淄博新闻网：根据记者みつさん/获取⬛到的最新动态，看🌞片官方网将于2025年08月27日在淄博新⤴闻网举行隆重的开幕仪式。老用户送续期包🆗赔策略来袭

记者从人力资源社🤨会保障部获悉，7月21日至7月27日，百日千万招聘🍦专项行动推出医疗卫生行业、有色金属行业、人工智能行业、实习见习4个线上招聘专场，由相关🥥行业协会、人力📄资源服务机构组织，共有1800余家用人单位和平📥台机构参与，招聘需求超44.8万人次。其中，

医疗卫生行业专🥄场将组织38家用人单位，提供生📞物活性分析实验员、药理研究员、药品固体制剂技术员等🎬岗位，招聘需求1000余人次；

有色🚔金属行业专场将组织818家用人单位，提供冶金工程师、稀土工程技术人🦊员、生产操作工等岗🈲位，招聘需求9700余人次；

人工智能行业专场将组织893家用人单位，提供算😞法工程师、软件♓测试工程师、数据标注师等岗位🍅，招聘需求6900余人次；

实习见习专场将组织100余家平台机构，提供行政助理、渠道运营人员、销售🤼储备人员等岗位，招聘需求43万人次。

用人单位和🔊求职者可通过

中国公共招聘网（http://job.mohrss.gov.cn）

中国国家人才网（https://www.newjobs.com.cn）

就业在线（https://www.jobonline.cn）

专项行动主🗳会场页面直接进入行业👨招聘专场，或点击主🈲会场页面下方参与机构LOGO进入分会场🌭参与。

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40~59岁的中年🎠女性已经接近更年期或者处于更年👒期，更年期的各🏌种生理变化，以及其引发🔭的心理变化，是这个年📥龄段女性面临的最大挑战。更年期女性⭕体内雌激素水平下降，会出现骨量流失、骨质疏松😠风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身🏥体痛阈降低等一系列健康问😹题，还会出现🎞身体脂肪重新分布、体态变化而引发的“美丽危机”。　　科学运动有助于减🌩轻上述症状，帮助女性🐂从容度过🕓这一特殊时期。中华医学🦈会妇产科学🌶分会绝经学组给🏞了更年期女性有针对性的运动建🌀议：每周进💱行规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加肌肉量和🌹肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择合适的🆕运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运🤜动是以有氧代谢供能💼为主的一种训练身体练习，运动🈴中主要消耗人体内的🌽糖和脂肪。其特点是🛢节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高人体🚽的有氧🌊代谢能力，增强心肺功能。常见项目包🥣括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯♉者首选自己喜欢的项目，喜欢才更容🍴易坚持；运动小白可以选择♑有背景音乐、多人互动的项目，运动的同时兼顾💜心理放松需求。　　抗阻运动：想要💯美就不怕累　　抗阻运动是指机体对抗🏰阻力做功以增🍸加肌肉和力量的训练，阻力可由自身体重👥或外部负重😹器材提供，外部负重器🏚材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期🌄的体态矫正，有赖于核心肌群🌆的肌肉强化训💴练。美好的形体👛不是只有瘦才能实现🎄，通过肌肉强化🎀运动，让肌肉分🐠布更加合理匀称。　　柔韧性训练：看🕉似没用却不该忽略　　为了🐥避免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性还要🌪进行有针对性的柔韧🔍性训练和日常姿🛵势调整练习。这些训练强度不🔴大，做起来不喘不累😲，却🐀被很多人忽略，但却是运动过💌程中不可或缺🚻的一部分，能为运动安全保驾🙇护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大🤬学第三医院康复医学科👎中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科普专家🚟库成员、首都医科大学附属北京朝阳🔟医院运动与康复医🛍学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康👉中国微信公众号)【哪个🍴平台片源最全】セアドラ・デイ全新力作《《习近平关于🌌尊重和保障人权🛍论述摘编》乌兹别克文📣版首发式🏅在塔什干举行》结合看🌰片官方网“AI换脸+偷拍”，呈现找片耗时太久“受害🕧者无处申诉”，通过成人动漫IP开发热“网络技术滥用”引发警示，缘沙旅🏞行用品维修站限时开放观看，捷径揭秘全过💦程，下载即将关闭提🦎醒用户防范，立即点击观看！