银川新闻网：根据记者堀🐱柚木获取到的最新动态，天使萌链接将于2025年08月26日🔓在银川新闻网举行隆重的🛸开幕仪式。兑奖繁🈚琐的背后真相

　　中新社北京7月22日电 (记者 陈杭 吕少威)今年上半年，北京对共建“一带一路”国家投资项目122个，中方协议投资额13.8亿美元、同比(下同)增长64%，对共建“一带一路”国家进出口占😿比60.5%、提升1.5个百分点。

　　这是记者22日从上半年🐠首都经济形🐃势解读和民生😜重点领域发展成效新闻🍫发布会上获悉的。

　　北京⚡市发展和改革委🌷员会副主任张鑫表示，北京更加👲注重促进民间投资，不断深化社会⛩投融资创新服务，上半年已面🤱向民间资本公开推介119个重大项目、总投资1244亿元(人民币，下同)。

　　他说，北京消费🔔市场不仅面向全市市民，更面向全国、全球。“入境游”“入境购”持续升温，上半年，全市接待🐠入境游客及旅游花费金额分别🚨增长49%、53%，离📓境退税商品销售额6.7亿元、增长97%。

　　他提到，北京将深化重点💀领域改革，扩大高水🛂平对外开放，建设国际法商🥑融合示范区，推动国际贸易“单一窗口”向口岸物流、服务贸易🏂等环节拓展，促进内外贸规则制🔡度衔接融合。

　　张鑫表示，北京将提高投🐦资效益，持续✳优化投资结构，更📝好发挥投资扩需求优供给➿的作用。强化产业投资引进和落地保💨障，用好🤟新型政策性金融工具，发挥政府投资放大效应🎆加快培育👑发展新动能。积极促进民间投🏆资，在污水处理、垃圾、停车等领😰域加快形成一批新的示范项目。(完)

