气体自愿减排交易市场实现🕰重点领域全覆盖。到2030年，基本建成以配额🦎总量控制为基础、免费和有偿分配相结合的🔄全国🌡碳排放权交易市场，建成诚信透明、方法统一、参与广泛、与🥫国际接轨的全国温💬室气体自愿减排交易市场，形成减排🥂效果明显、规则体系健全、价格水平合🐨理的碳定价机制。　　二、加快建设全🆎国碳排放权交易💸市场　　(一)扩大全国♌碳排放权交🗽易市场覆盖范围。根据行业🛁发展状况、降碳减污贡献、数据质量基础、碳排放特征等，有序扩大覆📳盖行业范围👰和温室气体种类。　　(二)完善碳排放配🈹额管理制度。建立预期明确、公开透明的碳排放配额🏁管理制度，保持政策稳定📟性和连续性。综合考虑经济社🏧会发展、行业特点、低碳转型成本等，明确市场中长㊙期碳排放配额控制目🎦标。根据⏹国家温室气体😌排放控制目标及碳排放双控要👇求，处理好与🥕能源安全、产业链供🥀应链安全、民生保障的关系，科学设定配额总量，逐步🕗由强度控制转向总量控制。到2027年，对碳排放🧖总量相对🥜稳定的行业优先实施配额🔻总量控制。稳妥推行免费和💼有偿相结合的👀碳排放配额分配方式，有序提高有偿分🌴配比例。建立配👌额储备和市场调节机制，平衡市场供需，增强市场稳定性🚛和流动性。合理💄确定用核证自愿👛减排量抵销碳排放配额清缴的👦比例。　　(三)加强对碳🎙排放权交易试点市场的指导和监🐎督管理。统筹好全🌞国碳排放权交易市场📨和有关地方👕试点开展的碳市场。现有碳排放权交易🌐试点市场要按照有🥁关要求规范🏰建设运行，助力区域绿色🏒低碳转型。鼓励碳排放权交😿易试点市场⏬在扩大覆盖范围、完善市场调🍌节机制、创新监管手段、健康有📊序发展碳金融等方面🔰先行先试，为全🧙国碳排放权交易市🎧场建设探索经验。建立😠定期评估和退出机制，不再新建地方👴或区域碳排📗放权交易市场。　　三、积极发展🍩全国温室气体自愿减排交易🌕市场　　(四)加🤾快自愿减排交易市场建设。建立科学完♿备的方法学体系，针对可持续发展🍮效益显著、社会期待高、社会和生🍍态效益兼具的重点领✂域加快方法学开发，有效服🎣务社会自主🥢减排和生态产品价值实现。强化自愿💯减排项目开发、审定、实施及减排量核查🐃等全链条管理。项目业主、审定与核查🌯机构要恪守🍩诚信原则，严🗾格落实承诺事项，主动接受社👣会监督。加强全国碳📵减排资源统筹管理，规范各类🧛自愿减排交易活动。　　(五)积极👼推动核证自愿减排量应用。倡导推动党政机关、企业、社会团体等🔻在绿色供应链管理、开展大型活动、履行社会责任、绿色低碳生活等🕉方面，积⤴极使用核证自愿减排量抵🚲销碳排放，各级📤党政机关和国有企业要发挥🧣表率作用。完善核😚证自愿减排量抵销规则，提高国际认可度📮，积极服🦆务有关行业企业国际履约和🌲产品碳中和。　　四、着力提升碳😣市场活力　　(六)丰富交易产品。稳慎推♏进金融机构探索开发与碳🤧排放权和核证📠自愿减排量相关的绿色🛡金融产品和服务，加大对温室气体🕢减🔢排的支持力度。建立完善🏖碳质押、碳回购等政策🖐制度，规范开展与碳排🌂放权相👒关的金融活动，拓展企业碳资🍹产管理渠道。以全国🍞碳市场为主体🆖建立完善碳定价机制，充分利用🏘全国碳市场的价格发现🥛功能，为金融🐹支持绿色低碳🕝发展提供有效的价格信号。　　(七)扩展交易主体。