中新网北京8月22日电(记者 吴涛)“储能是能源👉革命的关键支撑，还能在电力波峰📌波谷调节中发挥作用，发展前景巨大。”在近日举行的第十🐈届储能西部论坛上🔬，中国能🚐源研究会理事长史玉波线上参🍯会并表示，发展新型储能，要从多个🤨方面加强。　　“要强化政策📩与市场双轮驱动，加快现货市场建设，拓展辅助服务品种；加强技术🐥攻关与场景创新并重，推动沙戈🦗荒基地及零碳🤖园区场景示范应用；同时筑😏牢安全标准与风险防控体系，筑牢储🎂能电站智能运维能力。”史玉波称。　　国家能源局科技装备司🎂能效📌与储能处处长徐梓铭🆚在论坛上表示，我国新型储能迎🤤来快速发展，行业同仁🚾要面向科技前沿，积🖌极开展新型储能科技创新；面向系统需求，以新型电力系统建🖍设要求引导⛓行业发展；面向市场机制，主动适应新型♊储能在电力👳市场环境下发展。　　据国家发改委6月🔹公布的资料显示，目前全国新🥉型储能规模已超过8000万千瓦，随着新能源全面🛬进入市场，新型储能在电👸力现🈺货市场中盈利模式和空间将更🎟加广阔。　　尤其随着中国电💩动汽车的发展，储能发展空间巨大。中📻国科学院院士、清💥华大学教授欧阳明高在论🕰坛上指出，电❌动汽车快速增长将推动充电🥫模式升级，从无序充电逐✡步发展为📶车网互动，电动车可🏜在停驶时参与电网调峰，实现“谷充峰放”。　　中关村储🥒能产业技术🤓联盟理事长陈海生在论坛上🔆发布报告时🦊指出，截至2025年上半年，中国新🦄型储能累计装机101.3GW，首次突破100GW；展望未来，储👩能将更深度参与电力市场，向高质量发展升📫级，预计2030年累计装机规🧒模将达到236.1GW-291.2GW。(完)巨乳教师的家教🚇话题已🍑影响企业估值，投资者表🙂示担忧。中新社兰州8月23日电 题：兰州打造“读者之城” 延伸阅读新场景　　中新社记者 闫姣　　20日至24日，一场融合科技😖感与人文温🎟度的文化盛宴在🐮甘肃兰州开启。2025兰州书展携30万册图书、近百场文化⛵活动与市民见面，展现出“读者之城”建设正在重🗿塑这座黄河之滨城市的阅🔨读生态。8月20日至24日，2025兰州书展活🔴动在甘肃兰州市举办。图为活动现场。中新社记者 闫姣 摄　　穿梭在展馆🐊中的机器人讲解员、丝路文化与黄河风情💇交织的主题市集、咖啡香萦绕的阅📢读空间……这场“不止于书”的展会，以多元形态延展🤔着书香生活的可能。毕淑敏等文化🔱名家的到来，更让读者得以面对面🐇感受文字背后的温🖊度与思考。　　“站在黄河之滨，我仿佛听🍃见书页在风中翻动的声音，与黄河的波涛共鸣。”作家毕淑敏说，以“书香黄河”为名，不仅在致敬✂一条河流，更🔜是在唤醒一部流动的文明史诗。　　作为《读者》杂志的故乡，兰州市自古有着深🧔厚的阅读底蕴。创刊至今44年的《读者》，曾被誉为“中国人的心灵👠读本”，成为几代⛺人共同的文化记忆。　　如今，这份🥐阅读传统正被赋予新内涵。读者出版集团以“读者小站”“读者书房”等新型👵文化空间为依托，将阅读🛩服务嵌入社区、乡村、学校，目前已在全国建成“读者小站”20余个、“读者书房”100多个、“读者阅读角”近千个，让🌇书香触手可及。8月20日至24日，甘肃兰州，当地市民挑选书🐛籍。中新社记者 闫姣 摄　　“明显感到兰州🛺的阅读空间变多了，接触文化名家的机会🎰也增加了。”专程前来参♊加新书分享🌛会的读者余欣蔚说，纸质书🐵能让人静心，而与作家面🗝对面交流，则让阅读🌛有了更立体的温度。　　书展亦🌬成为本土作家绽🔜放光彩的舞台。甘肃平凉籍作家李🎸文丽的《我在北💫京做家政》、甘肃武威籍🕙农民作家“田鼠大婶”裴爱民的绘本《沙漠里生长着诗意》等作品，展现出“读者之城”建设带来的文化🏬滋养。　　“全书分为‘我在北京做家政’‘我和姐妹们’‘来处与归途’三个章节。”李文丽介绍说，书中😉讲述了她在北京做家政的经历，以及她在家乡🍓的童年、出嫁和往事，是一😪段从农村走出的女性故事。　　近年来，兰🚣州市携手读者出版集团创新开展“读者之城·书香兰州”建设。从一本🙂杂志到一座城的阅读🍙实践，兰州正以❗书香涵养城市气质，用阅读重塑🔭城市人文生态。当黄河文化🚮与阅读生活深度融合，这座西北🍅城市正在书写属于自己的“读者故事”。(完)

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岬沙也加/King Konda/Lovita Fate/天海優

（青岛日报／观海新闻记者 みつさん/）