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中新网杭州8月21日电 (潘沁文)8月20日至21日，2025CBE杭州国际📫美容博览会在浙江杭州举行。此次大会汇聚来自20个国家和地区的超1000家化妆品产业链相关展商，共🏾襄驱动美妆经济增长、引领产业未来生🍔态的盛会。　　当下，化妆品行业新🚠产品和🚳新原料层出不穷，成📀为化妆品产业发展的核心🛰引擎。本次展会期间，如何以创🧑新引领美妆产业🚱未来发展，成为热议话题。2025CBE杭州国际美容博览🤯会现场。潘沁文 摄　　在此间召开的2025CBE美妆生态大会🎙上，珀莱🤔雅化妆品股份有限公司🌆董事长侯军呈从科技创新、供应链创新、渠道创新、营销创新分享🧤发展经验。　　“中国文化正在以鲜🍘活的创新形式走向世✴界，中国消🎱费品在全球市场🌏日益增长的影响力让我们🕰相信，坚持创新驱动，中国美♉妆必将成为下一个风靡🤜全球的中国‘金名片’。”侯军呈说道。　　创新也是浙江🎵美妆发展🛸的重要关键词。近年来，该省不断🚑深化监管创新，通过制定实施“浙江美妆18条”、深化备案改革、推进柔性执法👗等激发产业创新🏠活力。今年上半年，浙江🦏省新原料备案同比增长100%；化妆品出口额66.42亿元，同比增长12.4%，占全国🔜化妆品出口总额的25.74%，居全国第一。2025CBE美妆生态大会现场㊗。潘沁文 摄　　此外，本🥓次展会还值得关注的是，泰国美妆🏒健康产品组团亮相，19家🌟泰国企业迎来新品首发，令不少客🐦商驻足。　　“近年来🚋泰国美妆对华出口持续增长，中国消费者对‘泰国制造’的信任度显著提🍤升。”泰国驻上😁海总领事馆商务处商🍙务领事陈世光表示，期待通💴过本次展会让更多👹优质泰国品牌走进中国市场，并推动🎵中泰企业技术合作与渠道对接。(完)【无码重制技术探秘👜】《桃花网综合》正式上线沁冬🅱玩具维修站，其📥中天使萌链接环节📮因疑似真实事件改编遭🤭遇网友抵制，目前平台🥨尚未下架，但🍾增加了弹窗警告。中新社北京8月20日电 全国🌋人大常委会委员长赵乐际20日在北京会见越南🔱国会副主席陈🦆光方。　　赵乐际表示，今年4月，习近平总书记、国家主席对越南成功🐤进行国事访问，同苏林总书记等💇越南领导人达🍧成一系列重要共识。中方愿同越🗯方一道，落实习近🚴平总书记访越成果，加强战略沟通，密切团结协作，在推进各自现代化建📼设中携手前行，加快构建具有战🎈略意🎋义的中越命运共同体。中国全国🎐人大愿同越南国会加强交流，就社🌜会主义法治国家建设开展互学🕶互鉴，为两国务实合作🚫提供法律保障。　　陈光方表示，发展🥓对华关系是越南的客观要求、战略选择🏰和头等优先。越南国会愿同中国💖全国人大按照🕔两党两国领导🎺人重要共识，加强立法、监督等领域交流互⌚鉴，为促进各自国家改🍘革发展作出立🅾法机构的贡献。(完)《秘鲁中华通❕惠总局名誉主席萧孝权访🤽沪交流》讲述真实情色故事🌙，挑战道德底线。你重视自己🚿的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人🎟觉得晚餐并没有多么重要不过，晚餐真的👾会影响寿命因为不💴少疾病都与晚餐有关比如😳晚餐吃太晚可👳能会增加糖🍈尿病风险会对身体多个系统造成负面⏸影响晚餐的黄⬛金法则记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医师解放军总🦂医院 第八医🥓学中心营养科　　01　　晚餐一个坏习惯　　血🔸糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项🐾研究发现：如果我♉们能更早地吃完晚餐，并且把更多热量🛅安排在白天，有助于提高🎺胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和💞肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃💗得晚、吃得多)，胰岛🧡素敏感性越低，胰岛素抵抗🥓指数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的🐵体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃🎇够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议🌧将主要热量摄🤚入时间提前至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚餐占😦比不超过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系❣统造成负面影响📂　　加重消🏌化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的🧚排空时间通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完全排⬜空即进😣入睡眠状态，会导🧗致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易🥚反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨🎠后疼痛等症状；长💹期反复反流可导致反流🎁性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌风👻险(尤其长期未🚭控制的严重反流)。　　消化不🗻良与胃肠功能紊乱：　　夜间胃🕳肠蠕动减慢，食物滞留胃内时间🔋延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全还可🖐能诱发🚚功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险🌂：　　胃酸在空腹状📸态下仍会持续分泌，若胃内有食⭐物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而🔄会刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损🥤伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性代🚿谢病　　人🌿体的代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚👾会打破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基🏄础代谢率较白天降低，多余🐺热量无法被消耗，易转化为脂肪💶储存(尤其😝堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖尿🏥病风险：　　夜间胰岛素🆕敏感性较白天下降，此时进食高碳♓水、高糖食物，会导致😠血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长期如此会加重胰岛💔β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分⛴泌减少，脂肪消💜化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘油🚥三酯升高，长期🚤可引发高脂血症，增加动脉🗒粥样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代👾医学也证实，晚🌛餐过晚或过饱会通过以下💿途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化活动🥋会刺激迷走神经兴奋🍙，导致心率加快、体温轻度升高，从而⏪延迟入睡时间，增🔵加夜间觉醒次数。　　干扰🀄神经递质平衡：　　消化✅过程需要大量血液供应，可能导致🤝大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃🔽部不适刺激应激反应，皮质醇水平🎐升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠🚕。　　破坏🕓生物钟同步性：　　人体的生🌷物钟通过光线、进食时间等外界😙信号调节；长🕺期晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊🙋乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下降📹风险。　　其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代谢🌨问题会协同增🛌加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血🥌流速度减慢，高血❄脂还可能导致血🌖液黏稠度升高，增加血栓形成概🈴率(尤其对已有⏫动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率🐡下降，若晚餐过晚且高📳盐(如腌制食品)，钠摄入过🌶多会增加肾脏排钠负担，长期可能诱发🔍或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减少，口腔自洁🎋能力下降；晚餐过晚👑若未及时刷牙，食物残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法则　　早一点&巧一点　　健康🐫晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃🆗有着自己的生物节律，如果长时间不🌌能按时就餐，甚至🧠饥一顿饱一顿，必然会损🌓伤其功能。一般情况下，碳水化合物会在😟胃内停留1～2小时，蛋白质会在胃🦗内停留2～3小时，脂肪类会在胃内停留2～4小时，我们的一日三餐多是🙃混合饮食，所以胃🥟肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐🍰时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠💰道免疫功能具有昼夜节律，如果一日三餐不🏳规律，肠道🏖免疫系统就会无所适从，易造成肠道慢性炎🤱症，免疫👛力也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时间计算🐑，18:00～19:00吃晚饭比⚓较合适。　　如果不得💚已吃得太晚，也不〽要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食🛸物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一❌点：清淡均衡七分饱　　一顿好🦉晚餐不只看时间，晚餐除了不能吃🥪太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化⛹饮食结构？：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高🍒纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天的🦂“查漏补缺”，回忆一下自己今天的🗜早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃🗓够蔬菜？有没有吃到📓豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐和午餐的🐅进餐情况，晚餐适🦀当调整食物摄入量和种类，保证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为🏽主，最好不吃油炸🍆食物，有助🏣于减少食用油摄入。　　主食可🔘以选择富含膳食纤维的👋食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又可以促进肠胃🍐蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食⏫物和豆制品。　　科学食🚀用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能更早地吃完晚餐，并且把更多热量🏩安排在白天，有助🐲于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿👝病和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会对身🏥体多个系统造成负面影📡响　　加重消化系统⌚负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性🎑代谢病；　　影响睡眠质量，加剧⛏昼夜节律紊乱；　　还可能🔁会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔🌗健康问题。　　3.健康晚餐有两个👯要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一👢点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡🍣均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信公🍦众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 堀柚木）