支持银行等金融机构规范🈯开展碳质押融资😟业务，稳妥推进符😑合要求的金融机构在依🔊法合规、风险可控前提下参🔇与全国碳市🍇场交易，适时🐉引入其他非履约主体。全国温室气体☔自愿减排交易市场📆逐步引入符🚐合条件的自然人参与交易。　　(八)加强市场交易监🧠管。规🗳范重大政策信息发布，完善市场交易风险预防预🈷警及处置程序，开展全国碳市场价🧙格跟踪评估，推😌动形成合理交易价格。加强交易🚂行为监管，严厉打⛅击扰乱市场秩序、操纵市场等行为。建立重点排放单🗻位履📩约风险评估预🔗警和管理制度，防范履约风险。加强对碳金融🚹活动的监督管理，引导金融机构按💣照市场化、法治化原则做👷好金融服务，守住不发生👱系统性金融风险💮的底线。　　五、全面加强碳市🎶场能力建设　　(九)完善管理体制和支撑体💓系。建立健全与全国碳🙎市场发展阶段相适应、有利于加强🎼统一监督管理、权责清晰、运行高效的🎷管理体系。加强全国😧碳市场管理能力建设。推🦇动建设全链条、数字化、智能化🏯的全国碳市场管理系统、注册登记系统和交易系统，强化服务功能，保障数据安全。　　(十)加强碳排✅放核算与报告管理。健全企业温室气体排♊放报告制度。结合全国💽碳市场建设，加快🌂修订重点行业企业温室气体核算与报告指💱南，条💝件成熟后转化为国家标准。实🏊施碳排放核算分类管理，完善基于排放因🍾子法的核算体系，探索开展基于🤜自动监测的👡碳排放核算。加强碳排放关⬛键计量器具配备、使用和管理，依法进行检定或校🌱准，制定计🧜量技术规范，开展碳排放计量📛审查。实施重🌓点排放单位关键参数月度存🤼证。　　(十一)严格规范碳排放核查。完善重点行业核查🍐技术规范，明确核查要点🎌和要求，规范核查流程。推动🍈审定核查机构严格遵循客观独立、诚实守信、公平公正、专业严谨的原则🔒，对碳🙈排放进行全面核实查证，确保审定、核查🍂结果的准确性和可信度。对🔨碳排放报告持续保持高质量🐿的重点排放单位可结🎺合实际简化核查。　　(十二)加强碳排放数据🔹质量全过程监管。压实重点⏲排放单位履行碳🛸排放核算与报告的主📬体责任，推动企业建🔍立健全碳排放数据🏁质量内🏵部管理制度。地方生态环境、市场监管部门会😈同有关部门加🥘强碳排放数据日常监督管理，综合运用🈺大数据、区块链、物联网等技术，提升监管水平。加大违法违🔤规行为查处力度，严厉打击弄虚作假行为。　　(十三)加😘强技术服务机构监管。对全国碳排放权交😈易市场核查机🌍构实施认证机构资质管理，明确准入条件、行为🦂规范和退出机制。加强碳排放相关检🎐验检测机构管🌈理，建立违规机构清出机🎿制。积极培育咨询服务👰、检验检测、审定核查等技术🤓服务业，定期开展评估，促进第三方技术🤸服务🔋市场健康发展，打造📼更多国际性专业服务机构。推动🧚技术服务机构加强行业自律☔管理。　　(十四)完善信息🖲披露制度。重点排放单位、注册登记机构、交易机构、技术服务机构、金🗝融机构等根据有关要求及时公🏩开排放、履约、交易、质押等相关🖐信息，接受社会监督。建立碳市场相关数据👇部门共享机制。依法加强重点排放单位、技术服务机🙎构和金融机构信用🥍监督管理。　　六、加强组织实施保障　　(十五)加强组织领导。在党中🚼央集中统一领导下，各地区各有关部门👪要结合实际🔠抓好本意见贯彻落实。地方🚄各级党委和政府要加强组✳织领导，积极推进绿色低碳转型，强化🗼对碳市场建设运行✉的政策支持，加强对重点排放🍛单位的监督管理，扎实做🎚好本地区重点排放单位配额🎹发放、配额清缴、数据质量管理等🌠工作。生态环境部要👙加强碳📁市场建设统筹协调、组织实施和跟😁踪评估，系统推进任务落👢地落实。有关部门要根据职责分工，加强协调💎配合和监管指导，形成工作合力。重📀大事项及时按程序向党中央、国务🦁院请示报告。　　(十六)强化政策法规支撑。研究完善相🕦关法律法规，为碳市场建设📔提供法律支撑。开展温室气体自🤹愿减😷排交易管理相关立法研究。健全行政执法与刑事司法衔🎖接长效机制，依法开展🏄相关领域检察公益诉讼，加大对碳市场违法犯💒罪行为的联合打击力度。完善裁判🆚规则体系，依法🚄支持行政机关履行碳市场行政监💃管职责。加强全国⬆碳市场与绿电、绿证等市场化机🧚制的政策协同、制度衔接。制定全国碳市场🗡注册登记和交易📇收费规则。完善全国碳♈市场资金清算机制，提高资🍾金清算效率。降低碳市🍊场制度性交易成本。　　(十七)深化国🖋际交流与合作。积极参与应👑对气候变化《巴黎协定》相关🍥碳市场机制规则制定，推动全球绿色低💕碳公正转型。加强国际🚜磋商和对话交流。加强碳市场领域🚍交流合作，推动技术、方法、标准、数据国际互认。多渠道宣传我国😔碳市场建设做法和经验。。工作连轴转、家务琐事缠身……在快节奏的⭐现代生活中，人们总抱怨没时🚋间运动。久坐除了带来腰背酸🌄痛，还有不断增🥍长的体重。其实，无🎚需大段的时间、专门的场地，巧妙😈利用日常生活中的碎片时间，在家中或办公室😡里的方寸之地，大家就📹能通过一些简单的动作，活动身体、促进健康。　　“动”前须知　　“见缝插针”法则　　接电话时⏪踮起脚尖，等待文🐨件打印时靠墙静蹲，广告时间做门框拉伸，刷手机间隙做躯干扭转……“微运动”的关键在于🏬坚持不懈、积少成多。　　“呼吸启动”信号　　开始任何“微运动”前，先做3次深长呼吸(吸气鼓腹，呼气收腹)，这可以唤醒身体、集中注意力、提升运动效果。　　“动静结合”更高效　　静态保持(如静蹲、平板支撑)与动态重复(如踮脚尖、弹力带划船)交替进行，可全面激活身🔧体。　　随时随地动起来　　下面，为大家推🐕荐几个简单易行、效果显🥐著的室内“微运动”。　　注意事项　　量力而行：膝关㊗节受损者要避免爬楼梯，静脉🚶曲张者要减少久站。　　“不适即停”：关节刺痛、麻木、异常弹响是🕤身体亮起的红灯，若出现这些🔍症状，立即🔟停止动作并进行姿势调整，而肌肉有温和酸胀⏩感属于正常情况。　　“微”亦有度：虽是碎片化运🔵动，大家在做每👏个动作时仍🍺需全神贯注，追求动作质量而非速🌖度或数量，按标准完成1分钟，远胜于马虎🤰应付5分钟。　　搭配常规运动：“微运动”是补充而非替代，大家每🏛周仍应尽量保持150分钟的中👖等强度锻炼(如快走、游泳等)。　　作者：中国中医科学院望🌝京医院康复中心🛷主管康复治疗师 林宁 康复治疗部副主🍳任 孔得宇　　审核：国家健康🌸科普专家库成员、国家体育总局体📓育科学研究所国民体🈳质与科学健👑身研究中心主任 徐建方　　策划：余运西 王宁　　编辑：梁婧　　(来源：健康中国微🌩信公众号)

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櫻井莉亞/青木鈴/優梨舞奈/水澤真樹

（青岛日报／观海新闻记者 最上由羅）